《《雙手前拋實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)思路與解析》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《雙手前拋實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)思路與解析（6頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、《雙手前拋實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)思路與解析 原地雙手前拋實(shí)心球是中小學(xué)體育的重要教學(xué)內(nèi)容，也是經(jīng)常出現(xiàn)在體育教師資格、教師招聘考試中的題目。原地雙手前拋實(shí)心球?qū)儆诔Ｒ?guī)性技術(shù)教學(xué)，很多學(xué)生在進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)很容易走進(jìn)常規(guī)的教學(xué)套路，在考試中很難突出亮點(diǎn)。 通常情況下，面對(duì)此類教學(xué)內(nèi)容，主要是在教學(xué)環(huán)節(jié)和組織上進(jìn)行創(chuàng)新，其中最主要的亮點(diǎn)就是導(dǎo)入環(huán)節(jié)和課程教授中的游戲設(shè)計(jì)。下面結(jié)合具體的教學(xué)實(shí)例來進(jìn)行說明。 一、教學(xué)內(nèi)容 1.原地雙手前拋實(shí)心球; 2.游戲：小司機(jī)運(yùn)輸忙。 二、教學(xué)目標(biāo) 【知識(shí)與技能】認(rèn)識(shí)了解雙手前拋實(shí)心球，了解雙手前拋實(shí)心球的基本技術(shù)要求，80%的學(xué)生能夠在前拋過程中掌

2、握正確的發(fā)力順序，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。 【過程與方法】通過教學(xué)活動(dòng)以及各種形式的練習(xí)，體會(huì)用力技巧，增強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲能力和綜合身體素質(zhì)。 【情感態(tài)度價(jià)值觀】通過教學(xué)發(fā)展學(xué)生具有積極參與體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和行為，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。 三、教學(xué)重難點(diǎn) 【重點(diǎn)】后仰頂髖，蹬地收腹，快速揮臂。 【難點(diǎn)】投球的用力順序及球出手時(shí)機(jī)。 四、教學(xué)過程 (一)開始部分(2分鐘) 1.體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 四列橫隊(duì)。教師指揮學(xué)生集體練習(xí)，通過清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行集中注意力練習(xí)，要求精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范。 2.師生問好 聲音洪亮，應(yīng)答干脆。 3.宣布

3、本次課教學(xué)任務(wù) 教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，要求學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極鍛煉，力爭(zhēng)達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。 4.安排見習(xí)生。 (二)準(zhǔn)備部分(6分鐘) 1.慢跑兩圈 教學(xué)組織：兩列縱隊(duì)，依次排開，圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑。 要求：隊(duì)伍整齊，有序。 2.輔助游戲：雙手頭上、胯下傳接球。 教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，教師講解游戲規(guī)則與注意事項(xiàng)，請(qǐng)同學(xué)合作示范;學(xué)生兩人一組做第一個(gè)游戲，邊說兒歌邊做動(dòng)作。 要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。 (三)基本部分、主教材(25分鐘) 1.問題導(dǎo)入 老師：很多同學(xué)都見過實(shí)心球，但是大家知道怎么投擲實(shí)心球嗎?投球的時(shí)候怎么安排身體的

4、用力順序才能投擲的更遠(yuǎn)呢? 學(xué)生(預(yù)設(shè))：不知道……(疑惑) 老師：那么下面我們就一起來看看怎么投實(shí)心球。 2.講解學(xué)生學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球要領(lǐng) (1)握球和持球：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1-2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節(jié)省力量，在預(yù)擺時(shí)增大擺動(dòng)幅度。 (2)預(yù)備姿勢(shì)：兩腳左右開立，前腳掌離起擲線約5-10厘米，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然放于胯部，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。 (3)預(yù)擺：預(yù)擺是為最后

5、用力提高實(shí)心球的初速度創(chuàng)造良好條件，預(yù)擺次數(shù)因人而定，一般是一至二次，當(dāng)最后一次預(yù)擺時(shí)，此時(shí)球依次是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。 (4)最后用力：最后用力是投擲實(shí)心球的主要環(huán)節(jié)，動(dòng)作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動(dòng)作是當(dāng)預(yù)擺結(jié)束時(shí)兩手握球用力積極從下方向前上方前擺。 教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，教師位于兩隊(duì)之間進(jìn)行講解，并伴隨相應(yīng)的示范。 要求：講解示范搭配協(xié)調(diào)，講解清晰，精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范。 【關(guān)鍵環(huán)節(jié)課堂實(shí)錄】 老師：大家知道為什么兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字? 學(xué)生(預(yù)設(shè))：把球握穩(wěn)。 老師：是的，不過除了

6、這個(gè)之外，還有一個(gè)重要的作用就是充分利用手部的力量。 學(xué)生(預(yù)設(shè))：老師，那最后用力的時(shí)候有什么需要注意的嗎? 老師：這個(gè)問題問得好，最后用力對(duì)成績(jī)影響很大。發(fā)力的時(shí)候應(yīng)注意蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，提高手臂的鞭打速度。 3.課堂練習(xí) (1)無球練習(xí) 兩人一組結(jié)合，互相觀察糾正，根據(jù)老師的講解體會(huì)無球動(dòng)作的技術(shù)和發(fā)力順序。 要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，互相指導(dǎo)，尋找感覺。 (2)有球練習(xí) 兩人一球相對(duì)站立，一人持球，一人接應(yīng)。 學(xué)生練習(xí)過程中老師一邊重復(fù)講解動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，一邊用言語鼓勵(lì)學(xué)生，并提示學(xué)生怎樣才可以拋得更遠(yuǎn)。 要求：學(xué)生按老師號(hào)令進(jìn)行練習(xí)。

7、 全身協(xié)調(diào)用力，避免蹬地與上身用力不協(xié)調(diào)扭傷肌肉。 (3)不同難度練習(xí) 分組練習(xí)，由隊(duì)長發(fā)令，教師巡視指導(dǎo)，個(gè)別輔導(dǎo)。 a.拋過前面3—4米遠(yuǎn)。 b.拋過前面3—4米遠(yuǎn)，1.5米高的橫繩。 c.拋過前面4—5米遠(yuǎn)，2米高的橫繩。 要求：注意出手角度，出手時(shí)機(jī)。 4.游戲——小司機(jī)運(yùn)輸忙 規(guī)則：分兩組，每組第一個(gè)同學(xué)把用雙手推實(shí)心球到對(duì)面的圓心定好，然后快速單腳跑回起跑線與同組第二個(gè)同學(xué)擊掌，第二個(gè)同學(xué)單腿跳到對(duì)面圓心雙手推球回來擊掌換第三個(gè)隊(duì)員推球回圓心并單腳跳回與下一個(gè)同學(xué)擊掌，最先完成則勝出。 要求：組織有序，學(xué)生的興致得到激發(fā)，產(chǎn)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。 (四)結(jié)束部分(7分鐘) 教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，自然站立。 (1)放松活動(dòng)，徒手拉伸。 要求：全身拉伸放松肌肉，身心充分放松。 (2)課堂小結(jié)。 從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。 (3)回收器材，師生再見。 五、預(yù)計(jì)強(qiáng)度 平均心率為120-135次/分鐘左右，課堂密度為35-40%左右。 六、教學(xué)反思 中公資深講師馮曉露解析