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1、 武術(shù)教案 班級： 05級體教5班 人數(shù)：21 教師：師法 指導(dǎo)教師：閆玉峰 日期：07年5月10日 教學(xué) 內(nèi)容 一． 里合腿（主教材） 二． 報數(shù)成團(tuán)（輔助教材） 場地 器材 田徑場 教 學(xué) 目 標(biāo) 1． 培養(yǎng)學(xué)生的靈敏度以及協(xié)調(diào)性； 2． 促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練； 3． 培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭，團(tuán)結(jié)合作的精神。 教學(xué) 重點(diǎn) 挺胸、立腰、松髖 教學(xué) 難點(diǎn) 里合幅度 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與學(xué)生活動 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 開 始 部 分 一． 課堂常規(guī) 1． 體育委員整隊(duì)集合。報告人數(shù) 2． 師生問好

2、3． 宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，任務(wù)，安排見習(xí)生 一．組織（如圖） ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ○ 要求：體現(xiàn)“靜”“快”“齊” 1 1 小 準(zhǔn) 備 部 分 二． 準(zhǔn)備活動 1．繞場地跑400米 2．徒手操 ①頭部運(yùn)動 ②擴(kuò)胸運(yùn)動 ③振臂運(yùn)動 ④體轉(zhuǎn)運(yùn)動 ⑤腹背運(yùn)動 ⑥壓腿 二．組織 1．成一路縱隊(duì)在跑道上進(jìn)行 2．組織（如圖） ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ○ 教法：教師領(lǐng)做。并呼口令 要求：動作到位，舒展自然

3、 6 中 基 本 部 分 一． 學(xué)習(xí)里合腿（主教材） 動作路線：①預(yù)備與正踢腿相同，右腳向前方上半步，左腳腳尖勾起向里扣，并向左側(cè)上方踢起經(jīng)面前向右側(cè)上方直腿里合；右手可在右側(cè)上方迎擊右腳掌，也可不擊響，眼平視前方 一． 教法 1． 組織 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ○ ①原地做里合腿，連續(xù)擺一條腿 ②行進(jìn)間擺腿，左右交替 2． 教師巡回糾正錯誤 3． 優(yōu)秀學(xué)生示范 4． 教師再次示范，講解動作要領(lǐng) 1

4、 18 大 課的部分 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與學(xué)生活動 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 基本部分 三． 報數(shù)成團(tuán)（輔助教材） 規(guī)則：不許推拉同伴，未完成任務(wù)做挺身跳3個 三． 組織：成縱隊(duì)站在圓圈上（如圖） 要求：奔跑積極，互相監(jiān)督。 1 9 中 結(jié)束部分 一． 放松活動 1． 整隊(duì)集合準(zhǔn)備下課 2． 放松練習(xí) 3． 小結(jié)本課內(nèi)容 4． 師生互道再見 組織：（同圖3） 要求：充分放松，絕對安靜注意力集中 6 小 預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷 預(yù)計綜合 練習(xí)密度 40%-50% 課后小結(jié)