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1、2022年高一體育 排球教案 新人教版
教學(xué)
目的
任務(wù)
1、游戲，發(fā)展身體素質(zhì)和變向跑的能力。
2、復(fù)習(xí)排球的腳步移動(dòng)。
3、學(xué)習(xí)正面雙手墊球球技術(shù)。
4、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞的精神和協(xié)調(diào)配合的能力。
教學(xué)
重點(diǎn)
難點(diǎn)
墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)：
1、 “一插、二夾、三提”。
2、 “移、蹬、跟”
3、 手腕下壓，提肩送臂。
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容 、組 織 、方 法 、要 求
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)
紿
部
分
一 、開(kāi)始部分：
2、
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1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 ??????????
2、師生問(wèn)好！ ??????????
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????
4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?！ ? ?
5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。
三
分
鐘
準(zhǔn)
備
部
分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
（一）、游戲：貼膏藥 要求：1、跑、抓兩人不能相持太久。
3、 2、不能反貼。
3、氣氛活躍。
（二）徒手操：
１、擴(kuò)胸振臂 ２、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、?。?、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ４、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)
?。怠⑻咄冗\(yùn)動(dòng) 6、腹背運(yùn)動(dòng) ７、壓腿運(yùn)動(dòng)膝 ８、膝關(guān)運(yùn)動(dòng)
９、跳躍運(yùn)動(dòng)
教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。
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4、 ?
4 x 8
十
七
分
鐘
基
本
部
分
三 、基本部分：
（一）、復(fù)習(xí) 排球的腳步移動(dòng) 。
要求：1、看教師手勢(shì)判斷步型、方向。 練習(xí)隊(duì)形：
2、反應(yīng)要快，不能有錯(cuò)。
3、動(dòng)作規(guī)范。
（二）、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)。
要領(lǐng)：墊擊面平穩(wěn)
掌根夾緊 小臂靠緊
兩臂伸直 提肩送臂
重心前移 全身協(xié)調(diào)前送 組織、
5、教法、要求：
重難點(diǎn)：1、“一插、二夾、三提”。 1、教師講解示范。
2、“移、蹬、跟” 2、學(xué)生兩人一組，聽(tīng)教師統(tǒng)一指揮練手型，兩組。
3、手腕下壓，提肩送臂。 3、學(xué)生兩人一組一人拋一人墊，后交換.
4、兩人對(duì)墊，盡量不要讓球落地。
5、墊球時(shí)手臂不能彎曲。
6、結(jié)合腳步移動(dòng)進(jìn)行。
7、讓學(xué)生進(jìn)行正反示范。
6、 8、教師在一旁觀察指導(dǎo)，及時(shí)糾正并指出。學(xué)生的錯(cuò)誤與不足
9、保護(hù)與幫助。
10、教學(xué)比賽（自由組合）
練習(xí)隊(duì)形：
二
十
分
鐘
結(jié)
束
部
分
四 、 結(jié)束部分：
（一） 放松運(yùn)動(dòng)：
（1） 手臂放松
（2）腿部放松
7、
（3）跳躍放松
（二）小結(jié)本課：
4 x 8
五
分
鐘
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：25 %
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：
150
140
130
120
110
100
90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
課后小結(jié)：墊擊球時(shí)間掌握不好，很多同學(xué)重心后坐，墊擊面不平穩(wěn)，且手臂彎曲。
2022年高一體育 排球教案 新人教版
