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1、 《雙手原地從頭后向前拋實心球》教學(xué)設(shè)計 教學(xué)內(nèi)容 1．雙手原地頭后向前拋實心球（新授課） 2．趣味接力跑 重 點 持球后引，挺髖，身體成“滿弓” 難 點 身體協(xié)調(diào)發(fā)力 教學(xué)目標 1．通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生認識雙手向前拋實心球時發(fā)力的基本技術(shù)原理，簡單的說出動作要領(lǐng)。 2．初步掌握雙手頭上前拋實心球時自下而上，全身協(xié)調(diào)用力的方法，增強腰腹肌力量。 3．培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律觀念、團結(jié)互助精神和競爭意識。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 組織形式 時 間 次 數(shù) 開 始 階 段 3’ 一．集合整隊。

2、 二．師生問好。 三．檢查服裝。 四．宣布本次的內(nèi)容 五、安全：講述投擲項目的危險性，要求聽哨聲做到“齊撿齊拋”，無老師指令不得投擲。 1．集合全班學(xué)生，檢查人數(shù)。 2．教師問好。 3．向?qū)W生宣布本次課內(nèi)容。 4. 安排見習(xí)生。 要求：精神飽滿，語言簡練。 1．聽從指揮集合。 2．學(xué)生問好。 3．聽教師講本課內(nèi)容與要求。 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ △ 組織隊列： 四列橫隊，分四小隊 準 備 階 段 7’ 一．熱身跑 螺旋跑：學(xué)生左后轉(zhuǎn)彎一路

3、縱隊沿籃球場端線進行熱身跑，并按老師要求進行站位。 二．熱身操 1.游戲（炒黃豆）：兩人一組面對面站立，進行“炒黃豆”游戲。 2.雙手從頭后伸出石頭剪刀布 3.熟悉球性： （1）持球的手腕繞環(huán) （2）左、右手交換持球 （3）左、右手交換抓球 1．先領(lǐng)跑，再退到場中口令指揮。 2．語言激勵。 3．組織學(xué)生進行準備活動。 4．講解游戲的方法和要求。 5．語言引導(dǎo)，指揮學(xué)生模仿練習(xí)。 6．提出練習(xí)要求。 1．跟著教師節(jié)奏，按順序熱身跑。 2．氣氛高漲，提高積極性。 3．熱身

4、操活動充分。 4．認真聽講，明確游戲方法和要求。 5．積極主動參與，學(xué)習(xí)積極性高，隨教師的語言引導(dǎo)，作出初步的雙手持球頭上的動作。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ △ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 安全預(yù)計：1.在游戲“炒黃豆”中，提醒學(xué)生不要用力過大，一方學(xué)生感到不適應(yīng)馬上停止游戲。2.在熟悉球性中，

5、速度不要過快，幅度不要過大，防止韌帶拉傷。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ △ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 安全預(yù)計：在雙手原地從頭后向前拋實心球練習(xí)中，要求學(xué)生思想集中，認真聽教師指揮，做到“齊拋齊撿”原則。 60 秒 45秒 45秒 30秒 2

6、 3 3 3 基 本 階 段 20’ 一、雙手原地從頭后向前拋實心球 1．徒手教學(xué) 持球動作要領(lǐng)：雙手五指張開，虎口相對，兩手將球抱住。 2．坐地投擲 投擲者雙手持球后坐在墊子上，以坐的方式臥起投球。 3．跪地投 投擲者持球后跪在墊子上投擲。 4．站立投擲 以完整的雙手前拋實心球方式投擲。 6. 雙手原地從頭后向前拋實心球展示：依次逐個進行雙手原地從頭后向前拋實心球展示。 1．講解示范動作要領(lǐng)。 2．導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。 3．組織學(xué)生進行徒手持球練習(xí)。 站立式投擲

7、時利用長繩設(shè)置一定的高度要求投過一定高度。地上劃線要求投過一定的遠度。 4．請學(xué)生示范，并糾正學(xué)生錯誤動作。 5．組織學(xué)生進行雙手原地從頭后向前拋實心球的展示。 1．認真觀看教師的講解示范，適時模仿。 2．仔細觀察，明確動作要點。 3．聽動作要領(lǐng)，看動作示范，兩人相互用手和拳頭徒手練習(xí)持球。 4．按要求進行練習(xí)。 1’ 30秒 30秒 30秒 15秒 2 4 4 6 ~ 1 基 本

8、階 段 5’ 二．接力跑比賽 將學(xué)生分為4組，成四路縱隊站立。在每組跑的方向分別放10塊小墊子，做為障礙物。學(xué)生手持球進行障礙物接力跑，用時少的一對為獲勝隊。 1.持球繞障礙物接力跑 2.持球跳障礙物接力跑 1．講解示范游戲規(guī)則、要求。 2．組織學(xué)生積極參與。 3.等待的同學(xué)每人做蹲起10個。 4．教師鼓勵學(xué)生。 4．評價小結(jié)（積極）。 1．認真聽講，了解比賽規(guī)則。 2．積極參與，氣氛活躍。 3．提高積極性。 4．體驗成就感，活躍氣氛 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ■ ■ ■ ■ ■

9、 ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ 安全預(yù)計：在接力跑中沒有按照老師的要求，同時往一個方向跑動。 40 秒 2 結(jié) 束 階 段 5’ 一．集合 二．放松游戲：誰是領(lǐng)頭人 三．小結(jié) 四．師生道別。 五．回收器材。 1．講解示范，口令指揮。 2．對本課進行總結(jié)，進行積極評價。 3．教師道別。 4．組織回收器材。 1．跟練，模仿。 2．對本課進行自我評價。 3．學(xué)生道別。 4．聽從指揮，回收器材。 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀

10、♀ △ 60秒 場 地器 材 場地：籃球場 器材：墊子40塊、實心球40個、排球4個 預(yù)計負 荷 練習(xí)密度 45% 心率 最高心率 140次/分 平均心率 100-120次/分 教 學(xué) 反 思 本節(jié)課的內(nèi)容為“雙手從頭后向前投擲實心球”，符合四年級學(xué)生的身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學(xué)生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。 本次課營造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對課程的順利進行起到了重要的作用。比如在剛開始新授時，我便直接提出問題：“你們通過拋實心球的動作名稱——雙手從頭后向前拋實心球，能夠想象模仿出動作來嗎？

11、”同學(xué)們便開始徒手模仿練習(xí)，這時我找了兩名動作不一樣的同學(xué)到前面做示范，讓其他同學(xué)仔細觀察，找出兩人的不同點。做完后大多數(shù)同學(xué)都能觀察出兩人的最大區(qū)別在于兩腳的站立姿勢，我抓住時機問：“是前后開立更容易發(fā)力，還是左右開立更容易發(fā)力？”從而使學(xué)生們都能找到了正確的站立姿勢——兩腳前后開立。后來通過幾次的分組練習(xí)、學(xué)生示范，同學(xué)們又都很認真的進行了觀察，做出了比較，很容易的找到了“拋得遠”的方法，并且證實了方法的正確性，所以使得絕大部分同學(xué)都體驗到了成功的樂趣。 存在不足：1、在探究的過程中對學(xué)生有些“放不開”，總擔(dān)心學(xué)生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學(xué)生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學(xué)生探究能力的標準。2、在教學(xué)討論的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地”這一細節(jié)，只是一提而過，如果當時再讓學(xué)生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術(shù)來說會更有效。3、如果再安排一個比賽的游戲，使學(xué)生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力，我想效果會更好些，更能激起學(xué)生練習(xí)的興趣。