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1、七年級生物下冊 第3章 第3節(jié) 合理的膳食 教案 蘇科版 一、課標要求： 根據(jù)合理膳食的原則，設(shè)計一份營養(yǎng)合理的食譜。 二、學習目標： 1．知識目標： 說出合理膳食的原則，設(shè)計一份營養(yǎng)合理的食譜并能說出設(shè)計應(yīng)注意的問題。 2．能力目標： （1）通過“修訂自己的膳食安排”，培養(yǎng)應(yīng)用知識解決問題的能力。 （2）通過討論交流，培養(yǎng)反思、評價的能力，讓學生培養(yǎng)運用知識解決問題、改善和規(guī)劃生活的能力。 3．情感態(tài)度與價值觀目標： （1）在交流、反思、評價活動中，學會尊重別人、欣賞別人，形成虛心學習的良好品質(zhì)、不斷完善自我。 （2）在為家人制定科學食譜的過程中，培養(yǎng)學生關(guān)心長輩、

2、關(guān)愛他人的情感。 三、重難點分析： 本節(jié)重點是“培養(yǎng)學生的反思評價、應(yīng)用知識解決問題、交流合作的能力?！彪y點是“解讀‘食物金字塔’，修訂并形成比較科學合理的食譜?！蓖ㄟ^反思、修改、相互交流評價自己制定的一日食譜提高學生分析資料，總結(jié)歸納和解決問題的能力。 四、設(shè)計思路： 通過閱讀 “小資料”，解讀“科學·技術(shù)·社會”欄目中“食物金字塔”的圖形和文字提供了科學飲食的方案。討論歸納合理膳食的原則，培養(yǎng)學生分析資料、總結(jié)歸納的能力。讓學生對照合理膳食的原則，在組內(nèi)對第一節(jié)中所選的三餐食譜進行自評和互評，進行修訂，推選一份最佳食譜。培養(yǎng)學生運用知識解決問題、改善和規(guī)劃生活的能力。讓學生學會如何

3、反思、進行自我評價和相互評價，學習在反思和評價中不斷修正和完善自己的觀點，不斷提高自己的認識，形成科學的結(jié)論。學生在交流、反思、評價活動中，學會尊重別人、欣賞別人，形成虛心學習的良好品質(zhì)。每組將本組最佳食譜在全班展示，在全班范圍內(nèi)進行評價、修改和完善。學生學會表達和展示自己，樹立自信心，不斷完善自我。通過發(fā)出倡議、聯(lián)系生活實際，學生反思自己的不良飲食習慣，形成知識反饋，進一步加深合理膳食的意識。DIY，在為家人制定科學食譜的過程中，培養(yǎng)學生關(guān)心長輩、關(guān)愛他人的情感。 五、活動設(shè)計： 教學進程 教師活動 學生活動 活動目標及說明 課題引入 展示視頻，今天中午食堂的菜譜以及部分同學就

4、餐時餐盤里的食物。 看了視頻，你有什么想法？ 通過視頻，看看自己午餐時的食譜，思考自己的食譜科學合理嗎？ 通過視頻設(shè)置情境，吸引學生。 反思一日食譜 提問：“你的食譜是科學合理的嗎？” 引入新課。 提問：“合理膳食必須遵循什么樣的原則？” 寫出一份日常食譜。 產(chǎn)生疑問：“我的食譜是科學合理的嗎？” 通過問題激發(fā)學生的好奇心，以及想要了解合理膳食原則的求知欲。 通過閱讀資料幫助學生回憶原有知識。 通過討論分析資料，培養(yǎng)學生分析資料、總結(jié)歸納的能力。并能促進新知識與原知識的結(jié)合。 幻燈片展示“食物金字塔” 閱讀 “食物金字塔” 和第二

5、節(jié)中“營養(yǎng)物質(zhì)的作用”等相關(guān)內(nèi)容。 各小組交流討論，分析資料，嘗試說出合理膳食的第一、二、五，三條原則。 通過提問，提示幫助學生從資料中發(fā)現(xiàn)合理膳食的原則。 幻燈片展示合理膳食的原則。 閱讀“小資料”和“纖維素對人體的作用”。 各小組分析資料、交流討論，發(fā)現(xiàn)食物的熱量分配原則和食用纖維素的重要性。從而說出合理膳食的另外兩點原則。 將設(shè)計的食譜修訂得更加合理 引導(dǎo)學生反思并修改自己的食譜 根據(jù)合理膳食的原則，參照書本上P65頁“信息庫”中的相關(guān)內(nèi)容，首先對自己的食譜進行反思和修改； 培養(yǎng)學生運用知識解決問題的能力。讓學生學會反思、進行自我評價和相互評價。學會尊重、欣賞別人，

6、形成虛心學習的良好品質(zhì)。學會表達和展示自己，樹立自信心，不斷完善自我。 提示學生可參照“信息庫”中的相關(guān)內(nèi)容。 巡視并引導(dǎo)。 同組同學交流討論、相互評價，指出對方食譜的不科學的地方，并提出修改意見，進行修改。 對展出的食譜，給出適當?shù)脑u價。 每組推薦一份最好的食譜，在全班展示。 聽取全班同學提出的意見和建議。 青少年的合理膳食 提問：“合理膳食的原則對我們青少年也完全適用嗎？” 提示學生閱讀課本上的相關(guān)內(nèi)容，從中找出答案。 質(zhì)疑:“我們青少年正值快速生長發(fā)育的階段，我們的膳食會有哪些獨特的要求呢？” 閱讀課本內(nèi)容 “青少年的合理膳食”分小組交流討論。 歸納出問題

7、的答案。 培養(yǎng)學生自學和提煉關(guān)鍵知識點的能力。 本課小結(jié) 幫助學生整理歸納本節(jié)課的新知識，以及所形成的新的認識。 思考問題：“通過這節(jié)課的學習我有了哪些收獲？” 整理歸納本節(jié)課所學到的知識，以及所形成的對合理膳食的深刻認識。 自由發(fā)言 新知識進入原有命題網(wǎng)絡(luò)形成系統(tǒng)。 拓展應(yīng)用 針對中學生常見的不良飲食習慣，提出相關(guān)的問題。 引導(dǎo)學生反思自己的生活習慣。 思考問題： 1．有些同學不吃早飯就來上學，你認為這樣對身體健康有何影響？ 2．同學們就餐的視頻里，不少同學只吃菜，沒有吃主食，這樣可以嗎？ 3．同學們就餐的視頻里還有不少同學只買了雞

8、腿、雞翅，什么蔬菜都沒有買，這樣能獲得充足的營養(yǎng)嗎？ 交流討論，得出問題的答案。 反思自己是否有類似的不良習慣，如果有，應(yīng)該怎樣改正。 聯(lián)系生活實際，使學生進一步加深科學飲食、合理膳食的意識，并對所學知識形成反饋。 發(fā)出倡議 發(fā)出倡議： 建議學生全體閱讀倡議內(nèi)容。 全體閱讀倡議內(nèi)容：“為了我們能更健康的成長，讓我們從現(xiàn)在開始做到：不暴飲暴食，不挑食偏食，合理攝取營養(yǎng)，注意飲食衛(wèi)生。” 學生通過閱讀，鞏固對合理膳食的新認識。 DIY 幻燈片展示（DIY）內(nèi)容，建議學生分課內(nèi)、課外完成。 1．課內(nèi)完成：為自己的家人設(shè)計一份食譜，分成四組，每組分別給爺爺、奶奶、爸爸、媽媽各設(shè)計一份食譜。 2．課后完成：自己動手配置飲料。(參照書本54頁) 通過為家人設(shè)計食譜，培養(yǎng)學生關(guān)心長輩、關(guān)愛他人的情感。