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1、教材分析 一、教學要求 1．引導學生合理運用已掌握的體育與健身的知識，技能和方法進行健身活動。 2．注重合理分配體力．認真安排活動場地，通過多種教學手段培養(yǎng)學生的健身能力，創(chuàng)設和諧的師生關系和良好的課堂教學氛圍，注重在活動中培養(yǎng)探究精神和實踐能力。 3．充分利用各種評價手段，激發(fā)學生的求知欲和探索欲，培養(yǎng)參與體育健身的興趣和積極性。 二、教學內容 1．身體活動 培養(yǎng)積極參與意識和態(tài)度，提高參加活動的興趣，逐步養(yǎng)成自覺參加體育活動的意識和習慣。 2．初步掌握跑、跳躍、和投擲的方法，培養(yǎng)運動時身體的正確姿勢，學會跑、跳躍和投擲的基本技能。 3．促進學生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏、協(xié)

2、調、速度、力量和耐力等身體素質，改善和提高內臟器官的功能。 4．通過營造生動、活潑、和諧的學習氣氛，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣，增強克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。 5．在教學活動中，培養(yǎng)學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，體驗群體學習的樂趣。 三、發(fā)展素質 1．走與跑：學會走的正確姿勢和提高走的能力，體驗快速跑的方法。 發(fā)展快速跑能力的練習（包括：各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡壘”游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑） 發(fā)展耐力跑能力的練習（包括：自然地形跑；定時跑；定距跑） 2．跳躍：學會臺階跳、并腳跳方法，體驗支撐跳躍、跳高、跳遠的簡單動作，掌握立定跳

3、遠正確方法。提高學生跳躍和支撐的能力。 發(fā)展跳躍能力的練習（包括：各種方式跳繩；單腳跳與雙腳跳；跳竹竿：“協(xié)同跳”游戲；摸高跳） 跳高（包括：跨跳練習；助跑起跳，直腿擺動坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高 跳遠（包括：立定跳遠；“青蛙跳荷葉”游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠） 4．投擲：學習原地前拋實心球方法和學習助跑投擲實心球的方法（A）。通 過多種形式練習，提高學生上肢力量和協(xié)調用力的能力。 發(fā)展投擲能力的練習（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等） 發(fā)展擲遠能力的練習（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背后過肩投擲；推擲實心球等） 發(fā)展投準能力的練習（包括：固定

4、目標投準；活動目標投準） 5．身體表現(xiàn) 包含滾翻、韻律和武術等內容。其目的是通過對學寫內容的鄭和，配以游戲的方式實施教學，激發(fā)學生參與學和練的主動性，積極性和創(chuàng)設性，促使身心健康發(fā)展。 通過這些內容的練習，不僅可改善和提高學生身體繁榮平衡能力和控制能力，而且使學生學會簡單的自我保護的技能，增強學生應對生活中的突發(fā)意外的能力。 引導學生采用自主和合作學習的方式，自己設計活動，并體驗所設計的學習內容，培養(yǎng)學生合作，交往和自我鍛煉的能力。 6．滾翻與動作組合：學習前滾翻分腿起和后滾翻，通過連續(xù)前滾翻練習，掌握正確的前滾翻的技術。增強學生的靈敏和動作協(xié)調能力。 發(fā)展前滾翻能力的練習。前滾翻

5、分腿起 各種簡單的倒立動作（包括：肩肘倒立──雙人配合練習、腳蹬墻成手倒立、腳蹬墻手倒立后作前滾翻等） 7．隊列、隊形： 進一步增強遵守紀律的意識、團結協(xié)作的精神。原地一列橫隊變二列橫隊（二列變一列），跑步走——立定，向后轉走。學習簡單隊型變換與變換走 學期教學目標 1.增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能： 2.培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣： 3.提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式： 4.發(fā)揚體育精神，形成積極進取.樂觀開朗的生活態(tài)度。 5.學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。 6.通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感

6、覺和協(xié)調靈敏等素質。 7.培養(yǎng)學生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。 8.學生能夠在音樂聲中創(chuàng)編簡單的舞蹈動作，并能夠模仿教師做練習； 9.學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣，將樂于參加各種游戲活動； 10.學生在身體健康方面能夠努力改正不正確的身體姿勢； 11.在心理健康方面學生能夠體驗并簡單描述進步或成功的心情； 12.在社會適應方面，學生應具有良好的合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重和關心。 教學重難點 教學重點：對柔韌性的練習，以及武術的套路學習，投擲類的項目如何投擲的更遠，球類方面的控制球的能力，通過跳高等發(fā)展學生的彈跳能力，前滾翻到縱叉，直跑屈腿跳高等運動項目的基本知識，基

7、本技術，基本技能。 教學難點：學生學習的能力是造成學習技術的難點的重要原因之一。在球類游戲中，把球控制在自己手中，以及身體的先天因素也是造成學習技能的難度的原因之一，比如有個別學生身體先天因素的原因，要使他們在體育課中也能鍛煉身體，這是更難的，所以我安排了一些簡單的跑跳動作，因此教師輔助是學生能否很好的練習到位的最大原因。除此之外，柔韌性，彈跳能力等對學習技術的影響，身體的平衡能力，上下肢對運動項目的影響都是使得學生能否學習好技巧的制約因素。 教學進度表 周 次 課 次 學 習 目 標 教 材 內 容 一 1 養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習慣 從小注意鍛煉身體

8、2 培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和吃苦耐勞的拼搏精神 隊列和400米跑 3 鍛煉學生的彈跳能力；發(fā)展其腹部力量 單腳跳和仰臥起坐 二 4 培養(yǎng)學生的堅韌不拔精神；靈敏的奔跑能力 600米跑；躲閃游戲：貼膏藥 5 鍛煉學生雙腳跳能力；培養(yǎng)和諧的集體精神 雙腳跳；集體性游戲：擊鼓傳球 6 培養(yǎng)學生吃苦耐勞堅韌不拔的精神；協(xié)調靈敏性 800米跑交替；奔跑游戲：切西瓜 三 7 鍛煉學生跳躍能力；培養(yǎng)集體注意精神 立定跳遠；集體性游戲：擊鼓傳球 8 發(fā)展學生耐力跑能力；培養(yǎng)其合作意識 400米跑；游戲：單腳跳接力 9 教會學生簡單的動作；發(fā)展學生全身的協(xié)調用力

9、 立定跳遠；立臥撐 四 10 發(fā)展學生速度和靈敏素質；培養(yǎng)其靈活的反應能力 30米快速跑；靈敏性游戲：貼膏藥 11 發(fā)展學生腿部及全身協(xié)調用力；培養(yǎng)吃苦耐勞精神 單腳跳；立臥撐 12 發(fā)展學生速度素質；培養(yǎng)學生團結合作意識 30米快速跑；靈活奔跑性游戲：切西瓜 五 13 宏揚民族文化，掌握基本動作；發(fā)展全身的協(xié)調用力 武術弓步推掌；壘球 14 發(fā)展學生速度素質；加強集體組織紀律性 隊列隊行：齊步走與立定；30米快速跑 15 掌握武術基本組合套路；發(fā)展其全身的協(xié)調性 武術組合：虛步亮掌；壘球 六 16 掌握簡單的隊行變換方式；培養(yǎng)學生競爭意識 隊

10、列隊行：二路變四路；25米往返跑 17 掌握簡單的武術組合動作；學習投擲技術 武術組合：虛步?jīng)_拳；壘球 18 能準確描述自己身體主要部位的名稱和作用 說出身體各主要部位的特征及其功能 七 19 學習投擲動作；掌握簡單的武術組合動作 投擲壘球；武術組合動作：虛步勾手 20 學習簡單的運球動作；培養(yǎng)學生勇敢拼搏精神 籃球單手原地運球；手腳并用爬桿 21 學習前滾翻動作；發(fā)展學生身體的協(xié)調性 推起成橋；投擲壘球 八 22 學習掌握新動作；培養(yǎng)學生勇敢頑強的拼搏精神 籃球運球；手腳并用爬桿 23 學會滾動中的用力；鍛煉全身各部位的協(xié)調性 推起成橋；壘球

11、24 學習籃球傳接球動作；提高跳躍能力 籃球運球；立定跳遠 九 25 掌握協(xié)調用力順序；提高自身滾動的穩(wěn)定性和成功率 壘球；推起成橋 26 發(fā)展學生相互間的配合能力；提高學生的協(xié)調跳躍能力 籃球運球；立定跳遠 27 鍛煉學生獨立完成任務的能力和鞏固所學的技巧技能 推起成橋；投擲壘球 十 28 發(fā)展學生全身協(xié)調性；提高學生控制球能力 原地變換手運球；單腳交換跳 29 依照考試要求練習前滾翻技術；學習側向投擲技術 推起成橋；側向投擲壘球 30 提高學生運動中的控球能力；提高學生的跳躍能力 換手運球；立定跳遠 十一 31 掌握側向投擲技術；檢驗前滾翻

12、練習結果 側向投擲壘球；推起成橋 32 檢查定立定跳遠；培養(yǎng)學生靈活的反應能力 立定跳遠；靈敏性游戲：貓捉老鼠 33 讓學生充分展示自己，培養(yǎng)其自信心和善于表現(xiàn)的才能 理論課：向同伴展示學會的簡單動作 十二 34 發(fā)展學生的協(xié)調、速度等素質；鍛煉身體的快速反應力 跳短繩；奔跑類游戲：叫號賽跑 35 發(fā)展學生快速奔跑制動能力；培養(yǎng)學生音體結合的審美能力 韻律舞蹈：拍手歌；25米往返跑 36 發(fā)展學生的創(chuàng)新思維；培養(yǎng)學生組內配合、眼急腳快的能力 花樣跳短繩；協(xié)調類游戲：跳過跑繩 十三 37 發(fā)展學生快速跑能力；培養(yǎng)學生良好的節(jié)奏感 兒童基本舞步：踢踏步等；

13、50米快速跑 38 鍛煉快速跳繩能力；培養(yǎng)集體合作精神 快速跳繩；協(xié)調類游戲：跳過跑繩 39 學習簡單的舞蹈動作；培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅忍不拔的精神 兒童基本舞步；800米耐力跑 十四 40 檢驗學習鍛煉成果；提高學生靈敏協(xié)調性和課堂興趣 靈敏類游戲：抓尾巴；跳短繩測試 41 提高學生的快速奔跑反應能力；鞏固所學隊列隊行知識 隊列隊行：二路變四路；25米往返跑 42 培養(yǎng)學生勇敢精神；鍛煉學生靈敏的反應能力 跳箱跳上成跪撐；靈敏類游戲：抓尾巴 十五 43 發(fā)展學生的快速奔跑能力；提高學生的學習積極性 50米快速跑；奔跑類游戲：換物接力 44 培養(yǎng)學生集

14、體主義精神；鍛煉學生的臨危不懼的社會適應力 合作項目：接力賽；跳上成跪撐，起立向前跳下 45 養(yǎng)成學生集體合作意識；發(fā)展學生靈活的反應能力 靈敏游戲：貓捉老鼠；合作項目：接力賽 十六 46 鍛煉學生勇敢頑強的品質；激發(fā)學生課堂學習熱情 跳上成跪撐，起立向前跳下；游戲換物接力 47 發(fā)展學生靈活的跑動和反應能力；培養(yǎng)合作意識 合作項目：背人接力；游戲：貼膏藥 48 發(fā)展學生全身協(xié)調性；提高學生控制球能力 籃球原地運球；武術動作 十七 49 掌握一分鐘快跳技術；獨立完成推起成橋動作 推起成橋；跳繩 50 檢驗學生掌握情況；提高學生控制球能力 籃球原地運球；

15、武術動作組合 51 掌握一分鐘快跳技術；獨立完成推起成橋動作 檢測推起成橋；跳繩 十八 52 發(fā)展學生腿部力量及全身協(xié)調用力；培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神 立定跳遠；花樣跳繩 53 展學生腿部力量及全身協(xié)調用力；檢測掌握情況 立定跳遠；跳繩 54 培養(yǎng)學生自我表現(xiàn)意識和活學活用能力 向家人展示學會的簡單動作 第1課時 師生共同作出總結：１、只有從小鍛煉，才會養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣； 　?。?、只有加強鍛煉，才會有一個更強壯的身體；才會適應現(xiàn)代社會的需要； 　　３、新的學期里我們要共同鍛煉，共同營造我們的和諧課堂； 本節(jié)課40分鐘 學生踴躍舉手回答教師的問題

16、教師集合分別提出問題 分小組討論：４人一組 學生自己回想 教師語：同學們，愉快的暑假結束了，在長長的假期里，你們過的愉快嗎？你們參加了哪些有意義的活動？你堅持鍛煉身體了嗎？讓我們先自己回顧一下。 學習目標：１、引導學生從小注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣；　　　　 　　　　　２、讓學生自己對假期的一些鍛煉進行自我總結。 課的內容：始業(yè)教育 第2課時 基本部分（27分鐘）：（一）隊列練習（12分鐘）：整隊、看齊（向前看齊，左右看齊）、報數(shù)、原地轉法 1、 教師提出要求2、學生安要求做出正確動作3、練習中嚴格組織紀律性4、學生自我鞏固練習5、游戲法練習原地轉法6、

17、練習6至8次 （二）400米跑（15分鐘）：教師活動1、教師集體講解跑步要求和應注意的問題 2、教師指揮學生分4組練習 學生活動 3、學生依據(jù)自己身體條件確定自己在跑動中的速度 4、每組跑完后慢走200米放松 5、集合講出自己在跑時的感覺 6、評價自己的表現(xiàn) 7、給自己制定一個下期目標，今后的鍛煉計劃 隊行變換： 準備活動部分（7分鐘）：1、教師領學生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù)，學生根據(jù)數(shù)目來做《數(shù)目組合》游戲。3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 體育器械：錄音機一臺 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約25% 基

18、本部分密度約30% 課的內容：1、隊列練習 2、400米跑 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂，四步節(jié)奏）2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見，下課。 學習目標：培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和吃苦耐勞的拼搏精神 課的開始（2分鐘）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 第3課時 體育器械：錄音機一臺，小墊子若干 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約25% 基本部分密度約30% 結束部分（4分鐘）：

19、1、教師領學生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂，四步節(jié)奏）2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見，下課。 準備活動部分（7分鐘）：1、教師領學生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù)，學生根據(jù)數(shù)目來做《數(shù)目組合》游戲。3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 基本部分（27分鐘）：（一）單腳跳練習（15分鐘）要領：一只腳著地，全身協(xié)調用力向上（前）跳起，全身離地，然后落地屈膝緩沖 教師活動：1、提出要求，并講解動作要領，示范正確動作2、組織學生練習3、評價學生表現(xiàn) 學生活動：4、學生模仿練習，原地跳起5、找學生示做，講評優(yōu)缺點6、學生自我鞏固練習7、游戲法練習：往返1

20、0米跳接力 （二）仰臥起坐（12分鐘）：教師活動1、教師示范動作 2、教師指揮學生分2人一組練習 學生活動 3、學生2人相互幫助下練習 4、每組輪換做20個/人5、集合講出自己的感覺 6、評價自己的表現(xiàn) 隊行變換： 課的開始（2分鐘）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 學習目標：鍛煉學生的彈跳能力；發(fā)展學生腹部力量 課的內容：1、單腳跳 2、仰臥起坐 第4課時 課的內容：1、600米跑 2、游戲：貼膏藥 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂，四步節(jié)奏）2、師

21、生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物形象。3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 學習目標學習目標：鍛煉學生靈活的奔跑能力；培養(yǎng)學生堅忍不拔的毅力 基本部分：（一）600米跑（時間15分） 教師活動：1、跑前動員，講解練習的作用2、組織學生練習3、在學生練習時及時評價學生表現(xiàn) 學生活動：4、學生在小組長帶領下練習 5、學生之間相互鼓勵加油 6、跑完后放松走200米

22、7、相互交流練習中的感覺 （二）游戲貼膏藥（時間12分）：教師活動1、教師找一組學生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學生分4組練習 學生活動 3、學生在小組長的帶領下走成圓形隊，自動2人前后站位 4、由2人開始游戲，注意游戲安全5、集合講出自己的快樂 6、評價自己在游戲時的的表現(xiàn) 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 第5課時 課的內容：1、雙腳跳 2、集體性游戲：擊鼓傳球 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，

23、跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂做跑跳步、小跑步等。3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 學習目標：鍛煉學生雙腳的彈跳能力；培養(yǎng)學生和諧的集體精神 體育器械：錄音機一臺，一籃球和鼓 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 基本部分：（一）雙腳跳（時間15分） 教師活動：1、

24、提示學生哪些動物用雙腳跳？引導學生模仿練習2、示范正確動作，講解練習的作用3、組織學生練習4、在學生練習時及時評價學生表現(xiàn)，組織學生觀摩學習學生的優(yōu)秀表現(xiàn) 學生活動：5、學生在小組長帶領下練習 6、學生之間相互鼓勵加油 7、相互比一比，跳一跳 8、相互交流怎樣才能跳的更遠 （二）集體性游戲擊鼓傳球（時間12分）：教師活動1、教師找?guī)讉€學生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學生圍成圓形隊行 學生活動 3、學生在教師的帶領下走成圓形隊， 4、找一人在中間擊鼓5、學生將球傳給相鄰同學，鼓停球停 6、學生之間配合協(xié)調，傳接穩(wěn)妥，體現(xiàn)集體精神7、按規(guī)則，換人擊鼓練習 隊行變換： 第

25、6課時 課的內容：1、800米走跑交替 2、奔跑游戲：切西瓜球 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習。3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 學習目標：鍛煉學生耐力素質、靈敏協(xié)調素質；培養(yǎng)學生堅韌不拔的精神 基本部分：（一）800米走跑交替（時間15分） 教師活動：1、提出練習的要求：跑100米走100米2、提示練習時要注意調整呼吸，合理應用體力3、組織學生練習4、在學生練習時及時鼓勵學生5、組織學生放松調整 學生活動

26、：6、學生在小組長帶領下練習7、學生之間相互鼓勵加油，堅持完成任務 8、放松走200米 （二）游戲切西瓜（時間12分）：教師活動1、教師找?guī)讉€學生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學生圍成圓形隊3、巡查學生練習情況，處理突發(fā)事件 學生活動 4、學生在組長的帶領下走成圓形隊， 5、找一人來開始，同學齊說歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學生要注意躲閃 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約35% 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放

27、松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 第7課時 課的內容：1、立定跳遠 2、集體性游戲：擊鼓傳球 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習。3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 學習目標：鍛煉學生跳躍能力；培養(yǎng)學生集體主義精神 體育器械：錄音機一臺，一籃球、鼓 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30

28、% 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 基本部分：（一）立定跳遠（時間15分） 教師活動：1、提出練習的要求2、提示練習時要注意上肢的協(xié)同作用3、組織學生練習4、在學生練習時及時提醒學生注意正確動作5、組織學生觀摩跳的協(xié)調的同學動作 學生活動：6、學生在教師指導下練習7、學生觀摩練習，比較自己的不足，相互學習 8、集體在教師口令下練習 （二）集體游戲擊鼓傳球（時間12分）：教師活動1、教師講解規(guī)則要求 2、教師指揮學生圍成圓形隊3、指導學生游戲，據(jù)規(guī)則要求處理動作慢者（表演節(jié)目

29、） 學生活動 4、學生在體委的帶領下走成圓形隊， 5、找一人來開始，同學依次傳接球6、表演完節(jié)目再繼續(xù)游戲 隊行變換：ⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩ 第8課時 課的內容：1、400米跑 2、游戲：單腳跳接力 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成方形。2、根據(jù)音樂做各種步伐的練習。3、師生共同活動身體各關節(jié)（散點隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 學習目標：鍛煉學生耐力素質、靈

30、敏協(xié)調素質；培養(yǎng)學生的合作意識 基本部分：（一）400米跑（時間15分） 教師活動：1、提出跑步時的要求2、提示練習時要注意調整呼吸，合理應用體力3、組織學生練習4、在學生練習時及時鼓勵學生5、組織學生放松調整 學生活動：6、學生在小組長帶領下練習7、學生之間相互鼓勵加油，堅持完成任務 8、放松走200米 （二）游戲單腳跳接力（時間12分）：教師活動1、教師找?guī)讉€學生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學生站成4路縱隊3、及時提醒學生注意遵守規(guī)則和鼓勵學生加油奮進 學生活動 4、學生在組長的帶領下站好4路縱隊， 5、游戲時相互鼓勵提醒6、用集體力量戰(zhàn)勝對手7、評價自己組在游戲

31、中的長處和不足，第二次游戲時改進 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約35% 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《草原就是我的家》，放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 第9課時 課的內容：1、立定跳遠 2、立臥撐 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習。3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問

32、好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 學習目標：發(fā)展學生彈跳力、靈敏協(xié)調素質；學會簡單動作 基本部分：（一）立定跳遠（時間15分） 教師活動：1、提出練習的要求2、提示練習時蹬地和擺臂的協(xié)調用力3、組織學生練習4、在學生練習時及時鼓勵學生5、找學生示做，學生觀摩學習 學生活動：6、學生在教師指導下練習7、學生之間相互鼓勵加油 8、學習他人長處，自己練習9、集體再練習4到6次 （二）立臥撐（時間12分）：教師活動1、教師找?guī)讉€學生示范動作并講解2、教師指揮學生圍成圓形隊3、巡查學生練習情況 學生活動 4、學生在組長的帶領下走成圓形隊， 5、集體喊數(shù)字練習20個6、組長找學

33、生檢查動作，其余學生評價7、30秒鐘練習，自己數(shù)練習次數(shù)，相互比較優(yōu)勝 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約35% 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 第10課時 課的內容：1、30米快速跑2、靈敏游戲：貼膏藥 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習。3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 課的開始（

34、時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 學習目標：發(fā)展學生速度素質、靈敏協(xié)調素質；培養(yǎng)學生靈活的反應能力 基本部分：（一）30米快速跑（時間15分） 教師活動：1、提出練習時的安全要求2、帶領學生到練習場地站好位，指出跑步的距離3、組織學生練習4、在學生練習時及時鼓勵學生5、組織學生再練習一次 學生活動：6、學生聽清要求，遵守好課堂紀律，在教師指導下練習7、學生之間相互鼓勵加油 8、自覺回到隊尾再進行練習 （二）游戲貼膏藥（時間12分）：教師活動1、教師集體講解游戲時應該注意的問題2、教師指揮學生分4組游戲3、巡查學生練習情況

35、，處理突發(fā)事件 學生活動 4、學生聽清要求，在組長的帶領下走成圓形隊， 5、找2人來開始6、被捉到者換位繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學生要注意躲閃，貼的及時，盡量全組和諧游戲 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 結束部分（4分鐘）：1、教師和學生散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 第11課時 課的內容：1、單腳跳 2、立臥撐 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑

36、成圓形。2、游戲《數(shù)目組合》3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 學習目標：發(fā)展學生腿部力量及全身協(xié)調用力；培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神 體育器械：錄音機一臺 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 基本部分：（一）單腳跳（時間15分） 教師活動：1、提出練習

37、時要上下肢配合協(xié)調2、提出原地向上跳20次，兩腿交換3、指導學生練習4、鼓勵評價學生5、組織學生向前跳 學生活動：6、學生原地練習7、學生之間你數(shù)我練，我數(shù)你練8、4人一組向前跳9、練習完自動回隊尾站齊 （二）立臥撐（時間12分）：教師活動1、教師提出練習次數(shù) 2、教師指揮學生成練習隊行3、巡查學生練習情況 學生活動 4、學生成圓形隊散開 5教師統(tǒng)一口令開始6、學生自己記數(shù)7、同學之間比較練習，看誰最協(xié)調 隊行變換： 第12課時 課的內容：1、30米快速跑 2、奔跑游戲：切西瓜 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習

38、。3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 基本部分：（一）30米快速跑（時間15分） 教師活動：1、提出練習的要求2、提示練習時要全身用力，擺臂正確，快速有力3、組織學生練習4、在學生練習時表揚學生5、評價學生練習的競爭精神 學生活動：6、學生在統(tǒng)一口令下，4人一組練習7、學生之間相互鼓勵加油8、跑完一次，從兩邊返回，自動排好隊再練習一次 （二）游戲切西瓜（時間12分）：教師活動1、教師提出規(guī)則要求 2、教師指揮學生成游戲隊3、巡查學生練習情況，處理突發(fā)事件 學生活動 4、學生

39、在組長的帶領下走成圓形隊， 5、找一人來開始，同學齊說歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學生要注意躲閃，注意安全 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：鍛煉學生速度素質；培養(yǎng)學生團結合作精神 第13課時 課的內容：1、武術組合弓步推掌 2、壘球 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根

40、據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂做各種步伐練習。3、師生共同活動身體各關節(jié)（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生成散點隊，音樂《草原就是我的家》2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：發(fā)展學生全身協(xié)調用力；宏揚民族文化，掌握基本動作 體育器械：錄音機一臺，壘球若干 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 基本部分：（一）武術弓步推掌（時間1

41、3分） 教師活動：1、講解中華武術的歷史悠久2、講解動作名稱和示范正確動作3、組織學生模仿練習4、在學生練習時表揚學生5、評價學生在練習中表現(xiàn) 學生活動：6、學生討論自己知道的武術歷史4模仿練習2—4次7、學生之間相互指正學習8、集體在教師口令下練習4—8次 （二）壘球（時間14分）：教師活動1、教師提出練習中的安全要求 2、教師示范并講解用力順序3、找學生示做并糾正錯誤 學生活動 4、觀看教師示范動作 5、徒手模仿練習6、觀摩同學練習，加深印象7、散開隊行，按隊依次練習，注意安全練習，統(tǒng)一拾球 隊行變換： 第14課時 課的內容：1、隊列隊行 2、30米快速跑

42、課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 體育器械：錄音機一臺 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：發(fā)展學生速度素質；加強集體組織紀律性 基本部分：（一）隊列隊行：齊步走—立定（時間13分） 教師活動：1、提出隊列練習的名稱、要求2、提示動作的要點和易犯錯誤3、組織學生練習4、

43、及時糾正學生練習中的錯誤5、下達練習口令 學生活動：6、牢記動作要領7、在教師口令下練習8、學生示做，學生觀看9、鞏固練習6—8次 （二）30米快速跑（時間14分）：教師活動1、教師提出練習要求和跑步距離 2、教師指揮學生成練習隊3、指導學生練習，及時鼓勵 學生活動 4、學生聽講 5、排好練習隊行6、全力跑完全程7、自動回隊尾排好8、準備第二次練習 隊行變換： 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習。3、師生共同做徒手操活動身體各關節(jié)（圓形隊） 第15課時 課的內容：1、武術虛步亮掌 2、壘球 準備活動部分（時間7分

44、）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習。3、師生同做徒手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：掌握武術基本套路；發(fā)展全身的協(xié)調些 體育器械：錄音機一臺，壘球若干 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 基本部分：（一）武術組合虛步亮掌（

45、時間14分） 教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習時要全身協(xié)調用力3、組織學生模仿練習4、在學生練習時表揚學生5、評價演示學生的動作 學生活動：6、學生觀摩示范動作7、學生模仿練習4—6次8、學習其他同學動作，個人練習2—4次9、集體練習2—4次 （二）壘球（時間13分）：教師活動1、教師提出練習要求 ，強調重點 2、教師指揮學生成練習隊3、下達統(tǒng)一練習口令 學生活動 4、學生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進行練習 5、練習中掌握重點，用力協(xié)調6、集體投完，集體撿球7、練習完到后排保持好練習隊行 隊行變換： 第16課時 課的內容：1、隊列：二路變四路 2、25米往返

46、跑 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習。3、師生同做徒手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 體育器械：錄音機一臺 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生散點隊放松，音樂《草原就是我的家》2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：掌握簡單的隊行變換方式；培養(yǎng)學生競爭意識 基本部分：

47、（一）隊列：二路變四路（時間14分） 教師活動：1、示范并講解動作2、重點強調動作要領3、組織學生1、2報數(shù)4、組織學生練習5、個別糾正學生的動作 學生活動：6、學生觀摩示范動作7、學生模仿練習4—6次8、學生交換練習2—4次9、集體練習2—4次 （二）25米往返跑（時間13分）：教師活動1、教師提出練習要求 ，指出往返位置 2、教師指揮學生成練習隊3、下達統(tǒng)一練習口令 學生活動 4、學生聽講，弄清要求 5、站成四路縱隊的練習隊行6、每4人一組練習球7、練習完到后排保持好練習隊行 隊行變換： 第17課時 課的內容：1、武術虛步?jīng)_拳 2、壘球 準備活動部分（時間7分

48、）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習。3、師生同做徒手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：掌握簡單的武術基本組合；學習投擲技術 基本部分：（一）武術組合虛步?jīng)_拳（時間14分） 教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習時要全身協(xié)調用力3、組織學生模仿練習4、在學生練習時表揚學生5、評價演示學生的動作 學生活動：6、

49、學生觀摩示范動作7、學生模仿練習4—6次8、學習其他同學動作，個人練習2—4次9、集體練習2—4次 （二）投擲壘球（時間13分）：教師活動1、教師講解示范動作，強調重點用力順序 2、找學生示做，并講解糾正3、教師指揮學生成練習隊4、下達統(tǒng)一練習口令 學生活動 5、學生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進行練習 6、練習中掌握重點，用力協(xié)調7、集體投完，集體撿球8、練習完到后排保持好練習隊行 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺，壘球若干 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 第18課時 課的內

50、容：說出身體各主要部位的名稱和功能 師生共同作出總結：１、只有認識身體各部位的作用，才會更好的鍛煉身體； 　　２、只有加強鍛煉，才會有一個更強壯的身體；才會適應現(xiàn)代社會的需要； 　　３、課堂上我們要共同鍛煉，共同上好我們的體育課。 本節(jié)課40分鐘 學生踴躍舉手回答教師的問題 教師集合分別提出問題 分小組討論：４人一組 教師語：同學們，你們了解自己的身體嗎？它們的名稱和作用，你們又知道哪一些？你鍛煉身體了嗎？你的鍛煉又和身體的哪一部位有關系呢？讓我們來逐一學習了解吧。 學生自己先指出自己身體部位的名稱 學習目標：１、引導學生從小認識自己的身體，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣；　

51、　　　 　　　　　２、讓學生自己身體各部位的主要功能加以了解。 第19課時 課的內容：1、武術虛步勾手 2、投擲壘球 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習。3、師生同做徒手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：掌握簡單的武術基本套路；學習投擲動作 基本部分：（一）武術組合

52、砸拳側踹（時間14分） 教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習時要全身協(xié)調用力3、組織學生模仿練習4、在學生練習時表揚學生5、評價演示學生的動作 學生活動：6、學生觀摩示范動作7、學生模仿練習4—6次8、學習其他同學動作，個人練習2—4次9、集體練習2—4次 （二）投擲實心球（時間13分）：教師活動1、教師提出練習要求 ，強調重點 2、教師指揮學生成練習隊3、下達統(tǒng)一練習口令 學生活動 4、學生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進行練習 5、練習中掌握重點，用力協(xié)調6、集體投完，集體撿球7、練習完到后排保持好練習隊行 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺，壘球若干 運動量預計：平均脈搏

53、約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 第20課時 課的內容：1、籃球單手原地運球 2手腳并用爬桿 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習。3、師生同做徒手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：學習簡單的運球動作；培養(yǎng)學生勇敢

54、拼搏精神 基本部分：（一）籃球單手原地運球（時間14分） 教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習時要全身協(xié)調用力3、組織學生徒手模仿練習4、在學生練習時檢查糾正5、評價演示學生的動作 學生活動：6、學生觀摩示范動作7、學生徒手模仿練習協(xié)調用力8、相互學習，每人練習2—4次9、分組練習每人2—4次 （二）手腳并用爬桿（時間13分）：教師活動1、教師提出練習要求 ，強調安全問題2、教師示做并強調重點 3、教師指揮學生成練習隊3、保護幫助下學生練習 學生活動 4、學生聽清要求，觀看示范動作 5、弄懂重點，手腳用力協(xié)調，在保護幫助下完成動作6、分組依次練習7、練習完到后排保持好

55、練習隊行，觀看學習其他同學動作 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺，籃球若干，墊子 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 第21課時 課的內容：1、學習推起成橋 2、投擲壘球 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊子跑。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習。3、師生同做徒手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生

56、共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：學習腰的成橋動作；發(fā)展學生全身的協(xié)調性。 基本部分：（一）學習推起成橋（時間14分）：仰臥墊子上，手撐墊，雙腳蹬地，頭向后靠攏腳，腰部向上拱起成拱橋型，頭要離開墊子 教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習時要全身協(xié)調用力，3、保護幫助下學生演示練習4、糾正表揚學生5、組織學生練習 學生活動：6、學生觀摩示范動作7、學生在幫助下練習8、學習其他同學動作，每個人練習2—4次9、分組練習2—4次 （二）投擲壘球（時間13分）：教師活動1、教師提出練習要求 ，強調重點 2、教師指揮學生成練習隊3、下達統(tǒng)一練習口

57、令 學生活動 4、學生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進行練習 5、練習中掌握重點，用力協(xié)調6、集體投完，集體撿球7、練習完到后排保持好練習隊行 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺，壘球若干，墊子若干 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 第22課時 課的內容：1、籃球運球 2手腳并用爬桿 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習。3、師生同做徒手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3

58、、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：學習簡單的運球動作；培養(yǎng)學生勇敢拼搏精神 體育器械：錄音機一臺，籃球若干，墊子 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 基本部分：（一）籃球運球（時間14分） 教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習時要全身協(xié)調用力3、組織學生徒手模仿練習4、在學生練習時檢查糾正5、評價演示學生的動作 學生活動：6、學生觀摩

59、示范動作7、學生徒手模仿練習協(xié)調用力8、相互學習，每人練習2—4次9、分組練習每人2—4次 （二）手腳并用爬桿（時間13分）：教師活動1、教師提出練習要求 ，強調安全問題2、教師示做并強調重點 3、教師指揮學生成練習隊3、保護幫助下學生練習 學生活動 4、學生聽清要求，觀看示范動作 5、弄懂重點，手腳用力協(xié)調，在保護幫助下完成動作6、分組依次練習7、練習完到后排保持好練習隊行，觀看學習其他同學動作 隊行變換： 第23課時 課的內容：1、學習推起成橋 2、壘球 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊子跑。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習。3、師生同做徒

60、手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：學會手腳的用力；鍛煉學生全身的協(xié)調性。 基本部分：（一）學習推起成橋（時間14分）：教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習時要全身協(xié)調用力，3、幫助下學生演示練習4、糾正表揚學生5、組織學生練習 學生活動：6、學生觀摩示范動作7、學生在幫助下練習8、學習其他同學動作，每個人練習2—4次9、分組練習2—4次

61、 （二）投擲壘球（時間13分）：教師活動1、示范正確動作，提出練習要求 ，強調重點 2、找學生示做并講評，教師指揮學生成練習隊3、下達統(tǒng)一練習口令 學生活動 4、學生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進行練習 5、練習中掌握重點，用力協(xié)調6、集體投完，集體撿球7、練習完到后排保持好練習隊行 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺，壘球若干，墊子若干 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 第24課時 課的內容：1、籃球運球 2、立定跳遠 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑

62、成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習。3、師生同做徒手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：學習簡單的運球動作；培養(yǎng)學生勇敢拼搏精神 體育器械：錄音機一臺，籃球若干，墊子 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 基本部分：（一）籃球運球（時間14分）

63、教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習時要全身協(xié)調用力，抖手腕，撥指3、組織學生徒手模仿練習4、在學生練習時檢查糾正5、評價演示學生的動作 學生活動：6、學生觀摩示范動作7、學生徒手模仿練習協(xié)調用力8、兩人一組練習6-8次9、分組練習每人2—4次 （二）立定跳遠（時間13分）：教師活動1、教師提出練習要求 ，強調全身協(xié)調用力2、找做的好的同學示做一次 3、教師指揮學生成練習隊 學生活動 4、學生聽清要求，觀看示范動作 5、弄懂重點，手腳配合協(xié)調，用力得當6、分組依次練習7、練習完到后排保持好練習隊行，觀看學習其他同學動作 隊行變換： 第25課時 課的內容：1、學習推起

64、成橋 2、投擲壘球 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂跨或繞過墊子跑。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習。3、師生同做徒手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生走成一圓形，音樂《找朋友》，跑跳步放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：掌握協(xié)調用力順序；提高自身滾動的穩(wěn)定性和成功率。 基本部分：（一）推起成橋（時間14分）：教師活動：1、講解動作2、提示練習時要全身協(xié)調用力，3、找學生演示練習4、糾正表揚學生

65、5、組織學生練習 學生活動：6、學生觀摩示范動作7、學生獨立練習4-6次8、學習其他同學動作，每個人練習2—4次9、分組練習2—4次 （二）投擲壘球（時間13分）：教師活動1、示范正確動作，提出練習要求 ，強調重點 2、找學生示做并講評，教師指揮學生成練習隊3、下達統(tǒng)一練習口令 學生活動 4、學生繼續(xù)成散開的四列橫隊，分排進行練習 5、練習中掌握重點，用力協(xié)調6、集體投完，集體撿球7、練習完到后排保持好練習隊行 隊行變換： 體育器械：錄音機一臺，壘球若干，墊子若干 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30

66、% 第26課時 課的內容：1、籃球運球 2、立定跳遠 準備活動部分（時間7分）：1、教師領學生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習。3、師生同做徒手操（圓形隊） 課的開始（時間2分）：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內容。3、安排見習生見習。 結束部分（4分鐘）：1、教師領學生成散點隊，音樂《草原就是我的家》放松2、師生共同總結本課學習內容，預定下節(jié)課目標 3、師生互道再見下課。 學習目標：發(fā)展學生相互間的配合能力；提高學生的協(xié)調跳躍能力 體育器械：錄音機一臺，籃球若干，墊子 運動量預計：平均脈搏約120次/分 練習密度預計：全課密度約28% 基本部分密度約30% 基本部分：（一）籃球運球（時間14分） 教師活動：1、師生示范并講解動作2、提示練習時要全身協(xié)調用力，抖手腕，撥指3、組織學生練習4、在學生練習時檢查糾正5、評價演示學生的動作 學生活動：6、學生觀摩示范動作7、學生徒手模仿練習協(xié)調用力8、兩人一組練習6-8次9、分組練習每人2—4次 （二）立