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1、 快 速 跑 教 學(xué) 設(shè) 計 晉江市啟文小學(xué) 教師：許天球 班級：五年級（1）班 人數(shù)：52人 一、指導(dǎo)思想 根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。在教學(xué)中，以游戲和比賽為載體讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中掌握快速跑的方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，在探究、體驗快速跑的過程中，培養(yǎng)學(xué)生主動思維，促使學(xué)生積極參與練習(xí)，有效發(fā)展快速跑能力，使學(xué)生身心得到鍛煉。 二、教材分析 快速跑是小學(xué)體育課堂教學(xué)的主要內(nèi)容之一?？焖倥苁且宰羁斓乃俣扰芡暌?guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑的重點是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無氧代謝耐

2、力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，體驗快速跑的樂趣。水平二對動作技能的要求是：跑時能用力蹬地，大腿抬起，手臂與身體姿勢自如，動作自然，提高跑速。教學(xué)重點：自然放松，姿勢正確。教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)用力。 三、學(xué)生分析 基本情況：學(xué)生身體正處于迅速發(fā)育時期，身體發(fā)育尚未定型，大腿肌肉群快速發(fā)展，肌肉群富有彈性，感知能力強，靈敏度高；但肌肉力量較弱，耐力差，正是速度力量發(fā)展的敏感期。在心智方面，心理發(fā)育不成熟，他們自制能力較差，容易受到外界的干擾；自尊心強，對別人的評價很敏感；興趣愛好廣，但不穩(wěn)定，可縮性強；精力充沛，求知欲高，爭強好勝，愛自我表現(xiàn)。他們的直觀思維能力比

3、較強，具有活潑好動，喜歡比賽，喜歡做各種游戲的特點。 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)：學(xué)生已懂得用簡單的語言來形容什么是快速跑，正確的跑的方法還沒有定型，跑的姿勢基本正確，能用前腳掌著地，能夠沿前方的目標(biāo)直線跑，但自我調(diào)節(jié)能力較差。 四、本課目標(biāo) 1、通過課堂學(xué)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑的動作要領(lǐng)。 2、80%的學(xué)生在快速跑時做到不低頭，不聳肩，眼平視，擺臂自然，蹬地有力，快速奔跑。 2 / 6 3、學(xué)生能在游戲和比賽過程中，發(fā)展學(xué)生團結(jié)合作的精神。 小學(xué)水平三（五年級）快速跑課時教案 晉江市啟文小學(xué) 教師：許天球 班級：五年級（1）班 人數(shù)：52人 教學(xué)內(nèi)容： 快速跑 游

4、戲：“神勇大沖關(guān)” 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過課堂學(xué)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步掌握快速跑的動作要領(lǐng)。 2、80%的學(xué)生在快速跑時做到不低頭，不聳肩，眼平視，擺臂自然，蹬地有力，快速奔跑。 3、學(xué)生能在游戲和比賽過程中，發(fā)展學(xué)生團結(jié)合作的精神。 教學(xué)重難點：1、自然放松，姿勢正確 2、上下肢協(xié)調(diào)用力。 教學(xué)過程： 一、激趣熱身部分 （10分鐘） （一）、課堂常規(guī)： 1、集合整隊、師生問好、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 組織： 教師

5、 學(xué)生 A、教師活動： 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 B、學(xué)生活動： 1、學(xué)生站四列橫隊。 2、認(rèn)真聽講。 （二）、準(zhǔn)備活動： 1、游戲：大網(wǎng)捕魚 組織： ●● 游戲方法：以半個足球場為區(qū)域，選派2名同學(xué)當(dāng)“捕魚人”，其余同學(xué)當(dāng)“魚”，教師發(fā)令后，“捕魚人”手拉手做成網(wǎng)捕“魚”，被抓或被圍住的，就算被捕住了，被“捕”的魚立即與“捕魚人”手拉手，再去捕捉其他的“魚”。 游戲規(guī)則：1. “魚”跑出“魚塘”就算被

6、捕。 2. “捕魚人”只能手拉手去圍捕，不得拉人或推人。 A、教師活動：1、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。 B、學(xué)生活動：1、聽老師口令進(jìn)行游戲. 2、注意安全，不得推拉。 二、學(xué)習(xí)提高部分 （25分鐘） （一）、輔助練習(xí)：擺臂練習(xí) 組織： A、教師活動：教師講解示范擺臂動作要領(lǐng)。 B、學(xué)生活動：學(xué)生聽口令進(jìn)行擺臂練習(xí)。 （二）、學(xué)習(xí)快速

7、跑動作 組織： A、 教師活動 1、 講解快速跑的動作要領(lǐng)及技術(shù)要領(lǐng)，示范動作。 B、 學(xué)生活動 2、 認(rèn)真聽教師的講解與觀察教師的示范動作。 （三）、三十米快速跑練習(xí)（2-3組） 組織： A、教師活動： 1、 教師觀察學(xué)生跑動中動作。 2、 糾正和指導(dǎo)學(xué)生錯誤動作。 學(xué)生活動： 1、 積極參與練習(xí) 2、

8、及時改正錯誤動作 （四）、游戲：“神勇大沖關(guān)” 組織： ▲ ▲ ▲ □ ○ ▲ 標(biāo)志物 ▲ ▲ ▲ □ ○ □ 障礙物 ▲ ▲ ▲ □ ○ ○ 呼拉圈 ▲ ▲ ▲ □ ○ 游戲方法：如圖所示將學(xué)生分成人數(shù)相等的男女各兩組，

9、站于起點處,游戲開始后各組排頭學(xué)生迅速蛇形繞過場地最前端的三個標(biāo)志物, 然后跑向障礙物鉆過障礙物, 爬過墊子，之后繼續(xù)向前對面的同學(xué)并進(jìn)行剪刀石頭布，贏了快速鉆過障礙物跑回起點處與下一個同學(xué)擊掌，然后站到隊尾，第二個同學(xué)在擊掌后方可出發(fā)，依次進(jìn)行。直至全隊最后一人結(jié)束，男女生各進(jìn)行比賽,最先完成男女生各一組為“神勇小分隊”。 游戲規(guī)則：1、剪刀石頭布時要贏了才能返回，輸了則繼續(xù)直到贏為止。 2、接力時要擊掌。 A、 教師活動：1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、教師做正確評定勝負(fù)。 B、 學(xué)生活動：1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、學(xué)生積極參與比賽。

10、 三、恢復(fù)整理部分 （5分鐘） 1、放松：在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松。 2、小結(jié)：教師總結(jié)本次課的情況,布置作業(yè)。 3、下課：師生再見。 場地:足球場。 器材：標(biāo)志物12個，障礙物4個，呼啦圈4個。 溫馨提示：最好仔細(xì)閱讀后才下載使用，萬分感謝！