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1、《30 米跑》教學(xué)案例 鎮(zhèn)江市中山路小學(xué) 張軍 教材體例：江蘇少年兒童出版社 三年級(jí) 第一單元 課題：跑·游戲 一．學(xué)情調(diào)查：學(xué)生對(duì)快速跑的動(dòng)作、姿勢(shì)沒掌握，不會(huì)跑。 二．教材分析：這節(jié)課的主要內(nèi)容是通過教師介紹快速跑方法以 及出示掛圖讓學(xué)生自己體會(huì)、模仿并通過小游戲掌握快速跑 的動(dòng)作要領(lǐng)。 三．課程資源的開發(fā)和利用： 1．學(xué)生準(zhǔn)備：穿運(yùn)動(dòng)裝并做好活動(dòng)操。 2．教師準(zhǔn)備：熟練快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，選擇好上課場(chǎng)地。 3．教具準(zhǔn)備：教學(xué)掛圖、接力棒 4 只。 四．教學(xué)結(jié)構(gòu)：本節(jié)課為 1 課時(shí)。 五．教學(xué)反思：通過本節(jié)課的教學(xué)，一定要讓學(xué)生自己去體會(huì)、 然后通過學(xué)生的實(shí)踐和各種跑的動(dòng)作之間的對(duì)比從

2、而使學(xué)生 掌握正確快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。教師的角色是起到引導(dǎo)幫助的 作用，學(xué)生為主體才能使這節(jié)課效果更佳。 六．評(píng)析：本節(jié)課教師要避免刻意強(qiáng)調(diào)動(dòng)作以及技能的學(xué)習(xí)，而 是讓學(xué)生在游戲中通過相互比較、相互模仿、取長(zhǎng)補(bǔ)短的基 礎(chǔ)上，掌握快速跑的動(dòng)作方法。 體育實(shí)踐課教案 教 材 跑：30 米快速跑 游戲：迎面接力跑 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、初步掌握跑的擺臂和腳掌動(dòng)作，要求姿勢(shì)良好，提高速度 和靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)， 發(fā)展奔跑能力， 培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自我鍛煉能 力。 2、能積極參與、相互合作，并樂于自我表現(xiàn)。 重 點(diǎn) 擺臂與腳掌的動(dòng)作 難 動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫 點(diǎn) 課 的 順 序 教學(xué) 內(nèi)容 教師

3、 活動(dòng) 學(xué)生 活動(dòng) 運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷 次 數(shù) 時(shí) 間 強(qiáng) 度 開始部分 整隊(duì) 1、師生問好 2、宣布內(nèi)容和要 求 學(xué)生站隊(duì)隊(duì)形 △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲ 2 2分鐘 小  準(zhǔn) 備 部 分 1．繞圓圈 跑 2．徒手活 動(dòng)操 1．成一路縱隊(duì) ① 提跑要求 ② 伴跑 2．組織生成半弧 形隊(duì)列 ① 鏡面示范 ② 口令練習(xí) 1．生成一路縱隊(duì) 要求：快、靜、齊 ↓ 2．生成弧形隊(duì)列 要求：動(dòng)作有力、到 位 2 4 × 8 3 分 5 分 小 較 大 基 本 部 分 一．跑的 教學(xué) 1

4、．30 米 快速跑 2．游戲： 迎面接力 跑 一．練習(xí)隊(duì)形： 散點(diǎn) 1．師講解演示 2．組織學(xué)生分散 練習(xí)。 3．調(diào)節(jié)小游戲： 伸出你的手 3．師巡視、指導(dǎo)、 點(diǎn)撥。 4．組織游戲，提 游戲的要求、規(guī) 則。 5．分組練習(xí)游 戲。 一．學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)形 1．觀察、體會(huì)教師 示范動(dòng)作。 2．學(xué)生結(jié)伴嘗試如 何跑的快、跑得美。 要求：前掌著地身莫 搖、前后擺臂帶能飄 3．練習(xí)小游戲，師 生同樂。 4．師生小結(jié)，講評(píng)。 5．接力游戲比賽。 1 2 2 2 3 2 6 分 5 分 8 分 9 分 小 中 中 較 大 要求：跑得樂、跑得 快、跑得好。  結(jié) 束 部 分 一．集隊(duì) 放松 二．小結(jié) 一．集合隊(duì)伍， 作放松操。 二．小結(jié)課內(nèi)容 一．集隊(duì)迅速、認(rèn)真、 放松。 二．認(rèn)真聽?zhēng)熜〗Y(jié) 2 × 8 1 1 分 1 分 小 小 練習(xí)密度 場(chǎng)地 器材 校大操場(chǎng)、掛圖一幅、接力棒 4 只。 30% 平均心率 128次/分 課 后 小 結(jié) 強(qiáng)度指數(shù) 1．7