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1、一年級體育課教案全集一年級第二學(xué)期體育教學(xué)進度周次節(jié)次教 學(xué) 內(nèi) 容1體育課常識2發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí) 游戲3發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí) 游戲4發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí) 游戲5發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí) 游戲 6接力跑 排球7接力跑 排球8接力跑 排球9接力跑 排球10各種單雙腳跳 游戲11各種單雙腳跳 游戲12各種單雙腳跳 游戲13各種單雙腳跳 游戲14蹲距式跳遠 籃球15蹲距式跳遠 籃球16蹲距式跳遠 籃球17蹲距式跳遠 籃球18仰臥起坐 復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播體操19仰臥起坐 游戲20仰臥起坐 廣播體操21仰臥起坐 游戲22雙手向后拋實心球 健美操23雙手向后拋實心球 健美操24雙手向后拋實心球 健美操25雙手向后拋實心球 健

2、美操2650米跑 游戲2750米跑 游戲2850米跑 游戲2950米跑 排球30游泳31障礙跑 游戲32障礙跑 游戲33游泳34障礙跑 游戲35障礙跑 游戲36游泳周次節(jié)次教 學(xué) 內(nèi) 容37突發(fā)信號跑 舞蹈 38突發(fā)信號跑 舞蹈39游泳40分腿前滾翻 健美操41分腿前滾翻 舞蹈42游泳43分腿前滾翻 游戲44分腿前滾翻 游戲45游泳4650米考核 游戲47蹲距式跳遠考試 游戲48游泳49分腿前滾翻考核 游戲50雙手后拋實心球考試51游泳52健美操練習(xí)53健美操展示54總結(jié)本學(xué)期體育課體 育 教 案一年級 第一周 第1節(jié)課 室內(nèi)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、體育課的常規(guī)要求 二、正確的坐、立、行姿勢

3、教學(xué)目標：1、通過學(xué)習(xí)體育課常規(guī)要求，建立良好的教學(xué)秩序，保證教學(xué)順利進行。 2、學(xué)習(xí)正確的坐立行姿勢，通過直觀形象的方式，建立學(xué)生正確的動作概念。 3、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂常規(guī)的意識和習(xí)慣，以及坐立行正確的身體姿態(tài)。教學(xué)內(nèi)容：一、 體育課的常規(guī)要求教學(xué)重點：1、常規(guī)內(nèi)容和重點要求 2、結(jié)合重點進行演練二、 正確的坐立行姿勢教學(xué)重點：正確的坐、立、行姿勢教學(xué)方法：組織：學(xué)生坐在教室教法：1、教師講解課前要求缺席請假整理好服裝2、教師講解課上要求站隊快靜齊聽講不走神練習(xí)認真上課守紀律下課要行禮3、教師講解課后要求課后做到三不要教法：1、教師提問正確的坐立行的姿勢是什么樣的？ 2、學(xué)生回答： 3、教師

4、講解示范正確的姿勢 4、學(xué)生練習(xí)正確的姿勢 5、教師和學(xué)生一起說出順口溜“坐如鐘、站如松、行如風(fēng)” 6、找出好的學(xué)生示范給大家看 7、進行比賽“看誰最標準” 8、總結(jié)結(jié)果 9、教師總結(jié)本課教學(xué)要求：要求學(xué)生坐在教室遵守紀律，不隨便講話，認真聽講。積極回答問題，能夠簡要說出坐立行的姿勢，能說出五個以上身體基本部位。課后小結(jié)： 體 育 教 案一年級 第一周 第2節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、稍息、立正 二、游戲：快快站隊教學(xué)目標：1、學(xué)習(xí)稍息立正，使學(xué)生學(xué)會簡單的隊列姿勢。 2、通過游戲訓(xùn)練整齊、迅速排隊能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律，聽從指揮和動作協(xié)同一致的作風(fēng)。主題運用：實地情境“軍訓(xùn)”順序時間教

5、學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、18稍息立正教材要點：三挺一睜，兩腳與肩同寬眼平視前方。1556跟著教師一起做兩人一組練習(xí)1、教師導(dǎo)入“軍訓(xùn)”情境2、教師講解動作要求3、學(xué)生分組練習(xí)4、找好的同學(xué)示范5、分組比賽6、教師小結(jié)軍訓(xùn)成績動作協(xié)同一致培養(yǎng)學(xué)生積極向上的處世態(tài)度二、18游戲：快快站隊方法：當教師發(fā)出解散口令后學(xué)生立即散開，當聽到教師的集合口令后立即站隊。哪隊做到快靜齊哪隊為勝。規(guī)則：必須按照規(guī)定的信號散開活動或集合站隊。15461、在排隊前學(xué)生按角色分組2、學(xué)生報數(shù)字記住自己的組3、輪流當隊長4、請站的好的隊給大家表演1、激發(fā)學(xué)生興趣加大軍訓(xùn)難度2、引

6、導(dǎo)學(xué)生做到站隊快、靜、齊3、教師講解怎樣站得更齊4、進行比賽看哪一組更快5、變化方向進行比賽6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)站隊快靜齊培養(yǎng)學(xué)生聽指揮、守紀律及集體榮譽感的等優(yōu)良品質(zhì)三、41、 放松2、 小結(jié)3341、學(xué)生跟教師一起練習(xí)2、交流學(xué)習(xí)心得3、師生再見1、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)2、引導(dǎo)學(xué)生進行小結(jié)3、師生再見輕松愉快學(xué)生全身心放松場地 X x x x x x x x X x x x x x x x O o o o o o o o O o o o o o o o A運動負荷180 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40器材錄音機一臺課后小結(jié)學(xué)生反

7、饋安全措施體 育 教 案（室內(nèi)課）一年級 第一周 第3節(jié) 教師： 教學(xué)內(nèi)容：1、講解體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識 2、學(xué)習(xí)脊柱保健操一套8節(jié)課的任務(wù)：1、通過本課講解怎樣使自己的身體姿態(tài)正確與健美，讓學(xué)生明確正確的身體姿態(tài)，對支持人體及學(xué)習(xí)、生活、勞動、參加體育運動，都會起到重要的作用。 2、教育學(xué)生平時要注意自己的身體姿態(tài)，養(yǎng)成站有站相、走有走相，坐有坐相。逐步作到“立如松、行如風(fēng)、坐如鐘”的體態(tài)美的基本要求。 3、培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常做保健操，可使各部分肌肉都能得到鍛煉，使身體發(fā)育得更勻稱、更健美。教學(xué)內(nèi)容 教 學(xué) 方 法教學(xué)要求一、站姿要正直教學(xué)重點：練習(xí)學(xué)生實際表現(xiàn)，教育、鼓勵和提出要求講解松樹之所以

8、被人們稱贊，除它四季長青以外，還有一種挺拔向上的風(fēng)格，所以經(jīng)常用“立如松”來形容人站立時，要象長青那樣挺拔。結(jié)合實際提出我們有些同學(xué)恰恰缺乏這種氣質(zhì)和風(fēng)度，不會站立，也就是站立的姿勢不正確，無精打采。 精神飽滿， 遵守紀律不隨便講話，認真聽講。教學(xué)內(nèi)容 教 學(xué) 方 法教學(xué)要求二、 立上體育課的課堂常規(guī)內(nèi)容及要求教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生良好的課堂常規(guī)。三、教師小結(jié) 新學(xué)期要求：教師講解課前要求 體育課在室外運動場地上課，活動量大，活動性強，活動范圍寬廣，需要在體育課時，換上運動衣、褲和運動鞋等。 缺席請假。 體育課在操場上課，由隊長整隊。鈴聲響后全體學(xué)生排成二列橫隊。 師生互敬問好。進行禮儀教育。A、

9、 課站隊快靜齊。B、 服裝整齊。 下課教師講解課后要求 教師帶學(xué)生到操場觀看。 教學(xué)小結(jié)。A、 強調(diào)所提的常規(guī)和要求。B、 準備好一包一繩一毽。C、 服裝、鞋。今天老師給大家講了優(yōu)秀運動員的事例，他們都有一個共同信念和非常可貴的思想品質(zhì)，就是“愛祖國”。希望大家要記住，學(xué)習(xí)他們的好思想。 遵守紀律不隨便講話，認真聽講課后小結(jié)： 體 育 教 案一年級 第二周 第4節(jié)課 教師： 教學(xué)內(nèi)容：一、稍息、立正 二、游戲：快快站隊教學(xué)目標：1、學(xué)習(xí)稍息立正，使學(xué)生學(xué)會簡單的隊列姿勢。 2、通過游戲訓(xùn)練整齊、迅速排隊能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律，聽從指揮和動作協(xié)同一致的作風(fēng)。主題運用：實地情境“軍訓(xùn)”順序時

10、間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、18稍息立正教材要點：三挺一睜，兩腳與肩同寬眼平視前方。1556跟著教師一起做兩人一組練習(xí)1、教師導(dǎo)入“軍訓(xùn)”情境2、教師講解動作要求3、學(xué)生分組練習(xí)4、找好的同學(xué)示范5、分組比賽6、教師小結(jié)軍訓(xùn)成績動作協(xié)同一致培養(yǎng)學(xué)生積極向上的處世態(tài)度二、18游戲：快快站隊方法：當教師發(fā)出解散口令后學(xué)生立即散開，當聽到教師的集合口令后立即站隊。哪隊做到快靜齊哪隊為勝。規(guī)則：必須按照規(guī)定的信號散開活動或集合站隊。15461、在排隊前學(xué)生按角色分組2、學(xué)生報數(shù)字記住自己的組3、輪流當隊長4、請站的好的隊給大家表演1、激發(fā)學(xué)生興趣加大軍訓(xùn)難度2

11、、引導(dǎo)學(xué)生做到站隊快、靜、齊3、教師講解怎樣站得更齊4、進行比賽看哪一組更快5、變化方向進行比賽6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)站隊快靜齊培養(yǎng)學(xué)生聽指揮、守紀律及集體榮譽感的等優(yōu)良品質(zhì)三、43、 放松4、 小結(jié)3341、學(xué)生跟教師一起練習(xí)2、交流學(xué)習(xí)心得3、師生再見1、引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)2、引導(dǎo)學(xué)生進行小結(jié)3、師生再見輕松愉快學(xué)生全身心放松場地運動負荷1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40器材小旗錄音機一臺課后小結(jié)學(xué)生反饋安全措施體 育 教 案一年級 第二周 第5節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、各種方式的走 二、游戲：快快站隊教學(xué)目標：1、學(xué)習(xí)拍手走、踏步走

12、、加強兩臂擺動走，發(fā)展走的能力 2、通過游戲訓(xùn)練整齊、迅速排隊能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，遵守紀律，聽從指揮和動作協(xié)同一致的作風(fēng)。主題運用：生活情境“公園漫步”順序時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、6隊列練習(xí)稍息立正向右看齊434學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)1、教師口令復(fù)習(xí)隊列稍息立正2、教師導(dǎo)入“軍訓(xùn)”情境3、學(xué)習(xí)向右看齊動作協(xié)同一致養(yǎng)學(xué)生積極向上的處世態(tài)度二、12游戲：快快站隊10341、在排隊前學(xué)生按角色分組2、學(xué)生報數(shù)字記住自己的組3、輪流當隊長4、請站的好的隊給大家表演1、激發(fā)學(xué)生興趣加大軍訓(xùn)難度2、引導(dǎo)學(xué)生做到站隊快、靜、齊3、教師講解怎樣

13、站得更齊4、進行比賽看哪一組更快5、變化方向進行比賽6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)站隊快靜齊培養(yǎng)學(xué)生聽指揮、守紀律及集體榮譽感的等優(yōu)良品質(zhì)三、18各種方式的走1、自然走2、加大擺臂走教材要點：挺胸抬頭，腳跟先著地。16451、學(xué)生發(fā)揮想象，練習(xí)不同方式的走。2、學(xué)生探討交流走的精神的方法3、學(xué)生進行走的練習(xí)4、請走得較好的同學(xué)表演1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想象進行各種方式的走2、教師講解動作要求及重難點3、學(xué)生跟教師一起練習(xí)踏步走、拍手走、加大兩臂擺動走。4、學(xué)生分組自己練習(xí)5、教師巡視指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生不斷設(shè)定較高的目標6、發(fā)揮想象力創(chuàng)造出不同姿勢的走7、找好的組進行表演8、教師小結(jié)走路時挺胸抬頭 培養(yǎng)學(xué)生

14、正確的走的姿勢四、41、放松2、小結(jié)3231、學(xué)生跟老師一起練習(xí)放松動作2、師生互相交流3、教師小結(jié)1、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2、引導(dǎo)學(xué)生一起交流動作自然放松培養(yǎng)學(xué)生審美觀場地器材錄音機一臺隊形： 運動負荷1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40課后小結(jié) 學(xué)生反饋安全措施體 育 教 案一年級 第二周 第6節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、各種方式的走 二、游戲：“挑戰(zhàn)、應(yīng)戰(zhàn)”教學(xué)目標：1、繼續(xù)學(xué)習(xí)各種方式的走，練習(xí)背后屈肘夾棒走，發(fā)展走的能力 2、通過游戲訓(xùn)練反應(yīng)迅速，發(fā)展奔跑能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢及機智果斷和誠實的品質(zhì)。主題運用：生活情境“公園漫步”順序

15、時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、8隊列練習(xí)稍息立正向右看齊634學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)1、教師口令復(fù)習(xí)隊列稍息立正2、教師導(dǎo)入“軍訓(xùn)”情境3、學(xué)習(xí)向右看齊動作協(xié)同一致養(yǎng)學(xué)生積極向上的處世態(tài)度二、13游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過預(yù)備線，不得用力推人。11341、學(xué)生站好游戲隊形2、學(xué)生報數(shù)字記住自己的組3、學(xué)生討論如何戰(zhàn)勝對方4、學(xué)生進行游戲5、師生點評1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師組織學(xué)生站好隊3、開始游戲4、與學(xué)生共同總結(jié)5、變化信號進行比賽6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)站隊快靜齊培養(yǎng)學(xué)生聽指揮、守紀律及集體榮譽感的等優(yōu)

16、良品質(zhì)三、15各種方式的走動作方法：各種方式的走，保持上體正直，自然挺胸，眼看前方，兩腳交替向前邁步，腳跟先著地并迅速過渡前腳掌蹬地。12451、學(xué)生發(fā)揮想象，練習(xí)不同方式的走。2、學(xué)生探討交流走的精神的方法3、學(xué)生進行走的練習(xí)4、請走得較好的同學(xué)表演1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想象進行各種方式的走2、教師講解動作要求及重難點3、學(xué)生跟教師一起練習(xí)背后屈肘夾棒走、頭頂沙袋走、模仿性走步。4、學(xué)生分組自己練習(xí)5、教師巡視指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生不斷設(shè)定較高的目標6、發(fā)揮想象力創(chuàng)造出不同姿勢的走7、找好的組進行表演8、教師小結(jié)走路時挺胸抬頭 培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢四、1、放松2、小結(jié)學(xué)生自己想想放松動作進行放松 師生互

17、相交流引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)發(fā)揮學(xué)生想象力跟學(xué)生共同探討全身心放松培養(yǎng)學(xué)生審美觀場地器材沙袋若干接力棒若干運動負荷1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40課后小結(jié) 學(xué)生反饋 安全措施 體 育 教 案一年級 第三周 第7節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、模仿操 二、游戲：“挑戰(zhàn)、應(yīng)戰(zhàn)”教學(xué)目標：1、初步學(xué)習(xí)模仿操的14節(jié)，發(fā)展學(xué)生想象力和模仿能力。 2、通過游戲訓(xùn)練反應(yīng)迅速，發(fā)展奔跑能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢及機智果斷和誠實的品質(zhì)。主題運用：故事情境“學(xué)本領(lǐng)”順序時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、8隊列練習(xí)1、稍息立正2

18、、向右看齊634學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)1、教師口令復(fù)習(xí)隊列稍息立正2、教師導(dǎo)入“軍訓(xùn)”情境3、學(xué)習(xí)向右看齊動作協(xié)同一致培養(yǎng)學(xué)生具有英姿勃發(fā)的神態(tài)二、18模仿操1、上肢運動2、下肢運動3、體側(cè)屈運動4、擴胸運動動作重點：舒展大方活潑有趣16341、學(xué)生通過教師示范形象的模仿2、學(xué)生進行想象模仿3、學(xué)生交流想象的都是什么？4、請好的同學(xué)表演5、共同總結(jié)1、教師通過自己的形象示范引導(dǎo)學(xué)生進行模仿操的練習(xí)2、提問學(xué)生老師的動作像什么？3、學(xué)生回答后再次進行練習(xí)4、引導(dǎo)發(fā)揮學(xué)生想象力試著編一些動作，或你喜歡什么動物？做你喜歡的動作。5、教師巡視，鼓勵學(xué)生不斷設(shè)定較高的目標。6、請做得好的同學(xué)表演7、

19、小結(jié)講評學(xué)生自由想象自由動作發(fā)展學(xué)生想象力和模仿能力三、13游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過預(yù)備線，不得用力推人。11341、學(xué)生站好游戲隊形2、學(xué)生報數(shù)字記住自己的組3、學(xué)生討論如何戰(zhàn)勝對方4、學(xué)生進行游戲5、師生點評1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師組織學(xué)生站好隊3、開始游戲4、與學(xué)生共同總結(jié)5、變化信號進行比賽6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)站隊快靜齊培養(yǎng)學(xué)生聽指揮、守紀律及集體榮譽感的等優(yōu)良品質(zhì)四、1、放松2、小結(jié)學(xué)生自己想想放松動作進行放松 師生互相交流引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)發(fā)揮學(xué)生想象力跟學(xué)生共同探討全身心放松培養(yǎng)學(xué)生審美觀場地器材沙袋若干接力棒若干運動負荷180160

20、1401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40課后小結(jié) 學(xué)生反饋 安全措施 體 育 教 案一年級 第三周 第8節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、模仿操 二、游戲：“挑戰(zhàn)、應(yīng)戰(zhàn)”教學(xué)目標：1、繼續(xù)學(xué)習(xí)模仿操的58節(jié)，發(fā)展學(xué)生模仿能力想象力及協(xié)調(diào)性。 2、通過游戲訓(xùn)練反應(yīng)迅速，發(fā)展奔跑能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢及機智果斷和誠實的品質(zhì)。主題運用：導(dǎo)入情境“逛動物園”順序時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、8隊列練習(xí)1、集合解散2、向右看齊634學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)1、教師口令集合解散2、教師導(dǎo)入“軍訓(xùn)”情境3、復(fù)習(xí)向右看齊動作協(xié)同一

21、致培養(yǎng)學(xué)生具有英姿勃發(fā)的神態(tài)二、18模仿操5、體轉(zhuǎn)運動6、腹背運動7、全身運動8、跳躍運動動作重點：舒展大方活潑有趣16341、學(xué)生通過教師示范形象的模仿2、學(xué)生進行想象模仿3、學(xué)生交流想象的都是什么？4、請好的同學(xué)表演5、共同總結(jié)1、教師通過自己的形象示范引導(dǎo)學(xué)生進行模仿操的練習(xí)2、提問學(xué)生老師的動作像什么？3、學(xué)生回答后再次進行練習(xí)4、引導(dǎo)發(fā)揮學(xué)生想象力試著編一些動作，或你喜歡什么動物？做你喜歡的動作。5、教師巡視，鼓勵學(xué)生不斷設(shè)定較高的目標。6、請做得好的同學(xué)表演7、小結(jié)講評學(xué)生自由想象自由動作發(fā)展學(xué)生想象力和模仿能力三、13游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過預(yù)備線，

22、不得用力推人。11341、學(xué)生站好游戲隊形2、學(xué)生報數(shù)字記住自己的組3、學(xué)生討論如何戰(zhàn)勝對方4、學(xué)生進行游戲5、師生點評1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師組織學(xué)生站好隊3、開始游戲4、與學(xué)生共同總結(jié)5、變化信號進行比賽6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)站隊快靜齊培養(yǎng)學(xué)生互相關(guān)心互相鼓勵，正確對待勝負，正確對待競爭對手的好品德。四、1、放松2、小結(jié)學(xué)生自己想想放松動作進行放松 師生互相交流引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)發(fā)揮學(xué)生想象力跟學(xué)生共同探討全身心放松培養(yǎng)學(xué)生審美觀場地器材沙袋若干接力棒若干運動負荷1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40課后小結(jié) 學(xué)生反饋安全措施講解

23、注意事項，嚴格按游戲規(guī)則進行，把學(xué)校的花墻用小墊子擋一下。體 育 教 案一年級 第三周 第9節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、復(fù)習(xí)模仿操 二、游戲：“挑戰(zhàn)、應(yīng)戰(zhàn)”教學(xué)目標：1、復(fù)習(xí)18節(jié)模仿操，學(xué)習(xí)第九節(jié)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力及想象力。 2、通過游戲訓(xùn)練反應(yīng)迅速，發(fā)展奔跑能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢及機智果斷和誠實的品質(zhì)。主題運用：導(dǎo)入情境教學(xué)“逛動物園”順序時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、8隊列練習(xí)1、集合解散2、向右看齊634學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)1、教師口令復(fù)習(xí)集合解散2、教師導(dǎo)入“軍訓(xùn)”情境3、復(fù)習(xí)向右看齊精神飽滿培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感二、18模仿操復(fù)

24、習(xí)18節(jié)學(xué)習(xí)第9節(jié)放松運動動作重點：舒展大方活潑有趣16341、學(xué)生通過教師示范形象的模仿2、學(xué)生進行想象模仿3、學(xué)生交流想象的都是什么？4、請好的同學(xué)表演5、共同總結(jié)1、教師通過自己的形象示范引導(dǎo)學(xué)生進行模仿操的練習(xí)2、提問學(xué)生老師的動作像什么？3、學(xué)生回答后再次進行練習(xí)4、引導(dǎo)發(fā)揮學(xué)生想象力試著編一些動作，或你喜歡什么動物？做你喜歡的動作。5、教師巡視，鼓勵學(xué)生不斷設(shè)定較高的目標。6、請做得好的同學(xué)表演7、小結(jié)講評學(xué)生自由想象自由動作發(fā)展學(xué)生想象力和模仿能力三、13游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過預(yù)備線，不得用力推人。11341、學(xué)生站好游戲隊形2、學(xué)生報數(shù)字記住自己

25、的組3、學(xué)生討論如何戰(zhàn)勝對方4、學(xué)生進行游戲5、師生點評1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師組織學(xué)生站好隊3、開始游戲4、與學(xué)生共同總結(jié)5、變化信號進行比賽6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)站隊快靜齊培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭、勇于同強者競爭、不怕失敗、不甘失敗的精神。四、41、放松2、小結(jié)3學(xué)生自己想想放松動作進行放松 師生互相交流引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)發(fā)揮學(xué)生想象力跟學(xué)生共同探討全身心放松培養(yǎng)學(xué)生審美觀場地器材接力棒若干運動負荷1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40課后小結(jié) 學(xué)生反饋 安全措施 這節(jié)課運用的器材較少相對比較安全，所以只提了相關(guān)的要求。體 育 教 案一年

26、級 第四周 第10節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、技巧：各種方式滾動 二、游戲：老鷹捉小雞教學(xué)目標：1、初步學(xué)習(xí)技巧動作，重點學(xué)習(xí)前后團身滾動，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)性。 2、通過游戲的各種奔跑、移動、躲閃等活動，發(fā)展身體速度反應(yīng)能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動、果敢機智的精神和自我表現(xiàn)能力。主題運用：設(shè)疑答疑順序時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、4隊列練習(xí)1、集合解散2、向右看齊323學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)1、教師口令復(fù)習(xí)集合解散2、教師導(dǎo)入“軍訓(xùn)”情境3、復(fù)習(xí)向右看齊精神飽滿培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感二、8模仿操復(fù)習(xí)19節(jié)動作重點：舒展大方活潑有趣648拍1、學(xué)生通過教師示

27、范形象的模仿2、學(xué)生進行想象模仿3、學(xué)生交流想象的都是什么？4、請好的同學(xué)表演5、共同總結(jié)1、教師通過自己的形象示范引導(dǎo)學(xué)生進行模仿操的練習(xí)2、跟音樂與學(xué)生一起做動作3、引導(dǎo)發(fā)揮學(xué)生想象力試著編一些動作，或你喜歡什么動物？做你喜歡的動作？4、共同小結(jié)學(xué)生自由想象自由動作發(fā)展學(xué)生想象力和模仿能力三、18技巧：各種方式的滾動前后團身滾動教學(xué)要點：提高動作的協(xié)調(diào)性。16671、在墊子上進行各種方式的滾動創(chuàng)想練習(xí)2、學(xué)生探索滾動的方式3、學(xué)生交流、討論怎樣控制身體的前后左右方向4、進行滾動練習(xí)5、請好的同學(xué)表演1、講解安全及注意事項2、教師引導(dǎo)學(xué)生利用墊子進行各種滾動的創(chuàng)想練習(xí)3、引導(dǎo)學(xué)生進行前后滾動

28、練習(xí)4、設(shè)疑：怎樣可以控制身體？5、師生共議控制身體的方法6、引導(dǎo)學(xué)生實踐討論結(jié)果7、請做得好的同學(xué)表演8、小結(jié)講評反復(fù)練習(xí)體驗，提高滾動的協(xié)調(diào)性在相互交流相互幫助下，以形成良好的同伴合作關(guān)系。四、8游戲：老鷹捉小雞規(guī)則：1、老鷹和母雞不得相互推。2、老鷹不得從母雞胯下鉆過。6341、學(xué)生站好游戲隊形2、分組進行游戲3、學(xué)生討論如何躲開老鷹的追捕4、學(xué)生進行游戲5、師生點評1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師組織學(xué)生站好隊3、開始游戲4、與學(xué)生共同游戲5、總結(jié)哪組方法好6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)不斷創(chuàng)新變化游戲的方式方法培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭、勇于同強者競爭、不怕失敗、不甘失敗的精神。五、21、放松

29、2、小結(jié)2學(xué)生自己想想放松動作進行放松 師生互相交流引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)發(fā)揮學(xué)生想象力跟學(xué)生共同探討全身心放松培養(yǎng)學(xué)生審美觀場地器材運動負荷1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40課后小結(jié) 學(xué)生反饋 安全措施保護與幫助：保護者單腿跪立在練習(xí)者一側(cè)向后滾動時一手扶肩，一手扶臀：向前滾動時，一手壓小腿，一手托后背。體 育 教 案一年級 第四周 第11節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、技巧：各種方式滾動 二、游戲：老鷹捉小雞教學(xué)目標：1、進一步學(xué)習(xí)技巧動作，重點學(xué)習(xí)左右直體滾動，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)性。 2、通過游戲的各種奔跑、移動、躲閃等活動，發(fā)展身體速度反應(yīng)能力。 3、

30、培養(yǎng)學(xué)生積極主動、果敢機智的精神和自我表現(xiàn)能力。主題運用：設(shè)疑答疑順序時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、4隊列練習(xí)1、看齊2、報數(shù)323學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)1、教師口令復(fù)習(xí)集合解散2、教師講解看齊3、學(xué)習(xí)報數(shù)精神飽滿培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感二、8模仿操復(fù)習(xí)19節(jié)動作重點：舒展大方活潑有趣648拍1、學(xué)生通過教師示范形象的模仿2、學(xué)生進行想象模仿3、學(xué)生交流想象的都是什么？4、請好的同學(xué)表演5、共同總結(jié)1、教師通過自己的形象示范引導(dǎo)學(xué)生進行模仿操的練習(xí)2、跟音樂與學(xué)生一起做動作3、引導(dǎo)發(fā)揮學(xué)生想象力試著編一些動作，或你喜歡什么動物？做你喜歡的動作？4、共同小

31、結(jié)學(xué)生自由想象自由動作發(fā)展學(xué)生想象力和模仿能力三、18技巧：各種方式的滾動左右直體滾動教學(xué)要點：提高動作的協(xié)調(diào)性16671、在墊子上進行各種方式的滾動創(chuàng)想練習(xí)2、學(xué)生探索滾動的方式3、學(xué)生交流、討論怎樣控制身體的前后左右方向4、進行滾動練習(xí)5、請好的同學(xué)表演1、講解安全及注意事項2、教師引導(dǎo)學(xué)生利用墊子進行各種滾動的創(chuàng)想練習(xí)3、引導(dǎo)學(xué)生進行前后滾動練習(xí)4、設(shè)疑：怎樣可以控制身體？5、師生共議控制身體的方法6、引導(dǎo)學(xué)生實踐討論結(jié)果7、請做得好的同學(xué)表演8、小結(jié)講評反復(fù)練習(xí)體驗，提高滾動的協(xié)調(diào)性在相互交流相互幫助下，以形成良好的同伴合作關(guān)系。四、8游戲：老鷹捉小雞規(guī)則：1、老鷹和母雞不得相互推。2

32、、老鷹不得從母雞胯下鉆過。6341、學(xué)生站好游戲隊形2、分組進行游戲3、學(xué)生討論如何躲開老鷹的追捕4、學(xué)生進行游戲5、師生點評1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師組織學(xué)生站好隊3、開始游戲4、與學(xué)生共同游戲5、總結(jié)哪組方法好6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)不斷創(chuàng)新變化游戲的方式方法培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭、勇于同強者競爭、不怕失敗、不甘失敗的精神。五、21、放松2、小結(jié)2學(xué)生自己想想放松動作進行放松 師生互相交流引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)發(fā)揮學(xué)生想象力跟學(xué)生共同探討全身心放松培養(yǎng)學(xué)生審美觀場地器材 運動負荷1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40課后小結(jié) 學(xué)生反饋 安全措施

33、保護與幫助：保護者單腿跪立在練習(xí)者一側(cè)向后滾動時一手扶肩，一手扶臀：向前滾動時，一手壓小腿，一手托后背。體 育 教 案一年級 第四周 第12節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、技巧：各種方式滾動 二、游戲：老鷹捉小雞教學(xué)目標：1、繼續(xù)學(xué)習(xí)技巧動作，重點學(xué)習(xí)前滾翻成坐撐，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)性。 2、通過游戲的各種奔跑、移動、躲閃等活動，發(fā)展身體速度反應(yīng)能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動、果敢機智的精神和自我表現(xiàn)能力。主題運用：設(shè)疑答疑順序時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、4隊列練習(xí)1、看齊2、報數(shù)323學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)1、教師口令復(fù)習(xí)集合解散2、教師講解看齊3、學(xué)習(xí)報

34、數(shù)精神飽滿培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感二、8模仿操復(fù)習(xí)19節(jié)動作重點：舒展大方活潑有趣648拍1、學(xué)生通過教師示范形象的模仿2、學(xué)生進行想象模仿3、學(xué)生交流想象的都是什么？4、請好的同學(xué)表演5、共同總結(jié)1、教師通過自己的形象示范引導(dǎo)學(xué)生進行模仿操的練習(xí)2、跟音樂與學(xué)生一起做動作3、引導(dǎo)發(fā)揮學(xué)生想象力試著編一些動作，或你喜歡什么動物？做你喜歡的動作？4、共同小結(jié)學(xué)生自由想象自由動作發(fā)展學(xué)生想象力和模仿能力三、18技巧：各種方式的滾動前滾翻成坐撐教學(xué)要點：學(xué)生掌握動作過程，逐步做到滾動圓滑、方向正。保護與幫助：但腿跪立于練習(xí)者側(cè)面，一手托肩，一手壓小腿幫助屈腿前翻，必要時可扶腰背，幫助成直腿坐撐。16671

35、、在墊子上進行各種方式的滾動創(chuàng)想練習(xí)2、學(xué)生探索滾動的方式3、學(xué)生交流、討論怎樣滾動圓滑4、進行滾翻練習(xí)練習(xí)5、請好的同學(xué)表演1、教師講解示范動作并講解安全及注意事項2、教師引導(dǎo)學(xué)生利用墊子進行各種滾動的創(chuàng)想練習(xí)3、引導(dǎo)學(xué)生進行前滾翻成坐撐練習(xí)。4、設(shè)疑：怎樣可以才能夠滾動圓滑？5、師生共議方法6、引導(dǎo)學(xué)生實踐討論結(jié)果7、請做得好的同學(xué)表演8、小結(jié)講評反復(fù)練習(xí)體驗，提高滾動的協(xié)調(diào)性在相互交流相互幫助下，以形成良好的同伴合作關(guān)系。四、8游戲：老鷹捉小雞規(guī)則：1、老鷹和母雞不得相互推。2、老鷹不得從母雞胯下鉆過。6341、學(xué)生站好游戲隊形2、分組進行游戲3、學(xué)生討論如何躲開老鷹的追捕4、學(xué)生進行游

36、戲5、師生點評1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師組織學(xué)生站好隊3、開始游戲4、與學(xué)生共同游戲5、總結(jié)哪組方法好6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)不斷創(chuàng)新變化游戲的方式方法培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭、勇于同強者競爭、不怕失敗、不甘失敗的精神。五、21、放松2、小結(jié)2學(xué)生自己想想放松動作進行放松 師生互相交流引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)發(fā)揮學(xué)生想象力跟學(xué)生共同探討全身心放松培養(yǎng)學(xué)生審美觀場地器材 墊子若干運動負荷1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40課后小結(jié) 學(xué)生反饋 安全措施保護與幫助：但腿跪立于練習(xí)者側(cè)面，一手托肩，一手壓小腿幫助屈腿前翻，必要時可扶腰背，幫助成直腿坐撐。體

37、育 教 案一年級 第五周 第13節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、技巧：各種方式滾動 二、游戲：釣魚教學(xué)目標：1、鞏固技巧動作，重點解決前滾翻成坐撐的方向，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)性。 2、通過游戲的各種奔跑、急起急停、躲閃等活動，發(fā)展思維敏捷性創(chuàng)新能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生在活動中觀察、判斷及應(yīng)變能力。主題運用：設(shè)疑答疑順序時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、4隊列練習(xí)1、看齊2、報數(shù)323學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)報數(shù)1、教師口令復(fù)習(xí)集合解散2、教師講解看齊3、講解報數(shù)精神飽滿培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感二、8模仿操復(fù)習(xí)19節(jié)動作重點：舒展大方活潑有趣648拍1、學(xué)生通過教師示范形象

38、的模仿2、學(xué)生進行想象模仿3、學(xué)生交流想象的都是什么？4、請好的同學(xué)表演5、共同總結(jié)1、教師通過自己的形象示范引導(dǎo)學(xué)生進行模仿操的練習(xí)2、跟音樂與學(xué)生一起做動作3、引導(dǎo)發(fā)揮學(xué)生想象力試著編一些動作，或你喜歡什么動物？做你喜歡的動作？4、共同小結(jié)學(xué)生自由想象自由動作發(fā)展學(xué)生想象力和模仿能力三、18技巧：各種方式的滾動前滾翻成坐撐教學(xué)要點：學(xué)生掌握動作過程，逐步做到滾動圓滑、方向正。16671、在墊子上進行各種方式的滾動創(chuàng)想練習(xí)2、學(xué)生探索滾動的方式3、學(xué)生交流、討論怎樣滾動圓滑4、進行滾翻練習(xí)練習(xí)5、請好的同學(xué)表演6、學(xué)生互相幫助練習(xí)動作7、分組創(chuàng)新坐撐姿勢1、教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)動作2、教師引導(dǎo)學(xué)

39、生利用墊子進行各種滾動的創(chuàng)想練習(xí)3、引導(dǎo)學(xué)生進行前滾翻成坐撐練習(xí)。4、設(shè)疑：怎樣可以滾動方向直？5、師生共議方法6、引導(dǎo)學(xué)生實踐討論結(jié)果7、請做得好的同學(xué)表演8、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新9、學(xué)生展示10、教師小結(jié)反復(fù)練習(xí)體驗，提高滾動的協(xié)調(diào)性在相互交流相互幫助下，以形成良好的同伴合作關(guān)系。四、8游戲：釣魚規(guī)則：魚出塘失敗。釣魚人不能用魚桿碰魚。6341、學(xué)生站好游戲隊形2、分組進行游戲3、學(xué)生討論如何躲開釣魚人的追捕4、學(xué)生進行游戲5、師生點評1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師組織學(xué)生站好隊3、開始游戲4、與學(xué)生共同游戲5、總結(jié)哪組方法好6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)不斷創(chuàng)新變化游戲的方式方法培養(yǎng)學(xué)生勇于競

40、爭、勇于同強者競爭、不怕失敗、不甘失敗的精神。五、21、放松2、小結(jié)2學(xué)生自己想想放松動作進行放松 師生互相交流引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)發(fā)揮學(xué)生想象力跟學(xué)生共同探討全身心放松培養(yǎng)學(xué)生審美觀場地器材 運動負荷1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40課后小結(jié)學(xué)生反饋安全措施保護與幫助：但腿跪立于練習(xí)者側(cè)面，一手托肩，一手壓小腿幫助屈腿前翻，必要時可扶腰背，幫助成直腿坐撐。體 育 教 案一年級 第五周 第14節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、技巧：各種方式滾動 二、游戲：釣魚教學(xué)目標：1、繼續(xù)鞏固技巧動作，重點解決前滾翻成坐撐的方向，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)性。 2、通過游戲的各種

41、奔跑、急起急停、躲閃等活動，發(fā)展思維敏捷性創(chuàng)新能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生在活動中觀察、判斷及應(yīng)變能力。主題運用：設(shè)疑答疑順序時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、4隊列練習(xí)1、看齊2、報數(shù)323學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)報數(shù)1、教師口令復(fù)習(xí)集合解散2、教師講解看齊3、講解報數(shù)精神飽滿培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感二、8模仿操復(fù)習(xí)19節(jié)動作重點：舒展大方活潑有趣648拍1、學(xué)生通過教師示范形象的模仿2、學(xué)生進行想象模仿3、學(xué)生交流想象的都是什么？4、請好的同學(xué)表演5、共同總結(jié)1、教師通過自己的形象示范引導(dǎo)學(xué)生進行模仿操的練習(xí)2、跟音樂與學(xué)生一起做動作3、引導(dǎo)發(fā)揮學(xué)生想象力試著

42、編一些動作，或你喜歡什么動物？做你喜歡的動作？4、共同小結(jié)學(xué)生自由想象自由動作發(fā)展學(xué)生想象力和模仿能力三、18技巧：各種方式的滾動前滾翻成坐撐教學(xué)要點：學(xué)生掌握動作過程，逐步做到滾動圓滑、方向正。16671、在墊子上進行各種方式的滾動創(chuàng)想練習(xí)2、學(xué)生探索滾動的方式3、學(xué)生交流、討論怎樣滾動圓滑4、進行滾翻練習(xí)練習(xí)5、請好的同學(xué)表演6、學(xué)生互相幫助練習(xí)動作7、分組創(chuàng)新坐撐姿勢1、教師引導(dǎo)學(xué)生利用墊子進行各種滾動的創(chuàng)想練習(xí)2、引導(dǎo)學(xué)生進行前滾翻成坐撐練習(xí)。3、設(shè)疑：除了直腿坐還能怎樣做？5、師生共議方法6、引導(dǎo)學(xué)生實踐討論結(jié)果7、請做得好的同學(xué)表演8、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新9、學(xué)生展示10、教師小結(jié)反復(fù)練習(xí)

43、體驗，提高滾動的協(xié)調(diào)性在相互交流相互幫助下，以形成良好的同伴合作關(guān)系。四、8游戲：釣魚規(guī)則：魚出塘失敗。釣魚人不能用魚桿碰魚。6341、學(xué)生站好游戲隊形2、分組進行游戲3、學(xué)生討論如何躲開魚的追捕4、學(xué)生進行游戲5、師生點評1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師組織學(xué)生站好隊3、開始游戲4、與學(xué)生共同游戲5、總結(jié)哪組方法好6、評出最佳小隊7、教師小結(jié)不斷創(chuàng)新變化游戲的方式方法培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭、勇于同強者競爭、不怕失敗、不甘失敗的精神。五、21、放松2、小結(jié)2學(xué)生自己想想放松動作進行放松 師生互相交流引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)發(fā)揮學(xué)生想象力跟學(xué)生共同探討全身心放松培養(yǎng)學(xué)生審美觀場地器材運動負荷18016014

44、01201008060 5 10 15 20 25 30 35 40課后小結(jié)學(xué)生反饋安全措施保護與幫助：但腿跪立于練習(xí)者側(cè)面，一手托肩，一手壓小腿幫助屈腿前翻，必要時可扶腰背，幫助成直腿坐撐。體 育 教 案一年級 第五周 第15節(jié)課 姓名： 教學(xué)內(nèi)容：一、評價技巧：各種方式滾動 二、游戲：釣魚教學(xué)目標：1、鞏固技巧動作，重點解決前滾翻成坐撐的方向，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)性。 2、通過游戲的各種奔跑、急起急停、躲閃等活動，發(fā)展思維敏捷性創(chuàng)新能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生在活動中觀察、判斷及應(yīng)變能力。主題運用：小組合作互幫互助順序時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)方法教師指導(dǎo)方法教學(xué)要求實施素質(zhì)教育意圖一、4隊列練習(xí)1、看齊2、報數(shù)323學(xué)生站好隊向解放軍叔叔學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)報數(shù)1、教師口令復(fù)習(xí)集合解散2、教師講解看齊