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1、
《評價自己的健康狀況》 教學設計
課題
第三章 了解自己,增進健康
第一節(jié) 評價自己的健康狀況
教學目標
一、知識目標
1.描述什么是健康。
2.嘗試綜合評價自己的健康狀況,關(guān)注健康問題。
3.說出保持愉快心情的方法。
二、能力目標
1.學會調(diào)節(jié)情緒的技能,保護身體、心理健康。
2.了解人人都可能有情緒問題,從而學會對他人的理解和關(guān)心,學會設身處地的為他人著想的良好品質(zhì)及尊重他人和他人的隱私。
三、情感態(tài)度目標
1.正確對待各種不良情緒,培養(yǎng)積極向上的樂觀主義思想。
2.培養(yǎng)關(guān)愛健康、珍惜生命的情感,認識到體育鍛煉、做好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生、維護心理健康和良
2、好社會關(guān)系對增進健康的重要意義。
教學重難點
一、教學重點
概述什么是健康。
二、教學難點
概述什么是健康;學會調(diào)節(jié)情緒的技能,保護身體、心理健康。
教學設計思路
一、教材分析
《評價自己的健康狀況》是第三章的第一節(jié)的課題,是學生了解自己,增進健康的第一步,學好本節(jié)課,對學生的身心健康很重要。本節(jié)首先安排了“給你的健康打分”的測試活動,接著引進了健康的定義,最后引導學生如何保持愉快的心情。
二、學情分析
八年級的孩子正處在青春期,常見的心理問題多為情緒問題,但他們在遇到情緒問題的時候,大多不知道如何去面對,因此,本節(jié)的難點是概述什么是健康;讓學生學會調(diào)節(jié)情緒的技能,從而增進
3、健康。
三、設計思路
本節(jié)在教學設計上,體現(xiàn)了以學生為主體的教學原則,強調(diào)學生參與。通過評價自己的健康狀況的活動,引導學生關(guān)注健康問題,了解世界衛(wèi)生組織對健康的定義,理解身體健康、心理健康、社會適應能力之間的相互關(guān)系。由于青少年最常見的心理問題是情緒問題,情緒健康是判斷其心理健康的重要指標之一。所以,幫助學生學習保持愉快心情的方法,基本學會這方面的技能,緩解壓力,保持心理健康,進一步關(guān)心他人的健康狀況,養(yǎng)成關(guān)愛他人的情感。
四、課時安排:1課時。
教學準備
一、教師準備
課件制作、資料搜集。
二、學生準備
搜集調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
教學過程
教學內(nèi)容
教師活動
4、
學生活動
教學意圖
引入新課
1.出示投影片,指導學生判斷對錯,并說出理由。
2.引導學生談談自己理解的健康的概念。
3.通過本節(jié)課的學習,同學們會找到答案。
思考以下判斷題,并說出理由。
(1)體檢檢查各項指標正常就是健康。
(2)每天精神飽滿、心情舒暢表示健康。
(3)見到老師就躲開也是健康的表現(xiàn)。
學生談自己理解的健康的概念。
通過判斷,引發(fā)學生思考健康的概念,從而糾正學生頭腦中對健康理解錯誤的概念。
探究新知
【給自己的健康打分】
說明測試注意事項:
如實評價;總分僅供參考,不絕對;分數(shù)可以保密等。
根據(jù)課本
5、P98題目進行自我健康小測試。
讓學生了解自己健康的狀況,激發(fā)學習本節(jié)課的動機。
【分析測試題的類型】
引導學生思考以下問題:
1.測試題中,哪些題目是評價身體健康的?
2.哪些題目是評價心理健康的?
3.哪些題目是評價社會適應狀態(tài)的?
1.學生分組討論,并做好記錄。
2.各組匯報討論結(jié)果。
3.認同身體的、心理的、社會適應方面并不能截然分開的觀點。
分析測試題類型,引發(fā)學生對什么是健康的思考。
【健康的定義】
1.引導學生總結(jié)健康的定義。
2.用圖解闡釋健康的三個方面(P99圖8-23健康的三個方面)。
3.出示中學生心理健康的標準。
1
6、.描述健康的定義。
2.認同三者之間互相影響,互相聯(lián)系。
培養(yǎng)學生的歸納能力。
【保持愉快的心情】
1.引導學生展示搜集的名人調(diào)整情緒的方法。
2.總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法。
3.調(diào)節(jié)情緒的方式一定要恰當。
1.學生展示搜集的名人調(diào)整情緒的方法。
2.舉例說明自己調(diào)整情緒的方法。
3.認同情緒調(diào)節(jié)的方法。
4.認同情緒調(diào)節(jié)的不良方式如吸煙喝酒、暴飲暴食等對健康有極大的傷害。
跟名人學習,并聯(lián)系實際,學以致用,讓學生學會調(diào)控情緒。
【拓展視野】
介紹心理咨詢師目前在我國的需求量。
閱讀教材P102“心理咨詢師”。
拓展學生視
7、野,引導學生對未來職業(yè)作出思考。
課堂小結(jié)
引導學生回顧本節(jié)課的內(nèi)容。
學生談本節(jié)課在知識技能和情感上的收獲。
讓學生學會總結(jié)和歸納知識。
鞏固練習
PPT展示練習題。
完成練習題。
應用所學知識。
布置作業(yè)
1.與同學們交流保持心情愉快的方法,互相學習和借鑒。
2.對家人或親友的健康狀況作出評價,并提出改進的意見。
板書設計
第三章 了解自己,增進健康
第一節(jié) 評價自己的健康狀況
1.給自己的健康打分
2.測試題的類型
3.健康的定義
4.保持愉快心情的方法
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