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1、九年級體育 第12周 第24次課教案 教 材 1、 鉛球測驗 2、 自選活動：籃球、排球、 羽毛球、乒乓球 難點：至下而上用力順序、上下肢的協(xié)調(diào)配合、快速蹬推 重點：協(xié)調(diào)用力不停頓、墊步與最后用力銜接好 教學(xué)目標(biāo) 知識目標(biāo)：學(xué)生熟記側(cè)向墊步推鉛球的動作要領(lǐng)。 能力目標(biāo)：學(xué)生能正確熟練完成側(cè)向墊步推鉛球完整技術(shù)動作，做到墊步與最后用力銜接自然，無明顯停頓，快速向前上方推鉛球，并有換步緩沖動作。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、自覺參加體育鍛煉的良好品質(zhì)。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 教師提前到場

2、，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。 開 始 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。 2、“同學(xué)們好！” 3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 1、 安排見習(xí)生。 2分 全班成二列橫隊集合。 組織如圖一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★

3、（圖一） 1、“老師好！ 2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。 3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 二 游 戲 二、教師組織學(xué)生進行游戲 1、 教師講解游戲方法及要求 游戲：“沖過封鎖區(qū)” 要求：⑴投擲人不準(zhǔn)踏線，不得進區(qū)投擲。 ⑵擲球只限腰部以下部位 2、 強調(diào)安全問題 3、 組織學(xué)生進行游戲練習(xí) 4、 觀察學(xué)生練習(xí)，鼓勵學(xué)生認(rèn)真參與，及時提出游戲中出現(xiàn)的危險動作。 5、 游戲結(jié)束后小結(jié) 5 一、學(xué)生能明確練習(xí)內(nèi)容和方法 練習(xí)如（圖二） × × × × ○ ○ ×

4、 × × × ○ ○ 1、 學(xué)生知道游戲方法及要求 2、 按教師要求進行練習(xí) 3、 遵守紀(jì)律，注意練習(xí)安全 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 三 準(zhǔn) 備 操 教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。 （1）上肢運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動 要求：活動充分 5 練習(xí)對形（圖三） 學(xué)生在教師口令指揮下進行練習(xí) ××××× O O O O

5、O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 4×8拍 基 本 部 分 一 鉛 球 二 自 選 活 動 一、 教師向?qū)W生宣布鉛球考核 1、 說明考核辦法、測驗標(biāo)準(zhǔn) 2、 講解投擲項目的規(guī)則及丈量成績的方法 3、 向?qū)W生強調(diào)練習(xí)和考核中的安全事項 4、 組織學(xué)生進行考

6、核，及時公布成績 二、 自選活動內(nèi)容 籃球 排球 羽毛球 乒乓球 30 一、 學(xué)生測驗和練習(xí)如（圖四） ××× ××× 1、學(xué)生知道測驗方法、標(biāo)準(zhǔn)丈量成績的方法 2、 按次序配合教師進行測驗，每人二次機會 3、 未輪到的學(xué)生自覺在另一投擲區(qū)用實習(xí)球進行練習(xí) 4、 嚴(yán)格遵守紀(jì)律、注意安全練習(xí) 5、 相互觀察、幫助、學(xué)習(xí) 二、 按自己興趣選擇活動項目 1、 鉛

7、球測驗結(jié)束的同學(xué)自行選擇活動項目 2、 在活動中自覺參加鍛煉，并遵守紀(jì)律 3、 注意安全 2 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況和學(xué)生考核狀況，表揚優(yōu)秀學(xué)生。 二、整理放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見 3 一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。 二、學(xué)生積極進行放松練習(xí) 要求：放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見 實 施 情 況 記 載 班級 預(yù)計負(fù)荷 練習(xí)密度： 36% 平均心率： 140次/分 日期 場 地 器 材 鉛球2只 實心球4只 籃球若干 排球若干 羽毛球 乒乓球