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1、2022年高中體育 身體素質練習加速跑教案 教學內容：1、身體素質練習加速跑。2、下肢素質練習。 教學目標：1、認知目標：提高掌握加速跑的技術和學會形成對技術的評價。 2、技能目標：提高所學技術，學會對技術評價，促進學生的參與。 3、情感目標：培養(yǎng)學生堅持不懈、頑強的毅力，按教師要求認真做練習。 4、教育目標：通過素質練習提高學生身體素質，培養(yǎng)良好意志品質，加強安全教育。 5、負荷目標：基本部分練習密度在30%—50%以上 教學重難點： 重點：加速跑時大腿的積極蹬擺 難點：加速跑時大腿的積極蹬擺的幅度 場地器材： 田徑場、接力棒8個 教學程序 開始部分 教

2、學內容： 一、課堂常規(guī)內容： 1.體育委員集合整隊。 2.檢查出勤人數、報告教師及考勤。 3.師生問好，宣布本課的內容。 4.安全教育 5.安排見習生 二、準備活動 　　1、慢跑：2 X 400米 　　2、徒手操：（4 X 8拍） 　　伸展運動、 擴胸運動 　　踢腿運動、 體側運動 　　體轉運動、 全身運動 　　跳躍運動、 活動各關節(jié) ，組織隊形： 　　☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 　　 ▲ 基本部分 教學內容： 一、講解加速跑技術動作 1、起跑階段要領 2、加速階段要領 二、加速跑練習——你

3、追我趕 三、素質練習： 1、體前屈 2、單足跳接力比賽 組織教法： 1、示范講解 2、巡回觀察、積極提示、及時講評、有機調整 3、組織練習集合隊形圖；體操隊型散開是徒手操練習圖。 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 　　 ▲ 1、集中學生看示范動作并指出動作要領 2、安排男女生練習加速跑，下肢素質練習。 3、兩人一組，相互配合 4、組織學生進行練習時注意學生的安全。 5、單足跳接力比賽時觀察學生的情況，公平裁判。 結束部分 教學內容： 1、調整成體操隊形 2、領做放松操 3、安排學生收拾器材歸還 4、師生再見 組織：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 要求： 1以四列橫隊集合，動作快、靜、齊，認真聽講，領悟本節(jié)課所學的內容和動作要領 要求：身心放松，認真反饋。 教學反思：