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1、小學四年級上冊體育教案第 一 課 時 教學目標：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。教學內(nèi)容：引導課課堂常規(guī)教學步驟：一、自主活動、活躍情緒教師活動：教師講解強調(diào)該學期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型；講解游戲的方法規(guī)則。學生活動：學生自由組合4至6人一組，在田徑場規(guī)定的范圍內(nèi)自由進行游戲活動。組 織：4至6人一組，自由分布在田徑場老師固定的區(qū)域內(nèi)。二、常規(guī)性引導：1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？3、議一議怎樣排好體育課隊伍？三、趣味性引導：游戲：快快排隊。教師講清游戲規(guī)則，組織學生進行游戲訓練，為以后課堂有續(xù)排隊奠定基礎。四、課堂評價、小結：本節(jié)課

2、主要是對學生在體育課堂上的常規(guī)要求進行了引導，大家做的不錯。以后上體育課要記住五點：1、注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。2、上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，注意安全。5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。第 二 課 時教學內(nèi)容：1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林；教學目標：1、通過本次課的學

3、習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。教學過程：一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、小游戲；“抓人”2、小型徒手操。3、專項準備活動。組織：隊列隊型：四列橫隊，體操隊型三、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；4、變換隊形；教師活動1、教師講動作方法和要領。2、教師個別指導。3、找好學生做表演。學生活動：1、學生認真聽動作方法和要領。2、學生練習。3、分組練習。4、動作一致，精神飽滿。重點：

4、動作自然，協(xié)凋準確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。四、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。教師活動：1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、教師做正確評定勝負。學生活動： 1、學生認真聽游戲方法和規(guī)則。2、學生練習和比賽。3、分組比賽。五、課堂小結；1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。第 三 課 時教學目標：在小組活動中學會按順序使用同一場地。發(fā)展學生的跑的能力。 教學內(nèi)容：跑走交替、游戲教學步驟： 一、積極游戲，鞏固集隊教師活動：1、組織學生集隊和隊列練習。 2、組織學生進行游戲快快集合。3、組織學生復習廣播操。學生活

5、動：1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數(shù)。2、按要求進行自主活動和游戲快快集合的互動。3、認真聽口令復習廣播操，改進第四節(jié)的動作。組織：自由分散、五列橫隊二、跑走交替，學會交往教師活動：1、帶領學生進行跑走交替、柔韌練習。2、和學生一起領會跑走交替的要求。3、組織學生分組進行跑走替學生活動：1、跟隨老師進行按圖形進行跑走交替，體驗自然放松的慢跑。2、了解分組進行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場地進行練習。3、在小組長的帶領下進行跑走交替。4、在小組長的帶領下進行柔韌放松。組織：集體練習、分組練習 三、課堂小結：第 四 課 時教學目標：跑動中手臂的擺動方法和要領，練習

6、中相互觀察幫助。教學內(nèi)容：跑動中手臂的擺動場地器材：田徑場一片 沙包四個教學步驟：教師活動：1.集合隊伍，簡單隊列練習。2.復習廣播體操，展示學生風采。學生活動：1.精神飽滿積極進行隊列練習。2.知道每天練習廣播體操的作用和意義，為體現(xiàn)班級和個人風采，展示自己，積極進行練習。組 織：四列橫隊重 點：手臂擺動的方法和路線位置。難 點：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。教師活動：1.帶領學生進行準備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領及要達到的程度。2.組織學生原地徒手模仿練習。學生活動：1.學生認真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認真反復練習，細心細心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。2.知道跑動中手臂

7、擺動的意義。教師活動：1.針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。2.組織四路縱隊，進行短距離跑練習，重點體會手臂的擺動，強調(diào)身體放松，不僵硬。學生活動：1.各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復按老師要求練習。2.對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。3.各組團結一致，爭取接力活動的勝利，發(fā)揚團結合作的精神。組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離) 四路縱隊創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動：帶領學生進行柔韌性練習。學生活動：充分展示自己，積極進行練習。組 織：四列橫隊，圖示同一第 五 課 時教學內(nèi)容：1、走：用各種正確姿勢的走；2、游戲： 綁腿接力；教學目的：1、通過

8、學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。教學過程：一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列： 2、廣播操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型教師要求：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。學生要求：1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關節(jié)。三、走：用各種正確姿勢的走：重點：下上肢的協(xié)凋

9、，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。教師活動：1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。學生活動：1、學生認真聽講動作方法和要領。2、學生集體練習。3、學生分組練習。四、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：1、教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。2、按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。3、繩子一定要綁好，繩子松開不得分。教師活動1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、學生練習比賽。4、教師做正確評定勝負。 學生活動1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2、注意觀察教師的示范。3、學生練習比賽。4、分組比賽。五、總結本次課的情況。第 六 課 時教學目標：在游戲比賽中發(fā)展跑的能

10、力教學內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑教學步驟：一、快樂游戲，活躍情緒教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練2、組織學生游戲：搶位子3、組織學生復習基本體操。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。 2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。 3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子 4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、有力。組 織：六列橫隊、小組分散二、積極游戲，你追我趕重 點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。難 點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。教師活動：1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。 2、組織學生起跑游戲：看誰反應快 3、采用多種游戲、比賽方式組織

11、學生進行快速跑練習。 4、及時鼓勵和小結各項游戲。 5、組織學生歡慶勝利。學生活動：1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）4、游戲：你追我趕（追逐跑）5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。6、手舞足蹈歡慶勝利。場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙課后小結:同學們的奔跑的能力在經(jīng)過很多次的練習中有了提高.第 七 課 時教學目標：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力教學內(nèi)容：多種游戲教學步驟：一、快樂游戲、充分活動教師活動：1、組

12、織學生常規(guī)訓練2、組織學生分組游戲，參與學生游戲。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。 2、全班分成兩組進行“大漁網(wǎng)”游戲。組 織： 四列橫隊、分組游戲二、小組探究，熟練技能重 點：正確的快速跑動作。教師活動：1、提出黃河長江游戲要求，組織學生游戲。 2、組織學生“人球賽跑”游戲。學生活動：1、分成二組，在教師組織下進行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應。2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。組 織：分組游戲三、延伸拓展、展示才能教師活動：1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學生自主創(chuàng)編游戲活動。 2、引導學生展示小結。學生活動：1、小組商榷，用已有的游戲經(jīng)

13、驗結合教師提出的要求，嘗試新的游戲。 2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。 3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。場地器材：籃球一個 田徑長一片 四、課后小結： 用籃球來做奔跑的助手，學生都有一種要超過球的強烈愿望，練習效果比較好，并且學生在游戲活動中，不斷的奔跑，都忘記了自己的疲勞，都能在興奮下，積極鍛煉。第 八 課 時教學目標：與他人合作，相互評價，共同學習動作方法教學內(nèi)容：快速跑教學步驟：1、 學生自由練習，體會快速跑的動作方法。2、 教師觀察指導，小結，通過輔助練習進行糾錯。（1）第一次練習a.兩人一組，一人站在同伴身后，雙手立掌在胸前，上前面的同伴做擺臂練習時必須碰到后面同學的掌。B。一

14、同伴站在身后，雙手放在前面同學的肩上，提醒前面的同學擺臂時不要聳肩。（2）第二次練習學生以小組為單位，一同學發(fā)令，其他同學做起跑姿勢，并且進行30米距離跑，發(fā)令員輪流做，嘗試體會，并且相互指導，評價。（3）第三次練習進行小組接力賽，配合默契，鼓勁加油。本課環(huán)節(jié)設計，從基礎練習開始，層層深入，由易到難，讓學生自己去掌握練習方法，并且學會評價對方，提高學生的觀察能力。在活動中，能成分體驗小組合作的過程，知道在集體性活動中如何與同伴合作，指導。四、課堂小結：本節(jié)課你的感受是什么？第 九 課 時教學內(nèi)容：雛鷹起飛教學目標：基本掌握該操前兩節(jié)動作并能觀察評價其他同學動作教學步驟：一、自主活動、活躍情緒教

15、師活動：教師講解強調(diào)該學期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型；講解游戲的方法規(guī)則。學生活動：學生自由組合4至6人一組，在田徑場規(guī)定的范圍內(nèi)自由進行游戲活動。組 織：4至6人一組，自由分布在田徑場老師固定的區(qū)域內(nèi)。二、合作探究、掌握技能重 點：雛鷹起飛前兩節(jié)的動作方法和要求。難 點：手腳間的協(xié)調(diào)配合，動作優(yōu)美到位。教師活動：講解示范該操的動作，強調(diào)注意力集中，能夠記住動作的方法和路線，并且手臂有配合協(xié)調(diào)，帶領學生共同練習學生活動：學生認真觀察老師的講解示范，按老師的口令認真反復練習。教師活動：1、按學生的現(xiàn)在隊型，把學生分成幾個組，要求每組同學密切配合合作，爭當優(yōu)秀組。2、再次組織學生隨老師練習，在學生

16、能夠基本掌握的情況下，讓各小組自由練習，互幫互助，提高自己組做操的水平，老師巡回觀察指導。3、組織學生進行動作展示，對表現(xiàn)最好的組給予鼓勵，并針對學生練習時出現(xiàn)的問題，集體講評，共同練習。學生活動：1、各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復練習。2、在小組自由練習中，發(fā)揮自己的聰明才智，與小組的同學齊心奮斗，充分展現(xiàn)自己小主人翁的態(tài)度。3、積極活躍進行評比練習，并對自己所在組的表現(xiàn)感到滿意組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)三 創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動：以各小組為單位鼓勵學生用評比的方式參與仰臥起坐活動。學生活動：在集體利益的前提下，積極活躍進行仰臥起坐活動，為自己組的勝利而努力奮斗。組

17、 織：四路縱隊場地器材：墊子四個，田徑場一片 第 十 課 時教學內(nèi)容：雛鷹起飛教學目標：基本掌握該操第三節(jié)動作并能觀察評價其他同學動作；培養(yǎng)主動參與意識。教學步驟：一、自主活動、活躍情緒教師活動：教師講解強調(diào)該學期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型；講解游戲的方法規(guī)則。學生活動：學生在田徑場老師規(guī)定的范圍內(nèi)按游戲規(guī)則歡快地進行游戲活動。組 織：老師選出八名同學做魚網(wǎng)（兩人一組，手拉手），其他同學為小魚。二、合作探究、掌握技能重 點：出升的太陽前兩節(jié)的動作方法和要求。難 點：手腳間的協(xié)調(diào)配合，動作優(yōu)美到位。教師活動：講解示范該操的動作，強調(diào)注意力集中，能夠記住動作的方法和路線，并且手臂有配合協(xié)調(diào)，帶領學

18、生共同練習學生活動：學生認真觀察老師的講解示范，按老師的口令認真反復練習。教師活動：1、按學生的現(xiàn)在隊型，把學生分成幾個組，要求每組同學密切配合合作，2、再次組織學生隨老師練習，在學生能夠基本掌握的情況下，讓各小組自由練習，互幫互助，提高自己組做操的水平，老師巡回觀察指導。 3、組織學生進行動作展示，對表現(xiàn)最好的組給予鼓勵，并針對學生練習時出現(xiàn)的問題，集體講評，共同練習。學生活動：1、各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復練習。2、在小組自由練習中，發(fā)揮自己的聰明才智，與小組的同學齊心奮斗，充分展現(xiàn)自己小主人翁的態(tài)度。3、積極活躍進行評比練習，并對自己所在組的表現(xiàn)感到滿意組 織：四列橫隊(左右間隔兩

19、臂，前后一臂距離)三、創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動：以各小組為單位組織學生進行單腳跳接力活動。學生活動：在練習中充分表現(xiàn)自己，展示自己的跳躍能力，并為自己所在組的榮譽而堅持不懈，刻苦拼搏。組 織：四路縱隊場地器材：小紅旗4-6個，田徑場一片 第 十 一 課 時教學目標：知道養(yǎng)成正確的身體姿勢在平時生活學習中的重要作用，并從現(xiàn)在起，認真要求自己.教學內(nèi)容：50米快速跑教學步驟：一、情景導入教師活動：1.教師組織游戲,講解游戲的放方法和規(guī)則. 2.請同學布置場地和控制賽跑的距離. 3.邀請一組同學一起完成一次游戲. 4.教師組織進行游戲. 5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.學生活動：1.認

20、真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲 3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲. 4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.組 織： 以四列橫隊完成游戲.二、合作探究、掌握技能重 點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻 難 點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。教師活動：1.教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。 2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。 3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。 學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。 2

21、.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。 3.盡力的完成50米快速練習。 組 織：四路縱隊三、放松練習教師活動：組織學生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習。學生活動：按照自己想的放松方法進行練習。場地器材： 田徑場以片，小換物體若干個四、課后小結：通過換物游戲，調(diào)動起學生的積極性和活動好學生的身體。在快速跑中，強調(diào)學生擺臂姿勢要正確，手要靠近腰部進行擺臂，擺臂時手要折疊擺，不能伸直，那樣是不規(guī)范的，而且還出現(xiàn)有些學生跑的速度比較慢，有的比較快，這樣在一起練習時跑的慢學生積極性就比較小差，以后要改變學生跑時分組情況，使學生在練習中能夠全力投入，不斷提高自己的奔跑能力。第 十 二

22、課 時教學目標： 在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質(zhì)教學內(nèi)容：壘球 400米跑教學步驟：一、情景導入教師活動： 1.教師講解小游戲,提出要求 2.分發(fā)器材,組織學生自主的練習 3.教師巡回的指導學生活動：1.認真聽教師的講解,理解教師提出的練習要求 2.自主的,積極的進行練習 3.注意游戲的安全性組 織:小組分散的練習 二、合作探究,掌握技能重 點：在練習中體會投擲的正確的動作難 點：形成真確的投擲動作教師活動：1.教師講解練習的方法,提出要求 2.組織學生進行集體的練習 3.提醒同學們相互的糾正錯誤的動作 4.及時的糾正錯誤動作學生活動：1.認真體會練習的要求 2.在教師的幫助下進行集體的練習

23、. 3.相互的及時的糾正錯誤動作 組 織：四列橫隊 三、提高自身奔跑能力教師活動：1.教師講解400米跑的技術要領,提出要求 2.組織分組練習 學生活動：1.認真的聽教師的講解 2.分組進行練習. 組 織：分組練習第 十 三 課 時教學目標：在體育活動中發(fā)揚相互團結幫助的良好品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。教學內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩教學步驟：一、情景導入教師活動：1.常規(guī)隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。 2.正反口令練習和原地三面轉法練習。 3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。學生活動：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何

24、走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。 2.集中注意力進行正反口令和三面轉法練習，知道當老師說轉時才開始轉身（知道其也是與其他同學配合的一種表現(xiàn)）。 3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數(shù)。組 織： 以四列橫隊完成游戲.二、愉悅身心，快樂練習重 點：游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間團結幫助 難 點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎樣與同伴團結合作。教師活動：1.教師帶領學生進行一些準備活動。 2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲中發(fā)揚團結合作的良好風貌。 3.組織學生進行跳短繩練習。 學生活動：1.認

25、真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態(tài)。 2.積極進行游戲，在聯(lián)系中體驗團結合作的樂趣。 3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。 組 織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型三、放松練習教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。學生活動：能夠對自己的表現(xiàn)給予正確地評價。四、課后小結：情境教學是現(xiàn)在體育教學一般普遍采用的一種能使學生很好的在環(huán)境中完成任務。在這節(jié)課教學的過程中，我多次創(chuàng)設練習的情境，學生似乎也把一些練習做為真正的演習，融入到練習中的情境中去，動作更加形象有力且有激情。在比較枯燥的跳繩練習中，使學生明白跳繩的意義和給我們所帶來的鍛煉身體等的好處，并運用各種練習方

26、式要求學生開動腦筋進行想象和創(chuàng)新，就會使練習更加豐富多彩，所以應該盡量讓學生發(fā)揮想象的空間，使“一才多用”，而且使課堂更加生動形象。第 十 四 課 時教學目標：知道做好操的重要意義，并能夠嚴格要求自己，克服困難，積極進行廣播操的練習。教學內(nèi)容：初升的太陽全套操動作教學步驟：一、情景導入教師活動：1.老師講解這次課的任務（后天我們就要進行全校性的廣播操比賽，我們比的班級有三年級兩個班和四年級的三個班，并且是取前三名，因此我們?nèi)昙壱氆@得名次，有很大的困難，但是不知道同學們有沒有信心？）2.老師調(diào)動學生的積極性,進行隊列練習,爭取在最短的時間進行最有效的練習。3.選出班級的領隊員，作為比賽時的領

27、頭人。學生活動：1.在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態(tài)來進行下面的練習。 2.積極進行隊列練習，配合老師選出班級的領頭人。組 織：練習隊型如圖：二、合作探究、掌握技能重 點：掌握每一個動作的方法和要求難 點：動作舒展到位、連貫協(xié)調(diào)教師活動：1.帶領學生分節(jié)，分動作逐一過關練習，對同學們掌握不好的地方，及時反復進行練習。 2.在練習中不斷提示學生，要相互配合，在練習中能夠觀察到其他同學，做到動作整齊劃一。 3. 在學生掌握比較好的情況下，聽音樂進行練習，提示學生，我們把現(xiàn)在的練習就當做是比賽，希望我們比出好的成績。學生活動：1.集中注意力，認真隨老師練習，在練習中不斷改進提高自己的動

28、作質(zhì)量。 2.練習中相互觀察比較，控制好自己的節(jié)奏，和老師的口令及同學的速度保持一致。3.在音樂節(jié)奏下，全力以赴，積極認真進行練習，體驗比賽時的感覺。組 織：練習隊型基本同上三、總結經(jīng)驗、追求更快的進步教師活動：通過這次模仿練習，對學生進行集體精的思想教育。 學生活動：學生根據(jù)老師的講解進行自我評價，并能夠在大腦中形成團結就是力量，集體的力量大無邊的概念。 組 織：四列橫隊場地器材： 田徑場一片 錄音機一臺第 十 五 課 時教學課題：環(huán)保游戲-“撿樹葉”教學目標：1、在老師的指導下，學生能嘗試利用繩子來擺出各種不同形狀的“樹葉”；2、在活動中能與他人合作、交流，并創(chuàng)造不同的游戲活動方法；3、結

29、合環(huán)保意識，收回活動器材。教學過程：一、情景導入 (1)學生在郊外“秋游”，老師帶領做螺旋形跑。 (2)在音樂的伴奏下師生同做繩操。二、創(chuàng)造性學習 (1)畫“樹葉”(老師：現(xiàn)在是美麗的秋天，金色的樹葉漸漸地飄落在池塘里，小朋友們，我們能用自己手里的繩子在池塘里擺成各種形狀的樹葉嗎？) (2)利用擺好的“樹葉”進行跳躍練習(老師：小朋友，我們看見池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷葉上跳來跳去的嗎？現(xiàn)在我們一起來學學小青蛙，好嗎？)方法：跳一片“樹葉”。連續(xù)跳多片“樹葉”教師指出跳的重點是：輕跳輕落下。三、環(huán)保游戲-“撿樹葉”方法：學生沿著池塘在音樂伴奏聲中跑步，等音樂一下，學生進入池塘撿樹葉。要求盡

30、快地讓池塘變得清潔。四、放松活動：第 十 六 課 時教學目標：與他人合作，相互評價，共同學習動作方法教學內(nèi)容：快速跑教學步驟：一、學生自由練習，體會快速跑的動作方法。二、.教師觀察指導，小結，通過輔助練習進行糾錯。（1）第一次練習A.兩人一組，一人站在同伴身后，雙手立掌在胸前，上前面的同伴做擺臂練習時必須碰到后面同學的掌。B。一同伴站在身后，雙手放在前面同學的肩上，提醒前面的同學擺臂時不要聳肩。（2）第二次練習學生以小組為單位，一同學發(fā)令，其他同學做起跑姿勢，并且進行30米距離跑，發(fā)令員輪流做，嘗試體會，并且相互指導，評價。（3）第三次練習進行小組接力賽，配合默契，鼓勁加油。本課環(huán)節(jié)設計，從基

31、礎練習開始，層層深入，由易到難，讓學生自己去掌握練習方法，并且學會評價對方，提高學生的觀察能力。在活動中，能成分體驗小組合作的過程，知道在集體性活動中如何與同伴合作，指導。第 十 七 課 時教學課題：原地投擲輕物教學目標：使學生初步認識，了解投擲輕物的動作技術，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢，突出教學重點：快速揮臂，提出難點-方向性。教學內(nèi)容：原地投擲紙團教學步驟：一、 創(chuàng)設情景，引入新知觀看動畫短片“討厭的馬蜂”教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？二、集中注意力練習“”猜猜看教師提問：同學們喜不喜歡動物？下面請你們認真聽各種動物的聲音，判斷是什么動物？再迅速模仿動物的動作，看誰做得又快又好。三、全身練習

32、“擊掌操”以簡單動作的簡單組合為主，聽音樂節(jié)奏，模仿老師的動作一起練習。四、誘導練習“擲紙飛機”、“甩紙炮”學生自由練習，在練習的過程中動腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機飛得又高又遠”、“怎樣紙炮才能甩得很響”，并找出答案。五、模仿練習“打馬蜂窩”投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標，即被粘住。投擲線為三條，學生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標、投擲距離進行練習。六、觀看“原地投擲輕物”教學錄像。教學口訣：兩腳前后立，球兒手中拿。 看準馬蜂窩，用力向前擲。突出重點：快速揮臂。七、糾正投擲出手角度練習“穿越花環(huán)”提出難點：方向性-前上方八、游戲：“誰先坐”游戲方

33、法：分8組進行比賽，每個同學站在座位旁，音樂開始，排隊按順時針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個同學迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的同學原地站立。放松韻律活動：“小白船”第 十 八 課 時教學目標：能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發(fā)家共同提高，共同進步，掌握團身低頭推手的要教學內(nèi)容：后滾翻教學步驟：一、情景導入教師活動：1.組織學生隊列常規(guī)練習。2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領下自己會做。3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學生進行游戲活動。學生活動：1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。 2.虛心學習知道各節(jié)準備活動的方法和意義。3.積

34、極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。組 織：練習隊型二、合作探究、掌握技能重 點：團身、低頭、推手的動作要領難 點：推手的時機要恰到好處教師活動：1.教師講解示范動作，強調(diào)要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。 2. 組織學生進行循環(huán)練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球活動。 3. 選出幾名最好的同學，對不好的同學進行幫助和指導。學生活動：1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習。 2.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取較好快速完成任務，并積極爭當小老師。三、總結經(jīng)驗、追求更快的進步教師活動：教師通過詢

35、問了解學生對該次課技術的掌握情況。 學生活動：積極思考回答老師的問題。 組 織：四列橫隊場地器材：田徑場一片 墊子一塊 烏拉圈20 籃球足球壘球共20個四、課后小結：1.利用學生感興趣的游戲和良好的紀律相結合，學生在心理能夠明白“好的紀律是自己開心的保證”。2.從后滾翻練習中，學生能相互幫助提示，為了自己組的榮譽，都很積極練習，但個別學生有時會蹲或坐在地上，老師應當及時提示，使其能夠很快知道，這樣做是不好的，以后學生每當自己坐下來的時候，就會直接的有一個條件反射。要使學生養(yǎng)成良好的行為習慣。第 十 九 課 時教學目標：在體育活動中培養(yǎng)學生的集體責任感，增強班集體凝聚力。教學內(nèi)容：后滾翻教學步驟

36、：一、情景導入，活躍身心教師活動：1.集合隊伍，常規(guī)練習。2.結合喊數(shù)抱團進行齊步走和起步跑的練習，展示學生的精神面貌，知道每一個同學都是班級的一分子，一個人的行為會影響到整個班級。3.打開音樂進行鈴兒響叮當練習，鼓勵團結合作，鼓勵多創(chuàng)編頭部動作。學生活動：1.學生精神飽滿，士氣昂揚，認真進行隊列隊型練習和游戲活動，充分展示班級的精神風貌。 2.努力在集體舞中，積極大膽展示自己的創(chuàng)編動作，。組 織：練習隊型二、合作探究、掌握技能重 點：團身、推手的動作要領難 點：克服練習中的困難，相互團結幫助，共同提高教師活動：1.教師講解示范動作，強調(diào)要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。 2. 組織

37、學生練習，對不好的同學除老師給予幫助和提示，再發(fā)動好的同學相互幫助指導。 3. 展示各組后滾翻練習成果后滾翻比賽。學生活動：1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，團結合作，發(fā)揚主人翁責任感積極練習。 2.在練習中體現(xiàn)出相互幫助合作的動人場面，比賽中為自己組的同伴鼓勁加油。三、展示技能教師活動：講解仰臥起坐練習的方法和要求，組織學生練習。 學生活動：積極果敢進行練習活動。 組 織：四路縱隊，組織基本同上。場地器材：田徑場一片 墊子5塊 錄音機一臺四、課后小結：在這節(jié)體育課中，各個小組在練習中體現(xiàn)出了良好的精神風貌,能夠團結一致,為本隊的勝利而努力拼搏,也就是體現(xiàn)了班集體的凝聚力，達到了本節(jié)課的主要目

38、的。但由于練習的次數(shù)有些偏少，學生的拼搏精神仍然為完全充分體現(xiàn)出來，我想還可以再繼續(xù)加強這方面的練習如果把練習的次序改變一下，效果也許會更好，這是值得下節(jié)課注意的。第 二 十 課 時教學目標：能夠積極地進行各種投擲方法的嘗試練習,最終找到投的最高最遠的方法,然后大家推廣,從體育活動中得到快樂。教學內(nèi)容：原地側向投擲排球教學步驟：一、情景導入教師活動：1.老師調(diào)動學生的積極性,進行隊列練習,爭取在最短的時間進行進行最有效的練習。2.講解跑步走的方法要求和行進路線。3.選出一名同學,做班級的領跑員,讓他知道他的重要性,帶領學生進行規(guī)定路線的跑步走練習。4.詢問領跑員跑后,有什么感覺,老師借此機會,

39、對學生進行思想教育,并讓學生知道,我們今后還會叫其他同學做領跑員.學生活動：1.認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知和能力。 2.對老師的講評充滿斗志，并知道隊列練習時自己應該怎樣做。組 織：練習隊型如圖：二、合作探究、掌握技能重 點：找到最佳的投遠方法難 點：學生能夠在規(guī)定的要求下，積極歡快進行各種投擲活動教師活動：1.老師組織學生有秩序的分發(fā)排球，在場地對面進行各種方式的投擲練習，提示關鍵看誰投得又高又遠，用的是什么方法。 2.找出班級投擲方法較好，投擲較遠的同學，進行演示，組織并提示學生按照他的方法練習。 3. 投遠大比拼。 4. 組織學生進行沖過火力網(wǎng)練習。學生活動：1.積極

40、進行投擲練習，找到適合自己的最佳方法。 2.相互觀察比較，學習最好的投擲方法。3.快樂活潑的進行練習，積極比拼，勇于表現(xiàn)，展現(xiàn)自己的運動技能。組 織：徒手練習和比拼時四列橫隊，自由練習時無固定隊型三、總結經(jīng)驗、追求更快的進步教師活動：針對學生的表現(xiàn)情況，對學生再進行課堂常規(guī)教育，表揚練習中表現(xiàn)出色的同學。 學生活動：學生根據(jù)老師的講解進行自我評價。 組 織：四列橫隊場地器材： 田徑場一片 排球36個第 二 十 一 課 時教學目標：能夠在練習中相互學習、觀察與合作，掌握腳內(nèi)側傳接球的動作方法和不同時機。教學內(nèi)容：原地和行進間腳內(nèi)側傳接球教學步驟：一、情景導入教師活動：1.集合隊伍，簡單隊列練習。

41、2.選出一名代表做班級的領隊，進行自然隊型跑練習。學生活動：1.精神飽滿積極進行隊列練習。2.知道自然地形跑練習的方法和要領，做到跑動時呼吸均勻，步伐輕松勻速。組 織：四列橫隊，自然隊型跑時根據(jù)場地情況而定二、合作探究、掌握技能重 點：傳接球時腳的部位和方法難 點：行進間傳接球控制腳的部位和球的方向教師活動：1.講解示范傳接球的動作方法和腳的部位。 2. 組織學生原地兩人間相互傳接球練習，要求傳出的球，最好不要離開地面，最高不要超過自己的臀部高度。 3. 老師巡回指導，及時糾正學生的不規(guī)范動作，（如用腳尖踢球等）。學生活動：1.細心觀察老師的講解示范，知道所要學習內(nèi)容的名稱和方法要求。 2.兩

42、人間密接合作，積極進行練習，細心體會傳接球的方法和要領。 3.對自己在行進間傳接球和射門有一種收獲的感覺。三、總結經(jīng)驗、展示技能教師活動：老師選出兩名好的同學進行示范，兩人間沒有固定位置的傳接球練習，充分鍛煉學生在行進間活動的能力。 學生活動：開心活躍的進行練習嘗試。 組 織：分散練習時無固定練習隊型，自由分散場地器材：田徑場一片 足球18個四、課后小結：學生對于足球練習非常感興趣，由于這是他們第一次接觸足球，因此應該多調(diào)動和激發(fā)他們對足球的喜愛。學生通過兩人原地間和行進間及自由分散等的傳接球練習，既懂得了腳內(nèi)側傳接球的方法要求，又在活動中得到了運動的快樂。最后還有一個腳內(nèi)側的傳球射門，雖然一

43、節(jié)課學生比較累，但同學們卻更是興高采烈。第 二 十 二 課 時教學目標：在體育活動中發(fā)揚相互團結幫助的良好品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。教學內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩教學步驟：一、情景導入教師活動：1.常規(guī)隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。 2.正反口令練習和原地三面轉法練習。 3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。學生活動：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。 2.集中注意力進行正反口令和三面轉法練習，知道當老師說轉時才開始轉身（知道其也是與其他同學配合的一種表

44、現(xiàn)）。 3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數(shù)。組 織： 以四列橫隊完成游戲.二、愉悅身心，快樂練習重 點：游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間團結幫助 難 點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎樣與同伴團結合作。教師活動：1.教師帶領學生進行一些準備活動。 2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲中發(fā)揚團結合作的良好風貌。 3.組織學生進行跳短繩練習。 學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態(tài)。 2.積極進行游戲，在聯(lián)系中體驗團結合作的樂趣。 3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。 組 織：障礙賽跑中四路

45、縱隊跳繩時自由分散無固定隊型三、放松練習教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。學生活動：能夠對自己的表現(xiàn)給予正確地評價。四、課后小結：第 二 十 三 課 時教學目標：在艱苦的;練習中鍛煉堅毅的意志品質(zhì) 教學內(nèi)容：短繩 50米教學步驟：一、情景的導入教師活動：1.教師講解小游戲的方法和和示范 2.提出要求,組織游戲. 3.參與游戲 4.組織游戲的比賽 5.巡回的指導學生活動：1.認真的聽教師的講解,理解游戲 2.自主、積極的參加游戲 3.積極的進行比賽組 織： 自由的練習二、熟能生巧教師活動：1.提出要求，分發(fā)器材 2.組織分組的練習 3.組織計時的練習學生活動：1.理解教師的要求 2.自主的進

46、行練習 3.努力的完成練習，提高自己的成績 組 織： 散點隊形三、艱苦的練習，提高自己教師活動：1.講解50米的練習方法提出要求 2.組織練習 3.注意同學們的生理反應學生活動：1.理解教師的要求 2.自主的練習 3.鍛煉自己的意志力組 織：自由的練習場地器材： 課后小結：在練習的時候同學們都很努力,都能堅持練習.沒有半途的退出的.第 二 十 四 課 時教學目標：在練習中掌握跳繩的技巧 教學內(nèi)容：長繩和短繩教學步驟：一、常規(guī)練習教師活動：1.組織隊列練習,提出要求 2.巡回指導 3.講解游戲的方法,示范.提出要求 4.組織小游戲學生活動：1.自主的進行隊列練習 2.認真聽教師的講解 3.自主的

47、進行游戲組 織：小組的練習 二、集體的練習教師活動：1.教師提出練習長繩的要求. 2.分小組進行練習 3.教師巡回指導,參與比賽學生活動：1.認真的體會教師提出的練習要求 2.自主的進行練習 3.在歡樂中完成練習組 織：小組練習 三、合作探究教師活動：1.教師提出要求,分發(fā)短繩 2.組織學生進行練習 3.組織進行一分鐘的短繩練習 4.組織學生進行短繩擺造型 5.組織學生進行短繩雙飛的練習. 學生活動：1.理解教師的要求 2.自主的進行練習 3.完成一分鐘的短繩的練習 4.發(fā)揮想象擺出自己的各種自己喜愛的造型 5.積極的練習雙飛 組 織：自由練習四、課后小結：長繩的連接有了提高.有很多的男同學的

48、雙飛跳的不錯.第 二 十 五 課 時教學目標: 在短繩活動中，充分展現(xiàn)自己，并且發(fā)揚誠實、團結、勇敢的精神教學內(nèi)容: 各種短繩活動教學步驟：一、情景導入教師活動：1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學習目標。 2. 老師隨學生一起進行地形跑練習，并及時提示學生應該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現(xiàn)突出的同學。學生活動：1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達到的要求 2.能夠積極主動的進行自然地形跑練習，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學，并且做到不擁擠，跑得輕松。組 織：如圖：二、合作探究、掌握技能重 點：在練習中培養(yǎng)學生的誠實、團結、和勇敢的精神難 點：在練習中充分調(diào)動學生活動的積極性，使學生感到快樂教師

49、活動：1.組織學生在原地自行進行跳繩練習，活動好身體各個關節(jié)。 2.帶領學生打好繩結，先做好的同學可以和其他同學一起進行投擲的比遠活動，當學生都做好后，老師帶領學生進行幾次投擲練習，強調(diào)揮臂要快速有力。 3.進行各種短繩的較力游戲，先講解游戲的方法規(guī)則，組織學生自由組合，實行三局兩勝制。 4.針對學生的投擲情況，進行評價，表揚好的同學，對表現(xiàn)欠佳的同學，給予積極的鼓勵。 5. 老師密切注視學生的練習情況，進行合理的調(diào)空。學生活動：1.能夠按老師的要求積極進行短繩練習，虛心向老師學習，以自己最快的速度完成繩結。 2.在投擲中，勇于充分展示自己，并能虛心向他人學習，知道揮臂快速是投遠的重要因素。

50、3.在短繩活動中，積極找同伴進行比較，展示自己的大力氣。組 織：投擲和跳短繩和游戲活動講解時四列橫隊，游戲活動中無固定隊型場地器材：短繩36根 田徑場一片 三、課后小結：在練習中學生表現(xiàn)出了較好的團結和奮斗的精神，同時也體現(xiàn)出了學生在活動中天真和活潑的個性，這節(jié)課如能在最后一種游戲后，讓學生自行想出其他較力方法，進一步體現(xiàn)學生自主活動，效果會更好。第 二 十 六 課 時教學目標: 能夠按照老師的要求在組長的帶領下，積極進行各個考核項目的練習，學會自己管理自己，同時在練習中發(fā)揚相互幫助合作的良好作風教學內(nèi)容: 綜合練習教學步驟：一、情景導入教師活動：1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學習目標。 2.老

51、師讓學生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項，并講解活動的方法和要求，組織學生進行練習。 3.老師再帶領學生活動一下身體各個關節(jié)。學生活動：1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達到的要求 2.在老師的啟發(fā)和激勵下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進行練習活動。 3.積極隨老師進行關節(jié)活動練習，并能知道活動的好處。二、合作探究、掌握技能重 點：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領難 點：能夠有條不紊地練習并發(fā)揚相互幫助的好品質(zhì)教師活動：1.講解活動的各個內(nèi)容和活動地點，以及活動的方法要求，激發(fā)學生在練習中能夠發(fā)揚相互幫助的良好品質(zhì)，最后提醒學生當老師鳴哨后，立即開始進行輪

52、換。 2.老師巡視觀察學生的練習情況，密切觀察，排除一切危險因素，良好調(diào)動學生練習的積極性。 3.集合隊伍，針對學生的練習情況進行及時合理的評價。學生活動：1.細心聆聽老師的講解和要求，知道練習的方法要求和組織形式。 2.在練習中能夠積極果敢善于表現(xiàn)自己，同時又能積極和同伴密切配合。 3.結合老師的講評，思考自己在這節(jié)課上的表現(xiàn)，自己評評看，能夠拿幾分。組 織：各項活動在老師的指定地點進行，老師在跳繩和投擲壘球那里觀察和控制學生的練習情況場地器材：短繩36根 壘球10個 沙坑一個 田徑場一片 四、課后小結：老師詳細講解各練習項目的地點、方法、要求和輪換順序，并給學生以目標，事先考慮一些可能發(fā)生

53、的事情，在練習前先給學生打好預防針，這樣學生的練習效果會事半功倍。尤其在這樣的練習中，加強對學生的情感的引導最為重要，好的情感引導，是成功的課的一半。第 二 十 七 課 時教學目標：在練習中培養(yǎng)學生勇敢果斷和虛心學習的精神作風，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領。教學內(nèi)容：蹲距式跳遠教學步驟：一、情景導入教師活動：1.針對學生前幾天出操的情況，對學生隊列行進中表現(xiàn)還不是很好的地方加以糾正。2.在提出要求后，組織學生進行隊列常規(guī)練習。學生活動：1.在老師語言的驅使下，積極上進，飽滿地進行隊列常規(guī)練習。 2.嚴肅認真地隨音樂進行廣播操練習。組 織：練習隊型如圖：二、 合作探究掌握技能重

54、 點：踏跳快速有力難 點：在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸教師活動：1.組織學生進行網(wǎng)魚游戲并帶領學生活動好全身各個關節(jié)。 2.講解示范跳躍的動作方法和要領要求。 3.組織學生每人進行12次的跳躍練習。 4.男女兩人，找人搭配進行比賽性的跳躍練習，練習中能夠積極比拼，相互觀察學習。 5.男女分等級進行跳躍練習，驅動學生的積極性和上進心。學生活動：1.在游戲中，能夠團結一致/積極靈活躲閃，爭取最后的勝利。 2.認真聆聽觀察老師的講解示范，積極進行嘗試性練習。3.積極果敢進行兩人間的比試，做到即比拼又相互團結學習。4.為自己能夠獲得在班級中有一個好的名次，拼搏到底。三、總結經(jīng)驗、追求更快的進步

55、教師活動：集合隊伍，詢問學生這節(jié)課你們都有哪些收獲？ 學生活動：回顧課堂過程，回想該次課所學內(nèi)容，并且有一種自我滿足感。 組 織：四列橫隊場地器材：田徑場一片 沙坑一個四、課后小結：在學生知道跳沙坑時的要求后，給學生一定的目標和要求后，學生自己當家作主，找和自己實力均衡的對手，進行比試，增強了練習時的樂趣和浸透但在練習中有個別同學出現(xiàn)用手弄沙子的現(xiàn)象，老師應合理對其引導，防范未然第 二 十 八 課 時教學目標：能夠自覺地有秩序地積極地進行蹲距式跳遠練習，并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動作方法。教學內(nèi)容：蹲距式跳遠的單跳雙落動作教學步驟：一、情景導入教師活動：1.常規(guī)隊列練習，先進行原地

56、踏步走，在此基礎上，鼓勵同學們進行起步走練習，并給予及時的客觀評價。2.講解示范大網(wǎng)魚游戲的方法和規(guī)則要求，適當導入游戲背景，使學生知道，魚離不開水，魚網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時培養(yǎng)學生誠實勇敢的良好作風。組織學生進行游戲活動。3.改變規(guī)則后，再次進行游戲活動。學生活動：1.認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知。 2.積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學完成游戲。組 織：練習隊型如圖：二、合作探究、掌握技能重 點：知道并掌握單起雙落的動作方法和向前上方跳起的要求。難 點：動作較連貫正確，跳起有一個高度教師活動：1.老師帶領學生先活動各個主要關節(jié)后，講解示范動作方法，再組織學生在場地內(nèi)分散進行自主練習，體驗動作。 2.老師講解示范在沙坑中練習的方法要求，組織學生有秩序地積極地進行練習。 3. 對學生練習中的情況給與合理的評價，并總結學生的練習情況，找出好的同學進行示范，再練習。 4. 跳躍比遠。