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1、 在我們成長在我們成長的歷的歷程程中，我們有著豐富多樣中，我們有著豐富多樣的情緒感受。的情緒感受。情緒的四種基本類型：情緒的四種基本類型：喜喜怒怒哀哀懼懼愉悅愉悅 欣喜欣喜 歡樂歡樂 開心開心 喜悅喜悅 滿意滿意 舒心舒心 狂喜狂喜 心曠神怡心曠神怡 興高采烈興高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 歡欣鼓舞歡欣鼓舞 滿面春風滿面春風 眉開眼笑眉開眼笑 揚眉吐氣揚眉吐氣憤怒憤怒 氣惱氣惱 不滿不滿 氣憤氣憤 惱羞成怒惱羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如雷暴跳如雷 七竅生煙七竅生煙 怒發(fā)沖冠怒發(fā)沖冠 怒目而視怒目而視 咬牙切齒咬牙切齒 拍案而起拍案而起 憤憤不平憤憤不平失望失望 哀痛哀痛 難過難過 遺憾遺憾 悲

2、傷悲傷 憂郁憂郁 凄涼凄涼 悲哀悲哀 傷感傷感 心痛心痛 悲痛欲絕悲痛欲絕 淚流滿面淚流滿面 傷心不已傷心不已害怕害怕 緊張緊張 心悸心悸 倉惶倉惶 退避退避 大驚失色大驚失色 手足無措手足無措 草木皆兵草木皆兵 惴惴不安惴惴不安 不寒而栗不寒而栗 面無人色面無人色 提心吊膽提心吊膽 慌張不安慌張不安 在喜、怒、哀、懼四種情緒的基礎(chǔ)在喜、怒、哀、懼四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復雜的情緒。上，又可以組合成很多復雜的情緒。 人是不是只有這四種情緒呢？人是不是只有這四種情緒呢？請舉例說明。請舉例說明。喜怒無常喜怒無?？扌Σ坏每扌Σ坏帽步患颖步患?喜憂參半喜憂參半百感交集百感交集 豐富豐富多

3、樣的情緒構(gòu)成了多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。我們多姿多彩的生活。 生活在不同生活在不同情境中情境中，我們的內(nèi)心，我們的內(nèi)心就會就會產(chǎn)生產(chǎn)生各種各樣不同的各種各樣不同的情緒。情緒。情緒產(chǎn)生的原因：情緒產(chǎn)生的原因： 當我們的內(nèi)心需要得到滿足時，當我們的內(nèi)心需要得到滿足時，我們就會產(chǎn)生積極的情緒；我們就會產(chǎn)生積極的情緒； 當我們的內(nèi)心需要得不到滿足時，當我們的內(nèi)心需要得不到滿足時，我們就會產(chǎn)生消極的我們就會產(chǎn)生消極的情緒。情緒。 情緒就像情緒就像“神奇果神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇，會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發(fā)，干勁倍的作用。有時，它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時，它會使人無精打采

4、，萎靡不振。增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。影響著人們的生活。 鄧亞萍，鄧亞萍，19881988年入選中國年入選中國女子乒乓球運動隊。她個子矮小，女子乒乓球運動隊。她個子矮小，但有頑強拼搏、積極樂觀的精神。但有頑強拼搏、積極樂觀的精神。她每打完一個球，都會加上獵豹她每打完一個球，都會加上獵豹一般的吼聲，給自己鼓勁，令對一般的吼聲，給自己鼓勁，令對手生畏。她的積極情緒，令她的手生畏。她的積極情緒，令她的運動水平得到充分的發(fā)揮。其運運動水平得到充分的發(fā)揮。其運動生涯中，獲得過動生涯中，獲得過1818個世界冠軍，個世界冠軍，被譽為被

5、譽為“乒乓皇后乒乓皇后”。 三國時，三國時，周瑜才周瑜才華出眾，機智過人，華出眾，機智過人，但諸葛亮利用其心胸但諸葛亮利用其心胸狹小的弱點，巧設(shè)計狹小的弱點，巧設(shè)計謀謀，三氣周瑜，周瑜，三氣周瑜，周瑜氣急敗壞，最終氣急敗壞，最終不治不治身亡身亡。積極積極作用作用消極消極作用作用情緒對正常水情緒對正常水平發(fā)揮的影響平發(fā)揮的影響情緒對身體情緒對身體健康的影響健康的影響 使人感到難受，使人感到難受，降低人的自控能降低人的自控能力和活動效率力和活動效率危害我們危害我們身心健康身心健康充實人的體力和精充實人的體力和精力，提高個人的活力，提高個人的活動效率和能力動效率和能力促使我們促使我們健康成長健康成長

6、情緒的積極作用情緒的積極作用可以充實人的體可以充實人的體力和精力，提高力和精力，提高個人的活動效率個人的活動效率和能力，促使和能力，促使我們健康成長。我們健康成長。情緒的消極作用情緒的消極作用使人感到難受使人感到難受，降降低人的自控能低人的自控能力和活力和活動效動效率，率，做出一些令自己做出一些令自己后悔甚至違法的后悔甚至違法的事情。事情。喜不可得意忘形喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲絕哀不可悲痛欲絕懼不可驚慌失措懼不可驚慌失措我們要學會把握好自己的情緒：我們要學會把握好自己的情緒：今天學的是情緒今天學的是情緒, ,有喜有怒有哀懼有喜有怒有哀懼. .情緒猶如雙刃劍情緒猶如

7、雙刃劍, ,它的作用很神奇它的作用很神奇. .積極情緒能治病積極情緒能治病, ,消極情緒損身體消極情緒損身體. .樂觀情緒要切記樂觀情緒要切記, ,瀟灑你我比一比瀟灑你我比一比. .課堂練習：課堂練習：1、俗話說：、俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！边@說明（這說明（ ）A、不同的情緒會對個人智力發(fā)展產(chǎn)生不同的影響、不同的情緒會對個人智力發(fā)展產(chǎn)生不同的影響B(tài)、不同的情緒會對一個人的身心健康產(chǎn)生不同的影響、不同的情緒會對一個人的身心健康產(chǎn)生不同的影響C、不同的情緒會對個人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響、不同的情緒會對個人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響D、不同的

8、情緒會影響一個人的實際年齡、不同的情緒會影響一個人的實際年齡B2 、 最 基 本 的 情 緒 是最 基 本 的 情 緒 是 （ ） A 喜怒哀樂喜怒哀樂 B驚喜、悲憤驚喜、悲憤 C喜怒哀懼喜怒哀懼 D 百感交集百感交集3、下列對情緒差別和變化的正確看法是：下列對情緒差別和變化的正確看法是： ( ） A 情緒沒有差別，也沒有變化情緒沒有差別，也沒有變化 B情緒只有差別，沒有變化情緒只有差別，沒有變化 C情緒沒有差別，但有變化情緒沒有差別，但有變化 D情緒既有差別，也有變化情緒既有差別，也有變化4、“誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超

9、水平發(fā)揮。超水平發(fā)揮?！边@句話的意思是：（這句話的意思是：（ ） A平時訓練是次要的，臨時發(fā)揮才是重要的平時訓練是次要的，臨時發(fā)揮才是重要的 B 不管功底牢不牢，比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利不管功底牢不牢，比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利 C 良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素 D 只要放松，不要太認真，就會有好成績只要放松，不要太認真，就會有好成績5、“風聲鶴唳，草木皆兵風聲鶴唳，草木皆兵”表達了：（表達了：（ ） A 喜悅的情緒喜悅的情緒 B悲哀的情緒悲哀的情緒 C憤怒的情緒憤怒的情緒 D恐懼的情緒恐懼的情緒CDCD

10、9杯弓蛇影杯弓蛇影典故中說的是客人見杯中的弓影，典故中說的是客人見杯中的弓影，以為是蛇在酒中，勉強喝下以為是蛇在酒中，勉強喝下，因疑，因疑慮而生病，明白真慮而生病，明白真相后，疑慮消失，病馬上就好了。這個故事告訴我們相后，疑慮消失，病馬上就好了。這個故事告訴我們一個道理是（一個道理是（ ） A 人的情緒是多變的人的情緒是多變的 B 人的情緒隨著外界事物的變化而變化人的情緒隨著外界事物的變化而變化 C情緒只有在特定的環(huán)境中才能產(chǎn)生情緒只有在特定的環(huán)境中才能產(chǎn)生D 情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或者間接的情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或者間接的影響影響 7科學研究表明，在記憶方面，情緒高漲科學

11、研究表明，在記憶方面，情緒高漲的學生，遠比情緒低落的學生要好得多。這一的學生，遠比情緒低落的學生要好得多。這一事實表明（事實表明（ ） A情緒不一樣，效果也不一樣情緒不一樣，效果也不一樣 B 學習態(tài)度不一樣，效果也不一樣學習態(tài)度不一樣，效果也不一樣 C智商不一樣，效果也不一樣智商不一樣，效果也不一樣 D學習習慣不一樣，效果也不一樣學習習慣不一樣，效果也不一樣 8如果人們對什么都無所謂，那么生活將是如果人們對什么都無所謂，那么生活將是一潭死水。下列對情緒的作用認識不正確的是一潭死水。下列對情緒的作用認識不正確的是（ ） A不同的情緒會對人產(chǎn)生不同的作用不同的情緒會對人產(chǎn)生不同的作用 B 情緒對人們的學習、工作、生活影響不大情緒對人們的學習、工作、生活影響不大 C 情緒積極時，人的行為也積極情緒積極時，人的行為也積極 D 情緒消極時，人的行為也消極情緒消極時，人的行為也消極