《《我的煩惱向誰(shuí)說(shuō)》設(shè)計(jì)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《我的煩惱向誰(shuí)說(shuō)》設(shè)計(jì)（2頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、《我的煩惱向誰(shuí)說(shuō)》?教學(xué)設(shè)計(jì) 漢陽(yáng)區(qū)鐵橋小學(xué) 容婧 教學(xué)內(nèi)容：湖北省心理健康教育教材五年級(jí)第三單元 活動(dòng)目標(biāo)： 1、通過(guò)交流、討論等活動(dòng)，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有煩心事。 2、經(jīng)歷活動(dòng)了解一些排解煩惱的方法，學(xué)會(huì)更好地地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康 的心理狀態(tài)和情緒，學(xué)做一個(gè)快樂(lè)的人。 3、教育學(xué)生勇于戰(zhàn)勝生活中的不如意，提高耐挫能力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的性格特征，增強(qiáng)對(duì)生活的熱愛(ài)。 活動(dòng)重點(diǎn)： 引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。 活動(dòng)難點(diǎn)： 能夠?qū)ふ遗沤鉄赖姆椒?，用自己喜歡的方式調(diào)整自己，快樂(lè)自己。 活動(dòng)過(guò)程： 一、暖心時(shí)刻 　 　

2、 1、先請(qǐng)同學(xué)們來(lái)觀看一段歌曲《放輕松》視頻，用心去看，用心去感受。（課件）　　 　　 2、師：觀看這段視頻時(shí)，你有什么樣的感受？心情如何？（學(xué)生交流感受） ? 師：童年本就是快樂(lè)的，人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，人在成長(zhǎng)，在生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學(xué)們，在你的生活中，遇到令你不快的事情嗎？ 3、揭示活動(dòng)主題：今天我們就共同來(lái)探討有關(guān)煩惱的話題。（出示課題） 　　 二、互動(dòng)分享 1、回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。 （1）學(xué)生各自寫(xiě)出自己的煩惱。 （2）指名交流，師引導(dǎo)煩惱

3、的類別：①學(xué)習(xí)方面②同伴交往③家長(zhǎng)老師④愿望達(dá)成 （3）下面，就請(qǐng)同學(xué)們將自己的煩惱按類別投入到相應(yīng)的垃圾箱里，暫時(shí)忘記它。 師問(wèn)：這些煩惱會(huì)給你帶來(lái)怎樣的影響？ 2、體會(huì)煩惱 教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?就讓我們先來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事吧——《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》　　 師：聽(tīng)完故事，你知道了什么？ 教師引導(dǎo)，打開(kāi)話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！ 3、釋放煩惱：現(xiàn)在你們?cè)敢獯舐曊f(shuō)出自己的煩惱嗎？（指名說(shuō)說(shuō)并談心情）　 三、積極行動(dòng) 1、心理疏導(dǎo)（換角度思考） 教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,也是可以感受快樂(lè)的。 　

4、　 2、情境游戲——《猜一猜》（以情境劇的方式） 　　 情節(jié)設(shè)計(jì)1：雯雯上課前（做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)）：作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。 　　 師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)雯雯在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我） 　　 情節(jié)設(shè)計(jì)2：老師又湊到雯雯的耳旁低語(yǔ)幾句，雯雯眉頭舒展開(kāi)來(lái)，高興的笑著點(diǎn)頭。 師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)雯雯說(shuō)了什么？雯雯高興的笑了？ （請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題：老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。） 師：看來(lái)，一個(gè)人不好的想法會(huì)影響到自己

5、的心情。 3、心理體驗(yàn)：（多媒體出示）： 妙妙了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居玲玲說(shuō)：“太難看了！” 　　 妙妙這樣想： 。她覺(jué)得特別傷心。 　 妙妙這樣想： 。她覺(jué)得還可以。 　　 妙妙這樣想： 。她覺(jué)得很快樂(lè)了。 　 師：你是小紅你會(huì)想什么？你最愿意怎樣想？（學(xué)生交流） 師小結(jié)：當(dāng)一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。 四、領(lǐng)悟運(yùn)用　 1、交流排解煩惱的方法

6、 師：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，你會(huì)向誰(shuí)說(shuō)？你又會(huì)怎么調(diào)整自己的心態(tài)呢？ 　　 （1）學(xué)生在小組內(nèi)交流 （2）指名全班交流：（師注意引導(dǎo)學(xué)生從兩個(gè)方面交流） ①傾訴對(duì)象 ②排解方法：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)…… 　　 2、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的辦法各不相同！這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。 3、老師也想給同學(xué)們介紹一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的方法，請(qǐng)看：(課件演示，學(xué)生齊讀：①讀有趣的書(shū)； ②至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好； ③經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； ④照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話； ⑤到?jīng)]有人的地方大聲喊叫； ⑥在勞動(dòng)創(chuàng)造中忘記煩惱，體會(huì)快樂(lè)…… 教師：但愿這些小竅門(mén)在今后的生活中能給我們減輕煩惱，帶來(lái)快樂(lè)！下面就讓我們一起把煩惱吹進(jìn)氣球，共同踩碎它們，讓我們輕松面對(duì)未來(lái)的每一天。 （學(xué)生齊吹氣球，相互踩碎） 師問(wèn)：你們現(xiàn)在的心情怎樣？ 結(jié)束語(yǔ)：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)，就讓我們?cè)诟枨杏淇斓亟Y(jié)束今天的活動(dòng)吧——齊唱《放輕松》。 ?