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1、笑迎七彩斑斕笑迎七彩斑斕1.人生難免有挫折，我們在學習、生活和人際人生難免有挫折，我們在學習、生活和人際關系中常常會遇到關系中常常會遇到 、 的困擾。的困擾。2.在生活中，在生活中， 可能遇到挫折?？赡苡龅酱煺?。3. 面對挫折，要有清醒的面對挫折，要有清醒的 和正確的和正確的 。4.導致挫折的原因概括起來有和導致挫折的原因概括起來有和 兩個方面。兩個方面。其中外在因素包括和，內在原因主要指。其中外在因素包括和，內在原因主要指。 復習回顧：復習回顧： 那么要想戰(zhàn)勝挫折，那么要想戰(zhàn)勝挫折，該怎樣做呢？該怎樣做呢？提示：從造成挫折的原因 入手分析改變內因，即從自身入手改變內因，即從自身入手改變內因改

2、變內因：培養(yǎng)和保持良好的個性心培養(yǎng)和保持良好的個性心理品質理品質養(yǎng)成良好的生活態(tài)度養(yǎng)成良好的生活態(tài)度戰(zhàn)勝自己（關鍵）養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質磨礪意志，形成良好的意志品質培養(yǎng)和保持良好的培養(yǎng)和保持良好的個性心理品質個性心理品質1.養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質，需要加強。2.加強自我鍛煉的基本要求是：、。3.加強自我鍛煉應遵循的一般原則是：、。養(yǎng)成良好的生活態(tài)度養(yǎng)成良好的生活態(tài)度p良好的生活態(tài)度：良好的生活態(tài)度： （1）生活態(tài)度影響個人成長）生活態(tài)度影響個人成長 （2）良好生活態(tài)度對個人成長十）良好生活態(tài)度對個人成長十分有益分有益p養(yǎng)成良好的生活態(tài)度養(yǎng)成良好的生活態(tài)度 （1）兩

3、種生活態(tài)度的區(qū)別）兩種生活態(tài)度的區(qū)別 （2）良好生活態(tài)度的表現）良好生活態(tài)度的表現 1、你認為：挫折對我們的學習生活產生的作用于影響有哪些？【提示】挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁焦慮不安恐懼等消極心理；另一方面又有利于人們磨練意志增長才干和智慧。一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難克服了就會有出色的成就。2、人生的道路并不總是充滿陽光，很多時候，也有風雨、雷電作為一名中學生,相信你也是一位意志堅強的人,請你就如何戰(zhàn)勝挫折給同學提幾條合理建議?【提示】樹立正確的人生目標,以頑強的毅力戰(zhàn)

4、勝挫折不斷前進;冷靜分析造成挫折的各種原因,尋找應對挫折的有效方法;不斷激發(fā)自己的探索創(chuàng)新熱情,在探索創(chuàng)新中戰(zhàn)勝挫折;學會自我排解自我疏導,將消極情緒轉化為積極情緒,增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣. 辨析：成功的大門，從來都是向意志堅強的人敞開。 （1）成功是由克服困難而來的，而克服困難需要有堅強的意志。（2）只有那些意志堅強、事業(yè)心強的人，才能充分顯示自己的才華而獲得成功。事實證明：人們能否取得事業(yè)上的成功，在很大程度上并不取決于其智力的高低和客觀環(huán)境的好壞，而取決于是否具有堅強的意志。（3）因此，可以說，成功的大門，從來都是向意志堅強的人敞開的。名句賞析：有志者、事竟成，破釜沉有志者、事竟成，破釜沉舟

5、，百二秦關終屬楚；舟，百二秦關終屬楚；苦心人、天不負，臥薪嘗苦心人、天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。膽，三千越甲可吞吳。 蒲松齡蒲松齡許多名人偉人都具有不畏挫折、意志堅強的品質,他們的事跡對走好我們的人生之路有何啟示?【提示】（1）正確看待人生，面對生活中的困難和挫折，不自卑，增強自信心，積極進取，勇于向生活中的困難和挫折挑戰(zhàn)（）勇于挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自我，在生活中自覺磨礪堅強意志，走向自立自強（）樹立正確的目標，以樂觀的態(tài)度對待生活。反饋練習：1.小明的父親下崗了，面對家庭現狀，小明小明的父親下崗了，面對家庭現狀，小明在學習上更加努力，以更強的信心去追求在學習上更加努力，以更強的信心去追求自己的理想，這種戰(zhàn)勝挫折的方法是（自己的理想，這種戰(zhàn)勝挫折的方法是（ ） A.目標升華法目標升華法 B.合理宣泄法合理宣泄法 C.目標升華法目標升華法 D.移情法移情法反饋練習：2.下列屬于良好意志品質的表現的是（下列屬于良好意志品質的表現的是（ ） A.遇到困難時，能吃苦耐勞，努力完成遇到困難時，能吃苦耐勞，努力完成 任務任務 B.當與他人觀點不同時，堅持己見，決當與他人觀點不同時，堅持己見，決不讓步不讓步 C.積極鍛煉身體積極鍛煉身體 D.學習科學文化知識學習科學文化知識