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1、始終保持教師的職業(yè)幸福感 我的職業(yè)倦怠得分及因子的得分在2分以下，表明我不存在職業(yè)倦怠的問題，我因我的職業(yè)而幸福，驕傲。但作為教師，難免有來自工作中的疲勞和困惑。我從以下幾方面進(jìn)行自我心理調(diào)適。 一，在愛與尊重中獲取幸福。 人生來具有追求幸福的權(quán)利，學(xué)生的成長和學(xué)習(xí)就應(yīng)該是幸福的過程。我的職業(yè)幸福感源于對學(xué)生的熱愛，對生命的尊重。工作中平等對待每一位學(xué)生，尊重個體差異，與學(xué)生互為良師益友，共同提高，共同進(jìn)步。對學(xué)生如此，對家人，朋友，同事一樣報以關(guān)心，接納，尊重和欣賞的態(tài)度。 二，始終保持教學(xué)的新鮮感。 每一天，每一節(jié)課都是新的挑戰(zhàn)，老經(jīng)驗永遠(yuǎn)解決不了新問題。我喜歡品味每一節(jié)課的感受

2、，渴望把新的設(shè)想在新一節(jié)課中實現(xiàn)。每送走一屆學(xué)生，我就渴望新一屆學(xué)生的到來，把對上一屆的遺憾和不足在下一屆中彌補(bǔ)回來。 三，工作目標(biāo)明確，思路清晰。 沒有充分的準(zhǔn)備，我羞于走進(jìn)課堂面對學(xué)生。工作目標(biāo)明確，思路清晰使我充滿自信和力量，并總能帶來工作上的成就感。 四，不做“老”教師。 不斷學(xué)習(xí)，涉獵各方面的信息和知識，在反思，總結(jié)中不斷提高和升華，不做“老”教師。 五，面帶微笑，學(xué)會傾聽和傾訴。 面帶微笑，容易走近人，也容易讓人走近。傾聽會給自己帶來意想不到的收獲，同時傾訴能讓自己獲得理解和幫助，能很好的解決問題，緩解壓力。 六，正確看待教師的社會地位和工資待遇。 如今社會對教師多有攻擊，教師不被尊重和認(rèn)可，教師的工資待遇不盡人意。但我是教師，社會需要我，我有存在的價值和意義。不能因為少數(shù)人，少數(shù)言論就否認(rèn)了教師職業(yè)的重要性。教師的價值不體現(xiàn)在工資待遇的高低上。因此，不抱怨，不抵觸，不消極，做我所做，盡我所能。我享受我的教師職業(yè)，我所得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我所付出的--即內(nèi)心的平靜與滿足。