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1、精品文檔 課 題： 《營養(yǎng)要均衡》 教材分析 《營養(yǎng)要均衡》是教科版科學四下《食物》單元第 3 課時的內(nèi)容，是在學生 統(tǒng)計了一天中吃過的食物、 了解了食物中含有的營養(yǎng)成分對人體生長發(fā)育的重要 性的基礎(chǔ)上展開教學的， 本課將重點探究我們?yōu)槭裁匆浴?怎么吃的問題， 并根 據(jù)《均衡膳食寶塔》 上的食物搭配原則， 引導(dǎo)學生結(jié)合自己平時的飲食習慣與膳 食寶塔比較， 從而了解營養(yǎng)均衡的重要意義， 調(diào)整自己的飲食習慣， 初步學會搭 配膳食營養(yǎng)，制定自己的膳食營養(yǎng)原則，建立健康生活的意識。本課安排了“營 養(yǎng)均衡標準”和“搭配膳食營養(yǎng)”兩個活動，教材選擇了由中國營養(yǎng)學會制定的 “均衡膳

2、食寶塔” ，這個膳食寶塔（針對普通健康中國人所制定的標準）所表現(xiàn) 的營養(yǎng)搭配原則更加貼近我國的飲食結(jié)構(gòu)，有利于學生在實際生活中的應(yīng)用。 學情分析 學生雖然在本單元前兩節(jié)課中已經(jīng)較為系統(tǒng)地學習了食物與營養(yǎng)的知識， 但 對營養(yǎng)要均衡這個概念還是模糊的： 他們對飲食的理念和原則有一定的了解， 但 僅僅局限于口頭的表述而沒有真正應(yīng)用于生活； 他們知道為什么吃、 吃什么更健 康， 但對怎樣吃才能達到營養(yǎng)均衡不夠重視也不夠理解。 通過本堂課的學習， 引 導(dǎo)學生從健康生活角度出發(fā)， 通過討論、 交流， 在研討過程中逐步養(yǎng)成合理飲食 的意識和合理科學地搭配自己的膳食營養(yǎng)的能力。 教學目標

3、科學概念 1．知道人體需要不同的營養(yǎng)，懂得營養(yǎng)均衡的重要性。 2．搭配膳食營養(yǎng)要做到品種多樣，并保持合理數(shù)量。 過程與方法 1．通過自建食物“寶塔” ，分析自身飲食的搭配科學性； 2．在評價食譜是否均衡搭配交流活動中，能對所提供的信息進行分析和運用； 3．理解食物“寶塔” ， 學習合理科學地搭配自己的膳食營養(yǎng)。 情感態(tài)度與價值觀 1. 在理解均衡膳食的基礎(chǔ)上，建立健康生活的意識。 2.通過對均衡膳食的分析與研究，感受到理性思考的重要性，在選擇食物方面能 作出較為科學的決定。 教學重點：初步學會合理搭配膳食營養(yǎng)，知道只有攝取均衡的營養(yǎng)，才能保證身 體健康。 教學難點：對各種

4、食物攝入量的理解。 課前準備：教學課件、空白“寶塔”每位學生1張。 教學設(shè)計 一、導(dǎo)入 1 .俗話說，人是鐵飯是鋼，不吃一頓餓得慌。今天早餐（中餐）你吃了哪些食物？ 2 .你平時常吃的食物有哪些？喜歡吃嗎？為什么要吃這么多食物？有沒有一種 食物含有我們?nèi)梭w所需的所有營養(yǎng)？ 3 .看來，我們吃各種各樣的食物，不僅是為了吃飽，更是是為了獲得各種營養(yǎng)， 促進我們健康生長。那么，怎樣吃才能更加合理更加有助于健康呢？今天我們就 來研究《營養(yǎng)要均衡》揭題并 板書：營養(yǎng)均衡 二、新課教學 （一）營養(yǎng)要均衡——食物寶塔 1 .提問：什么是營養(yǎng)均衡呢？你是怎么理解的？請學生說一說。 學生回答

5、后，教師摘錄幾個關(guān)鍵詞：全面、適量、搭配 2 .師：根據(jù)食物中所含營養(yǎng)成分的主要含量，我們把食物分為五大類。 （PPT出 示） 3 .活動一：建立自己的食物寶塔 （1）這些食物怎么吃才算是營養(yǎng)均衡呢？中國營養(yǎng)學會根據(jù)我們中國人的體質(zhì)， 制定了一個膳食寶塔，用以指導(dǎo)我們怎么吃才會更健康。 PPT出示空白寶塔 請仔細觀察：寶塔分幾層？每層有什么特點？可能是什么意思？ （2）學生活動：根據(jù)自己的飲食習慣，建立一個屬于自己的食物寶塔。 PPT要求： 1 .每一層只填寫一類食物 2 .根據(jù)自己平時的飲食習慣認真填寫； 3 .時間2分鐘。 _ 0 2歡迎下載 精品文檔

6、 (3)學生活動，建立自己的食物寶塔。 (4)組織交流： 你為什么要這樣建立寶塔？你是怎么想的？這些食物為什么要多吃？為什么要 少吃？ 有不同寶塔嗎？你又是怎么想的？ 4 .對比科學的食物寶塔 (1)來看看營養(yǎng)學家制定的膳食寶塔吧。 PPT出示科學食物寶塔，提問：營養(yǎng) 學家設(shè)置的寶塔和你一樣嗎？營養(yǎng)學家為什么這樣設(shè)置？指名學生回答。 (2) PPT出示寶塔各層的具體含義(學生觀察每一層具體含義后，說一說自己 的理解，教師給予必要的解釋和補充)。強調(diào)每天各種食物的攝入量。 (二)分析食堂的食譜 1 .同學們現(xiàn)在對吃的健康有了一定的了解了吧？光了解還不行，還得用起來才 行。

7、黃老師出差機會比較多，這里有收集過來的多所學校的食譜。 Ppt展示，我 們選擇一組來做個分析吧，現(xiàn)在你們就是小小營養(yǎng)點評師。 (中餐) 2 .這份食譜科學嗎？你是怎么想的？分析食譜，構(gòu)建食譜的食物金字塔。 3 .學生分析某學校一天的菜譜，樹立只有營養(yǎng)均衡攝入，才能健康生長的意識。 4 .組織學生交流，飲食是需要長期調(diào)理的，每餐都應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡。 三、課堂總結(jié)和課外延伸 1 .看看這幅圖，同學們有什么想說的？ ppt (爸爸不愛吃，偏瘦；兒子不喜歡， 吃巧克力，胖；媽媽要改進廚藝和營養(yǎng)搭配) 通過討論，再回過頭來想一想：怎樣才是營養(yǎng)均衡？營養(yǎng)均衡有什么意義？ 最后，幾點提示和同

8、學們分享： 怎么吃才更科學合理呢？ (1)早餐吃得好，中餐吃得飽，晚飯精而少，多吃水果和蔬菜 ⑵葷素搭配，粗細糧搭配；細嚼慢咽，少食多餐 (3)拒絕垃圾食品：洋快餐是中國從外國模仿過來最糟糕的東西 2 .通過這堂課的學習，同學們離小小營養(yǎng)師的距離已經(jīng)越來越近了。 現(xiàn)在就給小 營養(yǎng)師們一個任務(wù)：設(shè)計一份一天的食譜，和爸爸媽媽一起買菜、做菜、評價。 5歡迎下載 板書設(shè)計: 營養(yǎng)均衡 全面適量搭配 均衡營養(yǎng)一一增強體質(zhì) _ 。 4歡迎下載 歡迎您的下載, 資料僅供套考! 致力為企業(yè)和個人提供合同協(xié)議， 策劃案計劃書，學習資料等等 打造全網(wǎng)一站式需求