《讀《活在當(dāng)下》后的讀書心得范文五篇》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《讀《活在當(dāng)下》后的讀書心得范文五篇（9頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、讀《活在當(dāng)下》后的讀書心得范文五篇 讀《活在當(dāng)下》后的讀書心得范文 1 我是一個(gè)不太愿意看書的人，但是我對(duì)《活在當(dāng)下》這本書一 點(diǎn)也不反感，看起來像看故事一樣，全書分為親子篇、父母篇、師 生篇、夫妻篇。分享人生的各個(gè)階段溫馨而美好的故事。 過度的追求自己無(wú)法承受的東西，而不計(jì)后果的追逐，最后受 傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個(gè)事物有好的一面，也會(huì)有 弊的一面，當(dāng)你享受完后必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的 認(rèn)為生活中發(fā)生的一切都是必經(jīng)的，都是自然的，他們不會(huì)再擔(dān) 心，不會(huì)再憂慮，慢慢的麻木的一切報(bào)應(yīng)都還給了自己。深刻的體 會(huì)：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得

2、到的。我們一直以為成功就會(huì)快樂了，可是當(dāng)站在成功的臺(tái)階上時(shí) 我們卻覺得那么的失落。什么東西能使我們快樂：無(wú)憂無(wú)慮的生 活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時(shí)刻多久出現(xiàn)一次 ？很 久我怎么知道自己什么時(shí)候很快樂？那種很心甜的幸福感，不過是很 短暫的瞬間?？鞓氛娴娜鐣兴f，是不能計(jì)劃的，不是你經(jīng)過努 力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時(shí)刻的體會(huì)。那是一 種心態(tài)的調(diào)整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會(huì)的也是另一番快 樂。有多少個(gè)白天，就有多少個(gè)黑夜，一年之中，黑夜與白天所占 的時(shí)間一樣長(zhǎng)。沒有黑暗就顯不出歡樂時(shí)刻的光明，失去了悲傷， 快樂也就無(wú)由存在了 心里學(xué)家容格。多么貼切的話，人不

3、可 能一輩子都快樂，兩面性的事物才會(huì)體現(xiàn)出異面的彌足珍貴，物以 稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因?yàn)槲覀兌? 很麻木，以為一直擁有的也就不會(huì)那么在乎，久而久之也就棄之， 喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣 的人，我希望工作是充實(shí)的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我 感覺不安，也就如書里所說的：空洞、空虛。 我無(wú)法一個(gè)人在家不打開電視電腦，我無(wú)法一個(gè)人在房間里對(duì) 著天花板靜默。我甚至無(wú)法再早晨起來后，再安靜的躺回床上去， 也許我真的如書里說的我體會(huì)到的真實(shí)剎那不夠多。給自己一點(diǎn)時(shí) 間，什么也不做，才能在生活里為真實(shí)的剎那留出一點(diǎn)空間。難道

4、 這就是所謂每個(gè)人都要停下手中的活，給自己一些時(shí)間靜靜的反 省。慢慢的體會(huì)自己的種種。 讀《活在當(dāng)下》后的讀書心得范文2 閱讀這本書的起因很簡(jiǎn)單，僅僅是因?yàn)闀堑模? “ StillHere ”，活在當(dāng)下，突然就讓自己充滿了力量，所以，沒有 一絲遲疑就開始了這段讀書旅程。 《活在當(dāng)下》是一部心靈讀物，正如書名所寫，是一本讓人們 關(guān)注當(dāng)下，不要困于過去，止于現(xiàn)在，俱于未來。雖然作者拉 姆?達(dá)斯寫作這本書時(shí)已近暮年，寫作的內(nèi)容也關(guān)乎自己對(duì)老去這 一話題的想法和理解，讀來或許有些許的困難，因?yàn)槲覀兡贻p，因 為我們還在長(zhǎng)大而不是老去。然而，這本書，卻讓我正視了自己可 能即將老

5、去的這一問題，我們逃避衰老，在很大的程度上，是因?yàn)? 我們自詡年輕，因?yàn)槲覀儼牙先ザx為沒落，定義為衰敗。然而在 閱讀這本書后，我開始改觀，老去在某種程度上也是一種值得肯定 的事情。老去意味著我們閱歷在增加，老去意味著我們的內(nèi)涵在提 升，老去在我們的人生歷程中不是意味著終點(diǎn)，因?yàn)椋鞘且娮C我 們的人生在跌宕起伏之后，在風(fēng)風(fēng)雨雨之后，迎來的智慧和思維的 結(jié)晶。 作者拉姆?達(dá)斯一直認(rèn)為自己不是一個(gè)老人，很明顯，他把老 人定義為生活不能自理，思維緩慢停滯這類人，他四處奔波，到處 演講，完全不緊張自己的身體，肆無(wú)忌憚地?fù)]霍著自己的身體，直 到一次中風(fēng)，他腿部癱瘓，需要依靠輪椅走動(dòng)，生

6、活起居需要他人 照管，深受打擊之后，他才開始思考自己是一個(gè)老人這一個(gè)問題， 這一思考，讓他震驚之余，更多的是對(duì)此的沉思。他開始正視自己 已經(jīng)老去這一事實(shí)，也慢慢從過去對(duì)自己的身體的不管不顧走出 來，開始注重自己的生活起居 ; 從不肯服輸，不肯認(rèn)老，開始接受自 己變老的事實(shí)并從中找到自己作為一個(gè)老人的社會(huì)價(jià)值和人生意 義。于是便有了《活在當(dāng)下》這本書。 書中，作者拉姆?達(dá)斯把老人定義為智者，他認(rèn)為，老人并非 一無(wú)是處，并非思維停頓，他行動(dòng)不便，是因?yàn)樗枰嗟臅r(shí)間 來思考，來總結(jié)自己風(fēng)云的一生，意識(shí)到這一點(diǎn)的拉姆?達(dá)斯，開 始走出之前的郁郁寡歡，變得自信從容。他認(rèn)為老去是一

7、種智慧的 凝聚，書中也正是為了闡述這一點(diǎn)以及如何讓即將老去的自己活在 當(dāng)下，不自卑自憐。 《活在當(dāng)下》讓我對(duì)“老去”有了新的想法。過去，我以為 “老去”就意味著失去，失去時(shí)間，失去能力，然而，現(xiàn)在我開始 漸漸接受“老去”其實(shí)也在獲得，獲得閱歷，獲得智慧。這種獲得 是以我們要努力活在當(dāng)下為前提的，只有不困于過去，止于現(xiàn)在， 俱于未來，活在當(dāng)下，積極樂觀生活，那么當(dāng)我們老去，當(dāng)我們走 向暮年，我們才能從容、坦蕩地想他人宣稱自己在向成為智慧老人 而前進(jìn)。 讀《活在當(dāng)下》后的讀書心得范文3 看到《活在當(dāng)下》的這本書名，我就對(duì)它很感興趣了。很想去 閱讀它的沖勁了。 這本書的作者

8、芭芭拉?安吉麗思博士是通過自己的生活經(jīng)歷告訴 我們?nèi)绾握覍ぷ晕?、成全真?shí)、完成自己的人生意義，那就是要學(xué) 會(huì)抓住真實(shí)的剎那，“活在此時(shí)此地，活在當(dāng)下” ! 一直以來自己沒有想過生命會(huì)有多長(zhǎng)，對(duì)自己總是不滿意了。 總會(huì)埋怨什么。自己一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，有時(shí)候感到害怕，總覺得 自己好可憐了。可是讀了《活在當(dāng)下》 ，我知道人的一輩子，肯定有 很多時(shí)候是一個(gè)人，要學(xué)會(huì)坦然去接受，包容自己的不足，去思考 生活了。困境始終會(huì)過去，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后了，暫時(shí)的 、離別是為了 以后長(zhǎng)相廝守的準(zhǔn)備。我時(shí)常會(huì)做白日夢(mèng)，也看過像夢(mèng)幻的電視 劇，雖然已過做夢(mèng)的年齡。這原來是處于困境時(shí)都會(huì)本能的選擇逃 避

9、和尋求安慰。不管你是自我發(fā)泄還是找人扯蛋，這其實(shí)都是某種 形式的“不在當(dāng)下”，是一種逃避?？纯瓷习喔叻鍝頂D的地鐵里， 那一個(gè)個(gè)猶如木頭人般的面孔，喘不過氣來，你會(huì)明白，即便你可 以讓自己的精神飄蕩的無(wú)比遙遠(yuǎn)，但你的身體卻只屬于此時(shí)此刻此 地，無(wú)處可逃! “活在當(dāng)下”不是讓人對(duì)過去不反思，對(duì)未來不計(jì)劃，而是對(duì) 過去已發(fā)生的事不做無(wú)意義的計(jì)較，對(duì)未來會(huì)發(fā)生的事不做無(wú)謂的 擔(dān)憂，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒人可 以預(yù)知未來，但可把握今天，把握現(xiàn)在，所以要活著心愛當(dāng)下。如 果你不是活在當(dāng)下，你會(huì)失去許多和你擦身而過的機(jī)會(huì)。雖然事先 的行動(dòng)計(jì)劃是我們做所有行動(dòng)的要

10、素，但是，當(dāng)你做這件事時(shí)，別 計(jì)劃著另一件事，而當(dāng)你計(jì)劃著這件事時(shí)，也別做著別的事。不管 你想或做什么，都應(yīng)該好好把焦點(diǎn)放在你所想或所做的事情上。當(dāng) 學(xué)習(xí)的時(shí)候，就全神貫注的學(xué)習(xí) ; 當(dāng)你工作的時(shí)候，就把心思放在手 頭的工作上。當(dāng)你玩的時(shí)候，就玩?zhèn)€痛快了。千萬(wàn)不要學(xué)習(xí)的時(shí) 候，就想著玩，玩的時(shí)候又想著學(xué)習(xí)了。畢竟一心二用的人還是很 少的。真真切切去感受，去體驗(yàn)?zāi)惝?dāng)下的生活。 活在當(dāng)下是一種生活的態(tài)度，只要好好地度過每一刻每一秒就 行了。你的人生將不會(huì)后悔了。 讀《活在當(dāng)下》后的讀書心得范文4 《活在當(dāng)下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文，字里行間洋溢著一 股純粹而詩(shī)意的氣息，細(xì)品

11、之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久 彌香。 “活在當(dāng)下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語(yǔ)，充滿了哲理 和禪意。我們的生命歷程說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短也不短，但是該怎么樣對(duì) 待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài)，這是許多 人都不曾細(xì)心思考過的問題。“活在當(dāng)下”其實(shí)是一種生活態(tài)度， 在人生的旅途上行走，每時(shí)每刻都經(jīng)歷著不同的變化，無(wú)論過去或 將來都是無(wú)法把握的，只有現(xiàn)在，只有今天才是真正屬于自己的。 讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》 ，對(duì)于其中幾句印象特別深 刻：洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去; 吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過 去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去

12、或者期 待將來，不珍惜眼前的時(shí)光，那么一切都將像這匆匆流逝的時(shí)間一 樣，一去不再?gòu)?fù)返了。 安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個(gè)當(dāng)下，以及 其他一些懂得享受當(dāng)下滋味的人，為我們展現(xiàn)出一種有滋有味的生 活態(tài)度。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演， 無(wú)論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是 最好的，但是你去把握了才是無(wú)悔的人生。細(xì)心觀察身邊的一些朋 友，似乎總有發(fā)不完的牢騷，無(wú)處發(fā)泄的苦惱，其實(shí)他們擁有美滿 的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的卻是這 個(gè)嫌錢賺的不夠多，那個(gè)嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過的不 如意，明天是

13、否會(huì)金融危機(jī)，擔(dān)憂，困惑，苦惱，總是沒完沒了地 在他們的腦子里轉(zhuǎn)動(dòng)。 其實(shí)不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標(biāo)，有的甚至后悔 已經(jīng)溜走的機(jī)會(huì)和青春，卻忽略了當(dāng)下最重要的東西，總是緬懷過 去，或者是奢望明天，這是多么不切實(shí)際的想法。滿足當(dāng)下的生活 狀態(tài)，體會(huì)最真實(shí)的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才 能夠品味到真正的快樂。 明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。如果都 在等待著明日，不去把握當(dāng)下的機(jī)遇和時(shí)間，那么一日日，一天 天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小， 很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡(jiǎn)單的事情也會(huì)變的 富有意義。吃飯

14、，聊天，都需要這樣的一種心態(tài)，安心地享受美 食，專心地陪坐在對(duì)面的朋友聊天，感受難得的閑暇時(shí)光，不要顧 左右而言他，那么相信這一刻你是快樂的。 現(xiàn)在有很多人都在說回歸這兩個(gè)字，其實(shí)回歸到自己的心靈， 讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們 的心靈，當(dāng)下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)，這難道不是 最好的生活方式么?生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂 傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當(dāng)下，珍惜屬于自己的 今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實(shí)而豐盈 的。 讀《活在當(dāng)下》后的讀書心得范文5 利用假期休閑之余，我翻看了《活在當(dāng)下》

15、這本書，這本書語(yǔ) 言優(yōu)美、內(nèi)容豐富，由一個(gè)一個(gè)的小故事所構(gòu)成，每個(gè)故事都講述 了通俗易懂的道理，我們平時(shí)所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在 只言片語(yǔ)中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時(shí)忽略的美好道 德，再一次喚起心中不再重視的美德，闡述的道理簡(jiǎn)單而深刻，發(fā) 人深省。 這個(gè)世界不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，那些在書中出現(xiàn) 的尊重、信用、承諾，是目前現(xiàn)實(shí)所缺乏的?是目前現(xiàn)實(shí)所面臨的缺 失?《活在當(dāng)下》所想要表達(dá)的，不過是讓我們回到最初的世界，活 回最真實(shí)的自己而已。初讀此書，感悟有三： 第一，“活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結(jié)于 過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種

16、未知，感受春風(fēng)的吹拂、陽(yáng) 光的溫暖、如畫的美景，體驗(yàn)生命中的每一分每一秒，真正的滿足 就在現(xiàn)在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。 人在世間，不過是三天的過客，昨天、今天和明天。雖然每段 往事都并不如煙，無(wú)論是精彩，還是失敗，都已然過去，畢竟，我 們能真正擁有的只有今天。我們總結(jié)過去，是為了積累、成長(zhǎng)，而 我們?nèi)ァ皻w零”是為了放下心中的負(fù)擔(dān)，保持平和心態(tài)，以便積 極、淡定地面對(duì)生活中的否泰事宜。 第二，“活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光 明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩，在逆境中 學(xué)會(huì)忍耐與包容，過一個(gè)充實(shí)的人生。 第三，“活在當(dāng)下”是

17、一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度，“知否世事 常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相 同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現(xiàn)在此刻的重要性 與價(jià)值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一 可以把握、可以改變、可以用來超越對(duì)手、超越自己的一天。 人，用一輩子來成長(zhǎng)，用一輩子去思考，只為能夠保持自己的 精彩，并期待明天更加美好。成功絕非偶然，保持成功則更為不 易，如今社會(huì)上的精英和賢達(dá)，有一個(gè)共性就是“專注”，尤其是 對(duì)事業(yè)、專業(yè)技術(shù)等方面的專注，當(dāng)我們專注于學(xué)習(xí)、專注于成 長(zhǎng)，這份精神力量也會(huì)讓我們終生受益。 我們應(yīng)該快樂地生活，活在當(dāng)下，心懷夢(mèng)想，望在遠(yuǎn)方。用陽(yáng) 光、歸零專注的心態(tài)去生活、去拼搏，幸福感就再身邊，明天不會(huì) 留下遺憾。活在當(dāng)下，享受當(dāng)下，今后在生活中、工作中學(xué)會(huì)培養(yǎng) 一種自我調(diào)節(jié)、自我愉悅的能力，活得自由、活得灑脫! 做工作的主 人! 讀《活在當(dāng)下》后的讀書心得范文