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1、
曲線跑——15米往返繞障礙接力
教材內(nèi)容
1、 曲線跑——15米往返繞障礙接力
2、游戲:貪吃蛇
教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):了解曲線跑過程中身體傾斜的概念及正確的擺臂動(dòng)作
2.技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),80%的學(xué)生在曲線跑中初步掌握對(duì)身體重心平衡的控制及正確的擺臂動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢,強(qiáng)的意志品質(zhì),能與同伴友好合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):身體傾斜和正確的擺臂動(dòng)作
難點(diǎn):對(duì)身體重心平衡的控制,靈活性、協(xié)調(diào)性。
順序
課的內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
要求
組織方法
時(shí)間
次數(shù)
開
始
部
2、
分
一、課堂常規(guī):
1.集合整隊(duì)
2.師生問好
3.宣布本課內(nèi)容,提出要求
4.安排見習(xí)生,安全提醒
二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
1.立正、稍息
2.四面轉(zhuǎn)法
3.慢跑:繞籃球場(chǎng)慢跑,繞障礙蛇形跑
4.搏擊操
1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務(wù)。
1.教師口令清晰,聲音洪亮
2.教師示范
3.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑
1.放音樂
2.示范到位有激情
1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講。
3、聽從指揮注意力集中。
1、認(rèn)真聽老師講解,跟老師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、跟隨教師指令慢跑。
3、1. 集合 做到靜、齊、快,
2. 認(rèn)真聽教師講解。
1、要聽從指揮,稍向后要集合。
2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
1.跟老師一起動(dòng)起來
2.注意力集中
×××××
×××××
×××××
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△
1.教師要適當(dāng)引導(dǎo)。
1.5
2
2
2.5
基
本
部
分
一、曲線跑
1. 教師提出問題
4、2.兩人一組輔助練習(xí),一人站在障礙物中間蹲跳起或高抬腿跑,另一個(gè)另外一個(gè)學(xué)生圍繞他跑
3.學(xué)生15米往返曲線跑接力練習(xí)
4.教師糾正錯(cuò)誤擺臂動(dòng)作,提醒跑動(dòng)中控制重心平衡
5.曲線接力跑比賽
二、游戲:貪吃蛇
1.每個(gè)人找到一個(gè)呼啦圈,以每一個(gè)橫排為一組,分成四組,排頭作為蛇頭,一次繞過障礙物上的每一個(gè)同學(xué),吃掉一個(gè)蛇身就增加一個(gè)人,直到蛇頭繞過所有的人再直線把所有人帶到起點(diǎn),再一次繞呼啦圈回到原地
1. 組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組的輔助練習(xí)
2.教師流動(dòng)觀察指導(dǎo)練習(xí)
3.變換跑的快慢、方向來調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性
4.講解練習(xí)中存在的問題,怎樣才能跑的更快
5、
1.教師講解清晰
2.教師示范
3.邊觀察邊指導(dǎo)
1.教師講解游戲的方法,規(guī)則
2.游戲中指導(dǎo)學(xué)生正確進(jìn)行
3.強(qiáng)調(diào)相互之間友好合作
1.學(xué)生回答問題
2.聽從指揮,按照老師布置的方法練習(xí)
3.積極參與到活動(dòng)中
1.學(xué)生積極參加
2.同伴之間互相協(xié)作鼓勵(lì)
1.學(xué)生在探寶中認(rèn)真積極參與
2.每個(gè)人注意同伴之間的相互合作
1.組織有序
2.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)
3.充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,增強(qiáng)課堂氛圍
6、
1.分成8組,每組4到5個(gè)人,每個(gè)人繞5個(gè)呼啦圈,直線返回?fù)粽平恿Γ乱粋€(gè)同學(xué)依次進(jìn)行
1.同伴之間要團(tuán)結(jié)合作
5
13
10
結(jié)
束
部
分
1.放音樂放松拉伸練習(xí)
2.集合小結(jié)
3.師生再見
1.帶學(xué)生做放松拉伸練習(xí)
2.表揚(yáng)課中表現(xiàn)好的學(xué)生,鼓勵(lì)學(xué)生
1.認(rèn)真跟老師做放松練習(xí)
1.能做到集中注意力聽講
2.充分放松身體
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4
場(chǎng)地器材
呼啦圈40個(gè)
預(yù)計(jì)密度
45-50%
預(yù)計(jì)心率
110-120次/分