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體 育 課 教 案 ---《跨越式跳高》 授課教師：張恩齊 授課時(shí)間：2017 授課地點(diǎn)：塑膠場(chǎng)地 《跨越式跳高》 北京師范大學(xué)亞太實(shí)驗(yàn)學(xué)校 教師姓名：張恩齊 教師基本信息 性別：男 學(xué)歷：本科 專業(yè)：體育教育 年齡：26 教齡：3 任教情況：四年級(jí)（1年）、五年級(jí)（1年）、六年級(jí) 教學(xué)內(nèi)容 課題 《跨越式跳高》 （人教版）體育與健康 (五—六年級(jí)) 第四章第二節(jié)《跳躍》（第62—65頁） 教學(xué)內(nèi)容 跨越式跳高----過桿技術(shù) 游戲 教學(xué)背景分析 指導(dǎo)思想與理論依據(jù)： 本課堅(jiān)持貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以人教版《體育與健康》5-6年級(jí)全一冊(cè)田徑教材為理論依據(jù)。力爭(zhēng)在教學(xué)中充分體現(xiàn)教學(xué)改革的新理念，嘗試技術(shù)教學(xué)的新教法和學(xué)法。依據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，確定以身體練習(xí)為主要手段；以體育活動(dòng)為載體，力求使每一位學(xué)生都能通過練習(xí)并從中體驗(yàn)到成功的樂趣，以滿足學(xué)生健康發(fā)展的需要。 教材分析： 跨越式跳高是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)必設(shè)的項(xiàng)目之一。以人教版《體育與健康》5-6年級(jí)全一冊(cè)田徑教材內(nèi)容。本課選擇的是跨越式跳高四個(gè)環(huán)節(jié)中的過竿動(dòng)作學(xué)習(xí)，本課教學(xué)重點(diǎn)：過桿時(shí)擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓。教學(xué)難點(diǎn)：過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。另外，為了滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，設(shè)計(jì)了障礙跑接力的游戲。 學(xué)生分析： 六年級(jí)學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過多種方式的跳，學(xué)生的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、學(xué)習(xí)積極性都非常高，具有了一定的跳躍能力。他們善于模仿，對(duì)新生事物接受能力強(qiáng)，對(duì)跳高項(xiàng)目較有興趣，這對(duì)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)極為有利。但小學(xué)生安全意識(shí)差，自我保護(hù)能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。這就要求教師要加強(qiáng)安全教育，采取切實(shí)可行的安全防范措施，對(duì)在練習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理,挫折心理等要正確引導(dǎo)和鼓勵(lì)，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。精講多練，充分發(fā)揮體育骨干的作用主要采用分組練習(xí)。發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。激發(fā)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我，追求成功，以樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折。 教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：了解跨越式跳高的過桿技術(shù)及跳高對(duì)身體的鍛煉價(jià)值，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 2、技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)跨越式跳高的過桿技術(shù)，70%的學(xué)生能夠做出過桿時(shí)擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓的動(dòng)作；發(fā)展學(xué)生跳躍能力及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂于克服困難，勇敢、果斷和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。 重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)：過桿時(shí)擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓。 難點(diǎn)：助跑起跳過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。 教學(xué)過程 一 教學(xué)準(zhǔn)備階段：（10′） 1.課堂常規(guī)（體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好） 2.安排見習(xí)生，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容及要求 3.熱身運(yùn)動(dòng)，（1）慢跑。（2）徒手操。 二，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力階段、跨越式跳高（28′） 1、輔助練習(xí)； 2、跨越式跳高； 3、分層教學(xué)，自主練習(xí)； 說明 1.這一階段主要采用分層教學(xué)、自主學(xué)習(xí)、小組合作探究和提高的教學(xué)方法。通過看老師做示范并在同伴的幫助下進(jìn)行自主學(xué)習(xí)練習(xí)。 2.示范并講解跨越式跳高動(dòng)作的逐步提高練習(xí)，由淺入深，分層講解。讓學(xué)生體會(huì)斜線助跑，踏跳有力的技術(shù)動(dòng)作，逐步建立學(xué)習(xí)的信心。 3.講解動(dòng)作重點(diǎn)、方法和練習(xí)的要求。使學(xué)生對(duì)跨越式跳高的助跑和踏跳動(dòng)作建立整體直觀感覺。 4.教師設(shè)置不同的高度，采取同質(zhì)分組的原則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行小組合作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并參與學(xué)生自主學(xué)習(xí)和相互講評(píng)的原則，強(qiáng)調(diào)其技術(shù)動(dòng)作重難點(diǎn)。 5.采用積極性評(píng)價(jià)法：如我在觀察學(xué)生練習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生動(dòng)作做的比較好的，我就馬上讓他為同學(xué)們做示范，及時(shí)表揚(yáng)學(xué)生為什么做的好，好在哪里？并且用“做得非常好”“你真棒”等詞語激勵(lì)他們。 6.巡回觀察，針對(duì)本課重難點(diǎn)，采用糾正錯(cuò)誤法對(duì)普遍存在的技術(shù)問題進(jìn)行講解，強(qiáng)調(diào)助跑要有節(jié)奏。 7.反復(fù)練習(xí)，巡回觀察后對(duì)普遍存在并較為突出的問題再次進(jìn)行集中講解。以便更好的達(dá)成本節(jié)課預(yù)設(shè)的教學(xué)目標(biāo)。 8.以自薦和小組推薦等形式推舉出優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自我表現(xiàn)力。 三，放松身心階段（2′） 1.師生互動(dòng)交流討論，并做小結(jié)。 2. 宣布下課，師生互道再見。 預(yù)設(shè)效果： 學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。能夠較連貫的完成跨越式跳高的助跑-起跳-動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)在課上表現(xiàn)較好的同學(xué)教師可以引導(dǎo)這部分學(xué)生進(jìn)行過竿—落地的完整動(dòng)作練習(xí)。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。為下節(jié)課的學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。 教學(xué)特色 1.教學(xué)手段多樣化 為達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，本課在設(shè)計(jì)中采用了直觀教學(xué)法，通過掛圖展示、輔助練習(xí)、合作練習(xí)、分層練習(xí)等多種練習(xí)方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與練習(xí)的積極性。 2.注重營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍 在教學(xué)的全過程中，師生互動(dòng)，注重營(yíng)造和諧愉快的課堂氛圍，使學(xué)生在歡樂輕松的氣氛中學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能，達(dá)到寓教于樂的目的。 3.關(guān)注個(gè)體差異，因材施教。 根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異和需求，采用分層教學(xué)的方法。從而滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，使不同層次的學(xué)生都能建立自信心，充分發(fā)揮自己的潛能，主動(dòng)練習(xí)，不斷進(jìn)取。 教案 部 分 時(shí) 間 教 學(xué) 內(nèi) 容 組織、教法、學(xué)法、要求 開 始 部 分 2分 1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2、師生問好，檢查服裝。 3、宣布課堂內(nèi)容及要求。 4、安排見習(xí)生。 5、安全教育。 組織隊(duì)形：四列橫隊(duì) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ★ 要求：1、集合快、靜、齊。 2、報(bào)數(shù)問好聲音宏亮。 3、見習(xí)生隨堂見習(xí) 準(zhǔn) 備 部 分 8分 一、隊(duì)列練習(xí) 三面轉(zhuǎn)法 向左轉(zhuǎn) 向右轉(zhuǎn) 向后轉(zhuǎn) 2、 學(xué)生繞場(chǎng)地慢跑 三、熱身操（4x8拍） 1、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、腹背運(yùn)動(dòng) 5、弓步壓腿 6、側(cè)壓腿 7、活動(dòng)腕踝關(guān)節(jié) 組織：四列橫隊(duì) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ★ 要求：1、精力集中，動(dòng)作整齊。 2、轉(zhuǎn)體迅速，靠腳有力。 組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑四圈。 要求：前后保持約1米距離，不許說笑、打鬧。 組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ★ 教法：教師講解示范后學(xué)生聽口令一起做。 要求：精神飽滿，動(dòng)作到位。 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 25--27分 一、跨越式跳高（過桿技術(shù)） 動(dòng)作要領(lǐng)：擺動(dòng)腿積極向上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺；過桿時(shí)上體前傾，擺動(dòng)腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內(nèi)旋，積極下壓。 重點(diǎn)：過桿時(shí)擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓。 難點(diǎn)：助跑起跳過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。 易犯錯(cuò)誤： ①起跳后觸碰橫桿（彈力繩） 糾正方法： 反復(fù)做3-5步助跑起跳后用擺動(dòng)腿腳尖觸懸垂物的練習(xí)，體會(huì)助跑節(jié)奏和最后一步蹬地起跳的感覺。 易犯錯(cuò)誤: ②騰空過桿時(shí)坐桿（彈力繩） 糾正方法： 1、 提示擺動(dòng)腿過桿后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，上體轉(zhuǎn)向橫桿。 2、 讓學(xué)生體驗(yàn)調(diào)整起跳點(diǎn)與橫桿垂直線的距離產(chǎn)生的效果。 二、游戲：“跨越障礙接力” 方法和規(guī)則：利用體操墊和標(biāo)志桶在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行擺設(shè)障礙物，用最快的速度跨、繞過障礙，直線返回與下一位同學(xué)拍手，如此類推。最快完成的組為獲勝。 組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ★ 導(dǎo)入：教師提問跳高的動(dòng)作環(huán)節(jié)？ 教法： 1、教師結(jié)合掛圖講解跨越式跳高的過桿技術(shù)并結(jié)合示范。 2、 學(xué)生做擺腿過桿練習(xí)。 ①上一步擺腿練習(xí)。 （4-6次） ②上一步擺腿跨越小體操墊練習(xí)。（4-6次） ③助跑3-4步起跳跨越小體操墊練習(xí)。（4-6次） 要求：①注意跨越墊子時(shí)擺動(dòng)腿與起跳腿的協(xié)調(diào)配合。 ②跨越墊子時(shí)擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓。 3、每人試跳幾次并根據(jù)自身能力分組。 4、按能力分組進(jìn)行跨越不同高度的彈力繩練 習(xí)。 （8 -10次） 要求：過桿時(shí)擺動(dòng)腿腳尖內(nèi)旋下壓。 5、教師巡視，并進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。 6、對(duì)存在技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤的（觸繩，坐繩）學(xué)生 集中講解并進(jìn)行針對(duì)性的輔助練習(xí)。 7、找過桿動(dòng)作較好的學(xué)生做教學(xué)演示。（1-2次） 要求：認(rèn)真觀察，思考。 8、師生集體進(jìn)行評(píng)價(jià)。 9、學(xué)生繼續(xù)助跑起跳與過桿技術(shù)練習(xí)。（4-6次） 10、教師總結(jié)。 組織：分成四組進(jìn)行比賽 x x x x x x丨 → → → △ 丨 ← ← ← x x x x x x丨 → → → △ 丨 ← ← ← x x x x x x丨 → → → △ 丨 ← ← ← x x x x x x丨 → → → △ 丨 ← ← ← ★ 教法： 1、教師講解游戲方法和規(guī)則。 2、教師語言啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行擺設(shè)障礙物。 3、教師發(fā)令。 4、語言鼓勵(lì)，小結(jié)評(píng)價(jià) 結(jié) 束 部 分 3--5 分 1、 集合整隊(duì) 2、 放松整理 3、 收回器材 4、 師生再見 組織：四列橫隊(duì) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ★ 要求：①上下肢盡量放松。 ②將器材放回原處。 場(chǎng) 地 器 材 跳高架 墊子 標(biāo)志桶 運(yùn)動(dòng)心律曲線圖預(yù)計(jì) 140 130 120 110 100 90 80 70 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 最高心律約140次/分 平均心律約120次/分 練習(xí)密度：約38% 9