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2022年高一體育 挺身式跳遠(yuǎn)教案 新人教版

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1、2022年高一體育 挺身式跳遠(yuǎn)教案 新人教版 教 學(xué)內(nèi) 容 1、學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”技術(shù) 2、變速跑 教 學(xué)目 標(biāo) 1、讓學(xué)生加深對(duì)挺身式跳遠(yuǎn)助跑和起跳騰空步相技術(shù)動(dòng)作的理解 2、通過(guò)組織,騰空步,練習(xí)發(fā)展跳躍能力 3、用不同形式的變速跑發(fā)展耐力,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。 順序 時(shí)間 結(jié)構(gòu) 次數(shù) 組織教學(xué) 準(zhǔn) 備 部 分 2 2 4 1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出缺勤人數(shù),隊(duì)形 2、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。 3、安排見習(xí)生 4、游戲“找朋友” 5、徒手操  活動(dòng)手腳腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)  1、伸展運(yùn)動(dòng) 2、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、

2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、跳躍運(yùn)動(dòng) 5、踢腿運(yùn)動(dòng) 6、全身運(yùn)動(dòng) × × × × × × × × × × △ △ △ △ △ △ △ △ △ △    ○ 要求:快 靜 齊 基 本 部 分 20 12 1、教師示范下的模仿練習(xí) (1)原地做“騰空步”練習(xí) (2)上一步做騰空步練習(xí) 2、教師知道下的自主練習(xí) (1)走5—7步做騰空步練習(xí) (2)助跑3—5做騰空步練習(xí) (3)短距離助跑起跳做騰空步練習(xí) 難點(diǎn):騰空步 變速跑 教師講解練習(xí)方法及規(guī)則 1、示范講解 2、提出練習(xí)要求,指導(dǎo)學(xué)生學(xué)生練習(xí) 學(xué)生練習(xí) 結(jié) 束 部 分 5 1、集合放松,做放松活動(dòng) 2、課堂小結(jié),布置課后練習(xí) 3、回收器材 隨音樂練習(xí) 場(chǎng)地器 材 田徑場(chǎng) 小結(jié)

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