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1、把握自己把握自己把握自己 成功人成功人生生心態(tài)和行為心態(tài)和行為n 一位心理學(xué)家想知道人的心態(tài)對(duì)行為到底會(huì)產(chǎn)一位心理學(xué)家想知道人的心態(tài)對(duì)行為到底會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響，于是他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。生什么樣的影響，于是他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。首先，他讓首先，他讓10個(gè)人穿過(guò)一間黑暗的房子，在他個(gè)人穿過(guò)一間黑暗的房子，在他的引導(dǎo)下，這的引導(dǎo)下，這10個(gè)人皆成功地穿了過(guò)去。個(gè)人皆成功地穿了過(guò)去。然后，心理學(xué)家打開(kāi)房?jī)?nèi)的一盞燈。在昏暗的然后，心理學(xué)家打開(kāi)房?jī)?nèi)的一盞燈。在昏暗的燈光下，這些人看清了房子內(nèi)的一切，都驚出一身燈光下，這些人看清了房子內(nèi)的一切，都驚出一身冷汗。這間房子的地面是一個(gè)大水池，水池里有十冷汗。這間房子的地

2、面是一個(gè)大水池，水池里有十幾條大鱷魚(yú)，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛幾條大鱷魚(yú)，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才，他們就是從這座小木橋上走過(guò)去的。才，他們就是從這座小木橋上走過(guò)去的。心理學(xué)家問(wèn)：心理學(xué)家問(wèn)：“現(xiàn)在，你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意再現(xiàn)在，你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意再次穿過(guò)這間房子呢？次穿過(guò)這間房子呢？”沒(méi)有人回答。過(guò)了很久，有沒(méi)有人回答。過(guò)了很久，有3個(gè)膽大的人站了出來(lái)。個(gè)膽大的人站了出來(lái)。 其中一個(gè)小心翼翼地走了過(guò)去，速度比第一次慢了其中一個(gè)小心翼翼地走了過(guò)去，速度比第一次慢了許多；另一個(gè)顫顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時(shí)，竟只許多；另一個(gè)顫顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時(shí)，竟只能趴在小橋上爬了過(guò)

3、去；第三個(gè)剛走幾步就一下子爬下了，能趴在小橋上爬了過(guò)去；第三個(gè)剛走幾步就一下子爬下了，再也不敢向前移動(dòng)半步。再也不敢向前移動(dòng)半步。心理學(xué)家又打開(kāi)房?jī)?nèi)的另外心理學(xué)家又打開(kāi)房?jī)?nèi)的另外9盞燈，燈光把房里照得盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時(shí)，人們看見(jiàn)小木橋下方裝有一張安全網(wǎng)，如同白晝。這時(shí)，人們看見(jiàn)小木橋下方裝有一張安全網(wǎng)，只由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本沒(méi)有看見(jiàn)。只由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本沒(méi)有看見(jiàn)?！艾F(xiàn)在，誰(shuí)愿意通過(guò)這座小木橋呢？現(xiàn)在，誰(shuí)愿意通過(guò)這座小木橋呢？”心理學(xué)家問(wèn)道。心理學(xué)家問(wèn)道。這次又有這次又有5個(gè)人站了出來(lái)。個(gè)人站了出來(lái)?！澳銈?yōu)槭裁床辉敢饽兀磕銈優(yōu)槭裁床辉敢饽?？”心理學(xué)家問(wèn)剩下

4、的兩個(gè)人。心理學(xué)家問(wèn)剩下的兩個(gè)人。“這張安全網(wǎng)牢固嗎？這張安全網(wǎng)牢固嗎？”兩個(gè)人異口同聲地反問(wèn)。兩個(gè)人異口同聲地反問(wèn)。很多時(shí)候，成功就像通過(guò)這座小木橋一樣，失很多時(shí)候，成功就像通過(guò)這座小木橋一樣，失敗恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周?chē)h(huán)境的敗恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周?chē)h(huán)境的威懾面對(duì)險(xiǎn)境，很多人早就失去了平靜的心態(tài)，威懾面對(duì)險(xiǎn)境，很多人早就失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳，亂了方寸。慌了手腳，亂了方寸。 如何對(duì)待學(xué)習(xí)的高原現(xiàn)象如何對(duì)待學(xué)習(xí)的高原現(xiàn)象1、改變或者調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法、改變或者調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法 2、高原現(xiàn)象是進(jìn)步的預(yù)兆和準(zhǔn)備、高原現(xiàn)象是進(jìn)步的預(yù)兆和準(zhǔn)備 3、要堅(jiān)定自己的學(xué)習(xí)信心

5、，不放棄，、要堅(jiān)定自己的學(xué)習(xí)信心，不放棄，不自怯自餒，迎接進(jìn)步的光臨不自怯自餒，迎接進(jìn)步的光臨1、對(duì)自己影響最大的往往、對(duì)自己影響最大的往往不是事件本身，而是對(duì)某一不是事件本身，而是對(duì)某一事件的擔(dān)憂(yōu)心理。事件的擔(dān)憂(yōu)心理。 昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣，決定明日的我們；今日的習(xí)慣，決定明天的我們。好習(xí)慣，益終生！天的我們。好習(xí)慣，益終生！一、充分利用課堂四十分鐘，努力提高課堂效率。一、充分利用課堂四十分鐘，努力提高課堂效率。二、有效利用課余時(shí)間，注重知識(shí)的反復(fù)與鞏固。二、有效利用課余時(shí)間，注重知識(shí)的反復(fù)與鞏固。三、合理安排自習(xí)課時(shí)間，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好

6、三、合理安排自習(xí)課時(shí)間，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好 學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力。四、不要忽略周末和假期對(duì)知識(shí)的溫習(xí)，勤于思考，四、不要忽略周末和假期對(duì)知識(shí)的溫習(xí)，勤于思考， 做到做到“溫故而知新溫故而知新”。一、找差距，明目標(biāo)，下功夫，出成效。一、找差距，明目標(biāo)，下功夫，出成效。二、挑戰(zhàn)自我，奮戰(zhàn)中考。二、挑戰(zhàn)自我，奮戰(zhàn)中考。 一位考上清華大學(xué)的學(xué)生在他的經(jīng)驗(yàn)談中一位考上清華大學(xué)的學(xué)生在他的經(jīng)驗(yàn)談中這樣說(shuō)：這樣說(shuō)：“記得那是進(jìn)入高三的第一次摸底考記得那是進(jìn)入高三的第一次摸底考試，我排名試，我排名3737名，而學(xué)校每年能考上大學(xué)的頂名，而學(xué)校每年能考上大學(xué)的頂多多1010名。我發(fā)

7、瘋似地扔掉手中的武俠小說(shuō)，然名。我發(fā)瘋似地扔掉手中的武俠小說(shuō)，然后，有生以來(lái)頭一次做這樣一道算術(shù)題：離高后，有生以來(lái)頭一次做這樣一道算術(shù)題：離高考還有多少天？經(jīng)再三檢驗(yàn)答案是考還有多少天？經(jīng)再三檢驗(yàn)答案是151151天。天。我挺直腰板坐在書(shū)桌前寫(xiě)下一段文字我挺直腰板坐在書(shū)桌前寫(xiě)下一段文字20002000年年X X月月X X日，高考倒計(jì)時(shí)日，高考倒計(jì)時(shí)X X天。我要拼！我要?jiǎng)?chuàng)造奇天。我要拼！我要?jiǎng)?chuàng)造奇跡！實(shí)現(xiàn)我生命中的偉大轉(zhuǎn)折！跡！實(shí)現(xiàn)我生命中的偉大轉(zhuǎn)折！” “就這樣，我的高考倒計(jì)時(shí)開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)。為了就這樣，我的高考倒計(jì)時(shí)開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)。為了達(dá)到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五點(diǎn)達(dá)到目的，熬到半夜是常有

8、的事，第二天五點(diǎn)照常起床。為了能準(zhǔn)時(shí)起床，我每晚睡前都把照常起床。為了能準(zhǔn)時(shí)起床，我每晚睡前都把鬧鐘放在枕邊，并在床邊放一盆洗臉的涼水，鬧鐘放在枕邊，并在床邊放一盆洗臉的涼水，這樣就避免了這樣就避免了鬧鐘一響就關(guān)上，倒頭一覺(jué)到鬧鐘一響就關(guān)上，倒頭一覺(jué)到天亮，醒來(lái)之后好心痛天亮，醒來(lái)之后好心痛的習(xí)慣。的習(xí)慣。” “ 回想起來(lái)我付出了很多，起初那種感覺(jué)就回想起來(lái)我付出了很多，起初那種感覺(jué)就像自己割自己的肉，別提多難受了，但是后來(lái)慢像自己割自己的肉，別提多難受了，但是后來(lái)慢慢進(jìn)入狀態(tài)之后，我感覺(jué)自己渾身充滿(mǎn)了力量，慢進(jìn)入狀態(tài)之后，我感覺(jué)自己渾身充滿(mǎn)了力量，可以戰(zhàn)勝一切的力量，當(dāng)我感覺(jué)到自己慢慢變化可

9、以戰(zhàn)勝一切的力量，當(dāng)我感覺(jué)到自己慢慢變化時(shí)，那時(shí)心情很甜。時(shí)，那時(shí)心情很甜?！?對(duì)于一個(gè)生活中的強(qiáng)者而言，這個(gè)世界上對(duì)于一個(gè)生活中的強(qiáng)者而言，這個(gè)世界上不存在他能不能辦到的事情。關(guān)鍵在于他是否不存在他能不能辦到的事情。關(guān)鍵在于他是否以巨大的熱情和堅(jiān)強(qiáng)的意志去改變他渴望改變以巨大的熱情和堅(jiān)強(qiáng)的意志去改變他渴望改變的現(xiàn)實(shí)。沒(méi)有什么力量能操縱你的命運(yùn)，除了的現(xiàn)實(shí)。沒(méi)有什么力量能操縱你的命運(yùn)，除了你自己！你自己！艱苦奮斗、奮發(fā)進(jìn)取，從絕望中尋找希望，艱苦奮斗、奮發(fā)進(jìn)取，從絕望中尋找希望， 人生終將輝煌！人生終將輝煌！ 學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是必要的學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是必要的吃苦永遠(yuǎn)是必須的吃苦永遠(yuǎn)是必須的失敗永遠(yuǎn)是必然的失敗

10、永遠(yuǎn)是必然的認(rèn)真學(xué)習(xí)，充分吃苦，迎接失敗，直至成功！認(rèn)真學(xué)習(xí)，充分吃苦，迎接失敗，直至成功！ 1、要經(jīng)得起考試的考驗(yàn)。、要經(jīng)得起考試的考驗(yàn)。2、題海無(wú)邊，總結(jié)是岸。、題海無(wú)邊，總結(jié)是岸。 3、最淡的墨水也勝過(guò)最強(qiáng)的記憶。、最淡的墨水也勝過(guò)最強(qiáng)的記憶。4、多學(xué)一點(diǎn)，多做一點(diǎn)，能力會(huì)更強(qiáng)一點(diǎn)。、多學(xué)一點(diǎn)，多做一點(diǎn)，能力會(huì)更強(qiáng)一點(diǎn)。 5、一本好書(shū)，勝過(guò)任何珍寶，一本壞書(shū)，比強(qiáng)盜還壞。、一本好書(shū)，勝過(guò)任何珍寶，一本壞書(shū)，比強(qiáng)盜還壞。6、請(qǐng)不要隨意說(shuō)放棄。、請(qǐng)不要隨意說(shuō)放棄。 7、有信心未必會(huì)贏，沒(méi)有信心一定會(huì)輸。、有信心未必會(huì)贏，沒(méi)有信心一定會(huì)輸。 8、勤奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。、勤

11、奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。 9、堅(jiān)定信心，多做實(shí)事，享受生活的樂(lè)趣。、堅(jiān)定信心，多做實(shí)事，享受生活的樂(lè)趣。10、愿每個(gè)同學(xué)都成為最好的自己。、愿每個(gè)同學(xué)都成為最好的自己。 中考語(yǔ)錄中考語(yǔ)錄 一場(chǎng)、兩場(chǎng)、三場(chǎng)、四場(chǎng)考試，一場(chǎng)、兩場(chǎng)、三場(chǎng)、四場(chǎng)考試， 最終為了一場(chǎng)中考；最終為了一場(chǎng)中考； 一次、兩次、三次、一次、兩次、三次、四次痛苦，最終為了一次微笑。四次痛苦，最終為了一次微笑。 中考是一場(chǎng)跳高比賽，取勝關(guān)鍵在于你中考是一場(chǎng)跳高比賽，取勝關(guān)鍵在于你起跳時(shí)對(duì)大地用力多少起跳時(shí)對(duì)大地用力多少! 中考是人生的第一個(gè)十字路口，車(chē)輛很中考是人生的第一個(gè)十字路口，車(chē)輛很多，但要勇敢地穿過(guò)去多，

12、但要勇敢地穿過(guò)去。 我要每天反省，每天總結(jié)，我要每天反省，每天總結(jié)，每天改進(jìn)，我要每天都找出每天改進(jìn)，我要每天都找出最有效的方法，我要每天都最有效的方法，我要每天都放棄無(wú)效的方法，我不能把放棄無(wú)效的方法，我不能把精力浪費(fèi)在無(wú)效的做法上，精力浪費(fèi)在無(wú)效的做法上，這是我真正人生的一部分這是我真正人生的一部分我要每天都改變做法，不斷我要每天都改變做法，不斷調(diào)整自己的行動(dòng)策略，直到調(diào)整自己的行動(dòng)策略，直到達(dá)到我想要的目標(biāo)，我最懂達(dá)到我想要的目標(biāo)，我最懂得變動(dòng)，這能使我具有特別得變動(dòng)，這能使我具有特別的能力，想出新的做法，產(chǎn)的能力，想出新的做法，產(chǎn)生新的效果，這是我達(dá)到成生新的效果，這是我達(dá)到成功的必由

13、之路。功的必由之路。 三年三年, ,辛苦三年辛苦三年. .揮灑了汗水揮灑了汗水, ,要的是豐碩的果實(shí)要的是豐碩的果實(shí); ; 三年三年, ,奮進(jìn)三年奮進(jìn)三年, ,撫平了傷痛撫平了傷痛, ,要的是美好的明天要的是美好的明天; ; 三年三年, ,精彩三年精彩三年, ,經(jīng)歷了風(fēng)雨經(jīng)歷了風(fēng)雨, ,要的是璀璨的回憶。要的是璀璨的回憶。 可以逃避可以逃避, ,卻不可以放棄卻不可以放棄, ,時(shí)間給了我們考驗(yàn)時(shí)間給了我們考驗(yàn), ,夢(mèng)想給了我們動(dòng)力夢(mèng)想給了我們動(dòng)力, ,縱然前方的路依舊凹凸縱然前方的路依舊凹凸, ,但只但只要一顆心不滅要一顆心不滅, ,一雙腳不停一雙腳不停, ,我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)我們總會(huì)發(fā)現(xiàn), ,成功就成功就在陰霾之后在陰霾之后. .走過(guò)那一步走過(guò)那一步, ,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)發(fā)現(xiàn), ,其實(shí)很簡(jiǎn)單。其實(shí)很簡(jiǎn)單。