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1、第八章 學(xué)習(xí)策略 第一節(jié) 學(xué)習(xí)策略概述 一、學(xué)習(xí)策略的定義 學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效果和效率、有意識(shí)制定的有關(guān)學(xué)習(xí)過程的復(fù)雜的方案。這一概念明確了學(xué)習(xí)策略的4個(gè)特征。 （一）學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者為了完成學(xué)習(xí)目標(biāo)而主動(dòng)使用的 學(xué)習(xí)者先要分析學(xué)習(xí)任務(wù)和自己的特點(diǎn)，然后，根據(jù)這些條件，制訂適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃。對(duì)于較新的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)者總是在有意識(shí)、有目的地思考著學(xué)習(xí)過程的計(jì)劃。因此，使用學(xué)習(xí)策略體現(xiàn)了學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。 （二）學(xué)習(xí)策略是有效學(xué)習(xí)的需要 策略是相對(duì)于效果和效率而言的，如果個(gè)人在做事時(shí)，使用最原始的方法，最終也可能達(dá)到目的，但效果不好，效率也不會(huì)高。例如，記

2、憶一列英語單詞表，如果一遍又一遍地朗讀，只要有足夠的時(shí)間，最終也會(huì)記住。但是，保持時(shí)間不會(huì)長(zhǎng)，記得也不是很牢固；如果采用分散復(fù)習(xí)或嘗試背誦的方法，記憶的效果和效率一下子會(huì)有很大的提高。每個(gè)人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格都不盡相同，但為了提高學(xué)習(xí)效率，各類學(xué)習(xí)者都需要不斷選擇自己適當(dāng)?shù)?、行之有效的學(xué)習(xí)策略。 （三）學(xué)習(xí)策略是有關(guān)學(xué)習(xí)過程的策略，是制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃 計(jì)劃性是學(xué)習(xí)策略的核心，它規(guī)定學(xué)習(xí)時(shí)做什么不做什么、先做什么后做什么、用什么方式做、做到什么程度等諸多方面的問題，將學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為程序性方案。 （四）學(xué)習(xí)策略可以通過練習(xí)獲得 雖然學(xué)習(xí)策略一般由學(xué)習(xí)者自己制定和使用，但通過教師有

3、意識(shí)的教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)策略是可以形成和改善的。 二、學(xué)習(xí)策略的分類 根據(jù)不同的角度，對(duì)學(xué)習(xí)策略可以有很多不同的分類方法。一般來說，學(xué)習(xí)策略可以分為認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略以及資源管理策略等3個(gè)方面(見圖8-1)。 （一）認(rèn)知策略 認(rèn)知策略是從學(xué)習(xí)者的認(rèn)知過程考慮的，是信息加工的一些方法和技術(shù)，有助于學(xué)習(xí)者有效地從記憶中提取信息。它包括復(fù)述策略、精加工策略、組織策略。 （二）元認(rèn)知策略 元認(rèn)知策略是學(xué)習(xí)者對(duì)自己認(rèn)知過程的認(rèn)知策略，是對(duì)自己認(rèn)知過程的理解和控制的策略，有助于學(xué)習(xí)者有效安排和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程。它包括計(jì)劃策略、監(jiān)視策略和調(diào)節(jié)策略。 （三）資源管理策略 資源管理策

4、略是輔助學(xué)生管理可用環(huán)境和資源的策略，有助于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境并調(diào)節(jié)環(huán)境以適應(yīng)自己的需要，對(duì)學(xué)生的動(dòng)機(jī)具有重要作用。它包括時(shí)間管理策略、學(xué)習(xí)環(huán)境管理策略、努力管理策略、學(xué)習(xí)工具利用策略和人力資源利用策略。 學(xué)習(xí)策略的分類 復(fù)述策略 精加工策略組織策略 認(rèn)知策略 計(jì)劃策略監(jiān)視策略．調(diào)節(jié)策略 元認(rèn)知策略 時(shí)間管理策略 學(xué)習(xí)環(huán)境管理策略努力管理策略 學(xué)習(xí)工具利用策略人力資源利用策略 資源管理策略 圖8-1 學(xué)習(xí)策略分類 第二節(jié) 典型的學(xué)習(xí)策略 一、認(rèn)知策略 （一）復(fù)述策略 復(fù)述策略是在工作記憶中為了保持信息而對(duì)信息進(jìn)行重復(fù)的過程。它是短時(shí)記憶的信息

5、進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶的關(guān)鍵，是被使用得最多最廣的記憶方法。許多新信息，如人名、地名、外語單詞等，只有經(jīng)過多次重復(fù)，才能在短時(shí)間內(nèi)記住。復(fù)述策略可以用于機(jī)械記憶，也可以用于意義記憶。具體的復(fù)述策略，如適當(dāng)過度學(xué)習(xí)、合理進(jìn)行復(fù)習(xí)等。此外，以下方法技能也都屬于復(fù)述策略之列。 1．利用無意識(shí)記和有意識(shí)記 無意識(shí)記是指沒有預(yù)定目的、不需經(jīng)過努力的識(shí)記。心向、態(tài)度和興趣是影響記憶的一個(gè)重要因素。如果我們對(duì)某事感興趣，或者對(duì)它持積極態(tài)度，就會(huì)記得牢；反之，則容易忘。因此，我們?nèi)粝氡３至己玫挠洃?，最好?duì)要記背的材料持積極態(tài)度。孔子說過，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。在教學(xué)中，老師應(yīng)盡量使用學(xué)生為

6、之感興趣的、持積極態(tài)度的、形象生動(dòng)鮮明的以及情感反應(yīng)強(qiáng)烈的人和事，加強(qiáng)學(xué)生的無意識(shí)記。 有意識(shí)記是指有目的、有意識(shí)的識(shí)記。學(xué)習(xí)時(shí)明確識(shí)記的任務(wù)，用心記住識(shí)記材料，自己再主動(dòng)地嘗試復(fù)述一遍，就會(huì)有利于記憶。 2．排除互相干擾 在日常生活中，常有干擾的現(xiàn)象，同時(shí)要干兩件事，干一件就把另一件忘了。干擾是人們遺忘的一個(gè)重要原因。當(dāng)一個(gè)信息被其他信息搞混或者被其他信息擠到一邊時(shí)，干擾就發(fā)生了。一般來說，前后所學(xué)的信息容易相互干擾。前面所學(xué)的信息對(duì)后面所學(xué)的信息的干擾叫前攝抑制；后面所學(xué)的信息對(duì)前面所學(xué)的信息的干擾叫后攝抑制。復(fù)習(xí)時(shí)，要盡量錯(cuò)開學(xué)習(xí)兩種容易}昆淆的內(nèi)容，如學(xué)習(xí)漢語拼音和英語，避免相互

7、干擾。 識(shí)記還有首位效應(yīng)和近位效應(yīng)。一方面，由于人們對(duì)項(xiàng)目中先出現(xiàn)的信息傾注更多的記憶，所以傾向于記住剛開始的信息。另一方面，由于末尾的信息不存在其他信息的干擾，放在最后的信息也容易識(shí)汜。因此，當(dāng)復(fù)習(xí)一系列材料時(shí)，開頭和結(jié)尾比中間易記得牢。利用這一點(diǎn)，教師組織課堂教學(xué)時(shí)，一上課要把最重要的概念放在開頭，并在最后加以總結(jié)，而不要把頭尾時(shí)間花在檢查家庭作業(yè)、削鉛筆之類的事上。 3.整體識(shí)記與分段識(shí)記 當(dāng)學(xué)習(xí)者記憶一段較長(zhǎng)的材料時(shí)，可以將它們分成幾部分“分段識(shí)記”，記的速度就會(huì)快很多。也就是說分段識(shí)記優(yōu)于整體識(shí)記。中文及外語課文都可以用分段背誦的辦法。然而對(duì)于篇幅小或內(nèi)在聯(lián)系強(qiáng)的材料，采用整體

8、識(shí)記效果更好。要善于把整體識(shí)記、分段識(shí)記結(jié)合起來。 4．多種感官參與 運(yùn)用多種感官協(xié)同記憶，可在大腦中留下多方面的回憶線索，從而提高記憶效果。例如邊聽邊看，邊說邊寫，邊聽邊做，邊想邊動(dòng)手，等等。有心理學(xué)家( Trechler)曾在這方面做過有趣的研究，結(jié)果表明，人們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)信息的獲得1010通過味覺，1.5%通過觸覺，3.5%通過嗅覺，11%通過聽覺，83%通過視覺。而且，人一般可記住自己閱讀過的信息10%，自己聽到的20010，自己看到的30%，自己看到和聽到的50010，交談時(shí)自己所說的70010，這說明多種感官的參與，能有效增強(qiáng)記憶。 5．復(fù)習(xí)形式多樣化 最好用幾種不同的形式去復(fù)

9、習(xí)相同的內(nèi)容，這樣會(huì)使復(fù)習(xí)更加持久專心而不單調(diào)，并且利于多角度的理解知識(shí)內(nèi)容。，例如，復(fù)習(xí)英語生詞時(shí)各種方法齊頭并進(jìn)，可朗讀、抄寫、默寫、看中文憶英文或相反、用單詞造句、利用句子記、同學(xué)間互考互問、自問自答。復(fù)習(xí)時(shí)還可將所學(xué)的書本知識(shí)寫成報(bào)告、向別人講解，等等。 6．畫線強(qiáng)調(diào) 閱讀時(shí)常用到畫線這種復(fù)述策略。畫線的目的是快速找到和復(fù)習(xí)課文中的重要信息。教師可以教給學(xué)生畫線的方法。首先，解釋在一個(gè)段落中什么是最重要的，如主題句；其次，教學(xué)生慎重畫，也許只劃一兩道；最后，教學(xué)生復(fù)習(xí)并用自己的話解釋畫線部分。 復(fù)述策略幫助信息加工系統(tǒng)對(duì)信息的注意和編碼，但不能深入幫助學(xué)習(xí)者在新信息與

10、已有的信息之間建立聯(lián)系，必須把復(fù)述策略與一些有助于學(xué)習(xí)者組織和整合長(zhǎng)時(shí)記憶信息的學(xué)習(xí)策略結(jié)合使用，才能更有效地提高記憶效果。例如，為了深入思考材料，可以在畫線旁邊作圈點(diǎn)批注，與畫線一道使用?；蛘呷Τ霾恢赖脑~，標(biāo)明定義和例子，列出觀點(diǎn)、原因或事件的序號(hào)，重要段落前加星號(hào)，在暫時(shí)還不理解的章節(jié)內(nèi)容前畫問號(hào)，畫箭頭表明關(guān)系，注上評(píng)論，等等。這就涉及了精加工策略。 （二）精加工策略 精加工策略能幫助學(xué)習(xí)者將信息存儲(chǔ)到長(zhǎng)時(shí)記憶中去，是把新信息與頭腦中的舊信息建立聯(lián)系，以此增加新信息的意義的學(xué)習(xí)策略。因此，人們常描述說它是一種理解記憶的策略，尋求字面意義背后的深層意義的策略。精加工的要旨在于建立信息

11、間的聯(lián)系。聯(lián)系越多，能回憶出信息的原貌的途徑就越多，提取的線索就越多。精加工越深入越細(xì)致，回憶就越容易。對(duì)于意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料可以采用人為聯(lián)系，但是對(duì)于意義性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，就應(yīng)該運(yùn)用更深水平的加工策略，以便知識(shí)能在長(zhǎng)時(shí)記憶中獲得保存。下面是一些常用的精加工策略。 1．聯(lián)想法 聯(lián)想法也稱為記憶術(shù)。它可以把那些枯燥無味但又必須死記的信息“牽強(qiáng)附會(huì)”地賦予意義，使記憶過程變得生動(dòng)有趣，因而加強(qiáng)了記憶。它對(duì)學(xué)外語單詞、物理或化學(xué)符號(hào)、地名人名或項(xiàng)目、系列等信息時(shí)，非常有用。 (1)形象聯(lián)想。形象聯(lián)想法就是通過視覺想象加強(qiáng)對(duì)聯(lián)系的記憶。其核心是通過人為聯(lián)想，使無意義的難記的材料與頭腦中的鮮明奇

12、特的形象相結(jié)合，來提高記憶效果。例如，要記住“飛機(jī)、大樹、信封、耳環(huán)”等20個(gè)不相干的沒有內(nèi)在意義聯(lián)系的詞匯時(shí)，可以進(jìn)行這樣的聯(lián)想：①天空飛著一架銀色的飛機(jī)；②飛機(jī)突然撞到一棵頂天立地的大樹上；③這棵大樹很奇特，它的葉子形狀像一個(gè)個(gè)信封；④信封似的葉子上掛著一個(gè)個(gè)閃閃發(fā)光的耳環(huán)。運(yùn)用形象想象時(shí)形象越鮮明越具體越好，形象越夸張?jiān)狡嫣卦胶?，形象間的邏輯聯(lián)系越緊密越好。 還有一種對(duì)位置的形象記憶稱位置記憶術(shù)。它的含義是學(xué)習(xí)者在頭腦中建立一幅熟悉的場(chǎng)景，在場(chǎng)景中確定一條明確的路線，路線上標(biāo)有明確的點(diǎn)。然后將所記的項(xiàng)目按順序與各點(diǎn)相聯(lián)系，每個(gè)項(xiàng)目和每個(gè)地點(diǎn)都形成具有視覺形象的聯(lián)想。回憶時(shí)，按線路上的各

13、點(diǎn)提取所記的項(xiàng)日。 (2)諧音聯(lián)想。歌謠、口訣韻律和諧，抑揚(yáng)頓挫，諧音的聯(lián)想使人易于記憶。這種方法要求通過諧音線索，運(yùn)用聯(lián)想，假借意義進(jìn)行人為聯(lián)想。這方面的例子很多?；瘜W(xué)學(xué)習(xí)中，金屬元素的活動(dòng)順序是：鉀、鈣、鈉、鎂、鋁、鋅、鐵、錫、鉛、銅、汞、銀、鉑、金，有人把它們編成“加個(gè)那美麗新的錫鉛，統(tǒng)共一百斤”。還有的人將圓周率編成順口溜：“山巔一寺一壺酒(3.14159)，爾樂苦煞吾( 26535)，把酒吃酒殺爾(897932)，殺不死，樂爾樂(384626)?！? (3)縮簡(jiǎn)聯(lián)想。縮簡(jiǎn)聯(lián)想就是將記憶的每條內(nèi)容簡(jiǎn)化成一個(gè)單字，然后變成自己熟悉的事物，從而將材料與過去的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來?？梢?/p>

14、用一系列詞的一個(gè)字描述某個(gè)過程的每個(gè)步驟作為記憶的支撐點(diǎn)。例如，《辛丑條約》的內(nèi)容可用“錢禁兵館”（諧音“前進(jìn)賓館”）幫助記憶：①要清政府賠款（錢）；②要清政府保證禁止人民反抗（禁）；③容許外國(guó)在中國(guó)駐兵（兵）；④劃分租界，建領(lǐng)事館（館）。也可以是首字連詞，利用每個(gè)詞句的第一個(gè)字形成縮寫。例如，計(jì)算機(jī)BASIC語言程序就是Beginners All - Purpose Symbolic InstructionCode（初學(xué)者通用符號(hào)指令代碼）各詞首字母的聯(lián)詞。 (4)關(guān)鍵詞聯(lián)想。關(guān)鍵詞聯(lián)想法是將新詞或概念與相似的聲音線索詞，通過想象聯(lián)系起來。這種方法在教外語詞匯、地理信息時(shí)非常有用。比如在英

15、語單詞的學(xué)習(xí)中：“Tiger”可聯(lián)想為泰山上的一只虎?！癇attle”即“班頭”帶我們?nèi)?zhàn)斗。運(yùn)用這一方法時(shí)應(yīng)注意，關(guān)鍵的諧音詞只起“檢索”的作用，它不能代替知識(shí)本身的精確感知。例如記外語單詞時(shí)，不能用諧音當(dāng)做準(zhǔn)確的讀音，它只是幫助我們?cè)跍?zhǔn)確發(fā)音和表達(dá)中文意義之間建立的人為聯(lián)系。 2．做筆記 做筆記是常用的一種精加工策略。成績(jī)好的同學(xué)，都有做筆記的習(xí)慣。有人專門為此做過實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)中，全班學(xué)生聆聽一堂課，有的做筆記，有的不做。幾個(gè)星期后給他們做一次測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)課上做筆記的學(xué)生平均得分是65%，而沒有做筆記的，則只得25010。教學(xué)中教師應(yīng)用各種方法促進(jìn)學(xué)生做筆記和復(fù)習(xí)筆記，如講慢一點(diǎn)，提供正

16、確來源；重復(fù)復(fù)雜的主題材料；呈現(xiàn)做筆記的線索；在黑板上寫出重要信息；向?qū)W生提供一套完整的筆記范例。學(xué)生使用做筆記策略時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。 (1)要求簡(jiǎn)單清楚。不是說將所有東西都寫下來就好，或越詳細(xì)越全面越好?！昂?jiǎn)單清楚”的筆記是包含所有重要的論點(diǎn)的筆記。嘗試用最少的文字，去記課堂最多的內(nèi)容，這樣可迫使自己的思路集中在重點(diǎn)之上，用自己的話將老師的講解概括記下，而使筆記更加簡(jiǎn)潔。 (2)抓住關(guān)鍵詞、表。讓學(xué)生留心老師說話的字眼，及時(shí)記下。比如：“這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，有五個(gè)原因”；“概括起來說，東北的工業(yè)是……”，前者分點(diǎn)列述，后者是進(jìn)行總結(jié)。 注意讓學(xué)生抄下老師在黑板或幻燈片上所示的圖表以及圖形。這往

17、往是課文內(nèi)容的歸納，或某一重點(diǎn)的揭示。 (3)靈活處理，記法多樣。聽講中，如若出現(xiàn)漏聽情況，不要停下來東問西問，而應(yīng)先留出空白，一會(huì)兒再問。若對(duì)某點(diǎn)有疑問，也先留下空白，或打上問號(hào)，下課后請(qǐng)教，再將所得的解釋及時(shí)補(bǔ)上。 若老師發(fā)給了講義，則筆記只需寫下幾個(gè)要點(diǎn)，一些想發(fā)問的問題及講義外的材料。 若各科老師的教學(xué)方法不同，則采用不同的筆記形式來記。比如，喜歡用黑板的老師，教學(xué)重點(diǎn)通常會(huì)出現(xiàn)在黑板之上；對(duì)發(fā)講義的老師，我們要邊聽邊留心講義；經(jīng)常提問的老師，我們要將問題及答案寫下來。 (4)準(zhǔn)備足夠的筆記本，并時(shí)常溫習(xí)筆記。學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)每門科目要準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，有條有理。每頁(yè)上下

18、左右留有恰當(dāng)?shù)目臻g，以便溫習(xí)時(shí)加上自己的心得、疑問或其他補(bǔ)充材料。繪圖要大而清楚，論點(diǎn)與論點(diǎn)之間要有足夠空位。還要把筆記編上頁(yè)碼，以便隨時(shí)查閱。 回家后，應(yīng)趁自己對(duì)課堂所學(xué)的內(nèi)容沒有完全忘記時(shí)，趕快溫習(xí)筆記，改正筆記中的錯(cuò)漏，將重點(diǎn)勾出。如筆記仍有疑問應(yīng)盡快翻查書本或請(qǐng)教老師。 3．提問 如果閱讀時(shí)教學(xué)生提問“誰”、“什么”、“哪”、“如何”以及“為什么”的問題，他們會(huì)領(lǐng)會(huì)得很好。例如，可先將標(biāo)題轉(zhuǎn)化為問題。標(biāo)題是“鄭和下西洋的原因”，可寫成問題“鄭和為什么要下西洋？”心中有_『?jiǎn)栴}，就會(huì)想知道答案，這便驅(qū)使他們集中精神閱讀有關(guān)部分，以便找出該問題的答案。閱讀其他部分時(shí)也如此，先將標(biāo)題轉(zhuǎn)

19、化為問題，再開始仔細(xì)閱讀，找尋答案。 閱讀前提問會(huì)使學(xué)習(xí)者明確閱讀的目的，知道要尋找什么資料。而且，由于問題是由標(biāo)題轉(zhuǎn)化而成的，能回答此問題就可以和書的作者思路一致，幫助自己了解作者的推理手法及表達(dá)技巧。此外，還能區(qū)分資料的重要程度，能答問題的就是重要的，和問題無關(guān)的便是次要的。再者，先提問后閱瀆和沒有提問題就進(jìn)行閱讀相比，理解好，記憶也比較持久?？梢宰寣W(xué)生反問自已以下問題：這些知識(shí)有什么意義？知識(shí)背后的原理是什么？這些知識(shí)可應(yīng)用在什么地方？當(dāng)學(xué)生如此反復(fù)思考時(shí)，便將所學(xué)的東西編進(jìn)原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)里，從而擴(kuò)大了自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。反復(fù)思考不但將新學(xué)的知識(shí)鞏固，還將它變成我們的真正智慧。反復(fù)思考的確

20、是創(chuàng)造力的源泉。 4．生成性學(xué)習(xí) 生成性學(xué)習(xí)是要訓(xùn)練學(xué)生對(duì)他們所閱讀的東西產(chǎn)生一個(gè)自己的類比或表象，如圖形、圖像、表格和圖解等。最重要的是要求學(xué)生主動(dòng)地將新信息進(jìn)行心理操作，使之變成自己的東西。也就是說，不是簡(jiǎn)單記錄信息，而是要改動(dòng)對(duì)這些信息的知覺，把你所學(xué)的信息和你自身的經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，從而產(chǎn)生～個(gè)理解。例如，作注釋、盡可能用自己的話組織并表達(dá)、多向自己提問等。 5．利用已有知識(shí) 這種方法其實(shí)是語意聯(lián)想。即通過聯(lián)想，將新材料與頭腦中的舊知識(shí)聯(lián)系在一起，賦予新材料以更多的意義。也就是在理解的基礎(chǔ)上，把舊知識(shí)當(dāng)衣鉤來掛住新知識(shí)。關(guān)鍵在于找出新舊材料之間的內(nèi)在邏輯關(guān)系。 現(xiàn)代認(rèn)知心理

21、學(xué)充分證明，對(duì)新學(xué)習(xí)的材料能掌握多少，很大程度上決定于跟它有關(guān)的已有知識(shí)知道的多少。學(xué)生具備一些有關(guān)的知識(shí)，但往往不知道怎樣使用它們來幫助自己學(xué)新知識(shí)。因此，教師一定要把新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)生已有的知識(shí)聯(lián)系在一起，并聯(lián)系實(shí)際生活。 有一些具體方法可使教師幫助學(xué)生提取利用已有知識(shí)，像建立類比、比較異同，等等。例如，在學(xué)合并同類項(xiàng)時(shí)可類比于已有的生活常識(shí)，把a(bǔ)、b、c比喻為雞、鴨、鵝，合并同類項(xiàng)就像賣雞、鴨、鵝算總價(jià)的方法：先把雞、鴨、鵝分別放在一起，然后再算總價(jià)。又如，學(xué)習(xí)英語中的被動(dòng)語態(tài)時(shí)，先把已學(xué)過的主動(dòng)語態(tài)知識(shí)提取出來，然后學(xué)新知識(shí)，并隨時(shí)將每一時(shí)態(tài)的主動(dòng)形式（舊知識(shí)）、被動(dòng)形式（新知識(shí)）加

22、以比較，區(qū)分異同。再如，在講語文課的某一篇記敘文時(shí)利用“先行組織者”，先回憶類似的記敘文體，接著介紹該類文章的常見框架，然后再讓學(xué)生自己根據(jù)框架濃縮關(guān)鍵信息，并加以組織。這樣，不僅能加深學(xué)生的理解和記憶，還會(huì)大大提高學(xué)生的閱讀能力。 （三）組織策略 組織策略和精加工策略一樣，都是對(duì)知識(shí)在長(zhǎng)時(shí)記憶中的深加工，都強(qiáng)調(diào)知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，但側(cè)重點(diǎn)不同，組織策略重在新知識(shí)與新知識(shí)之間的聯(lián)系。組織是學(xué)習(xí)記憶新信息的重要手段。一方面，組織是把信息組合成具有一定意義的整體，而有意義的內(nèi)容通常是比較容易記住的。另一方面，組織是把學(xué)習(xí)材料分解成一些較小的單元，再把這些單元?dú)w在適當(dāng)?shù)念悇e之內(nèi)，這樣，每項(xiàng)信息就都同

23、其他信息聯(lián)系在一起得到記憶，這將大大有助于信息的提取。當(dāng)然組織與精加工兩者聯(lián)系密切，有的精加工策略里實(shí)際上就有組織策略的參與如記筆記、生成及利用已有經(jīng)驗(yàn)。下面是一些常用的組織策略。 1．列提綱 列提綱是用簡(jiǎn)要的語詞寫下材料中的主要觀點(diǎn)、次要觀點(diǎn)，以金字塔的形式呈現(xiàn)材料的要點(diǎn)及其各種觀點(diǎn)之間的關(guān)系，從而對(duì)材料進(jìn)行整合。 學(xué)生學(xué)習(xí)教材的根本任務(wù)是抓住教材的中心思想和支持中心思想的重要細(xì)節(jié)，以及它們之間的聯(lián)系。而列提綱正是實(shí)現(xiàn)這一根本任務(wù)的重要手段。列提綱不僅似紅線串珠減輕短時(shí)記憶的負(fù)擔(dān)，有助于閱讀的記憶，而且還能提高寫作的條理性、結(jié)構(gòu)性，主題突出，還有助于提高創(chuàng)造性的解決問題的能力，因?yàn)榫V要

24、是組塊似的知識(shí)，所以能使人的思維有跳躍性、直覺性。 可將列提綱法分為4個(gè)步驟來掌握：①學(xué)習(xí)教材，判斷教材學(xué)習(xí)的主要目標(biāo)，理解基本思想；②勾畫或摘錄出要點(diǎn)；③考慮信息之間的關(guān)系，可用大小數(shù)碼表達(dá)它們之間的層次結(jié)構(gòu)（一、二、三……，1、2、3……）；④記住提綱，使用提綱解答問題。要注意，以簡(jiǎn)要的詞語寫下主要與次要的觀點(diǎn)，也就是以金字塔的形式呈現(xiàn)教材的要點(diǎn)，每一具體的細(xì)節(jié)都包含在高一級(jí)的類別中。 2．利用圖形 利用圖形主要是采取圖解的方式體現(xiàn)知識(shí)的結(jié)構(gòu)，作關(guān)系圖。它比列提綱更直觀形象，但要求學(xué)習(xí)者對(duì)圖解符號(hào)相當(dāng)熟悉。 (1)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖。是對(duì)學(xué)習(xí)材料的歸類整理，將主要信息歸成不同水平或

25、不同部分，形成層次結(jié)構(gòu)的過程。系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖由結(jié)點(diǎn)（觀點(diǎn)）和連線（觀點(diǎn)之間的關(guān)系）組成。結(jié)點(diǎn)的排列分層，似金字塔，抽象的概念在上，具體的概念在下，而連線具有不同的性質(zhì)，來表達(dá)不同性質(zhì)的關(guān)系。 (2)流程圖。著重說明某個(gè)過程之間的要素是如何聯(lián)結(jié)的。它具有方向性和時(shí)間順序。流程圖由框和連線組成。流程圖一般是從左向右，由箭頭連接各步。前面提到的學(xué)習(xí)信息的加工過程就是一個(gè)的經(jīng)典的流程圖。 (3)模式圖。利用圖解的方式說明一個(gè)過程中各要素是如何聯(lián)系的。模型示意圖是用簡(jiǎn)圖表示事物的位置（靜態(tài)關(guān)系），以及各部分的操作過程（動(dòng)態(tài)關(guān)系）。 (4)網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖，也稱為概念圖。目前在學(xué)習(xí)、教學(xué)和評(píng)估中被廣泛利用。利

26、用關(guān)系圖可以圖解各種觀點(diǎn)是如何相互聯(lián)系的。網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖由結(jié)點(diǎn)（觀點(diǎn)）和連線（觀點(diǎn)之間的關(guān)系）組成，主要觀點(diǎn)圖位于正中，支持性觀點(diǎn)位于主要觀點(diǎn)的四周。 對(duì)一篇描寫《綠》的短文，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)法，可編制出如圖8 -2所示的網(wǎng)絡(luò)。 圖8-2網(wǎng)絡(luò)法組織 3．利用表格 學(xué)習(xí)中通過畫各種表格對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行組織，也是我們常用的方法。常用的表格包括：一覽表和雙向圖。 (1) -覽表。在對(duì)材料綜合分析后，抽取主要信息，并從某一角度出發(fā)，將所學(xué)信息全部陳列出來，力求反映材料的整體面貌。例如，中國(guó)歷史一覽，以時(shí)間為軸，將朝代、歷史人物、歷史事件全部展現(xiàn)出來。 (2)雙向表。從橫豎兩個(gè)緯度羅列材料中的

27、主要信息。結(jié)構(gòu)圖和流程圖都可以衍變成雙向圖。例如，對(duì)礦物可繪制成下表8 -1: 表8 -1礦物分類 二、元認(rèn)知策略 “元認(rèn)知”是美國(guó)心理學(xué)家弗拉維爾(J．H．Flavell)于20世紀(jì)70年代提出來的，如今它已成為心理學(xué)界使用頻率很高的概念，并成為學(xué)習(xí)策略研究的重要內(nèi)容。 （一）元認(rèn)知的含義與特點(diǎn) 1．元認(rèn)知的含義 假如你在準(zhǔn)備參加一次考試，考試的內(nèi)容是關(guān)于某篇課文，你必須根據(jù)課文的內(nèi)容、考試的性質(zhì)、自己的學(xué)習(xí)特長(zhǎng)和弱點(diǎn)、所能用于溫習(xí)功課的時(shí)間等多項(xiàng)因素來選擇某些方法并對(duì)這些方法加以組織。這就涉及前面介紹過的學(xué)習(xí)策略。而當(dāng)你已經(jīng)大致記住了課文的內(nèi)容，你可能還

28、要進(jìn)一步檢驗(yàn)自己的記憶和理解，于是你采用對(duì)自己提問的方式來檢驗(yàn)自己的記憶和理解，當(dāng)發(fā)現(xiàn)記憶和理解有誤的時(shí)候再用復(fù)習(xí)等方法加以補(bǔ)救。這種自我懷疑、自我檢驗(yàn)和對(duì)自己學(xué)習(xí)過程的調(diào)控便是更高級(jí)的學(xué)習(xí)策略——元認(rèn)知策略。一個(gè)高效率的、“策略化”的學(xué)習(xí)，需要元認(rèn)知策略的參與。 所謂元認(rèn)知是對(duì)自身認(rèn)知的認(rèn)知。具體地說，就是個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)知過程及結(jié)果的意識(shí)與控制。人們通常所說的感覺、思維或想象屬于認(rèn)知活動(dòng)，而元認(rèn)知?jiǎng)t是對(duì)感覺、思維等認(rèn)知活動(dòng)的認(rèn)知。 2．元認(rèn)知的構(gòu)成 元認(rèn)知有三個(gè)既相互獨(dú)立，又相互聯(lián)系的成分：元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)、元認(rèn)知監(jiān)控。 (1)元認(rèn)知知識(shí)。元認(rèn)知知識(shí)是個(gè)體關(guān)于認(rèn)知活動(dòng)的一般性知

29、識(shí)，在這里是關(guān)于個(gè)人作為學(xué)習(xí)者的知識(shí)。它可分為三部分。 ①關(guān)于個(gè)體的知識(shí)。一是對(duì)自己認(rèn)知特點(diǎn)的知識(shí)，如個(gè)人的興趣、愛好、能力及其程度；二是自己與他人認(rèn)知特點(diǎn)的差異，如自己的觀察力比別人強(qiáng)，而注意控制程度又較某人差等；三是對(duì)影響認(rèn)知活動(dòng)的各種主體因素的認(rèn)知，如了解注意在認(rèn)知活動(dòng)中的重要性，知道人的認(rèn)知能力可以改變，等等。 ②關(guān)于任務(wù)的知識(shí)。它包括兩方面：一方面指關(guān)于學(xué)習(xí)任務(wù)中有關(guān)信息特點(diǎn)的知識(shí)，如這種信息是豐富的或貧乏的，熟悉的或生疏的，復(fù)雜的或簡(jiǎn)單的，簡(jiǎn)約的或冗余的；另一方面指任務(wù)要求和日的的認(rèn)識(shí)，如學(xué)習(xí)者須明確不同的認(rèn)知活動(dòng)有不同的任務(wù)和目的，要求“回憶”一篇課文比“再認(rèn)”它

30、要難得多。 ③關(guān)于策略的知識(shí)。學(xué)習(xí)者應(yīng)能認(rèn)識(shí)到進(jìn)行某類認(rèn)知活動(dòng)存在哪些策略，各種策略使用的條件與范圍，能夠根據(jù)不同任務(wù)，不同情境選用有效策略。 (2)元認(rèn)知體驗(yàn)。元認(rèn)知體驗(yàn)是指伴隨認(rèn)知活動(dòng)產(chǎn)生的認(rèn)知體驗(yàn)和情感體驗(yàn)。元認(rèn)知體驗(yàn)時(shí)間有長(zhǎng)有短，體驗(yàn)內(nèi)容有簡(jiǎn)有繁，它可以在認(rèn)知活動(dòng)的每一個(gè)階段中產(chǎn)生。元認(rèn)知體驗(yàn)可以是對(duì)“知”的體驗(yàn)，也可以是對(duì)“不知”的體驗(yàn)。至于產(chǎn)生什么體驗(yàn)，與個(gè)體在認(rèn)知活動(dòng)中所處的位置，已取得的進(jìn)展和取得進(jìn)展的可能性直接有關(guān)。元認(rèn)知體驗(yàn)對(duì)認(rèn)知任務(wù)的完成有著重要的作用，如懷疑自己所解的題有錯(cuò)而進(jìn)行重新審視，閱讀遇到障礙而反復(fù)閱讀，也可能由于失敗的體驗(yàn)而修改或放棄原有的日標(biāo)。 (3)

31、元認(rèn)知監(jiān)控。元認(rèn)知監(jiān)控是指?jìng)€(gè)體能將自己正在進(jìn)行的認(rèn)知活動(dòng)作為意識(shí)對(duì)象，不斷評(píng)價(jià)，適時(shí)調(diào)整，以保證任務(wù)的有效完成。元認(rèn)知監(jiān)控有三個(gè)環(huán)節(jié)：在認(rèn)知活動(dòng)開始前，決定認(rèn)知目標(biāo)，制訂計(jì)劃，挑選策略，想象出各種解決問題的辦法，并預(yù)估其有效性。在認(rèn)知過程中，根據(jù)認(rèn)知目標(biāo)及時(shí)評(píng)價(jià)認(rèn)知活動(dòng)，找出認(rèn)知偏差，及時(shí)調(diào)整策略或修正目標(biāo)。在認(rèn)知活動(dòng)結(jié)束時(shí)，評(píng)價(jià)認(rèn)知結(jié)果，如發(fā)現(xiàn)問題，則采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，及時(shí)調(diào)整認(rèn)知策略。元認(rèn)知監(jiān)控是元認(rèn)知的核心。已有研究表明，在一定的基礎(chǔ)知識(shí)上，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控水平已成為影響其學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵因素。 從j二可見，元認(rèn)知之所以在學(xué)習(xí)活動(dòng)中具有重要的作用，是因?yàn)樗@示出兩個(gè)重要的功能：①意識(shí)

32、性，能使學(xué)習(xí)者明確知道自己正在干什么、干得怎樣、進(jìn)展如何；②調(diào)控性，使學(xué)習(xí)者能隨時(shí)根據(jù)自己對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的認(rèn)知，不斷作出調(diào)節(jié)、改進(jìn)和完善，使認(rèn)知活動(dòng)能有效地向目標(biāo)逼近。 3.元認(rèn)知的發(fā)展 元認(rèn)知不是人天生就有的，而是在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)活動(dòng)中逐步發(fā)展起來的。它的發(fā)展體現(xiàn)出以下特點(diǎn)。 (1)隨年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。元認(rèn)知是個(gè)體在學(xué)習(xí)中隨經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)而逐漸發(fā)展起來的。例如，弗拉維爾和他的同事曾用l2張圖片作為材料，對(duì)幼兒、學(xué)前期、小學(xué)二年級(jí)、三年級(jí)和成人五個(gè)年齡段的對(duì)象進(jìn)行了記憶廣度實(shí)際值和預(yù)期值的研究，發(fā)現(xiàn)成人對(duì)自己的記憶廣度有相當(dāng)正確的估計(jì)，預(yù)期的記憶廣度值(5.9)和實(shí)際測(cè)到的記憶廣度值(5.5)幾乎一

33、致，而四個(gè)年齡階段的兒童，隨年級(jí)的增長(zhǎng)，其預(yù)期值和實(shí)際值的相差越來越小。這說明隨著年齡的增長(zhǎng)，兒童對(duì)自己認(rèn)知活動(dòng)過程的意識(shí)逐步提高。 (2)從外控到內(nèi)控。在元認(rèn)知還未發(fā)展之前，兒童的學(xué)習(xí)活動(dòng)通常是在教師、家長(zhǎng)等他人的直接指導(dǎo)、要求和監(jiān)督下進(jìn)行的。離開了成人的指導(dǎo)和安排，往往就束手無策。隨著關(guān)于學(xué)習(xí)規(guī)律、學(xué)習(xí)材料的熟悉與掌握，對(duì)自身特點(diǎn)及有關(guān)策略知識(shí)的不斷豐富，自我調(diào)控的經(jīng)驗(yàn)增多，對(duì)學(xué)習(xí)的自我調(diào)控逐步從無到有，由低級(jí)到高級(jí)發(fā)展起來。 (3)從無意識(shí)到有意識(shí)再到自動(dòng)化。從意識(shí)的角度來看，兒童元認(rèn)知的發(fā)展經(jīng)歷了從無意識(shí)到有意識(shí)再到自動(dòng)化的進(jìn)程。最初，他們毫無監(jiān)控學(xué)習(xí)活動(dòng)的經(jīng)歷與體

34、驗(yàn)，往往是由于無意識(shí)的或不自覺的自我監(jiān)控，獲得了成效而強(qiáng)化了再次的體驗(yàn)與監(jiān)控，從而逐步從無意識(shí)轉(zhuǎn)化為有意識(shí)。隨著有意識(shí)的經(jīng)常運(yùn)用，這種需要極大意志努力及足夠注意的自我觀察、自我判斷、自我控制逐漸變得嫻熟起來，最后達(dá)到幾乎不需再作有意識(shí)的選擇和努力或僅需少量注意就能自然而然地操作，達(dá)到自動(dòng)化的程度。 (4)從局部到整體。兒童對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我觀察與監(jiān)控，最初常常只是針對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)中的某一環(huán)節(jié)、某一側(cè)面或某一學(xué)科內(nèi)容進(jìn)行的。隨著兒童在這些領(lǐng)域的成功及元認(rèn)知知識(shí)與體驗(yàn)的增加，他們的自我觀察、自我監(jiān)控才不斷從某一環(huán)節(jié)擴(kuò)展到學(xué)習(xí)的整個(gè)過程，并遷移到不同的學(xué)科內(nèi)容上．， 元認(rèn)知發(fā)展差的學(xué)生往往是外控還未有

35、效地向內(nèi)控轉(zhuǎn)化，自我觀察、自我監(jiān)控僅停留在無意識(shí)或操作不熟練的水平上，或元認(rèn)知的操作還僅限于局部范圍內(nèi)。 4．培養(yǎng)元認(rèn)知的具體途徑 元認(rèn)知是可以培養(yǎng)的。人們?cè)趯?shí)踐中不懈努力，探討出培養(yǎng)元認(rèn)知的一些具體途徑。 (1)提高元認(rèn)知學(xué)習(xí)的意識(shí)性。要提高元認(rèn)知水平，首先應(yīng)提高學(xué)生5方面的意識(shí)性。 ①清晰了解任務(wù)的意識(shí)性。要求學(xué)生準(zhǔn)確、全面把握學(xué)習(xí)任務(wù)，明確任務(wù)的性質(zhì)、特點(diǎn)，任務(wù)的要求以及要達(dá)到的程度。 ②掌握學(xué)習(xí)材料特點(diǎn)的意識(shí)性。每種學(xué)習(xí)材料有自己的特點(diǎn)，應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真分析每種學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)、結(jié)構(gòu)、難度、主次，以便能合理分配學(xué)習(xí)的時(shí)間和注意力。 ③使用策略的意識(shí)性。不同學(xué)習(xí)材料、不同學(xué)習(xí)要求

36、需要采用不同的學(xué)習(xí)策略，在解決任務(wù)之前，要求學(xué)生考慮有哪些策略可供使用，哪種策略解決當(dāng)前任務(wù)最佳，要有意識(shí)地選擇并運(yùn)用有效學(xué)習(xí)策略。 ④把握自己學(xué)習(xí)特點(diǎn)的意識(shí)性。引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的認(rèn)知特點(diǎn)，例如，自己是善于視覺學(xué)習(xí)，還是聽覺學(xué)習(xí)；是記得快忘得快，還是記得慢忘得慢。 ⑤對(duì)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的意識(shí)性。培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，能敏銳判斷出現(xiàn)的困難、障礙，準(zhǔn)確分析出現(xiàn)的原因，并能適時(shí)地進(jìn)行調(diào)整。 (2)豐富元認(rèn)知知識(shí)和體驗(yàn)。已有研究表明，學(xué)生元認(rèn)知水平與其擁有的元認(rèn)知知識(shí)有極大關(guān)系。因此教師在教學(xué)中要注意元認(rèn)知知識(shí)的傳授，并在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，不斷強(qiáng)化這些知識(shí)的應(yīng)用。同時(shí)還應(yīng)通過創(chuàng)設(shè)問題情景等方式

37、，誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生元認(rèn)知體驗(yàn)，并不斷提高這些體驗(yàn)的精確度，以提高元認(rèn)知水平。 (3)加強(qiáng)元認(rèn)知操作的指導(dǎo)。根據(jù)學(xué)習(xí)過程特點(diǎn)，按階段有針對(duì)性地進(jìn)行元認(rèn)知指導(dǎo)，會(huì)收到較好效果。在學(xué)習(xí)活動(dòng)之前，著重指導(dǎo)學(xué)生對(duì)活動(dòng)進(jìn)行計(jì)劃和安排，為學(xué)習(xí)活動(dòng)做好各種具體準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，注重指導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)、對(duì)象和任務(wù)；講究學(xué)習(xí)策略，善于根據(jù)學(xué)習(xí)材料的特點(diǎn)和自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)選擇合適的學(xué)習(xí)方法，并能控制自己排除內(nèi)外干擾，保證學(xué)習(xí)計(jì)劃順利執(zhí)行。在學(xué)習(xí)活動(dòng)后，注意要求學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況及效果進(jìn)行檢查，反饋與評(píng)價(jià)，注重學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，并能認(rèn)真分析加以及時(shí)補(bǔ)救。最后要督促學(xué)生深入反思和總結(jié)，一是積累為以后類似

38、的場(chǎng)合能用的經(jīng)驗(yàn)；二是吸取教訓(xùn)，避免再犯。 (4)創(chuàng)設(shè)反饋的條件與機(jī)會(huì)。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)給學(xué)生提供一個(gè)和諧的、民主的反饋環(huán)境，每個(gè)人都可以自由地評(píng)價(jià)他人的學(xué)習(xí)方法與策略，也可以為他人暢所欲言。 （二）元認(rèn)知策略 元認(rèn)知策略概括起來大致可分為三種：計(jì)劃策略、監(jiān)視策略和調(diào)節(jié)策略。 1．計(jì)劃策略 元認(rèn)知計(jì)劃策略指的是要根據(jù)認(rèn)知活動(dòng)的特定目標(biāo)，在一項(xiàng)活動(dòng)之前瀏覽閱讀材料、選擇策略，謀劃具體活動(dòng)，并預(yù)計(jì)其有效性。計(jì)劃既可以是較長(zhǎng)期的，也可以是針對(duì)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)所制訂的計(jì)劃。一個(gè)完整的計(jì)劃策略大致包括預(yù)測(cè)結(jié)果、確立目標(biāo)、決策分析、有效分配時(shí)間、評(píng)估有效性、擬定細(xì)則等環(huán)節(jié)。 計(jì)劃策略

39、在整個(gè)元認(rèn)知策略，甚至在一切學(xué)習(xí)策略中，占據(jù)一個(gè)很重要的位置。因?yàn)椋?jì)劃無論大小，總是涉及學(xué)習(xí)活動(dòng)的全局，而始終保持全局觀，恰恰是策略性學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。而且，沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃就沒有評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)效果的標(biāo)準(zhǔn)，也沒有卓有成效的評(píng)價(jià)活動(dòng)，更別提良好的調(diào)節(jié)了。 2．監(jiān)視策略 元認(rèn)知監(jiān)視策略是指在認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行的實(shí)際過程中，根據(jù)認(rèn)知目標(biāo)及時(shí)反饋認(rèn)知活動(dòng)的結(jié)果，策略的效果，正確估計(jì)自己達(dá)到認(rèn)知目標(biāo)的程度、水平。例如，檢查學(xué)習(xí)內(nèi)容是否被領(lǐng)會(huì)，知識(shí)的預(yù)備度或熟練度是否不足，策略的選擇是否有效，目標(biāo)設(shè)定是否過高或過低。元認(rèn)知監(jiān)視策略用在學(xué)生的閱讀學(xué)習(xí)中較多，包括閱讀時(shí)集中注意、對(duì)材料進(jìn)行自我提問、考試時(shí)監(jiān)控自己的速度和時(shí)間

40、。 自我提問是一種很有用的元認(rèn)知的監(jiān)視策略。在元認(rèn)知訓(xùn)練中，教師可以提供一系列供學(xué)生用的問題表，促進(jìn)學(xué)生自我反省，提高學(xué)習(xí)和解決問題的能力。美國(guó)數(shù)學(xué)家波利亞就解決數(shù)學(xué)問題的四個(gè)階段，從培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知策略人手，設(shè)計(jì)了系列自我提問的問題，從而提高了學(xué)生解決問題的能力。他的具體做法是通過提供一系列供學(xué)生自我觀察、自我監(jiān)控、自我評(píng)價(jià)的問題表，不斷地促使學(xué)生自我反省。例如，擬定計(jì)劃階段他讓學(xué)生問自己：過去見過這種題嗎？若見過是否它以稍許不同的方式出現(xiàn)？我能應(yīng)用一個(gè)具有相同或相似未知條件的熟悉問題解答當(dāng)前題嗎？如果不能解答當(dāng)前題應(yīng)問：我能從已知條件中得出什么有用的東西？使用了所有的條件和數(shù)據(jù)了嗎？在執(zhí)

41、行計(jì)劃階段問：能清楚地認(rèn)定每一步都是對(duì)的嗎？能證明它是對(duì)的嗎？回顧步驟時(shí)問：我能檢驗(yàn)結(jié)果的正確性n馬？我能檢驗(yàn)推理過程嗎？我能運(yùn)用這個(gè)結(jié)果或方法于其他問題嗎？后來Kurzeje（1986年）采用波利亞的提問模式，在52名三年級(jí)學(xué)生中進(jìn)行訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)參加這種訓(xùn)練的兒童比非元認(rèn)知教學(xué)的兒童更能成功地解決困難問題，并且更能說出解決問題的各個(gè)步驟。 3．調(diào)節(jié)策略 元認(rèn)知調(diào)節(jié)策略是根據(jù)監(jiān)視的結(jié)果，找出認(rèn)知偏差，及時(shí)調(diào)整或修正目標(biāo)的策略。例如，在學(xué)習(xí)活動(dòng)結(jié)束時(shí)，評(píng)價(jià)認(rèn)知結(jié)果，采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，修正錯(cuò)誤，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，等等。在實(shí)際運(yùn)用中，調(diào)節(jié)策略總是跟監(jiān)視策略連在一起的。例如，當(dāng)學(xué)習(xí)者意識(shí)到

42、他不理解課程的某一部分時(shí)，他們就會(huì)退回去瀆那些不理解的段落，在閱讀困難或不熟悉的材料時(shí)放慢速度，復(fù)習(xí)他們不懂的課程材料。測(cè)驗(yàn)時(shí)跳過某個(gè)難題，先做簡(jiǎn)單的題目等。 調(diào)節(jié)策略能幫助學(xué)生矯正其學(xué)習(xí)行為，補(bǔ)救理解上的不足。 元認(rèn)知策略的三個(gè)方面總是相互聯(lián)系在一起而工作的。一般是，學(xué)習(xí)者先認(rèn)識(shí)自己當(dāng)前的任務(wù)，然后使用一些標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)自己的理解、預(yù)計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)間、選擇有效計(jì)劃或解決問題，最后監(jiān)視自己的進(jìn)展情況，并根據(jù)監(jiān)視的結(jié)果采取補(bǔ)救措施。對(duì)成功的學(xué)習(xí)者而言，元認(rèn)知策略總是和認(rèn)知策略結(jié)合得很好。認(rèn)知策略幫助他將新信息與已知信息整合在一起，并存儲(chǔ)于長(zhǎng)時(shí)記憶中；元認(rèn)知策略幫助他決定在某種情況下使用哪種策略。

43、 三、資源管理策略 （一）學(xué)習(xí)時(shí)間的管理 1．統(tǒng)籌安排時(shí)間 每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對(duì)時(shí)間作出總體安排，并通過階段性的時(shí)間表來落實(shí)；，可以列出一張活動(dòng)優(yōu)先表。 2．高效利用最佳時(shí)間 在不同的時(shí)間里，人的體力、情緒和智力狀態(tài)是不一樣的，也就是說，學(xué)習(xí)時(shí)間的質(zhì)可能是不一樣的。首先，要根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。其次，要根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。再次，要根據(jù)一天內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。此外，要根據(jù)自己的工作曲線安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。學(xué)習(xí)時(shí)，隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)行，人的精神狀態(tài)和注意力會(huì)發(fā)生變化。一般來說，存在j種變化模式：先高后低；中間高兩頭低；先低后高。每個(gè)人要根據(jù)自己的模

44、式，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，確保狀態(tài)最佳時(shí)學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容。 3．靈活利用零碎時(shí)間 首先，可以利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜事。其次，讀短篇或看報(bào)刊雜志，拓寬自己的知識(shí)面，或者背誦詩(shī)詞和外文單詞。此外，可以進(jìn)行討論和溝通，與他人進(jìn)行交流，在輕松的氣氛里與人交流，有助于創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。 （二）學(xué)習(xí)環(huán)境的設(shè)置 首先，要注意調(diào)節(jié)自然條件，如流通的空氣、適宜的溫度、明亮的光線以及和諧的色彩等。其次，要設(shè)計(jì)好學(xué)習(xí)的空間，如空間范圍、室內(nèi)布置、用具擺放等因素。 （三）努力管理策略 為了使學(xué)生維持自己的意志努力，需要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我激勵(lì)。這包括激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)；樹立為了掌握而學(xué)習(xí)的信念；選擇有挑戰(zhàn)

45、性的任務(wù)；調(diào)節(jié)成敗的標(biāo)準(zhǔn)；正確認(rèn)識(shí)成敗的原因；自我獎(jiǎng)勵(lì)。這些在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一章中有詳細(xì)介紹。 （四）學(xué)習(xí)工具的利用 善于利用參考資料、電腦與網(wǎng)絡(luò)、工具書、圖書館、廣播電視，等等。 （五）人力資源的利用 善于利用老師的幫助以及通過同學(xué)間的合作與討論來加深對(duì)內(nèi)容的理解。 第三節(jié) 學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練模式 以下是國(guó)內(nèi)外本領(lǐng)域研究者在訓(xùn)練學(xué)習(xí)策略中摸索出來的幾種重要模式。 一、程序化訓(xùn)練模式 所謂程序化訓(xùn)練就是將活動(dòng)的基本技能，如解題技能、閱讀技能、記憶技能，等等，分解成若干有條理的小步驟，將它們作為固定程序，要求活動(dòng)主體按此進(jìn)行活動(dòng)，并經(jīng)過反復(fù)練習(xí)使之達(dá)到自動(dòng)化程度。 程序

46、化訓(xùn)練的基本步驟如下。①將某一活動(dòng)技能，按有關(guān)原理，分解成可執(zhí)行、易操作的小步驟，而且使用簡(jiǎn)練的詞語來標(biāo)志每個(gè)步驟的含義。例如， PQ4R閱讀策略，包括預(yù)覽(preview)、提問(question)、閱讀(read)、反思( reflect)、背誦(recite)、復(fù)習(xí)(review)6個(gè)步驟，每個(gè)步驟都有明確的含義。②通過活動(dòng)實(shí)例示范各個(gè)步驟，并要求學(xué)生按步驟活動(dòng)。③要求學(xué)生記憶各步驟，并堅(jiān)持練習(xí)，直至使其達(dá)到自動(dòng)化程度為止。 二、完形訓(xùn)練模式 完形訓(xùn)練就是在直接講解策略之后，提供不同程度的完整性材料，促使學(xué)生練習(xí)策略的某一個(gè)成分或步驟，然后逐步降低完整性程度，直至完全由學(xué)生自己完

47、成所有成分或步驟。 完形訓(xùn)練的好處就在于能夠使學(xué)生有意注意每一個(gè)成分或步驟，而且每一步訓(xùn)練所需的心理努力都是學(xué)生能夠勝任的。更為重要的是，每一步訓(xùn)練都給學(xué)生以策略應(yīng)用的整體印象。 在教學(xué)生列提綱時(shí)的具體步驟如下。教師可先提供一個(gè)列得比較好的提綱，然后解釋這些提綱是如何統(tǒng)領(lǐng)材料的。進(jìn)一步，教師給學(xué)生提供一個(gè)不完整的提綱，分步對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練： 首先，先提供一個(gè)幾乎完整的提綱，需要學(xué)生聽課或閱讀時(shí)填寫一些支持性的細(xì)節(jié)； 其次，提供一個(gè)只有主題的提綱，要求填寫所有的支持性細(xì)節(jié)； 最后，提供一個(gè)只有支持性細(xì)節(jié)，而要求填寫主要的觀點(diǎn)的提綱。 三、交互訓(xùn)練模式 交互訓(xùn)練是一種教

48、師與學(xué)生輪流承擔(dān)教的角色的課堂教學(xué)組織形式。一般由教師和一小組學(xué)生（大約6人）一起進(jìn)行。它旨在教學(xué)生這樣四種策略：①總結(jié)——總結(jié)段落內(nèi)容；②提問——提與要點(diǎn)有關(guān)的問題；③析疑——明確材料中的難點(diǎn)；④預(yù)測(cè)——預(yù)測(cè)下文會(huì)出現(xiàn)什么。在交互教學(xué)中，教師提供運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的示范和指導(dǎo)，學(xué)生自然地承擔(dān)教的角色和責(zé)任，積極模仿教師；教師則不斷根據(jù)學(xué)生的活動(dòng)情況，靈活調(diào)整指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的活動(dòng)給予及時(shí)反饋。 由于交互教學(xué)通過變換角色將教師示范活動(dòng)和學(xué)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐學(xué)習(xí)策略活動(dòng)置于自然的情境中，因此十分有利于學(xué)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐和掌握有關(guān)的學(xué)習(xí)策略。帕林克薩和布朗1984年的閱讀交互教學(xué)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明，交互教學(xué)對(duì)學(xué)生的成績(jī)

49、產(chǎn)生了顯著影響。實(shí)驗(yàn)表明，隨著教學(xué)的進(jìn)行，學(xué)生遇到他們不熟悉或不理解的信息時(shí)，更能夠迅速地澄清，學(xué)生的閱讀自我監(jiān)控能力有了明顯提高。 交互教學(xué)經(jīng)常運(yùn)用于閱讀監(jiān)控策略之中。在閱讀監(jiān)控策略訓(xùn)練時(shí)，教師首先示范，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用閱讀策略。在學(xué)生逐步由觀察到參與、再到獨(dú)立承擔(dān)監(jiān)控活動(dòng)之后，教師再進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)與必要的指導(dǎo)。閱讀監(jiān)控交互教學(xué)模式的實(shí)施一般包括以下兩個(gè)步驟。 第一步，教師明確講解監(jiān)控策略的閱讀活動(dòng)內(nèi)容。帕林克薩和布朗在閱讀交互教學(xué)實(shí)驗(yàn)中，訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行四種閱讀監(jiān)控活動(dòng)：預(yù)測(cè)、提問、總結(jié)和澄清。這四種閱讀活動(dòng)包含理解監(jiān)控活動(dòng)中六個(gè)關(guān)鍵的策略：①理解閱讀的目的；②啟動(dòng)有關(guān)的背景；③分配注意力到主

50、要的內(nèi)容上；④對(duì)課文內(nèi)容的一致性進(jìn)行評(píng)價(jià)；⑤在閱讀中監(jiān)控“是否理解”；⑥得出推論并對(duì)之進(jìn)行檢驗(yàn)。通過對(duì)以上閱讀監(jiān)控活動(dòng)進(jìn)行明確講解，使學(xué)生清楚地了解閱讀監(jiān)控策略的含義、意義和交互教學(xué)的目的。 第二步，進(jìn)行交互教學(xué)，運(yùn)用閱讀監(jiān)控策略。首先，教師選定閱讀內(nèi)容（如課文的某一段），指出這次輪到他或一個(gè)學(xué)生來教這部分課文。然后，大家一起來默讀這部分內(nèi)容，讀完之后，這次的“教師”對(duì)這段內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)、討論，并澄清遇到的問題。最后對(duì)下面的課文內(nèi)容進(jìn)行預(yù)測(cè)。在這個(gè)過程中，教師和學(xué)生彼此給予反饋。其中，學(xué)生角色的變換和教師作用的變化，是一個(gè)漸進(jìn)的過程，能否成功地完成這一轉(zhuǎn)變，是交互教學(xué)成功與否的關(guān)鍵所在。

51、 四、合作學(xué)習(xí)模式 合作學(xué)習(xí)中一般采用兩個(gè)學(xué)生一組，各自承擔(dān)不同角色。一個(gè)是學(xué)習(xí)的操作者，向?qū)Ψ娇偨Y(jié)材料；另一個(gè)是學(xué)習(xí)的檢查者，負(fù)責(zé)糾正對(duì)方錯(cuò)誤或遺漏。兩者輪換扮演。 合作學(xué)習(xí)包括兩方面具體內(nèi)容。 一是操作者的口頭報(bào)告，陳述自己的解題思維過程或閱讀總結(jié)。在此過程中，操作者不僅對(duì)自己思維過程和結(jié)果的準(zhǔn)確性和有效性進(jìn)行了監(jiān)控和自發(fā)反饋，訓(xùn)練了對(duì)口頭報(bào)告的精加工能力（如怎樣利用形象化、類比以使這些信息更易理解和記憶），而且十分有助于檢查者成績(jī)的提高。 二是檢查者的積極反應(yīng)，具體分為自我監(jiān)控活動(dòng)和信息加工活動(dòng)兩類反應(yīng)。前者指修正操作者口頭報(bào)告中的不恰當(dāng)內(nèi)容、遺漏，幫助他們鑒別關(guān)鍵觀點(diǎn)等；后

52、者指通過精加工信息的方法，如運(yùn)用想象、擬人等多種形式加以表示，幫助操作者加強(qiáng)理解和記憶。 合作學(xué)習(xí)如今已成為培養(yǎng)學(xué)習(xí)者掌握學(xué)習(xí)策略的重要模式，這首先是因?yàn)楹献鲗W(xué)習(xí)的成員之間是一種平等的互促關(guān)系，這既可促進(jìn)學(xué)習(xí)者進(jìn)行積極、主動(dòng)的思維活動(dòng)，也可增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的動(dòng)機(jī)；其次是在合作學(xué)習(xí)中，扮演操作者角色的個(gè)體通過向?qū)Ψ秸f明自己的理解或推理過程，將自己的思維及監(jiān)控和調(diào)節(jié)過程呈現(xiàn)出來，這既使自己又使對(duì)方更清楚地觀察到學(xué)習(xí)者的思維和監(jiān)控過程，從而對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)，從中學(xué)習(xí)有效的部分；再次是合作學(xué)習(xí)重視學(xué)生彼此間的人際交往，而非彼此競(jìng)爭(zhēng)，因此檢查者更有可能給操作者以更多的個(gè)別注意、更頻繁的個(gè)別接觸和更直接的個(gè)別反饋

53、；最后是合作學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、有效，便于采用。 實(shí)施合作學(xué)習(xí)的步驟如下。 第一步，學(xué)習(xí)者相互配對(duì)，確定學(xué)習(xí)任務(wù)，建立合作學(xué)習(xí)情境，引發(fā)積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 第二步，每對(duì)合作學(xué)習(xí)者選擇學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容，如閱讀一篇文章中的部分內(nèi)容或解一道數(shù)學(xué)題等，并首次進(jìn)行角色分工，其中一人扮演操作者，另一人則作為檢查者。 第三步，操作者進(jìn)行口頭報(bào)告，口頭報(bào)告的內(nèi)容和方式根據(jù)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)而定。如果學(xué)習(xí)任務(wù)是閱讀恐}乙，操作者就要一邊學(xué)習(xí)，一邊抓住主要觀點(diǎn)和事實(shí)，閱讀之后合上課本，對(duì)閱讀的內(nèi)容作出總結(jié)。如果學(xué)習(xí)任務(wù)是解題，操作者就要在解題過程之中或之后，報(bào)告解題的思維過程和結(jié)果。 第四步，檢查者進(jìn)行檢查和評(píng)價(jià)，檢查操

54、作者口頭報(bào)告中存在的錯(cuò)誤和遺漏之處，并對(duì)口頭報(bào)告作出評(píng)價(jià)和建議，以促進(jìn)操作者的學(xué)習(xí)活動(dòng)。 第五步，交換角色，繼續(xù)學(xué)習(xí)，重復(fù)第三、第四步。 練習(xí)題 一、選擇題（在每小題給出的4個(gè)選項(xiàng)中，只有1項(xiàng)是符合要求的。把所選項(xiàng)前的字母填在括號(hào)內(nèi)） 1．學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效果和效率、有目的有意識(shí)制定的有關(guān)學(xué)習(xí)過程的( )。 A．動(dòng)作技能 B．具體方法 C．復(fù)雜的方案 D．學(xué)習(xí)的工具 2．在小學(xué)識(shí)字教學(xué)中，有人按字音歸類識(shí)字，有人按偏旁結(jié)構(gòu)歸類識(shí)字，這屬于( )。 A．復(fù)述策略 B．精加工策略 C．計(jì)劃策略 D．組織策略 3

55、．反思評(píng)價(jià)屬于學(xué)習(xí)策略中的( )。 A．精加工策略 B．認(rèn)知策略 C．資源管理策略 D．元認(rèn)知策略 4．下列學(xué)習(xí)策略屬于組織策略的是( )。 A．諧音聯(lián)想法 B．舉例 C．解釋意義 D．列提綱 5．組織策略和精加工策略一樣，都強(qiáng)調(diào)知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，但組織策略重在( )之間的聯(lián)系。 A．新知識(shí)與新知識(shí) B．新知識(shí)與舊知識(shí) C．舊知識(shí)與舊知識(shí) D．以上三種情況都可以 二、填空題 1．所謂元認(rèn)知是對(duì)＿的認(rèn)知。元認(rèn)知之所以在學(xué)習(xí)活動(dòng)中具有重要的作用，除了它的意識(shí)性功能外，還在于它的＿功能。 2．一般說來，學(xué)習(xí)策略可以分為＿、＿、＿大類。 3．資源管理策略除了學(xué)習(xí)工具和人力資源的利用，還有＿、＿＿。 4．從元認(rèn)知的構(gòu)成成分來看，它包括＿、＿、＿三種成分。 5．元認(rèn)知策略包括＿、＿和＿。 三、簡(jiǎn)答題 1．簡(jiǎn)述學(xué)習(xí)策略的種類。 2．學(xué)生常用的認(rèn)知策略主要有哪些？3．簡(jiǎn)述資源管理策略的具體內(nèi)容。 4．簡(jiǎn)述學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練模式。5．簡(jiǎn)述合作學(xué)習(xí)模式。 四、論述題 1．舉例說明，學(xué)習(xí)中如何使用復(fù)述策略。2．舉例說明，學(xué)習(xí)中如何使用精加工策略。3．舉例說明，學(xué)習(xí)中如何使用元認(rèn)知策略。