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1、小學(xué)技巧《肩肘倒立》單元教學(xué)計劃 單位：常州市局前街小學(xué) 學(xué)段：水平三 年級：五年級 單元：肩肘倒立 教師：陳晨 人數(shù)：48人 設(shè)計思路 肩肘倒立是小學(xué)生喜愛的一項技巧項目，它對鍛煉學(xué)生身體平衡，增強腰背腹機的控制能力有積極作用。但是，倒立動作對身體姿態(tài)要求較高,練習(xí)時學(xué)生易產(chǎn)生恐懼和厭倦心理。本著“生命關(guān)懷”的教育理念，針對肩肘倒立動作內(nèi)容的層次性、學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r和教材特點設(shè)計，單元教學(xué)以動作技能為主脈絡(luò)，通過統(tǒng)一練、小組學(xué)練等教學(xué)組織形式，以及評價自己、評價同伴、評價小組、師生共同評價等多種評價方式促進個人、同伴意識、發(fā)展學(xué)習(xí)能力，在此基礎(chǔ)上關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，

2、因材施教，分層次的推進教學(xué)，努力使每個學(xué)生都能夠積極主動地參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互合作、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣,使得教學(xué)目標(biāo)呈現(xiàn)出兼有運動技能、參與、學(xué)習(xí)方法、能力等多元綜合目標(biāo)。 教材分析 肩肘倒立是體育教學(xué)中常見的技巧動作，也是小學(xué)體育教學(xué)的必修內(nèi)容之一，其對提高和發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、平衡性、靈敏性有重要作用。它是由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰，手肘后夾，形成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。屬于倒立基礎(chǔ)上的墊上平衡類動作，屬于難度較大的墊上平衡，其特征是需要一個正三角對身體進行支撐，而重心的把握與控制是能否完成動作的關(guān)

3、鍵。該動作看似易教易學(xué)，但在教學(xué)中部分學(xué)生不能高質(zhì)量完成。水平三技巧的教學(xué)內(nèi)容，主要是在掌握基本技巧動作的基礎(chǔ)上，將一些動作進行自我組合，做一些拓展，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)編能力，提高技能。因此，在五年級學(xué)段技巧類單元教材中，我是這樣設(shè)計的：本單元6個課時，第一課時的教學(xué)內(nèi)容是初步學(xué)習(xí)肩肘倒立的動作方法。第二課時的教學(xué)內(nèi)容是對動作進行強化和規(guī)范，嘗試獨立完成肩肘倒立。第三課時的教學(xué)內(nèi)容是能夠獨立完成肩肘倒立的動作，并做到連貫、穩(wěn)定。第四課時的教學(xué)內(nèi)容是能連貫、完整的完成動作，并能進行一些拓展。第五課時的教學(xué)內(nèi)容是以肩肘倒立為主，融入其它動作，自我進行創(chuàng)編。第六課時的教學(xué)內(nèi)容是對創(chuàng)編動作的考核。 學(xué)情分析

4、 五年級學(xué)生的身體已進入發(fā)育的高峰期，身心發(fā)展較完備，已儲備一定的運動基礎(chǔ)知識和技能，在加之理解能力和應(yīng)用能力強，有足夠的能力學(xué)習(xí)復(fù)雜的技術(shù)項目。但男女生已呈現(xiàn)本質(zhì)區(qū)別，男生好動，樂于參與各種體育項目，項目內(nèi)容一定要讓他有震撼的感覺；女生怕動，他們只參與讓他們喜歡的或者折服的體育項目。同時他們都自我感覺良好，無限放大自我能力，對枯燥的課堂和簡單的技術(shù)依然提不起精神，但對新鮮事物很好奇，要想讓他們持續(xù)感興趣，就必須讓他們充分體驗到成就感。喜歡某個體育項目是他們參與鍛煉的出發(fā)點，好奇心則是他們學(xué)習(xí)某項技能的突破點，成就感是他們維持學(xué)習(xí)的支柱?！凹缰獾沽ⅰ笔俏迥昙壍募记山滩?，完整動作有一定難度，但

5、遞進式的分解動作易學(xué)效果明顯，而且動作有力有美感，與技巧一類的動作進行編排組合更是一種藝術(shù)，符合他們的生理、心理特點。 教學(xué)策略 先學(xué)后導(dǎo)，靈動生成 本單元的設(shè)計采用了問題教學(xué)的模式，教學(xué)以提出問題、分析問題、解決問題為基本線索，并把此線貫穿于教學(xué)過程的始終。讓學(xué)生在建立一種表象的基礎(chǔ)之上，發(fā)揮自身的能力去模仿，而在這種模仿的過程中去生成，在生成資源后教師及時去捕捉、提取，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身問題，對自己動作感興趣，帶其逐步去分支剖解，使整個教學(xué)形成點狀的支架，對整個動作要領(lǐng)的掌握與理解趨于深刻，從而為完整動作的豐盈打好了基點，使整個單元連貫成了一線。 互動合作，演繹教學(xué)

6、 在整個教學(xué)單元中通過各種形式的競賽，例如個人與個人的比賽，小組內(nèi)的比賽，小組與小組的比賽，學(xué)生與老師的挑戰(zhàn)賽等，使整個教學(xué)過程豐富化，多樣化，也顯層次化。而多種游戲的安排也與整個單元課時的設(shè)計形成相輔相成的關(guān)系，這種層次的推進與疊加，對整個單元的教學(xué)起到了鋪墊的作用。此單元也是小組合作學(xué)習(xí)的一種探索和思考，課中學(xué)生的自主權(quán)和自由度得以發(fā)揮，調(diào)動了學(xué)生通過互動合作、探究學(xué)習(xí)等方式，使學(xué)生樂學(xué)、愛學(xué)，消除恐懼心理，有效的提高了教學(xué)質(zhì)量，活躍了氛圍。 單元教學(xué)目標(biāo) 1. 運動參與：能主動參與學(xué)習(xí)，積極觀察和評價他人的練習(xí)，大膽展示，在學(xué)習(xí)中感受互助合作的運動樂趣。 2. 運動技能：學(xué)習(xí)肩

7、肘倒立技術(shù)動作，知道頂髖、舉腿、夾肘的作用，學(xué)生能在掌握肩肘倒立動作的基礎(chǔ)上進行動作的自我拓展練習(xí)和創(chuàng)編 3. 身體健康：發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、柔韌性，增強腰腹力量，提高平衡能力和身體的時間感、空間感。 4. 心理健康與社會適應(yīng)：積極參與各項活動和游戲，同伴間相互關(guān)心，知道保護與幫助的重要性。培養(yǎng)自信大方、積極進取、克服困難的心理素質(zhì)，形成樂于團結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)自我的精神。 課次 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重、難點 主要教學(xué)策略 1 1. 肩肘倒立： 挺髖、夾肘 2.游戲：傳球接龍 初步完成肩肘倒立，做出頂髖、夾肘動作，學(xué)會保護幫助的方法。 重點： 挺髖、夾

8、肘 難點： 腰腹發(fā)力、手肘內(nèi)收 1.看圖自主學(xué)習(xí)肩肘倒立動作。 2.互動學(xué)習(xí)，領(lǐng)會挺髖、夾肘的要領(lǐng)。 3.學(xué)會保護幫助的方法。 2 1.肩肘倒立： 撐腰、保持身體平衡 2.游戲：拼圖 在保護幫助下，掌握時機做出撐腰、夾肘、頂髖動作，保持身體平衡。 重點： 保持身體的平衡 難點： 支撐的及時與穩(wěn)定 1.復(fù)習(xí)挺髖、夾肘的動作。 2.互幫互助，合作練習(xí)，掌握各環(huán)節(jié)動作的時機。 3.相互指導(dǎo)，幫助完成肩肘倒立。 3 1. 肩肘倒立： 完整動作 2.游戲：跳墊子 獨自完成肩肘倒立動作，做到連貫、穩(wěn)定。 重點： 獨自完成動作 難

9、點： 動作連貫、協(xié)調(diào) 1.站立做夾肘撐背練習(xí)。 2.肩肘倒立舉腿挺髖，腳尖觸手的輔助練習(xí)。 3.兩人合作練習(xí)。 4.獨自完成肩肘倒立。 4 1. 肩肘倒立： 動作協(xié)調(diào)、連貫、完整 2.游戲：穿越障礙 復(fù)習(xí)鞏固肩肘倒立，動作輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。 重點： 提高動作質(zhì)量 難點： 動作優(yōu)美 1.壓墊挺髖的輔助練習(xí)。 2.撐腰、夾肘的輔助練習(xí)。 3.獨自完成肩肘倒立。 4.小組評比練習(xí)動作。 5 1. 肩肘倒立： 創(chuàng)編組合動作 2.游戲：匍匐前進 以肩肘倒立為基礎(chǔ)，融入其他動作，進行動作創(chuàng)編，形成組合動作。 重點： 創(chuàng)編新

10、穎，動作合理 難點： 動作規(guī)范到位 1.分組練習(xí)肩肘倒立。 2.小組討論復(fù)習(xí)已學(xué)墊上動作。 3.本組組合動作練習(xí)。 4.練習(xí)喜歡的組合動作。 6 考核： 自編組合動作 協(xié)調(diào)、連貫的完成組合動作，完成考核任務(wù)。 重點： 完成考核任務(wù) 難點： 動作優(yōu)美、銜接緊密 1.復(fù)習(xí)肩肘倒立。 2.復(fù)習(xí)考核動作。 3.動作考核。 4.不及格補考。 考核評價標(biāo)準(zhǔn) 優(yōu)秀：完成動作質(zhì)量較好；姿勢正確，部位準(zhǔn)確，動作輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。 良好：完成動作質(zhì)量一般；姿勢較正確，部位較準(zhǔn)確，動作較輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。 及格：能完成動作；姿勢基本正確，部位基本準(zhǔn)確，動作欠缺輕松、自然、協(xié)調(diào)。 不及格：不能完成動作；姿勢不正確，部位不準(zhǔn)確，動作緊張、僵硬。 安全保障 1． 合理安排場地，盡量使學(xué)生活動和練習(xí)時空間不受他人影響。 2． 在課的開始部分認真做好專項準(zhǔn)備活動，特別是頭頸部，防止損傷。 3． 練習(xí)時，及時提示學(xué)生遵守練習(xí)秩序，正確保護幫助他人，防止傷害事故。