《2019-2020年七年級體育 跨越式跳高教案》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2019-2020年七年級體育 跨越式跳高教案（3頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、2019-2020年七年級體育跨越式跳高教案 課題 我跳、我跳、我跳跳跳 教學(xué)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)：增強(qiáng)個(gè)人的自信、突破自己和積極進(jìn)取信念。 認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高過竿的技巧及落地的技術(shù)和投擲的簡單原理。 技能目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作、救死扶傷等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維能力。素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力量、以及快速起動(dòng)等綜合能力。 教學(xué)內(nèi)容 1、跨越式跳高2、游戲：救死扶傷 教學(xué)流程 整隊(duì)一-熱身跑一-健美操一-跨越式跳高一-搶救傷員一-放松運(yùn)動(dòng)一-師生評價(jià) 結(jié)構(gòu) 教材內(nèi)容 教師活

2、動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織及要求 開始部分 分鐘 n~■ 一、課堂常規(guī) 1、整隊(duì) 2、師生問好 3、宣布內(nèi)容 集隊(duì)，以飽滿的精神向?qū)W生問好，聲音洪亮。 體育委員整隊(duì)、報(bào)數(shù)、向老師報(bào)告學(xué)生到來的情況。向教師問好，明確課的內(nèi)容和要求。 組織：徒手操隊(duì)形 ▼▼▼▼ ▼▼▼▼ ▼▼▼▼ ▼▼▼▼ O 要求：快、靜、齊。 準(zhǔn)備部分 六分鐘 n~■ 1、熱身跑 2、健美操（帶音樂） 3、徒手操： ① 頭部運(yùn)動(dòng) ② 肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) ③ 弓步壓腿 ④ 踢腿運(yùn)動(dòng) ⑤ 縱跳 1、積極參與，全情投入，營造輕松愉快的氣氛，認(rèn)真練習(xí)； 2、用微笑帶著學(xué)生跳健美操 3、

3、用規(guī)范的動(dòng)作帶著學(xué)生完成徒手操 要求動(dòng)作準(zhǔn)確、有力、 組織： 1、熱身跑跳 2、健美操 OOOO OOOO OOOO OOOO ▲ 要求： ① 關(guān)節(jié)活動(dòng)充分。 ② 動(dòng)作協(xié)調(diào)，有力。 有節(jié)奏感、要投入到音樂里，舒展大方，協(xié)調(diào)有力。 、跨越式跳咼 、重點(diǎn): 三、過竿及落地 四、側(cè)向助跑（30-60 度），一腳踏跳， 兩腳相繼過皮筋， 依次落地。 基本部分 1、講解、示范； ① 學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù); ② 讓一名學(xué)生 做一次，指出 優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)； 2、統(tǒng)一高度練習(xí) 后設(shè)定為女 子：65CM、 1、練習(xí)上步起跳、擺腿；

4、 2、起跳落地技術(shù)； 3、練習(xí)步驟： ①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)；③商討高度自選練習(xí)。 4、互相觀察、思考動(dòng)作要領(lǐng)。 。?！? □□□□□□ 十七分鐘 、游戲 游戲： 1.《救死扶傷》游戲規(guī)則：分成若干大組，三人一小組，用各種負(fù)重方式（如背著一個(gè)人）繞過前面的標(biāo)志 70CM、75CM、 3、男子：75CM、 80CM、85CM四 個(gè)高度，學(xué)生自由選擇； 4、左腳起跳的同 學(xué)安排在旁邊 的場地上練 習(xí)； 5、巡視指導(dǎo)。 要求： 1、積極參加練習(xí)；放腳迅速，起跳快 2、有力，擺動(dòng)腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地； 3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時(shí)要盡可

5、能保證人數(shù)相等； 4、注意練習(xí)中保持間距。 物，回來接下一小組, 組織: 輪流進(jìn)行，先完成的小 組為勝。 教法：講清游戲規(guī)則以及注意事項(xiàng)，成四列縱隊(duì)。 結(jié)束部分 五分鐘 n~■ 1、課后放松（音伴） 2、下課造型（學(xué)生定） 3、課堂評價(jià) 4、歸還器材 5、師生再見。 教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型。 學(xué)生主動(dòng)投入，調(diào)整呼吸，放松移動(dòng)中形成 “太

6、陽花” 要求：聽音樂放松，動(dòng)作柔和、準(zhǔn)確。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線參考 160_ 150- 100一 50— / 11 111111 0 510152025303540 器材 海綿墊：6塊橡皮筋：6條標(biāo)志物：4個(gè) 預(yù)計(jì) 平均心率 強(qiáng)度 練習(xí)密度 135±5次 1.5~1.7 45~50% 設(shè)計(jì)思路 在“健康第一，生命在于運(yùn)動(dòng)”的指導(dǎo)思想下，依據(jù)《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》本課設(shè)計(jì)緊緊圍繞“以學(xué)生發(fā)展為中心”這個(gè)主題，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到體育鍛煉的樂趣和成功的喜悅，發(fā)展全體學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。本節(jié)課的教材包括跨越式跳高和游戲兩個(gè)教材有機(jī)的結(jié)合在一起，運(yùn)用靈活多變的手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在自由、活躍的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉和思維開發(fā)，力爭達(dá)到愉悅身心，提高基本活動(dòng)能力的目的，德育教育貫穿課的始終，培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律和學(xué)習(xí)信念，積極主動(dòng)進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏、突破自我等優(yōu)秀品質(zhì)。課的結(jié)束部分以舒展的動(dòng)作配上優(yōu)美的音樂，在徐徐的清風(fēng)中，在愉悅的心境中充分放松全身，從而達(dá)到身心放松的目的，用學(xué)生想像的太陽花造型來結(jié)束本課，從而激發(fā)學(xué)生對美的追求。