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1、2022年高中體育 女生健美操教案 蘇教版 授課班級 高一 學(xué)生人數(shù) 44 授課教師 教學(xué)內(nèi)容 健美操（1）基本步伐（2）組合動作拓展（3）動作創(chuàng)編 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo) 了解健美操的特點、分類，理解鍛煉的價值是深受大眾喜愛的一種有氧運動。使學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣。 技能目標(biāo) 100%的學(xué)生能正確掌握步伐，80%能完成組合動作。培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)對音樂的感受能力。 情感目標(biāo) 在音樂的感染和教師的引導(dǎo)下，愉快地進行學(xué)習(xí)，充分展現(xiàn)自我。敢于表現(xiàn)自我，陶冶情操，使身心得到和諧發(fā)展。 社會目標(biāo) 通過集體學(xué)習(xí)，互相合作與討論，增進友

2、誼、增強群體意識，培養(yǎng)學(xué)生參與運動的興趣和自覺鍛煉的習(xí)慣，以及良好的合作精神和創(chuàng)新意識。 教學(xué)重點 學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的調(diào)動，營造氣氛，讓學(xué)生投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會創(chuàng)造。 教學(xué)難點 音樂的選擇、動作創(chuàng)編的原則、掌握尺度，學(xué)生表現(xiàn)自我的積極性 教學(xué)程序 活動設(shè)計 教師指導(dǎo)策略 學(xué)生的學(xué)法 目標(biāo)達成 練習(xí)過程 時間 強度 一．調(diào)動情緒、激發(fā)興趣階段 1.教學(xué)常規(guī) 2.熱身操 1.指定集合地點，體育委員整隊，清點人數(shù)，師生問好。 2.宣布本課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)及學(xué)生學(xué)法。 1.學(xué)生認(rèn)真聽講解，積極主動參與練習(xí)。 要求：學(xué)生能按音樂節(jié)奏跳，動作有力度，到位。

3、 隊形： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 明確學(xué)習(xí)目標(biāo) 建立良好師生關(guān)系 導(dǎo)入課題激趣 2分鐘 6分鐘 小 中 二．掌握技能探究學(xué)習(xí)階段 1.手臂練習(xí)。 2.腿部“V”字步、后交叉步、開合步練習(xí)。 3.手臂與腿部的組合練習(xí) 1.教師示范（重點強調(diào)動作節(jié)奏） 2.組織學(xué)生跟隨練習(xí)。 3.教師點評。 學(xué)生認(rèn)真聽講解看示范。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 積極學(xué)練 自主揣摩 展現(xiàn)自我

4、10分鐘 中 三．提高能力自主創(chuàng)新階段 集體練習(xí)后分組進行創(chuàng)編組合練習(xí)。 教師宣布創(chuàng)遍要求，按小組創(chuàng)新，指定組長，根據(jù)以前所學(xué)的動作基礎(chǔ)，進行自由創(chuàng)編。 1.按要求集體練習(xí)。 2.分小組討論。開動腦筋進行創(chuàng)編練習(xí)。 3.在教師幫助下創(chuàng)編。 第一組 第三組 第二組 第四組 嘗試學(xué)練 動作探究 積極思維 充分表現(xiàn) 合作學(xué)習(xí) 10 分 鐘 中 四．發(fā)展?jié)撃芎献鞲傎愲A段 各組展示創(chuàng)新動作 1.按組展示學(xué)生自評。 2.三星制獎勵，星多為勝。 3.教師點評，學(xué)生點評。 4.在展示中鼓勵表揚，提高學(xué)生的積

5、極性。 1.按小組展示動作。 評分標(biāo)準(zhǔn)： 三顆星：動作流暢、姿態(tài)優(yōu)美、動作到位、樂感強。 二顆星：動作較流暢、姿態(tài)教優(yōu)美、動作到位、樂感強。 一顆星：動作協(xié)調(diào)、姿態(tài)較優(yōu)美、樂感較強。 群策群力 發(fā)揮所長 體驗成功 培養(yǎng)樂趣 領(lǐng)略美感 陶冶情操 12 分鐘 大 五．調(diào)節(jié)情緒恢復(fù)身心階段 1.游戲：抓手指 2.聽音樂拉伸放松練習(xí)。 3.教師點評 4.師生再見。 1.方法： 學(xué)生圍成兩個圓，兩手側(cè)平舉，左手掌心向下，右手食指朝下點于右側(cè)同學(xué)的左掌上，當(dāng)聽到哨音后，立即抓手指。 2.：被抓到 的同學(xué)做3次原地縱跳。 3.針對本節(jié)課情況點評 1.學(xué)生仔細聽講，按要求組織練習(xí) ★ ★ 2.較好的進入恢復(fù)狀態(tài)。 充分放松 愉悅身心 相互評價 增強信心 3分鐘 2分鐘 中 小 安全教育措施 課前提醒學(xué)生穿寬松的服裝，鞋子，課中強調(diào)各關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動充分，注意地面的平整。 場地器材 運動負荷 錄音機1臺 標(biāo)志牌4塊 星紙10張 平均心率 130-140次/分 練習(xí)密度 35-45% 課后反思