課件:五小學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康與輔導(dǎo)用.ppt
第四章 小學(xué)生心理發(fā)展的特點(自學(xué)),第五章小學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康與輔導(dǎo),http:/,主要內(nèi)容,目 標(biāo): 1.了解:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞等基本概念。 2.理解:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞的成因。 3.掌握:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn);小學(xué)生科學(xué)用腦的方法。 4.應(yīng)用:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適、矯正方法。 重、難點: 1.重點:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn);小學(xué)生科學(xué)用腦的方法。 2.難點:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適、矯正方法。,一、學(xué)習(xí)障礙的含義 二、小學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)及成因 三、矯正小學(xué)生學(xué)習(xí)障礙的對策,第一節(jié)小學(xué)生學(xué)習(xí)障礙的表現(xiàn)及矯正,一、學(xué)習(xí)障礙的含義,國際學(xué)術(shù)界最早的界定是美國教育心理學(xué)家科克(S.Kirk,于1963):學(xué)習(xí)障礙是指兒童在語言、說話、閱讀和社會交往技能方面的發(fā)育障礙。這些障礙不包括視、聽覺障礙和智力障礙。,影響個體在學(xué)習(xí)中正常的學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)活動效能的異常心理。,心理疾病、心理失調(diào)或輕度創(chuàng)傷。,二、小學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)及成因,2.ADHD表現(xiàn)及特點,2.ADHD表現(xiàn)及特點,特點,3.ADHD成因,http:/ 學(xué)習(xí)問題 社交困難 自尊問題,學(xué)習(xí)問題 社會交往困難 自尊問題 法律問題,吸煙和外傷,學(xué)業(yè)失敗 職業(yè)困難 自尊問題 物質(zhì)濫用 外傷/事故,職業(yè)失敗 自尊問題 社會關(guān)系問題 外傷/事故 物質(zhì)濫用,補(bǔ)充:ADHD的終身影響,學(xué)齡前 學(xué)齡 青少年 大學(xué)階段 成人,ADHD的損害包括:,父母壓力,家庭沖突,事故和損傷,吸煙和物質(zhì)濫用,違法事件,伙伴關(guān)系差,學(xué)校挫敗,精神神經(jīng)共患病,防治結(jié)合,防先于治,4.注意缺陷與多動障礙的矯正與輔導(dǎo),診 斷,兒童多動癥的診斷標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)國際診斷標(biāo)準(zhǔn),這類兒童必須有注意渙散、沖動任性、活動過多三個特征。 1.注意渙散(至少具備下列3項) 作事情往往有始無終。 上課常常不聽講。 注意力容易隨境轉(zhuǎn)移。 很難集中思想做功課和從事其他需要長時間集中注意的事情。 很難堅持做某以種游戲或玩耍。,往往想到什么就作什么。 過于頻繁地從一種活動轉(zhuǎn)移到另一種活動。 不能有條不紊地做事情。 需要他人予以督促照料。 常在教室里突然大聲叫喊。 在游戲或集體活動中不能耐心地等待輪換。,2.沖動任性(至少具備下列一項),3.活動過多(至少具備下列兩項), 坐立不安。 經(jīng)常奔跑。 難于呆在教室座位上。 躺在床上還常常扭動翻身。 終日忙忙碌碌,沒完沒了。 7歲以前開始出現(xiàn)多動現(xiàn)象。,應(yīng)注意以下:,第一,在允許的活動場合,如下課、放學(xué)后,不管孩子的活動多么厲害,也無診斷意義;只有在不該活動的場合,如上課時,做作業(yè)時,而他仍約束不住自己 ,始終動個不停,才有診斷意義。 第二,只有活動過度,而無注意力渙散,不能診斷為多動癥。相反,若注意渙散明顯,而無活動過度,才應(yīng)考慮多動癥的可能。因為有的兒童屬于不伴多動的多動癥。 在美國,從1979年起,根據(jù)多動癥最為常見和突出的癥狀是注意力集中困難,已把“多動癥“改稱為“注意缺陷癥“并分為“注意缺陷伴多動“及“注意缺陷不伴多動“兩種,后者也就是“不拌多動的多動癥“。,5.ADHD值得注意的幾個問題,(1)男女性別差異,男女患兒之比為(11.5):1。,(2)多動癥兒童心理問題,(3)遺傳在多動癥中的作用 家系研究顯示,多動兒童的完全同胞患多動癥的可能性要比半同胞大得多,與多動癥兒童生活在一起的親生父母要比與多動癥兒童生活在一起的寄養(yǎng)父母出現(xiàn)的行為問題多。多動癥兒童父母的反社全行為比正常兒童的父母要多得多。多動癥兒童父母、同胞中患多動癥的可能性達(dá)40%左右,其中男性親屬患酒精中毒癥、反社會人格障礙癥者多,女性親屬患癔癥較多。,(4)母親孕期的不利因系,導(dǎo)致胚胎神經(jīng)發(fā)育早期的宮內(nèi)損害,致使之后的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙,出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)軟體征和輕微軀體異常。,6.治療方案,視、聽覺 神經(jīng)訓(xùn)練,腦電生 物反饋,學(xué)業(yè)中的 控制方案,藥物治療,心理治療,核心癥狀: 注意力缺陷 、多動、沖動,相關(guān)的障礙: 學(xué)習(xí)成績低下、社會功能障礙/職業(yè)失敗,共患疾病的類型: 對立違抗、反社會、物質(zhì)濫用、情緒障礙和焦慮,藥物治療目標(biāo),中國治療ADHD的現(xiàn)狀,Zheng Yi, Treatment Study of ADHD from 1980-2003 in Chinese Journal, ASCAPAP,ADHD 藥物治療效果,0,100,80,60,40,20,有效者百分比(),哌甲酯,安非他明,匹莫林,三環(huán)類抗抑郁藥,安非他酮,單胺氧化酶抑制劑,可樂定/ 胍法辛,Wilens TE, Spencer TJ. Presented at Massachusetts General Hospitals Child and Adolescent Psychopharmacology Meeting, March 10-12, 2000, Boston, MA.,中樞興奮劑治療療效對比,心理治療,心理治療:其作用有限。主要針對ADHD兒童的情緒、親子關(guān)系、人際交往、自我認(rèn)知等方面展開,這些方面對于ADHD兒童適應(yīng)社會、發(fā)展自我是非常有益的,但對注意缺陷多動障礙本身的癥狀效果不明顯。,目前也主要集中于視覺的神經(jīng)心理訓(xùn)練。但神經(jīng)心理訓(xùn)練絕不是簡單的視聽訓(xùn)練,它是更復(fù)雜的涉及我們的記憶、注意維持、表征以及思維等心理活動。正是對這些高級心理活動的訓(xùn)練,才能有效地提高我們的注意力。從五個方面進(jìn)行訓(xùn)練,包括視覺運動、短時記憶、字母的識別、字符轉(zhuǎn)換、連續(xù)計算。,視、聽覺 神經(jīng)訓(xùn)練,http:/ 控制方案,腦電生 物反饋,腦電生物反饋訓(xùn)練可以抑制腦電慢波,強(qiáng)化SMR波(與注意過程有關(guān)),國外已較多將此法用于治療多動癥。,48 Hz波。,訓(xùn)練游戲,一、走直線 1.在地上換一條直線或用繩子拉直代替直線 2.讓孩子沿著直線或繩子走,務(wù)必要直。 3.反復(fù)練習(xí),熟練之后閉上眼睛走。,二、夾豆子比賽 1.準(zhǔn)備干黃豆若干,筷子。 2.家長參與,規(guī)定時間內(nèi)看誰夾起的黃豆多。 3.實時鼓勵或獎勵孩子。,三、不要走,停下來,中國多動網(wǎng):http:/ 多動癥之惑:http:/ 23歲 精神分裂癥 醫(yī)生問:“你在哪里工作?”,患者答:“這是多余的問題,衛(wèi)星照在太陽上,陽光反射到玻璃上,跟著我不能解決任何問題,馬馬虎虎,搗搗漿糊?!眴枺骸澳憬鼇砗脝幔俊?,答:“我不是壞人,家中沒有房產(chǎn),計算機(jī)病毒是誰搗的鬼,我想回家?!?2019/8/6,40,可編輯,思維內(nèi)容障礙,女 22歲 精神分裂癥 患者近半年來自感痛苦,不愿與人接觸,也不愿去上班,說:“馬路上人的一舉一動都針對我,有的人看到我就咳嗽,甚至吐痰,就是看不起我,故意貶低我;有的人看到我冷笑,認(rèn)為我這人沒有修養(yǎng),素質(zhì)差;商店里的營業(yè)員對我態(tài)度也很生硬,說我這人很小氣,沒有派頭;單位里同事也指桑罵槐,講我這人是垃圾,看到我進(jìn)辦公室,故意掃地,趕我出門?!?三、矯正小學(xué)生學(xué)習(xí)障礙的對策,Thank You!,http:/ 二、考試焦慮的表現(xiàn)癥狀及成因 三、小學(xué)生考試焦慮的調(diào)試,一、考試焦慮的含義,考試焦慮(test anxiety),是指因考試壓力過大而引發(fā)的系列異常生理心理現(xiàn)象,包括考前焦慮,臨場焦慮(暈考)及考后焦慮緊張。,二、考試焦慮的表現(xiàn)癥狀及成因,考試焦慮的表現(xiàn)癥狀,考試焦慮的成因,考試焦慮,三、小學(xué)生考試焦慮的調(diào)試,第三節(jié) 小學(xué)生如何科學(xué)用腦,一、大腦潛能,二、學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn),三、學(xué)習(xí)疲勞的消除,科學(xué)用腦,12條黃金法則,1.運動增加大腦活力,運動能增加大腦氧氣供應(yīng),提高思考效率。越運動,大腦越聰明。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,1、運用大腦思考的時候,包括工作、學(xué)習(xí)等,在氧氣充足的地方進(jìn)行; 2、運動的時候思考問題,尤其是難題; 3、學(xué)習(xí)時候多動動,多開窗; 4、堅持課間操; 5、中午的時間可以到外頭走走20分鐘,再回辦公室; 6、晚自習(xí)中途到室外活動和深呼吸; 7、不要長時間靜坐(看電視或計算機(jī)); 8、根據(jù)腦科學(xué)設(shè)計學(xué)習(xí)環(huán)境。,2.勤用腦,促進(jìn)大腦在不斷進(jìn)化。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,1、適應(yīng)現(xiàn)有的環(huán)境,努力學(xué)習(xí)。 2、勤動腦,促進(jìn)大腦的發(fā)育。,3.遵循人腦的獨特構(gòu)造。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,1、尊重個人,尊重每個人的差異。 2、讓每一個學(xué)生得到適合自己的教育。,4.我們不關(guān)注枯燥的事物。,單調(diào)、乏味、枯燥、無趣、厭煩影響情緒,影響大腦。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,梅迪納博士的建議,課堂教學(xué)每10分鐘需要改變: 講有關(guān)的故事 演示有關(guān)的視頻 開展有關(guān)的活動 進(jìn)行互動作業(yè) 組織有關(guān)的游戲 ,5.短期記憶 取決于最初幾秒間,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,學(xué)習(xí)時多聯(lián)想,多推導(dǎo),記憶越深、理解越好。 新學(xué)習(xí)的知識需要當(dāng)天復(fù)習(xí),且隔一段時間要復(fù)習(xí)。 最好能運用或教授給他人,能夠強(qiáng)化記憶與理解。(協(xié)作學(xué)習(xí)),6.長期記憶 取決于有規(guī)律的重復(fù)。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,學(xué)習(xí)新知識要重復(fù),包括單詞、方法、觀點等,最好能運用起來或者教授給他人。 長期記憶取決于有規(guī)律的重復(fù)。,7.睡眠有助于思考。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,每天午睡,半小時為宜。 保證晚上11點前入睡。 疲倦時要先睡眠,然后再學(xué)習(xí)。,8.壓力損傷大腦。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,專注當(dāng)前的工作,不為下一次的任務(wù)過度焦慮。 工作學(xué)習(xí)做好規(guī)劃。 今日事爭取今日畢。 放棄一些事情,退后一步自然寬,減輕壓力。,9.多感官學(xué)習(xí) 能夠更好地記憶。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,教學(xué)中將看、聽、讀結(jié)合起來。 尊重個人的差異。,10.視覺勝過其他感覺。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,充分利用視覺學(xué)習(xí) 利用圖示方法分析、學(xué)習(xí)和演示 思維可視化 設(shè)計PPT傳遞視覺: 圖大字少 大字 視覺與其它符號結(jié)合 文字 聲音,11.大腦也有性別差異。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,面對女生,注意移情溝通。 對男生,溝通盡量簡潔扼要。,12.探索是人的天性,科學(xué)用腦法12條,探究是人類的本能,探索讓人產(chǎn)生進(jìn)行更多探索的需求,感受更多的快樂。梅迪納,人學(xué)習(xí)過程的四步驟: 觀察、假設(shè)、實驗,結(jié)論。,教學(xué)建議:,保護(hù)學(xué)生的好奇心 培養(yǎng)學(xué)生的探究精神 研究性學(xué)習(xí) 探究性學(xué)習(xí) 運用“觀察-假設(shè)-實驗-結(jié)論”的方法進(jìn)行問題分析和推導(dǎo)學(xué)習(xí)。,謝謝聆聽!,2019/8/6,79,可編輯,
收藏
- 資源描述:
-
第四章 小學(xué)生心理發(fā)展的特點(自學(xué)),第五章小學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康與輔導(dǎo),http:/,主要內(nèi)容,目 標(biāo): 1.了解:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞等基本概念。 2.理解:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞的成因。 3.掌握:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn);小學(xué)生科學(xué)用腦的方法。 4.應(yīng)用:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適、矯正方法。 重、難點: 1.重點:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn);小學(xué)生科學(xué)用腦的方法。 2.難點:學(xué)習(xí)障礙、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適、矯正方法。,一、學(xué)習(xí)障礙的含義 二、小學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)及成因 三、矯正小學(xué)生學(xué)習(xí)障礙的對策,第一節(jié)小學(xué)生學(xué)習(xí)障礙的表現(xiàn)及矯正,一、學(xué)習(xí)障礙的含義,國際學(xué)術(shù)界最早的界定是美國教育心理學(xué)家科克(S.Kirk,于1963):學(xué)習(xí)障礙是指兒童在語言、說話、閱讀和社會交往技能方面的發(fā)育障礙。這些障礙不包括視、聽覺障礙和智力障礙。,影響個體在學(xué)習(xí)中正常的學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)活動效能的異常心理。,心理疾病、心理失調(diào)或輕度創(chuàng)傷。,二、小學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)及成因,2.ADHD表現(xiàn)及特點,2.ADHD表現(xiàn)及特點,特點,3.ADHD成因,http:/ 學(xué)習(xí)問題 社交困難 自尊問題,學(xué)習(xí)問題 社會交往困難 自尊問題 法律問題,吸煙和外傷,學(xué)業(yè)失敗 職業(yè)困難 自尊問題 物質(zhì)濫用 外傷/事故,職業(yè)失敗 自尊問題 社會關(guān)系問題 外傷/事故 物質(zhì)濫用,補(bǔ)充:ADHD的終身影響,學(xué)齡前 學(xué)齡 青少年 大學(xué)階段 成人,ADHD的損害包括:,父母壓力,家庭沖突,事故和損傷,吸煙和物質(zhì)濫用,違法事件,伙伴關(guān)系差,學(xué)校挫敗,精神神經(jīng)共患病,防治結(jié)合,防先于治,4.注意缺陷與多動障礙的矯正與輔導(dǎo),診 斷,兒童多動癥的診斷標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)國際診斷標(biāo)準(zhǔn),這類兒童必須有注意渙散、沖動任性、活動過多三個特征。 1.注意渙散(至少具備下列3項) 作事情往往有始無終。 上課常常不聽講。 注意力容易隨境轉(zhuǎn)移。 很難集中思想做功課和從事其他需要長時間集中注意的事情。 很難堅持做某以種游戲或玩耍。,往往想到什么就作什么。 過于頻繁地從一種活動轉(zhuǎn)移到另一種活動。 不能有條不紊地做事情。 需要他人予以督促照料。 常在教室里突然大聲叫喊。 在游戲或集體活動中不能耐心地等待輪換。,2.沖動任性(至少具備下列一項),3.活動過多(至少具備下列兩項), 坐立不安。 經(jīng)常奔跑。 難于呆在教室座位上。 躺在床上還常常扭動翻身。 終日忙忙碌碌,沒完沒了。 7歲以前開始出現(xiàn)多動現(xiàn)象。,應(yīng)注意以下:,第一,在允許的活動場合,如下課、放學(xué)后,不管孩子的活動多么厲害,也無診斷意義;只有在不該活動的場合,如上課時,做作業(yè)時,而他仍約束不住自己 ,始終動個不停,才有診斷意義。 第二,只有活動過度,而無注意力渙散,不能診斷為多動癥。相反,若注意渙散明顯,而無活動過度,才應(yīng)考慮多動癥的可能。因為有的兒童屬于不伴多動的多動癥。 在美國,從1979年起,根據(jù)多動癥最為常見和突出的癥狀是注意力集中困難,已把“多動癥“改稱為“注意缺陷癥“并分為“注意缺陷伴多動“及“注意缺陷不伴多動“兩種,后者也就是“不拌多動的多動癥“。,5.ADHD值得注意的幾個問題,(1)男女性別差異,男女患兒之比為(11.5):1。,(2)多動癥兒童心理問題,(3)遺傳在多動癥中的作用 家系研究顯示,多動兒童的完全同胞患多動癥的可能性要比半同胞大得多,與多動癥兒童生活在一起的親生父母要比與多動癥兒童生活在一起的寄養(yǎng)父母出現(xiàn)的行為問題多。多動癥兒童父母的反社全行為比正常兒童的父母要多得多。多動癥兒童父母、同胞中患多動癥的可能性達(dá)40%左右,其中男性親屬患酒精中毒癥、反社會人格障礙癥者多,女性親屬患癔癥較多。,(4)母親孕期的不利因系,導(dǎo)致胚胎神經(jīng)發(fā)育早期的宮內(nèi)損害,致使之后的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙,出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)軟體征和輕微軀體異常。,6.治療方案,視、聽覺 神經(jīng)訓(xùn)練,腦電生 物反饋,學(xué)業(yè)中的 控制方案,藥物治療,心理治療,核心癥狀: 注意力缺陷 、多動、沖動,相關(guān)的障礙: 學(xué)習(xí)成績低下、社會功能障礙/職業(yè)失敗,共患疾病的類型: 對立違抗、反社會、物質(zhì)濫用、情緒障礙和焦慮,藥物治療目標(biāo),中國治療ADHD的現(xiàn)狀,Zheng Yi, Treatment Study of ADHD from 1980-2003 in Chinese Journal, ASCAPAP,ADHD 藥物治療效果,0,100,80,60,40,20,有效者百分比(),哌甲酯,安非他明,匹莫林,三環(huán)類抗抑郁藥,安非他酮,單胺氧化酶抑制劑,可樂定/ 胍法辛,Wilens TE, Spencer TJ. Presented at Massachusetts General Hospitals Child and Adolescent Psychopharmacology Meeting, March 10-12, 2000, Boston, MA.,中樞興奮劑治療療效對比,心理治療,心理治療:其作用有限。主要針對ADHD兒童的情緒、親子關(guān)系、人際交往、自我認(rèn)知等方面展開,這些方面對于ADHD兒童適應(yīng)社會、發(fā)展自我是非常有益的,但對注意缺陷多動障礙本身的癥狀效果不明顯。,目前也主要集中于視覺的神經(jīng)心理訓(xùn)練。但神經(jīng)心理訓(xùn)練絕不是簡單的視聽訓(xùn)練,它是更復(fù)雜的涉及我們的記憶、注意維持、表征以及思維等心理活動。正是對這些高級心理活動的訓(xùn)練,才能有效地提高我們的注意力。從五個方面進(jìn)行訓(xùn)練,包括視覺運動、短時記憶、字母的識別、字符轉(zhuǎn)換、連續(xù)計算。,視、聽覺 神經(jīng)訓(xùn)練,http:/ 控制方案,腦電生 物反饋,腦電生物反饋訓(xùn)練可以抑制腦電慢波,強(qiáng)化SMR波(與注意過程有關(guān)),國外已較多將此法用于治療多動癥。,48 Hz波。,訓(xùn)練游戲,一、走直線 1.在地上換一條直線或用繩子拉直代替直線 2.讓孩子沿著直線或繩子走,務(wù)必要直。 3.反復(fù)練習(xí),熟練之后閉上眼睛走。,二、夾豆子比賽 1.準(zhǔn)備干黃豆若干,筷子。 2.家長參與,規(guī)定時間內(nèi)看誰夾起的黃豆多。 3.實時鼓勵或獎勵孩子。,三、不要走,停下來,中國多動網(wǎng):http:/ 多動癥之惑:http:/ 23歲 精神分裂癥 醫(yī)生問:“你在哪里工作?”,患者答:“這是多余的問題,衛(wèi)星照在太陽上,陽光反射到玻璃上,跟著我不能解決任何問題,馬馬虎虎,搗搗漿糊?!眴枺骸澳憬鼇砗脝幔俊?,答:“我不是壞人,家中沒有房產(chǎn),計算機(jī)病毒是誰搗的鬼,我想回家?!?2019/8/6,40,可編輯,思維內(nèi)容障礙,女 22歲 精神分裂癥 患者近半年來自感痛苦,不愿與人接觸,也不愿去上班,說:“馬路上人的一舉一動都針對我,有的人看到我就咳嗽,甚至吐痰,就是看不起我,故意貶低我;有的人看到我冷笑,認(rèn)為我這人沒有修養(yǎng),素質(zhì)差;商店里的營業(yè)員對我態(tài)度也很生硬,說我這人很小氣,沒有派頭;單位里同事也指桑罵槐,講我這人是垃圾,看到我進(jìn)辦公室,故意掃地,趕我出門。”,三、矯正小學(xué)生學(xué)習(xí)障礙的對策,Thank You!,http:/ 二、考試焦慮的表現(xiàn)癥狀及成因 三、小學(xué)生考試焦慮的調(diào)試,一、考試焦慮的含義,考試焦慮(test anxiety),是指因考試壓力過大而引發(fā)的系列異常生理心理現(xiàn)象,包括考前焦慮,臨場焦慮(暈考)及考后焦慮緊張。,二、考試焦慮的表現(xiàn)癥狀及成因,考試焦慮的表現(xiàn)癥狀,考試焦慮的成因,考試焦慮,三、小學(xué)生考試焦慮的調(diào)試,第三節(jié) 小學(xué)生如何科學(xué)用腦,一、大腦潛能,二、學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn),三、學(xué)習(xí)疲勞的消除,科學(xué)用腦,12條黃金法則,1.運動增加大腦活力,運動能增加大腦氧氣供應(yīng),提高思考效率。越運動,大腦越聰明。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,1、運用大腦思考的時候,包括工作、學(xué)習(xí)等,在氧氣充足的地方進(jìn)行; 2、運動的時候思考問題,尤其是難題; 3、學(xué)習(xí)時候多動動,多開窗; 4、堅持課間操; 5、中午的時間可以到外頭走走20分鐘,再回辦公室; 6、晚自習(xí)中途到室外活動和深呼吸; 7、不要長時間靜坐(看電視或計算機(jī)); 8、根據(jù)腦科學(xué)設(shè)計學(xué)習(xí)環(huán)境。,2.勤用腦,促進(jìn)大腦在不斷進(jìn)化。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,1、適應(yīng)現(xiàn)有的環(huán)境,努力學(xué)習(xí)。 2、勤動腦,促進(jìn)大腦的發(fā)育。,3.遵循人腦的獨特構(gòu)造。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,1、尊重個人,尊重每個人的差異。 2、讓每一個學(xué)生得到適合自己的教育。,4.我們不關(guān)注枯燥的事物。,單調(diào)、乏味、枯燥、無趣、厭煩影響情緒,影響大腦。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,梅迪納博士的建議,課堂教學(xué)每10分鐘需要改變: 講有關(guān)的故事 演示有關(guān)的視頻 開展有關(guān)的活動 進(jìn)行互動作業(yè) 組織有關(guān)的游戲 ,5.短期記憶 取決于最初幾秒間,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,學(xué)習(xí)時多聯(lián)想,多推導(dǎo),記憶越深、理解越好。 新學(xué)習(xí)的知識需要當(dāng)天復(fù)習(xí),且隔一段時間要復(fù)習(xí)。 最好能運用或教授給他人,能夠強(qiáng)化記憶與理解。(協(xié)作學(xué)習(xí)),6.長期記憶 取決于有規(guī)律的重復(fù)。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,學(xué)習(xí)新知識要重復(fù),包括單詞、方法、觀點等,最好能運用起來或者教授給他人。 長期記憶取決于有規(guī)律的重復(fù)。,7.睡眠有助于思考。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,每天午睡,半小時為宜。 保證晚上11點前入睡。 疲倦時要先睡眠,然后再學(xué)習(xí)。,8.壓力損傷大腦。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,專注當(dāng)前的工作,不為下一次的任務(wù)過度焦慮。 工作學(xué)習(xí)做好規(guī)劃。 今日事爭取今日畢。 放棄一些事情,退后一步自然寬,減輕壓力。,9.多感官學(xué)習(xí) 能夠更好地記憶。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,教學(xué)中將看、聽、讀結(jié)合起來。 尊重個人的差異。,10.視覺勝過其他感覺。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,充分利用視覺學(xué)習(xí) 利用圖示方法分析、學(xué)習(xí)和演示 思維可視化 設(shè)計PPT傳遞視覺: 圖大字少 大字 視覺與其它符號結(jié)合 文字 聲音,11.大腦也有性別差異。,科學(xué)用腦法12條,教學(xué)建議:,面對女生,注意移情溝通。 對男生,溝通盡量簡潔扼要。,12.探索是人的天性,科學(xué)用腦法12條,探究是人類的本能,探索讓人產(chǎn)生進(jìn)行更多探索的需求,感受更多的快樂。梅迪納,人學(xué)習(xí)過程的四步驟: 觀察、假設(shè)、實驗,結(jié)論。,教學(xué)建議:,保護(hù)學(xué)生的好奇心 培養(yǎng)學(xué)生的探究精神 研究性學(xué)習(xí) 探究性學(xué)習(xí) 運用“觀察-假設(shè)-實驗-結(jié)論”的方法進(jìn)行問題分析和推導(dǎo)學(xué)習(xí)。,謝謝聆聽!,2019/8/6,79,可編輯,
展開閱讀全文