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1、 適應新環(huán)境適應新環(huán)境 增強自信心增強自信心 初一年級心理適應能力統(tǒng)計表初一年級心理適應能力統(tǒng)計表得分段得分段適應能力適應能力人數(shù)人數(shù)3540分分 很強很強682934分分 良好良好 921728分分 一般一般165 616分分 較差較差128 5分以下分以下 很差很差 77結(jié)果：在結(jié)果：在530人中，良好以上占人中，良好以上占30；一般占一般占31； 較差以下占較差以下占39。 高一年級心理適應能力統(tǒng)計表高一年級心理適應能力統(tǒng)計表得分段得分段適應能力適應能力人數(shù)人數(shù)3540分分 很強很強42934分分 良好良好 191728分分 一般一般77616分分 較差較差725分以下分以下 很差很差

2、49 在在221人中，良好以上占人中，良好以上占10.4； 一般占一般占34.8；較差以下占較差以下占54.8。適應新環(huán)境適應新環(huán)境 增強自信心增強自信心進入高一級學校，有哪些不適應進入高一級學校，有哪些不適應的現(xiàn)象？的現(xiàn)象？產(chǎn)生不適應的原因在哪里？產(chǎn)生不適應的原因在哪里？為什么要學會適應？為什么要學會適應？怎樣適應新學校的學習生活？怎樣適應新學校的學習生活？ 一一.進入高一級學校后，進入高一級學校后，有那些不適應的現(xiàn)象？有那些不適應的現(xiàn)象？1.對教師的不適應。對教師的不適應。2.對課程加深的不適應。對課程加深的不適應。3.對學習方式的不適應。對學習方式的不適應。4.對活動內(nèi)容的不適應。對活動

3、內(nèi)容的不適應。5.對自己位置變化的不適應。對自己位置變化的不適應。煩惱？煩惱？二二.產(chǎn)生不適應的原因在哪里？產(chǎn)生不適應的原因在哪里？1.由于由于環(huán)境的變化環(huán)境的變化使已有的使已有的心理定勢心理定勢與與全新的信息全新的信息輸入不相符合，使之在心輸入不相符合，使之在心理上產(chǎn)生不平衡的緣故。理上產(chǎn)生不平衡的緣故。2.在新的學習環(huán)境中出現(xiàn)不適應的現(xiàn)象在新的學習環(huán)境中出現(xiàn)不適應的現(xiàn)象是是難免的，難免的，有時也是有時也是必要的。必要的。你應該你應該知道煩惱將促使我們成長，預示著我知道煩惱將促使我們成長，預示著我們走向成熟，它將激發(fā)我們的斗志！們走向成熟，它將激發(fā)我們的斗志！ 三三.為什么要學會適應？為什么

4、要學會適應？ “人的整個歷史也無非是人類本性不斷人的整個歷史也無非是人類本性不斷改改 變而已。變而已。” ” 馬克思馬克思 * * 環(huán)境是客觀存在，多變的環(huán)境不會以個人環(huán)境是客觀存在，多變的環(huán)境不會以個人的意愿而改變。的意愿而改變。 * * 只有改變和調(diào)節(jié)自身，來適應賴以生活的只有改變和調(diào)節(jié)自身，來適應賴以生活的社會環(huán)境，從而實現(xiàn)自我，獲得自身存在的價社會環(huán)境，從而實現(xiàn)自我，獲得自身存在的價值。值。 * * 因此因此學會適應，是個體生存和發(fā)展的前提，學會適應，是個體生存和發(fā)展的前提，是人生的必修課。是人生的必修課。 四四.怎樣適應高中的學習生活？怎樣適應高中的學習生活？ 校訓：仁愛校訓：仁愛

5、求真求真 千教萬教教人求真千教萬教教人求真 千學萬學學做真人千學萬學學做真人 陶行知陶行知 1.明確目標明確目標 ， 學做真人；學做真人； 2.樹立信心樹立信心 加強加強“四個意四個意識識”； 3.把握把握“五個環(huán)節(jié)五個環(huán)節(jié)”，養(yǎng)成，養(yǎng)成 良好良好 學習習慣。學習習慣。和新同學交流三個問題：和新同學交流三個問題：1.明確目標明確目標 學做真人學做真人 “真人真人”是指具有完美人格與高是指具有完美人格與高超本領(lǐng)超本領(lǐng) 的人，是指說真話、辦真的人，是指說真話、辦真事、求真知、為真理而奮斗的人。事、求真知、為真理而奮斗的人。 培養(yǎng)自己成為具有真道德、培養(yǎng)自己成為具有真道德、真知識、真本領(lǐng)的全面發(fā)展的

6、真知識、真本領(lǐng)的全面發(fā)展的“四有四有”新人。新人。2.樹立信心樹立信心 加強加強“四個意識四個意識”；（1）崇高的目標意識）崇高的目標意識 （2）自主的學習意識）自主的學習意識 （3）合作的競爭意識）合作的競爭意識 （4）探索的方法意識）探索的方法意識（1）崇高的目標意識）崇高的目標意識 崇高的理想，是人們精神世崇高的理想，是人們精神世界里的太陽。高尚的行為，是界里的太陽。高尚的行為，是這個太陽放射出來的光芒這個太陽放射出來的光芒 （中國錦言）（中國錦言） 您進育華的理想是什么？您進育華的理想是什么？ 目標是什么？目標是什么？ （2）自主的學習意識）自主的學習意識 青春是有限的，智慧是青春是有

7、限的，智慧是無窮的，趁短短的青春，無窮的，趁短短的青春，去學無窮的智慧。去學無窮的智慧。 高爾基高爾基 您有否把自己當作主人，您有否把自己當作主人， 生命的主宰，命運的創(chuàng)造者？生命的主宰，命運的創(chuàng)造者？ （3）合作的競爭意識）合作的競爭意識 不管人努力的目標是什么，不管他干不管人努力的目標是什么，不管他干什么，他單搶匹馬總是沒有力量的。合什么，他單搶匹馬總是沒有力量的。合群永遠是一切有善良思想的人的最高需群永遠是一切有善良思想的人的最高需要。要。墻角的花墻角的花! 你孤芳自賞時，你孤芳自賞時， 天地便小了。冰心天地便小了。冰心 在通向文明社會的今天，人類在呼喚群體意識，人類在喚呼真情，我們要的

8、是團隊精神！ 這是人類在精神、情感上對人際交往的永恒的需要，是科技發(fā)展本身對人際交往和合作的需求。通向成功的需要通向成功的需要 （4）探索的方法意識）探索的方法意識什么是成功的秘訣？什么是成功的秘訣？ “A=X+Y+Z”,A代表成功代表成功X代表艱苦勞動代表艱苦勞動Y代表正確方法代表正確方法Z代表少說廢話代表少說廢話愛因斯坦愛因斯坦 思索，繼續(xù)不斷的思索，思索，繼續(xù)不斷的思索，以待天曙，漸漸的見及光以待天曙，漸漸的見及光明明如果說我對世界有些如果說我對世界有些微貢獻的話，那不是由于別微貢獻的話，那不是由于別的，卻只是由于我的辛勤耐的，卻只是由于我的辛勤耐久的思索所致久的思索所致。 牛頓牛頓（1

9、6431727） 3.把握把握“五個環(huán)節(jié)五個環(huán)節(jié)”，養(yǎng)成良，養(yǎng)成良好的學習習慣。好的學習習慣。 （1）課前預習，提出疑問。）課前預習，提出疑問。 （2）專心聽課，做好筆記。）專心聽課，做好筆記。 （3）復習鞏固，獨立作業(yè)。）復習鞏固，獨立作業(yè)。 （4）認真考試，查漏補缺。）認真考試，查漏補缺。 （5）課外學習，開闊眼界。）課外學習，開闊眼界。（1）課前預習，提出疑問。）課前預習，提出疑問。一一.提高課堂學習質(zhì)量，準對性強；提高課堂學習質(zhì)量，準對性強；二二.促進自學能力提高，終身受益；促進自學能力提高，終身受益；三三.改變學習被動局面，自主學習改變學習被動局面，自主學習。（2）專心聽課，做好筆記

10、。）專心聽課，做好筆記。一.一一.心身準備，進入學習狀態(tài)；心身準備，進入學習狀態(tài)；二二.認真觀察，把握重點，重于領(lǐng)會；認真觀察，把握重點，重于領(lǐng)會；三三.積極思考，理清思路，提出疑義；積極思考，理清思路，提出疑義；四四.記筆記，提高聽課效率；記筆記，提高聽課效率；五五.抓住學科特點，靈活應用。抓住學科特點，靈活應用。（3）復習鞏固，獨立作業(yè)。）復習鞏固，獨立作業(yè)。一一.嘗試回憶。增強記憶，養(yǎng)成思考習慣；嘗試回憶。增強記憶，養(yǎng)成思考習慣；二二.看教科書。勾劃要點，寫書眉提示；看教科書。勾劃要點，寫書眉提示；三三.整理筆記。正頁聽課記、副頁預習記整理筆記。正頁聽課記、副頁預習記四四.選好參考書，靈

11、活掌握時間，擴大知識面。選好參考書，靈活掌握時間，擴大知識面。五五.提高作業(yè)質(zhì)量，增強學習能力。提高作業(yè)質(zhì)量，增強學習能力。（4）認真考試，查漏補缺。）認真考試，查漏補缺。一一.能否考出應有水平的三個決定因能否考出應有水平的三個決定因素：學習（知識）、心理、方法。素：學習（知識）、心理、方法。.二二.怎樣才能考出應有水平？怎樣才能考出應有水平？ 1.臨考的心身準備；臨考的心身準備； 2.臨場應有水平的發(fā)揮；臨場應有水平的發(fā)揮； 3.考后分析和命題研究?？己蠓治龊兔}研究。三三.發(fā)揚求真精神，誠實應考！發(fā)揚求真精神，誠實應考?。?）課外學習，開闊眼界。）課外學習，開闊眼界。 會利用空會利用空閑時

12、間學習閑時間學習的人，才是的人，才是真正會學習真正會學習的人。的人。小結(jié)：小結(jié)： 三個真字：三個真字： 真道德、真知識、真本領(lǐng)真道德、真知識、真本領(lǐng)四個意識：四個意識： （1）崇高的目標意識崇高的目標意識 （2）自主的學習意識）自主的學習意識 （3）合作的競爭意識）合作的競爭意識 （4）探索的方法意識）探索的方法意識五個環(huán)節(jié)：五個環(huán)節(jié)： （1）課前預習，提出疑問。）課前預習，提出疑問。 （2）專心聽課，做好筆記。）專心聽課，做好筆記。 （3）復習鞏固，獨立作業(yè)。）復習鞏固，獨立作業(yè)。 （4）認真考試，查漏補缺。）認真考試，查漏補缺。 （5）課外學習，開闊眼界）課外學習，開闊眼界贈言：贈言： 人生就象一本書。傻人生就象一本書。傻瓜們走馬看花似的隨手翻瓜們走馬看花似的隨手翻閱它，聰明的人用心地閱閱它，聰明的人用心地閱讀它。因為他知道這本書讀它。因為他知道這本書只能讀一次。只能讀一次。 尚尚保羅保羅（德（德 國作家）國作家） 青春是有限的，青春是有限的，智慧是無窮的，趁短智慧是無窮的，趁短短的青春，去學無窮短的青春，去學無窮的智慧。的智慧。 高爾基高爾基