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1、
《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》課程教學(xué)大綱
(The Sports Of Psychology)
一、 課程基本情況
開課單位:體育系
課程代碼:044051
課程學(xué)時(shí):32
課程學(xué)分:2
考核方式:考試
先修課程:
適用專業(yè):社會(huì)體育指導(dǎo)與管理
教材與教學(xué)參考書:
1.《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》,張力為,北京;高等教育出版社,2012.
2.《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)導(dǎo)論》, 姚家新,西安;陜西師范大學(xué)出版社,2005.
3.《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》,全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì),北京;人民體育出版社,2005.
二、課程的性質(zhì)、任務(wù)和目的
《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》是體育系社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)的專業(yè)必修課。學(xué)生通過本
2、課程的學(xué)習(xí),應(yīng)掌握各種心理現(xiàn)象的概念及其在體育運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)特點(diǎn);理解心理活動(dòng)的基本規(guī)律及在體育運(yùn)動(dòng)中的具體表現(xiàn);了解運(yùn)動(dòng)員心理調(diào)控的基本理論與方法。通過本課程的學(xué)習(xí),為體育系學(xué)生未來從事體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、群眾體育指導(dǎo)、體育科研等工作打下堅(jiān)實(shí)的理論和實(shí)踐基礎(chǔ)。
三、課程內(nèi)容、基本要求和學(xué)時(shí)
(一)課程內(nèi)容和基本要求
第一章 緒 論(2學(xué)時(shí))
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)概述(1學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展進(jìn)程
二、理解運(yùn)動(dòng)心理學(xué)性質(zhì)與任務(wù)
三、掌握運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究方法
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)應(yīng)用(1學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的應(yīng)用原則
二、掌握運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的應(yīng)用方法
第
3、二章 運(yùn)動(dòng)員的心理特征( 4學(xué)時(shí))
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)員智力與自信(2學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)員智力與自信的概念
二、理解運(yùn)動(dòng)員智力與自信在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的作用
三、掌握運(yùn)動(dòng)員智力與自信在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的運(yùn)用
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員的人格特征(2學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)員人格與運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽關(guān)系
二、理解運(yùn)動(dòng)員人格的主要思想流派
三、掌握不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的人格特點(diǎn)及測(cè)定
第三章 運(yùn)動(dòng)員的心理健康( 4學(xué)時(shí))
第一節(jié) 心理疲勞檢測(cè)控制(2學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的概念
二、理解運(yùn)動(dòng)員心理疲勞與檢測(cè)的理論依據(jù)
三、掌握運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的預(yù)防與檢測(cè)方法
第二節(jié) 興奮劑與運(yùn)動(dòng)心理(2學(xué)時(shí))
一
4、、了解興奮劑的定義及分類
二、理解興奮劑對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響
三、掌握興奮劑的檢測(cè)方法與手段
第四章 運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知過程( 6學(xué)時(shí))
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的感知過程(2學(xué)時(shí))
一、了解感知在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的意義
二、理解感知在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的作用
三、掌握感知的測(cè)量方法及培養(yǎng)手段
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的記憶過程(2學(xué)時(shí))
一、了解記憶在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的意義
二、理解記憶在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的作用
三、掌握記憶在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的訓(xùn)練方法
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的思維注意(2學(xué)時(shí))
一、了解思維和注意在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的意義
二、理解思維和注意在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的作用
三、掌握發(fā)展運(yùn)動(dòng)思維和注意的訓(xùn)練方法
第五章
5、 運(yùn)動(dòng)員的自我完善( 4學(xué)時(shí))
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)員心理技能訓(xùn)練(2學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)員心理技能在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的意義
二、理解運(yùn)動(dòng)員心理技能在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的作用
三、掌握運(yùn)動(dòng)員心理技能在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的訓(xùn)練方法
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員賽前心理調(diào)整(2學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)員賽前心理的特點(diǎn)及影響因素
二、理解運(yùn)動(dòng)員賽前心理對(duì)競(jìng)技成績(jī)的影響
三、掌握運(yùn)動(dòng)員賽前心理的控制與練習(xí)方法
第六章 運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)力來源( 6學(xué)時(shí))
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的動(dòng)機(jī)(2學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)活動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)的關(guān)系
二、理解運(yùn)動(dòng)活動(dòng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)與外部動(dòng)機(jī)關(guān)系
三、掌握培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)機(jī)的原則和主要手段
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)
6、喚醒與焦慮(2學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)喚醒與焦慮的心理學(xué)概念
二、理解運(yùn)動(dòng)喚醒與焦慮對(duì)競(jìng)技成績(jī)的影響
三、掌握運(yùn)動(dòng)員賽前情緒控制的方法與手段
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的歸因(2學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)活動(dòng)歸因的基本概念
二、理解運(yùn)動(dòng)活動(dòng)歸因的四種理論及其意義
三、掌握運(yùn)動(dòng)活動(dòng)歸因的應(yīng)用原則與操作方法
第七章 運(yùn)動(dòng)員的社會(huì)互動(dòng)( 6學(xué)時(shí))
第一節(jié) 教練員的領(lǐng)導(dǎo)與管理(2學(xué)時(shí))
一、了解教練員的影響力是怎么形成的
二、理解教練員的影響力應(yīng)追求的心理效果
三、掌握發(fā)展教練員執(zhí)教行為和領(lǐng)導(dǎo)行為的方法
第二節(jié) 觀眾效應(yīng)與主場(chǎng)效應(yīng)(2學(xué)時(shí))
一、了解觀眾效應(yīng)與主場(chǎng)效應(yīng)的基本概念
7、二、理解觀眾效應(yīng)與主場(chǎng)效應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的影響
三、掌握發(fā)展運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)觀眾效應(yīng)與主場(chǎng)效應(yīng)的手段
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的攻擊與暴力(2學(xué)時(shí))
一、了解運(yùn)動(dòng)中的攻擊與暴力的基本概念
二、理解運(yùn)動(dòng)中的攻擊與暴力對(duì)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的影響
三、掌握減少運(yùn)動(dòng)中的攻擊與暴力的決策與方法
(二)學(xué)時(shí)分配
章次
一
二
三
四
五
六
七
合計(jì)
學(xué)時(shí)
2
4
4
6
4
6
6
32
四、教學(xué)手段和教學(xué)方法
(一)教學(xué)方法:
1講授法 2談?wù)摲? 3演示法 4案例教學(xué)法 5情景教學(xué)法 6練習(xí)法7示范法
(二)教學(xué)手段
1多媒體課件 2校園網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)的使用 3實(shí)踐教學(xué)
五、其他說明