《小學(xué)主題班隊會教案《我的情緒我做主》》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)主題班隊會教案《我的情緒我做主》（4頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、小學(xué)主題班隊會教案《我的情緒我做主》 ——主題班會五年級團隊設(shè)計 【授課內(nèi)容】： 中小學(xué)生行為規(guī)范第14條 控制好自己情緒，不任性，不亂發(fā)脾氣。 友愛品質(zhì) 現(xiàn)代學(xué)生絕大多數(shù)都是獨生子女，是家中的小太陽，全家人圍著轉(zhuǎn)，生怕孩 子受一點苦，無形中養(yǎng)成了孩子自私、任性、說一不二的的心理，對同伴交往造 成影響。通過這節(jié)活動課，幫助學(xué)生控制好自己情緒，不任性，不亂發(fā)脾氣，與 同伴建立起和諧的人際關(guān)系。 【教學(xué)目標(biāo)】： 1、通過欣賞圖片、觀看小品、小組討論、動手制作等方式，尋找及運用控制情 緒的方法，能夠與同學(xué)和睦相處，彼此學(xué)習(xí)共同進步，進而培養(yǎng)健全的人格。 2、鍛煉學(xué)生語言表達(dá)能力，提高

2、人際交往能力，提高辨別是非能力、分析和解 決問題的能力。 【教學(xué)準(zhǔn)備】：教師準(zhǔn)備課件、視頻、活動材料，學(xué)生搜集資料、準(zhǔn)備介紹。 【課時安排】：一課時 教學(xué)過程： 【導(dǎo)入】： 流程一、引出主題 1、聽音樂 聽著這首歌，你想起了 ？ 同學(xué)們，3月22日，我們普小蓮?fù)薅冗^了一個非常特別、非?？鞓返墓?jié)日 ——朋友節(jié)。有請校友愛品質(zhì)少年周思妤帶大家回顧這段溫馨的場面。 我們和好朋友互贈書畫作品、學(xué)習(xí)用品、肖像畫、小發(fā)夾、小制作，收獲滿 滿；和好朋友深情相擁，踢一場快樂的球賽，一起參加五水共治繪畫比賽。 2、看著這些照片，你感受到了？（音樂變輕） 3、是啊，朋友給我們帶來快樂，也給

3、我們帶來溫暖、支持和力量，讓我們的生 活更美好。但是，有一個同學(xué)，他和好朋友慢慢疏遠(yuǎn)了，這是為什么呢？ 播放視頻1 老師來問問你：當(dāng)時你是怎么想的？（你當(dāng)時很生氣 你控制不住自己的情緒） 他踩斷了我的橡皮，我說他一句，他還罵我，我火了，只想沖過去大干一架。 你的心情怎樣？ 我也是憤怒到了極點，不小心踩壞了一塊橡皮而已，他就來跟我吵。 同學(xué)們，你覺得他們之間吵架的主要原因是什么？ 兩個同學(xué)爭吵的原因是（太沖動、情緒失控）產(chǎn)生了矛盾，導(dǎo)致友誼的小船 打翻了。所以我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會控制情緒，做情緒的主人。中小學(xué)生行為規(guī)范第14 條要求我們： 控制好自己情緒，不任性，不亂發(fā)脾氣。 今天這堂班

4、隊課，讓我們一起走進 我的情緒我做主。（板貼） 流程二、初知情緒 1、我們先來玩一個猜情緒游戲好不好？ 游戲規(guī)則：一人拿成語卡片，三人輪流表演，其他同學(xué)根據(jù)他們的表演，猜 有關(guān)情緒的成語，表演者不能講出要猜的成語的有關(guān)字或讀音，只能用面部表情、 身體姿勢等來表現(xiàn)。 眉開眼笑 欣喜若狂咬牙切齒 怒氣沖沖 唉聲嘆氣 愁眉苦臉手舞足蹈 歡呼雀躍 同學(xué)們很能干，一下猜出了六種情緒，還有兩個沒猜出來的是 ,, 其實這些成語，代表四種不同的情緒一一喜、怒、哀、樂，如果把它們分成 兩類，你會怎么分？ 喜和樂為什么把他們分成一類？ 喜和樂 讓人心情愉悅，做事得心應(yīng)手，屬于積極的情緒。 怒和

5、哀理由是？ 怒和哀 讓人疲勞，提不起勁，屬于消極的情緒。 2、現(xiàn)在我們進入情緒考場，你覺得遇到這種情況，他會產(chǎn)生怎樣的情緒？是積 極情緒還是消極情緒？ 你們真是合格的情緒觀察員，這些都屬于消極情緒。生活中，你有沒有遇到 過類似的事？你的心情怎么樣？（情緒低落、氣憤、不開心） 流程三、探究控制情緒的方法 生活中難免會出現(xiàn)這樣的消極情緒， 我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，做情緒的 主人呢？我們幫這些同學(xué)想想辦法，使他們把消極情緒轉(zhuǎn)化成積極情緒。 出示小組合作要求： （1）選擇其中的1--2個事例，進行討論，想辦法。 匯報句式：我選第（）個事例，我們可以（）怎樣做（怎樣想）。 （2

6、）給這些辦法取個合適的題目 冷靜 沖動是魔鬼，遇事首先要保持冷靜?。ǔ林潇o、心平氣和） 我在心里對自己說，他們只是說說，我又不會真的成為狗熊。（自我安慰） 想一想開心的事情，或?qū)懭沼?、看電視、聽音樂、玩游?,,（轉(zhuǎn)移注意） 找個沒人的地方大喊三聲、運動、捶打柔軟的東西；（合理宣泄） 假如我是,,理解了對方并無惡意（換位思考） 讓對方明白你的感受（主動溝通） 告訴方老師、孫老師你的委屈，及時疏導(dǎo)（尋求幫助） （實際行動） 原諒?fù)瑢W(xué)的錯（寬以待人） 總結(jié)：同學(xué)們真能干，找到了那么多種辦法來控制自己的情緒。當(dāng)然還有很多， （加省略號，，）只有學(xué)會控制自己的情緒，才能成為生活

7、的強者。 現(xiàn)在你知道是誰決定自己的情緒了嗎？是我們自己。 請記住齊讀：生活就像一面鏡子，你對它哭，他對你哭，你對它笑，他也對你笑。 流程四、活動之中控情緒 1、俗話說：“說說容易做做難”，遇到煩心事時，你們是不是已經(jīng)學(xué)會控制自 己的情緒了呢？ 小組選擇其中的一個情境演一演 情境一：小明的文具盒掉地上了，他很生氣，一口咬定是同桌小剛弄掉的。 情境二：你考砸了，心情很糟糕，一個同學(xué)笑著說：“咦，怎么才考這么一點？” ①議一議：遇到這種情況你會怎么做？ ②演一演：再現(xiàn)情境，化解沖突。 其他同學(xué)認(rèn)真看，想一想，他采用了什么方法控制自己的情緒？ 你采用了心平氣和、寬以待人的方法，

8、成功地化解了矛盾。 你采用了自我安慰、主動溝通的方法，真不愧是控制情緒的高手??！ 2、其他同學(xué)有沒有和同學(xué)鬧過不愉快，想不想趁此機會和小伙伴和解？ 你接受他的歉意了嗎？你看，你主動溝通，真誠道歉，贏得了她的諒解。你的寬 容大度，讓你們的友誼堅不可摧，掌聲送給這對勇敢的好朋友。 3、老師希望每一位同學(xué)，在今后都能控制好自己情緒，做情緒的主人，去收獲 更多的友誼，你們也將成為心中有愛的人。（畫愛心） 4、如果你不好意思直接找他和解，或者他不在身邊，你可以怎么做？ 如果沒有和同學(xué)發(fā)生過不愉快，說明你是個很有人緣的人，可以把你今天所 學(xué)的控制情緒的好方法寫下來，送給最需要的同學(xué)。 5、請幾位學(xué)生跟我們分享一下。寫給誰？跟他說什么? 現(xiàn)在我們可以把愛心卡貼在黑板上，《友誼地久天長》 總結(jié)：同學(xué)們，今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了在校園里與同學(xué)相處如何控制情緒，其 實，生活中與父母相處，社會上與他人相處，我們也應(yīng)該做情緒的主人，給他人 帶去快樂的同時，自己收獲更多的快樂。