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1、10坐立走 有精神 活動目標： 1、知識與技能目標 知道坐、立、走的姿勢能體現(xiàn)人的精神風貌，正確的姿勢有利于健康，通過學習，能基本掌握正確的坐、立、走的姿勢。 2、情感與態(tài)度目標 通過活動培養(yǎng)學生熱愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐立走時表現(xiàn)出良好的精神風貌和氣質(zhì)。 3、行為和習慣目標 生活中站有站樣，坐有坐樣，養(yǎng)成正確的坐、立、走姿勢并形成習慣。 4、過程與方法目標 通過直觀示范、情境模擬等手段，讓學生掌握坐立走的正確姿勢；在生活中，能與同學合作交流，利用互相提醒、互相監(jiān)督、相互比賽等方式堅持做到坐立走，有精神；能在老師的幫助下，通過認真訓練、總結(jié)，最終養(yǎng)成良好的行為習慣。

2、 活動重點難點： 教學中用形象直觀的方法，幫助學生理解“坐如鐘，站如松，行如風”三個比喻的意思，掌握正確的坐、立、走的姿勢。能在以后的生活和學習中，保持正確的坐立走的好習慣，時刻表現(xiàn)出良好的精神風貌和氣質(zhì)。 〔教學準備〕： 1、收集相關(guān)圖片和有關(guān)兒歌。 2、制作多媒體課件。 3、用來激勵學生的小圖片：小松樹、小鐘、小紅旗。 活動過程： 一、聯(lián)系生活，導入課題： 我怎么看見有同學趴在了桌子上？這種做法對嗎？長時間的坐姿會有什么壞處？坐姿一定要正確，這樣我才會對我們的身體好，同時也是文明禮貌的行為。除了坐要正確規(guī)范外，還有什么姿勢應該正確？ 板書：坐 立 走 二、學習正確

3、的坐立走姿勢 先請大家來聽一首歌曲《中國功夫》，看怎樣的坐立走姿勢才是有精神的呢？（播放）歌曲中怎么說坐立走的。只有做到了坐如鐘，立如松，行如風，才會有精神。（板書：鐘 松 風 有精神） 活動一：坐如鐘 1、明確要求 我們先來學習坐如鐘，為什么要說坐如鐘？（莊重，穩(wěn)重）怎樣才會像鐘一樣呢？請大家來讀兒歌：坐如鐘，身子正；腿并攏，腳放平。請大家再讀兒歌，邊讀邊對照來坐。 2、組長示范，培訓組員 現(xiàn)在老師請四位表現(xiàn)最好的同學到前面來示范坐，請大家來說坐如鐘的要求評一評他們坐得怎么樣? 現(xiàn)在這幾位同學表現(xiàn)的這么好，請到小組內(nèi)培訓你的組員吧，看有坐的不合乎要求的給予指導。開始吧，如果全合

4、格了，請你舉起手示意一下。 教師巡視并及時表揚鼓勵。 3、過渡：現(xiàn)在大家都坐得像一座座小鐘一樣，特別有精神，這就是對老師的尊重，如果每節(jié)課你們都這樣坐的話，我相信你們會更可愛，給你們上課的老師對你們也會更加喜愛你們！ 活動二：立如松 1、明確要求 坐如鐘學會了，現(xiàn)在我們來學習立如松。（出示圖片）小松樹什么樣的？（挺拔，直立）怎樣站才會站的像一一棵挺拔的小松樹呢？誰來告訴大家?？蠢蠋熯@里有秘訣（出示兒歌指名讀）。你們想不想練一練??？請起立！跟老師一起邊讀兒歌邊練習立的動作要點。 2、小游戲：比姿勢 怎樣才能知道自己是站如松了呢？下面我們做個小游戲，請先來讀兒歌，明確要求。（出示兒歌

5、讀）兒歌中告訴我們比姿勢的要點有三個，那就是一貼一靠一挺。（兩名學生示范，教師糾正）我們再來讀一遍兒歌，把它牢牢地記在腦子里。明確了要求，就請你選擇同組的小伙伴來比姿勢，邊說要求邊來做。（學生邊說兒歌邊練習，教師巡視。）只要你們做到了一貼一靠一挺，那就做到站如松了。 3、過渡：現(xiàn)在大家都站得像一棵棵小松樹一樣，挺拔帥氣！老師不得不再次表揚大家，你們不但站如松，還做到了坐如鐘，那走應該怎樣？ 活動三：行如風 1 .小組討論：怎樣走才會像風一樣？（輕，自然，大方）（出示兒歌）請大家先來自學兒歌，然后小組為單位自學行如風，小伙伴之間要互相提醒，互相幫助練習，過會請每組選派一名代表來參加比賽，邊

6、說兒歌邊做動作，看哪組自學得好。 2、行如風比賽 請代表們到前面來排好隊，聽老師口令以，其他同學觀察并對代表評價。還有誰想來展示自己的行如風？請大家起立，排隊站好，我們一起練習。注意行如風的動作要點。 三、深化感悟 1、看錄相《大閱兵》 正確的坐立走姿勢不僅僅有這么多的好處呢，生活是豐富多彩的，不同的職業(yè)對坐立走的姿勢有著不同的要求，請大家看錄相。（播放《大閱兵》），你覺得解放軍叔叔走得怎么樣？看，正確的坐立走姿勢不僅僅有利身體健康顯得有精神，還會贏得別人的稱贊呢！ 你想知道解放軍叔叔是怎么練出來的嗎？我們就一起來看一下吧！ 夏天氣溫36攝氏度，太陽像個大火爐，烤得人們透不過氣。

7、這些儀仗兵叔叔們每天站立2個小時以上，舉槍敬禮持續(xù)30分鐘不動，走正步不少于5公里。衣服被汗水浸透了，眼睛被汗水浸痛了，但他們?nèi)韵胥~墻鐵壁那樣紋絲不動。正是因為他們這樣刻苦的訓練，才有那么出色的表現(xiàn)，不但得到了你們的稱贊，還得到了外國領(lǐng)導人的夸獎呢！ 小組討論：你覺得怎樣才能練出好的姿勢？ 只要每天提醒自己，保持正確的坐立走姿勢，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)養(yǎng)成姿勢正確的好習慣了。你能堅持住嗎？我相信同學們一定會堅持住像小松樹一樣茁壯成長?？墒怯袔孜恍∨笥褕猿植蛔×?。 2、（出示幻燈片）請看下面這幾位同學，快來幫幫他們吧！你想到好的辦法就告訴他們吧！ 3、校園生活模擬 學校的學習、互動中都離不開坐立走，在下面的情景中你應該有什么樣的表現(xiàn)？ （1）上課的鈴聲響了，老師來上課，同學們好！ （2）在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的校運動會。有請二年級代表隊，他們個個精神飽滿，英姿颯爽，準備在本次運動會上大顯身手。（運動員進行曲） 板書： 坐 立 走