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1、 第十二課 傾力奉獻社會 第三站 腳踏實地 擁抱明天 教師寄語:我們現(xiàn)在馬上面臨升學和畢業(yè),正確對待自己的人生有個規(guī)劃,對我們將來的發(fā)展有至關重要的作用. 備課時間: 主備人:李雪英 審搞人: 張小艷 班級: 姓名: 學習目標:目標明確,行動才更有效) 1. 了解人生選擇的策略 2. 增強全面客觀的看待生活中的壓力 3. 培養(yǎng)依據(jù)自身特點進行選擇的能力 學習重 難點 1. 選擇正確的人生道路 2. 從容面對壓力 學習方法: 合作探究 小組討論 課前熱身:(試一試,你能行) 1. 要實現(xiàn)自己的人生理想,就需要有一個合理的

2、 2. 人生的規(guī)劃要 ,不能模糊不清.還要 ,要把人生的規(guī)劃按時間的先后和重要程度劃分為若干個階段性的目標.. 3. 無論是升學還是就業(yè),我們都不可避免的面對各種壓力。要學會適 當?shù)? 為自己增添動力.同時要學會進行 ,緩解壓力,不讓過度壓力成為自己的心理 4.要實現(xiàn)我們的人生理想，就要腳踏實地、一步一個腳印地完成自己的 ；就要不斷提高我們的 ，按照社會的發(fā)展需要，不斷充實自己。 二、課堂探

3、究： 1.如何腳踏實地，擁抱明天？ 2.如何正確設計自己的人生規(guī)劃？ 3.規(guī)劃我們自己的人生需要考慮哪些因素？ 4.我們應該如何正確的面對學習中的壓力？ 三、合作探究：（比一比，看哪個小組完的又快又好） 四、展示講解：（抓住機會，亮出風采） 五、課堂小結 鞏固提升： 一、 基礎篇，我能行 1.中學生當前的主要任務是學習，為理想的實現(xiàn)打基礎，而學習生活中總會有壓力，下面幾名同學在考試來臨之際，能正確對待考試壓力的是（ ） A.小明依然是只知道打球，不作任何復習，他認為考試好壞無所謂 B.小華一的輕松：“我爸已

4、經為我找好了出路，我再也不用擔心考試成績了 C.曉月平時努力學習，但考試總擔心自己考試會失利，復習效率很低 D.小雨喜歡挑戰(zhàn)，他有條不紊的復習，對自己充滿信心 2.李大釗說過：“青春呵！你們臨開始活動以前，應該定定方向。比如航海遠行的人，必先定個目的地，途中的指針，總是指著這個方向走。才能有達到目的地的一天。若是方向不定，隨風飄轉，恐怕永無到達的日子。這段話說明（ ） ①要實現(xiàn)自己的理想，需要有一個合理的人生規(guī)劃②我們只是在活動前應該確定方向 ③我們要找準人生的方向 ④人生的道路是非漫長 A.①② B.③④ C.①③

5、D.②④ 3.小孩雖然家境優(yōu)越，生活無憂無慮，但他上小學時，就能自立的生活和學習，進入大學后，她在實踐中學到了不少東西，臨畢業(yè)時，末著名公司到學校招聘人才，他自主選擇了職業(yè)，經過面試和考試和快就被錄用了。下列對此評價錯誤的是（ ） A.小海有很強的自主能力 B.小海順應時代的要求，于是又主見 c.小孩實現(xiàn)理想純屬運氣 D.小海以實際行動實現(xiàn)了自身價值 4.加入你能升學，一定要填好升學志愿，選擇適合自己的學校。填報升學支援需要我們值得我么考慮的因素有（ ） ①個人學習基礎、興趣愛好、理想與追求 ②家長意見 ③招生信息 ④第一志愿的選擇 A.①

6、③④ B.①②③ C.①②③④ D.②③④ 5.學習需要適度的壓力，因為（ ） ①適度的壓力，能增加學習的動力 ②學習沒有壓力，可能會使我們失去動力，止步不前 ③適度的壓力可以激發(fā)我們的潛能 ④適度的壓力會使自己焦慮不安 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 6.小霞每遇見考試就過度緊張，心慌氣短，記憶空白，大腦不聽使喚。下列有助于小霞克服考試焦慮的是（ ） ①采取自我暗示 、自我激勵的方法來調控自己的情緒 ②考試時可以分散一些注意力，做到漫不經心 ③做好充分準備，胸有成竹的參加考

7、試 ④要認識到考試成績是檢驗我們學習的唯一標準 A.①② B.①③ C.①④ D.②④ 7.中學生當前最主要的任務是學習，當前學生感覺到了學習的壓力，下列說法不正確的是( ) ①正常的，需要我們從容的應對 ②正常的，需要我們理智去面對 ③不正常的，說明我你們不夠成熟 ④不正常的，學習生活中不應該有壓力 A.③④ B.①② C.②③ D.①④ 8. 女兒：“我向上技術學校，學我感興趣的專業(yè)?！眿寢專骸安恍?，上重點高中才有出息?！币韵率桥畠赫f服媽媽的理由，正確的有（ ） ①社會發(fā)展需要不同

8、層次的人才 ②要把社會需要和個人實際相結合，給自己一個恰當?shù)亩ㄎ? ③學自己感興趣的專業(yè)，就一定能 成才 ④只要具備一定的知識和技能，進行創(chuàng)造性的勞動，為社會 做出積極貢獻，就能成為國家需要的人才 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 9.簡答題： 歲月悄悄流逝，初中生活轉眼就要結束。站在人生道路的新起點，我們面臨著新的選擇。讓我們開動腦筋，做出恰當?shù)倪x擇。 （1）我提醒 站在人生的十字路口，我們需要做出選擇。有人說做選擇時，令我們困惑的不是找不出解決的方案，而是如何從這些方案中最合理、最能取得令好效果的一種。 那么，

9、為做出恰當?shù)摹⒆詈玫倪x擇，我們應該在現(xiàn)實生活中做好哪些準備？ (2)我設計 在不遠的將來，選擇并從事符合自己志向、能展示自己優(yōu)勢的工作，是人生的最大的要是。 請寫出你對自己未來的設計，并就目標的實現(xiàn)進行分析，談談自己的優(yōu)勢與可能遇到的困難。 （3）我祝愿 初中生活令人懷念，同學之間的友誼更令人難忘。請給你的同學寫一段人生寄語，表達你對他們今后人生發(fā)展的真誠祝愿。 1.“千里之行，始于足下”實現(xiàn)我們的理想，要靠腳踏實地的努力。而我們中學生當前的主要任務是學習。學習生活中總會有壓力存在，比如考試成績的好壞，上課時來自老師、同學的評價等，因此感到有壓力是正常的。 結合所學知識回答 （1） 學習生活中的壓力給我們帶來哪些影響？ （2）如何從容得面對學習生活中的各種壓力？ - 4 - 用心 愛心 專心