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1、
籃球多樣玩球
教材
內(nèi)容
1、籃球多樣玩球
2、夾物跳
課 次
4
重點(diǎn)
難點(diǎn)
重點(diǎn):掌握好運(yùn)球轉(zhuǎn)向時(shí)拍球的力度。
難點(diǎn):手指手腕及身體的協(xié)調(diào)用力
教學(xué)
目標(biāo)
1.練習(xí)多樣籃球活動,熟悉球性;
2.發(fā)展跳躍能力,體會雙跳雙落。
3.培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。
課的部分
教學(xué)內(nèi)容
組織教法和學(xué)練法
組織形式
練習(xí)
次數(shù)
時(shí)間
教師活動
學(xué)生活動
開
始部
分
快速集隊(duì),
報(bào)告人數(shù)
宣講本課任務(wù)
慢跑3圈
徒手操
(1)腕踝關(guān)節(jié)活動
(2)上肢運(yùn)動
(3)踢腿運(yùn)動
(4)弓步壓腿
2、
(5)跳躍運(yùn)動
聽教師口令練習(xí)
1.教師示范、講解動作要領(lǐng)
2.教師小結(jié)、點(diǎn)評
學(xué)生分散成體操隊(duì)形
1.優(yōu)秀生試練
2.學(xué)生分組練習(xí)
3.學(xué)生分組比賽
學(xué)生集合成4列橫隊(duì)
兩路縱隊(duì)
學(xué)生集合成4列橫隊(duì)
3
4*8
2
3
3
基
本
部
分
1.籃球花樣運(yùn)球
2.曲線運(yùn)球
重點(diǎn)是掌握好轉(zhuǎn)向時(shí)拍球的力度。
3.夾物跳:
重點(diǎn)是掌握好雙腳起跳,緩沖落地,以及連續(xù)跳躍的要領(lǐng)。
1.教師示范、講解動作要領(lǐng)
2.教師小結(jié)、點(diǎn)評
1.優(yōu)秀生試練
2.學(xué)生分組練習(xí)
散點(diǎn)
學(xué)生集合成4列橫隊(duì)
7
13
7
結(jié)束部分
表揚(yáng)優(yōu)秀
放松練習(xí)
學(xué)生集合成4列橫隊(duì)
5
場地器材
籃球若干
平均心率
110 次/分
練習(xí)密度
40-50%
課后小結(jié)