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1、適應(yīng)新環(huán)境 一、單項(xiàng)選擇題 1.作為一名初中生，新的生活開始了，擺在我們面前的第一個(gè)任務(wù)是 （ ） A. 讓家長(zhǎng)為自己選擇一個(gè)好的班級(jí) B. 僅僅與小學(xué)同學(xué)交往 C?廣泛結(jié)交新的同學(xué)，趁開學(xué)初，與同學(xué)們大玩一下 D?主動(dòng)了解和適應(yīng)新環(huán)境 2?在新學(xué)期第一天召開的 上中學(xué)，真好！ ”的主題班會(huì)上，班主任老師要小凱第一 個(gè)發(fā)言，小凱感到很緊張，他選擇了沉默。結(jié)果，班會(huì)上出現(xiàn)了 冷場(chǎng)”你認(rèn)為小凱的 表現(xiàn)是（ ） A. 正常的，反正講得不好會(huì)惹得同學(xué)笑話 B. 無所謂的，反正互相還不認(rèn)識(shí) C. 錯(cuò)誤的，應(yīng)該受到老師的嚴(yán)厲批評(píng) D. 沒有必要，因?yàn)樾律钚枰覀兎e極參與，不斷適

2、應(yīng) 3?進(jìn)入中學(xué)后，和小學(xué)相比，一切都發(fā)生了很大的變化。面對(duì)這些變化，作為一名 中學(xué)生就應(yīng)該積極適應(yīng)新生活，這包括 （ ）①主動(dòng)了解學(xué)校的物理環(huán)境和人文環(huán)境 ②盡快形成主人翁意識(shí)，悉心維護(hù)和主動(dòng)建設(shè)學(xué)校環(huán)境 ③正確認(rèn)識(shí)自我，保持良好、 積極的心態(tài) ④與老師、同學(xué)建立良好的關(guān)系 （ ） A.①②③ B.①②③④ C.①②④ D.①③④ 4?某人民法院不公開審理一起搶劫案，在此案犯罪嫌疑人中有 3名未成年人。在庭 審過程中，3名未成年人懊悔不已，分別述說了自己在網(wǎng)吧交友不慎的過程。這警示我 們未成年人（ ）。 ③不父損友 ④不要與任何人父 ①要善交益友 ②要結(jié)父對(duì)自己有幫

3、助的朋友 往 A.①③④ B.②③④ C.①②④ D.①②③ 、綜合探究題 5. 列表說明，你在進(jìn)入初中后不適應(yīng)的是什么、原因是什么、應(yīng)該如何解決。 不適應(yīng)的是什么 原因是什么 如何解決 三、分析說明題 6?調(diào)查與分析 某報(bào)曾刊登了一份有關(guān)中學(xué)生在擇友、交友方面的調(diào)查報(bào)告。在 你有知心朋友嗎” 這一欄的調(diào)查中，接受調(diào)查的 2 500多名中學(xué)生中，有 22%的同學(xué)非常肯定地回答自己 有知心朋友，有部分同學(xué)甚至認(rèn)為班上大多數(shù)同學(xué)都是自己的知心朋友。 另外，約72% 的同學(xué)回答自己沒有知心朋友，他們說： 我們也很想結(jié)識(shí)新伙伴

4、，交到好朋友，享受 友情的快樂，但是我們不知道該怎么做。有時(shí)候想上前去和新同學(xué)說話，但又害怕被人 家拒絕，所以只好作罷。” (1) 想一想：假設(shè)你也是調(diào)查對(duì)象之一，你的答案是什么？ (2) 找一找：你覺得部分同學(xué)沒有找到知心朋友的原因可能有哪些？ (3) 幫一幫：請(qǐng)你為上述出現(xiàn)交友困惑的同學(xué)想幾個(gè)金點(diǎn)子。 7?閱讀分析題 新學(xué)期開始，我是一名中學(xué)生了。我感到很高興，但又感到很孤單。高興的是我走 進(jìn)了中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境，開始了新的學(xué)習(xí)生活；孤單的是在這個(gè)新環(huán)境中，我認(rèn)識(shí)的人 很少，學(xué)習(xí)又緊張，自己還不太適應(yīng)。 為了能迅速擺脫這種不適應(yīng)，應(yīng)從哪些方面努力？ 8?某位同學(xué)結(jié)識(shí)了一個(gè)朋友

5、，一段時(shí)間里關(guān)系很好，并發(fā)誓有福同享、有難同當(dāng)”。 但后來不知為什么，關(guān)系又疏遠(yuǎn)了，為此他感到心里很煩惱。他弄不清什么才是真正的 友情，也不知道該怎樣對(duì)待這件事。 請(qǐng)你當(dāng)一回心理醫(yī)生解答他心中的疑惑。 9. 心理學(xué)家們將一只小貓先放進(jìn)一背景全是豎線條的生活空間里，讓它自由自在地 生活了一段時(shí)間，然后又將它放入一背景全是橫線條的生活空間里， 結(jié)果這只小貓卻東 倒西歪，站不穩(wěn)了。 這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果說明了什么問題？由此你想到了什么問題? 10. 開學(xué)沒幾天，但我卻感覺很疲憊，壓力很大。學(xué)習(xí)像脫節(jié)了一般，以前自己的 強(qiáng)項(xiàng)卻考得很爛。一切讓我萬般困惑，心中總有些說不出的滋味。我無法適應(yīng)這兒全

6、新 的生活，同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈、老師要求高、好朋友分離，與新同學(xué)相處，一切都很陌生， 所 以感覺很難在這自在地學(xué)習(xí)。 ” 以上是一位同學(xué)升入初中的感想，你應(yīng)該怎樣為他鼓起勇氣？ 【答案】 1.D 2.D 3.B 4.D 5. 不適應(yīng)：對(duì)學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)； 與同學(xué)交往的不適應(yīng)； 對(duì)老師講課方法的不適應(yīng)； 對(duì)新課程的不適應(yīng)等。原因：根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行回答。解決辦法：需要調(diào)適好心理狀 態(tài)。如果學(xué)習(xí)成績(jī)不盡如人意，注意調(diào)整學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，借鑒他人經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。有 想不通的事，主動(dòng)找老師、同學(xué)談?wù)勑?。正確認(rèn)識(shí)自我，以積極、主動(dòng)的心態(tài)走進(jìn)老師、 同學(xué)，適應(yīng)初中學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。 6. （ 1）略

7、。（根據(jù)自身實(shí)際作出回答即可） （2） ①心理方面：存在閉鎖心理，不能敞開心扉和他人交往，對(duì)他人懷有戒備心 理。②性格方面：過于內(nèi)向，不能主動(dòng)與他人交往。③交往能力方面：不懂得交往的藝 術(shù)，不善于與他人交往 （3） ①積極接納他人，以積極主動(dòng)、熱情的態(tài)度對(duì)待他人；②積極參加學(xué)校、班 級(jí)組織的各種活動(dòng)，增進(jìn)彼此了解；③主動(dòng)與老師成為朋友；④掌握交往禮儀，用心與 人交往等。 7. （ 1）學(xué)校環(huán)境需要我們悉心維護(hù)和主動(dòng)建設(shè)。 （2）積極的心理狀態(tài)，有助于盡快適應(yīng)新環(huán)境。進(jìn)入新環(huán)境，需要調(diào)適好心理狀 態(tài)。如果學(xué)習(xí)成績(jī)不盡如人意，只要注意調(diào)整學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，借鑒他人經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法, 便會(huì)在學(xué)業(yè)

8、上取得進(jìn)步。有想不通的事，主動(dòng)找老師、同學(xué)談?wù)勑?，可以得到放松和調(diào) 適。只要正確地認(rèn)識(shí)自己，擺正自己的心態(tài)，主觀上努力，方法上得當(dāng)，我們每個(gè)人都 能適應(yīng)初中學(xué)習(xí)和生活的新環(huán)境。 8. 友情是人們交往中在相互理解、相互信任的基礎(chǔ)上建立起來的親密情誼。友情的 建立需要一定的基礎(chǔ)：真誠(chéng)平等、互幫互諒、共同追求，這樣的友情才是真正的友情。 只要有一顆真誠(chéng)的心，會(huì)找到新朋友的。 9. 小貓對(duì)新的環(huán)境產(chǎn)生不適應(yīng)心理，出現(xiàn)感覺紊亂、行為錯(cuò)亂。人和動(dòng)物都一樣， 當(dāng)我們到達(dá)一個(gè)新的、陌生的環(huán)境，我們就會(huì)感到有不適應(yīng)，有壓力，如果不能調(diào)整好 我們的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)心理，輕者感到心慌、焦慮；重者身體出現(xiàn)不

9、舒服，如頭 痛、嘔吐、出冷汗。 10. 要調(diào)整心態(tài)，從心理上認(rèn)可和接受新的學(xué)習(xí)環(huán)境，如有不適，應(yīng)采取適當(dāng)措施 加以調(diào)節(jié)，適應(yīng)新環(huán)境；要根據(jù)自己的實(shí)際情況，確立新的目標(biāo)。要加強(qiáng)自我管理，克 服依賴心理。要正確地認(rèn)識(shí)自己，擺正自己的心態(tài)，主觀上努力，方法上得當(dāng)，我們每 個(gè)人都能適應(yīng)初中學(xué)習(xí)和生活的新環(huán)境。 【解析】 1?擺在我們面前的第一個(gè)任務(wù)是主動(dòng)了解和適應(yīng)新環(huán)境 ?故選D. 2?初中學(xué)生面對(duì)新環(huán)境會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的問題，這些都是正常的，關(guān)鍵是我們必 須積極面對(duì)問題，不能消極對(duì)待，更不能逃避。 A項(xiàng)體現(xiàn)的是一種畏懼逃避的態(tài)度； B 項(xiàng)是一種無所謂的態(tài)度； C項(xiàng)夸大了問題的嚴(yán)重性。故選

10、擇 D項(xiàng)。 3. 本題考查對(duì)如何盡快適應(yīng)初中生活的理解。面對(duì)進(jìn)入初中的這些變化，①②③④ 都是正確的做法。故選 B項(xiàng)。 4. 這警示我們未成年人①要善交益友 ②要結(jié)交對(duì)自己有幫助的朋友 ③不交損 友。故選D. 5. 可以從自己的學(xué)習(xí)、生活方面以及其他不適應(yīng)新環(huán)境的方面列舉。列舉自己不適 應(yīng)的地方要切合實(shí)際，解決方法要與問題對(duì)應(yīng)，符合自身實(shí)際。 6?學(xué)會(huì)交往是青少年健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要課題。本題以調(diào)查為切入點(diǎn)，主要考查了 影響青少年交往的原因與交往的技巧，回答時(shí)只要找準(zhǔn)切入點(diǎn)即可。 7. 對(duì)于材料分析題，首先是要讀懂材料并能找出材料中的關(guān)鍵詞，本題中的關(guān)鍵詞 有新環(huán)境”孤單”“太適應(yīng)”。通過關(guān)鍵詞可以看出，本題考查我們?nèi)绾芜m應(yīng)新的學(xué)習(xí) 環(huán)境。 8. 略 9. 略 10?略