《快速跑教學(xué)設(shè)計(jì) (5)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《快速跑教學(xué)設(shè)計(jì) (5)（3頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、快速跑 教學(xué) 內(nèi)容 1. 快速跑 2. 游戲：接力跑 教學(xué)重點(diǎn) 正確的快速跑擺臂動(dòng)作 教學(xué)難點(diǎn) 蹬與擺協(xié)調(diào)配合 場(chǎng)地與器材 哨子一個(gè)、錄音機(jī)一個(gè) 教學(xué) 目標(biāo) 1、 認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在學(xué)練中加深對(duì)快速跑的理解和興趣，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，并在活動(dòng)中具有展現(xiàn)自我的愿望和行為。 2、 技能目標(biāo)：使95%的學(xué)生初步掌握快速跑正確擺臂的動(dòng)作方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)，提高奔跑能力。 3、 情感目標(biāo)：發(fā)揚(yáng)刻苦學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取的精神，在活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的交往與合作行為。 部分 課的內(nèi)容 教師組織主導(dǎo) 學(xué)生參與活動(dòng) 開(kāi)

2、始 部 分 10’ 基 本 部 分30’ 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 5’ 一、課堂常規(guī) 1集合整隊(duì) 2、師生問(wèn)好 3、宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)，提出教學(xué)要求 4、安排見(jiàn)習(xí)生 二、準(zhǔn)備活動(dòng) 1、曲線慢跑 2、繩操 3、素質(zhì)練習(xí)：高抬腿，小步跑 1

3、.導(dǎo)入：激情講述世界短跑明星 2.擺臂動(dòng)作 動(dòng)作要領(lǐng)： 小臂自然抬起約與地面平行，大小臂夾角約90度，自然的放在身體兩側(cè)。擺動(dòng)時(shí)。前擺不過(guò)肘，后擺不過(guò)手。身體稍微前傾，兩臂的擺動(dòng)與兩腿蹬地相配合，加大步伐，加快擺臂幅度，協(xié)調(diào)配合，以最快的速度跑完全程！ 重點(diǎn)：正確的擺臂動(dòng)作 難點(diǎn)：蹬地與擺臂協(xié)調(diào)配合 4、 聽(tīng)不同信號(hào)快速跑出 5、 跑步比賽，選出每組最快的學(xué)生 6、 優(yōu)秀學(xué)生展示 二、游戲：寫字接力 方法：每組十人。分4組，每組想一個(gè)十個(gè)筆畫的漢字，每人一筆通過(guò)接力的方式用快速跑

4、的方式到達(dá)距離30米遠(yuǎn)的方格里面寫完漢字 要求：1、每個(gè)同學(xué)用快速跑的方式，注意擺臂動(dòng)作2、每個(gè)同學(xué)只能寫一筆 1、放松運(yùn)動(dòng) 2、教師小結(jié) 3、值日生收器材 1、教師整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、師生問(wèn)好 3、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。 4、安排見(jiàn)習(xí)生 1、 教師用領(lǐng)做法帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。 2、 及時(shí)糾正錯(cuò)誤，提示動(dòng)作要求。 1、 激情導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生興趣 2、 掛圖講解 3、 示范講解正確的快速跑擺臂動(dòng)作 4、 帶領(lǐng)學(xué)生原地做擺臂練習(xí)，糾正自身錯(cuò)誤 5、 分組練習(xí)快速跑 6、 糾正跑動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤現(xiàn)象 7、 示

5、范比賽戲規(guī)則、方法和要求 8、 優(yōu)秀學(xué)生展示 要求：語(yǔ)言表達(dá)通俗易懂，動(dòng)作示范正確，富有激情和感染力 游戲： 1、 教師介紹游戲的名稱、游戲的方法和游戲的規(guī)則 2、 調(diào)動(dòng)隊(duì)伍。做好分組把全班分成4組帶到事先做好的30米接力賽跑地 3、 組織游戲 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松。 2、課后小結(jié)。 3、回收器材，組織學(xué)生回教室。 組織隊(duì)形： 1、做到快齊靜 2、認(rèn)真聽(tīng)，明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。 3、服從指揮，做到令行禁止。 組織隊(duì)形： 1、按要求進(jìn)行練習(xí)，積極參

6、與練習(xí) 2、動(dòng)作有力，活動(dòng)幅度充分。 1. 積極回答，討論 2. 觀察掛圖，模仿練習(xí) 3. 認(rèn)真聽(tīng)講，根據(jù)老師的示范講解，積極模仿練習(xí) 4. 進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)，相互幫助糾正錯(cuò)誤！ 5. 練習(xí)隊(duì)形： 6、 分組練習(xí) 7、 比賽 8、 優(yōu)秀學(xué)生展示 要求: 積極配合 踴躍參加 相互幫助 游戲： 1、 學(xué)生要認(rèn)真聽(tīng)講解，用心記游戲的動(dòng)作方法和游戲規(guī)則 2、聽(tīng)老師的調(diào)動(dòng)，有順序的做好分組 3、做好準(zhǔn)備精神飽滿的投入游戲比賽 要求： 7、 認(rèn)真聽(tīng)講解 8、 調(diào)動(dòng)隊(duì)伍時(shí)動(dòng)作要快速，整齊 每位學(xué)生要按照老師的要求去做否則判為犯規(guī) 1、 跟著老師一起放松，放松身心。 2、 認(rèn)真聽(tīng)講，自我小評(píng)。 3、 幫助教師回收器材。 4、 排隊(duì)回教室。 預(yù)計(jì)生理 負(fù)荷 平均心理負(fù)荷130-150次/分 全課練習(xí)密度40％左右 基本部分練習(xí)密度60％左右 心理負(fù)荷 良好