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1、2016年12月小學(xué)國旗下講話稿：陽光心理 健康人生 　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)： 　　大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。 　　人的健康包括生理健康和心理健康，現(xiàn)代人在重視身體健康的同時，開始越來越重視心理健康了，但人們只有在發(fā)現(xiàn)問題時才會去關(guān)注人的心理，就像很多人只有在生病時才會想到去看病一樣，其實心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養(yǎng)。 　　根據(jù)老師平時的觀察與了解：有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已，甚至充滿報復(fù)的心理；有的同學(xué)無緣無故地感到悶悶不樂；有的同學(xué)因考試成績不佳而產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的畏懼，甚至厭惡學(xué)習(xí)；有的同學(xué)說話辦事為我獨尊，感覺對方總是錯誤

2、的；有的同學(xué)私自拿同學(xué)的東西甚至零花錢……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結(jié)到心理健康問題上。 　　那我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】档男睦砟兀{(diào)整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個不錯的方法。積極的情緒是開心的、快樂的，它能增進(jìn)個體的主觀幸福感，而消極的情緒是憂愁的、憤怒的它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。 　　產(chǎn)生消極情緒很正常，每個人都會有，特別在心情不好的時候，消極情緒更加會光顧甚至蔓延。比如一次課上，我點了一個學(xué)生的名字，而那學(xué)生給我的第一反應(yīng)也是“怎么又是我”，這是潛意識在作用，看來那天他被很多任課老師點名啦，于是覺得自己怎么那么倒霉，負(fù)性情緒也產(chǎn)生了。負(fù)性情緒其實

3、很可怕，如果這個同學(xué)一直帶著這樣的情緒，有可能生活在抱怨中，或許還會將不滿發(fā)泄到同學(xué)家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”這樣的消極情緒所困擾，那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個字了，嚴(yán)重點的話或許還會因此討厭校園生活，討厭學(xué)習(xí)。 　　想擁有健康的心理在平時的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們還應(yīng)做到以下三點：首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。 　　同學(xué)們,健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。愿我們每一個人都擁有積極情緒，擁有良好的心態(tài)，快樂的享受工作、享受學(xué)習(xí)、享受生活！ 　　我的國旗下講話完畢，謝謝大家！