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1、2022年高中體育 耐久跑教案1 蘇教版 一、 指導思想 根據(jù)新課程標準要求，樹立“健康第一”的思想，以學生身心發(fā)展為核心，促進學生身體、生理、心理、和社會適應能力的全面發(fā)展；通過各種教學方法和手段的運用，激發(fā)學生對長跑學習的興趣，充分發(fā)揮學生主動性和主體性，搭建一個學生展示自我的平臺，把學生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)作為重點來抓，使學生在寬松和諧的氣氛中體驗成功，享受快樂；為學生的終身體育意識打下堅實的基礎。 二、設計思路 按照《體育與健康》課程標準的要求，結合當前高中生比較懼怕長跑練習的心理特點，利用學?，F(xiàn)有條件，采用一些鍛煉手段和方法，使學生融入到體育健康課的課堂教學中

2、，通過學生的學習和體驗，提高有氧耐久跑的能力。 三、 學情分析 1、高中學生處于思維的成熟期，喜新、好奇、求趣。 2、思路敏捷，勤于思考，善于學習，組織紀律性和集體榮譽感強，好勝心強。 四、 教學的重點和難點 重點是呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合。難點是合理的體力分配和克服困難的意志力 五、 教學目標設計 1、知識目標：通過跑，發(fā)展學生的心肺功能和有氧代謝水平。 2、技能目標：通過練習增強學生速度、力量、靈敏的身體體能。 3、情感目標：培養(yǎng)學生能與同伴共同克服困難，團結協(xié)作精神。 4、社會適應目標：通過練習促進學生相互間的交流與合作，建立和諧的人際關系。 六、教學的重點與難點：

3、 本節(jié)課的教學重點是呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合。難點是合理的體力分配和克服困難的意志力。 七、教學模式設計 運動體驗 → 學習體驗 → 挑戰(zhàn)體驗 運動體驗：從享受運動樂趣開始，通過適度的運動樂趣體驗，使學生對耐久跑教材有一個認識的時間和空間，為身體和心理兩方面做好準備。也為教師進一步了解學生初始狀態(tài)，更好的調(diào)控教學提供了信息。 學習體驗：充分利用學生相互間的協(xié)作思考，采取探究法，使學生理解耐久跑技術，學會掌握技術的方法。 挑戰(zhàn)體驗：通過練習之后進行跑的游戲。主要目的是檢驗學生學習效果，同時給學生一個展示自我的機會，激發(fā)學生的學習欲望。 八、教學過程流程圖 九、教學評價設計 教學評價要充分調(diào)動學生的積極性，結合自我評價充分培養(yǎng)學生學練耐久跑的熱情，讓他們體會到通過學習、鍛煉可以取得有明顯的成果。并使學生的身心接受鍛煉；而學生也能在豐富多彩的教學過程中較為輕松地把握自己跑的節(jié)奏，堅持跑完全程。與此同時，充分體驗克服、戰(zhàn)勝困難的愉悅和實現(xiàn)自我的樂趣。 十、教學設計說明 本學時計劃的設計思路是讓學生通過自主學習、相互交流、探索問題等來激發(fā)學習熱情，調(diào)動他們積極思維和主動練習，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和克服困難的意志品質(zhì)。