呵護(hù)護(hù)健康 從手做起 王文麗麗 為什么要洗手？ 什么時候需要洗手？ 怎樣洗手？ 洗完后還要注意什么？ 為什么要洗手？ 細(xì)菌 活的 小的，我們的眼睛看不見 細(xì)菌存在于任何地方 細(xì)菌會導(dǎo)致疾病 因為為我們們的手不是時時刻干凈凈的，而 干凈凈的雙手，才可以保障我們們的健康 。 為什么要洗手？ 什么時候需要洗手 ？ 你的鍵盤鍵盤比洗手間還臟嗎間還臟嗎？ 那就是 打噴嚏或咳嗽后，接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾 液(口水)后， 吃藥之前 、觸摸眼、口、鼻前(如揉眼睛、摳鼻子 )； 戴口罩前及除口罩 觸摸過公共物品如扶手、門把手、電電梯按鈕鈕、公 共電話后，接觸錢幣之后； 做完掃除工作之后 從外面回家后 與寵物玩耍后 怎樣洗手才有效 ？ 勤洗手固然重要，但是， 如果洗手的方法不正確，就 算洗了也徒勞無功。據(jù)說， 人的一只手上可附著數(shù)十萬 個細(xì)菌，如果手洗不干凈， 后果不堪設(shè)想。 同學(xué)們，你們都是怎樣來 洗手的呢？ 第一步:取適量的皂液于手心 第二步：雙手掌心相對摩擦 第三步：雙手掌心向下相疊，十指交叉 ，摩擦指縫和手背；雙手位置交換 第四步：十指相握，相對摩擦指尖和甲溝 第五步：一只手握對側(cè) 手拇指摩擦，再 交換 第六步：一只手摩擦對側(cè) 手腕，再交換 洗完后還要注意什 么？ 還要注意 洗手時間最少不能少于 45 秒； 手洗凈后一定干手。可以用一次性紙巾、干凈 的毛巾、手絹等擦干雙手，也可以用干手機(jī)將 雙手吹干； 雙手清洗完畢后，就不要再直接用手觸摸水 龍頭，而應(yīng)該潑水將水龍頭沖洗干凈后再關(guān) 閉。 謝謝！