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七年級（下冊） 課時4 做自尊自信、自立自強、意志堅強的人（第一、二、三單元） 第一課　珍惜無價的自尊 1. . 為什么說自尊要適度？(P14) 適度的自尊有助于我們面對批評，改正錯誤；過度的自尊，則使我們過于敏感，作繭自縛，體驗不到生活的樂趣。 2. 怎樣對待別人的議論和批評？(P14) (1)議論只能代表個別人的意見，未必正確；批評是對我們行為的評價，針對的是具體行為，而不是個人本身。對待議論與批評，要做到“有則改之，無則加勉”。 (2)對惡意的侮辱與詆毀，則要及時予以回擊，必要時可以運用法律武器捍衛(wèi)自尊。 3. 如何做一個有尊嚴的人？(P12～P14) (1)自尊的人不貪圖虛榮，拒絕沾染不良習(xí)氣，可以舍棄許多東西，但絕不喪失人格，做有損人格的事。 (2)能正確對待別人的議論和批評，做到“有則改之，無則加勉”。斤斤計較，得理不饒人，不是自尊，是情緒沖動，于人于己都不利。 (3)自尊要適度。 (4)尊重他人，贏得尊嚴。 (5)維護民族和國家的尊嚴。 第二課　揚起自信的風(fēng)帆 1. 自卑與自負為什么會使人遠離成功？(P24) (1)自卑者會產(chǎn)生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，由此更強化了自卑感。 (2)自負者的追求之所以必然失敗，就是因為其追求的目標從一開始就是虛假的。自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折會使他感到沮喪、頹廢，從而走向自卑。 因此，不管是自負者還是自卑者，以自我為中心的心態(tài)會使他們遠離成功。 2. 成功與自信的關(guān)系 (1)自信心是成功的產(chǎn)兒，沒有成功，就不會有自信。 (2)有了成功的體驗，自信心就會越來越強；自信心提高了，就更容易取得成功。這是自信心與成功的良性循環(huán)。 3. 自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功？(P25) (1)樂觀：使目標逐漸清晰，對完成任務(wù)充滿希望。 (2)進?。菏羌钭孕耪卟粩嗨伎?、不斷奮斗的動力。 (3)專注：使我們注意力高度集中，主次分明，目標明確，全力以赴。 4. 個人自信心與民族自信心的關(guān)系(P30) 自信之歌，回蕩在個人成長的努力之中，回蕩在民族振興的奮斗之中。我們只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才會有堅如磐石的根基。一個人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價值。 第三課　走向自立人生 1. 為什么人生需自立？(自立的重要性或必要性)(P36～P38) (1)我們不可能永遠生活在搖籃和溫室中，終究要走向社會，經(jīng)風(fēng)雨、見世面。 (2)自立作為成長的過程，是我們鍛煉生活能力的過程，也是我們養(yǎng)成良好道德品質(zhì)的過程。在這個過程中，我們不斷地完善自己，使自己成為一個對自己負責(zé)、對他人負責(zé)、對社會負責(zé)的自立自強的人。 (3)人生需要自立。如果不能從現(xiàn)在做起，自覺地儲備自立的知識，鍛煉自立的能力，培養(yǎng)自立的精神，就難以在未來的社會中自立。 (4)自立能夠幫助我們走向自強，從而走向成功。 2. 如何理解自主？(P42) (1)自主就是遇事有主見，自己做決定，對自己的行為負責(zé)。 (2)自主，不僅是一種權(quán)利，更是一種能力。 (3)一個沒有主見的人，無法承擔(dān)自己的責(zé)任，在生活中也不能夠自立。 第四課　人生當(dāng)自強 自暴自棄的含義及危害(P50) (1)含義：自暴自棄是指自己甘心落后，得過且過，不求上進，不思進取。 (2)危害：自暴自棄的人沒有理想和追求，不愿吃苦，不愿奮斗，最終自然一事無成。 第五課　讓挫折豐富我們的人生 1. 挫折的含義(P61) 人們在實現(xiàn)和追求某種目標的活動中所受到的阻礙和干擾。即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。 2. 挫折產(chǎn)生的原因(P61) (1)自然因素：不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)。 (2)人為因素：如老師教育方法不當(dāng)、同學(xué)關(guān)系不融洽、父母的態(tài)度簡單粗暴、與父母之間存在代溝等。 (3)個人因素：由于個人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制，也會使我們遇到挫折。 這些因素都可能給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來不良影響，使人們陷入困境，而人們又往往不能完全預(yù)知或無法完全避免這些因素。因此人生難免會遇到挫折。 3. 戰(zhàn)勝困難和挫折、在逆境中自強不息的事例 (1)明代醫(yī)學(xué)家李時珍在三次落榜后并沒有一蹶不振，最終寫成《本草綱目》。 (2)貝多芬在耳聾的情況下完成《命運交響曲》。 (3)越王勾踐曾被吳王夫差所俘，“臥薪嘗膽”激發(fā)自己的斗志，最終打敗了吳王。 (4)英國物理學(xué)家霍金只能用三根手指和電腦對話，被稱為“當(dāng)代的愛因斯坦”。 第六課　為堅強喝彩 1. 堅強意志品質(zhì)的作用(為什么要磨礪堅強的意志？)(P74～P76) 堅強意志，是人們在進行有目的的活動中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折、實現(xiàn)人生目標的有力保障。 (1)堅持正確的人生方向，需要堅強意志。 (2)走出失敗的陰影，需要堅強意志。 (3)形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要堅強意志。 (4)成就一番事業(yè)，需要堅強意志。 事實證明，人們能否取得事業(yè)上的成功，并不完全取決于其智力的高低和客觀環(huán)境的好壞，而常常取決于其是否具有堅強的意志。 　 　聚焦湖南四年中考 命題點 1 　自尊、自信、自立、自強(長沙4年2考；岳陽4年2考；邵陽4年6考；永州4年3考) 1. (2015湘潭11，2分)馬云在創(chuàng)業(yè)時，曾遭到一些人的歧視和冷嘲熱諷。馬云沒有被擊倒，而是帶領(lǐng)他的團隊奮勇前行，最終使阿里巴巴成為中國的電商巨頭，并成功在美國上市，讓美國人向我們中國人豎起了大拇指。馬云用他的行動告訴我們(　　) A. 要能經(jīng)受歧視的考驗，不自卑不放棄 B. 可以不惜一切代價來維護個人的尊嚴 C. 失去尊嚴之后，很容易把尊嚴找回來 D. 別人不尊重我，我也可以不尊重別人 2. (2015張家界10，2分)有位著名的音樂家說“在任何困難的時候，我們都要有希望，都要想到早晨，都要想到陽光，都要想到亮麗的顏色?！边@句話主要說明(　　) A. 信心是人戰(zhàn)勝挫折的精神支柱 B. 追求理想就一定能實現(xiàn)人生價值 C. 看到自己的長處就能克服困難 D. 充滿自信的人就能戰(zhàn)勝一切困難 3. (2015邵陽8，2分)自立就是自己的事自己干。下列屬于自立表現(xiàn)的是(　　) ①小芳總是抄同學(xué)的作業(yè)　②小雨自己動手洗衣服?、坌≤娖鸫部傋寢寢尳小、芨改竿獬?，小紅自己做飯 A. ①②　　B. ①③　　C. ②③　　D. ②④ 4. (2016邵陽6，2分)在阿聯(lián)酋舉辦的2016年IPC田徑亞錦賽中，邵陽市洞口籍殘疾運動員劉衛(wèi)頑強拼搏。獲得T13級男子200米決賽金牌。這體現(xiàn)了劉衛(wèi)具有________的精神。(　　) A. 自信 B. 自立 C. 自強 D. 自傲 5. (2013張家界10，2分)家長在孩子放學(xué)時開著汽車，騎著三輪車、自行車等交通工具，早早地等候在學(xué)校門口，往往導(dǎo)致學(xué)校門口交通擁堵的現(xiàn)象被稱為“中國式接送”。這啟示我們(　　) A. 要告別依賴，走向自立自強 B. 要盡情享受父愛母愛，享受至深至純的親情 C. 要學(xué)會獨立，拒絕父母的任何幫助 D. 父母教育、培養(yǎng)子女是天經(jīng)地義的事情 6. (2016常德10，2分)下列幾種情況按序排列，符合“自信、自立、自強、自尊”順序的一組是(　　) ①獨立完成作業(yè)?、诶щy壓不倒，厄運不低頭?、圩顑?yōu)秀的人是我自己　④公共場合，不卑不亢 A. ①②③④ B. ③①②④ C. ④③①② D. ④②③① 7. (2016永州24，1分)唯有知恥，才有自尊。(　　) 8. (2015岳陽19，2分)自尊是一種健康良好的心理狀態(tài)，一個有自尊的人才能贏得他人的尊重。(　　) 命題點 2 應(yīng)對挫折(長沙4年1考；岳陽4年1考；永州4年2考) 1. (2016懷化8，2分)面對挫折，不同的人會有不同的態(tài)度，不同的態(tài)度又會導(dǎo)致不同的結(jié)果。下列對待挫折的態(tài)度正確的有(　　) ①正視現(xiàn)實和挫折，不回避，端正心態(tài)?、谡J真分析和解剖挫折產(chǎn)生的原因　③置之不理，順其自然?、芊e極尋找戰(zhàn)勝挫折的方法 A. ②③④ B. ①③④ C. ①②③ D. ①②④ 2. (2016張家界6，2分)《最強大腦》《開講啦》等節(jié)目受到廣大觀眾的喜愛，我們發(fā)現(xiàn)節(jié)目中的主人公們在遭遇困難時，做到了不灰心、不放棄，最終實現(xiàn)了夢想。這故事告訴我們(　　) A. 身處挫折和逆境的人都能獲得成功 B. 挫折是人生成長的財富，沒有挫折不可能成功 C. 要勇于直面挫折，戰(zhàn)勝挫折，經(jīng)受挫折的考驗 D. 挫折和逆境是阻礙成功的決定性因素 3. (2016衡陽16，2分)“人生不如意十之八九”，每個人在成長的過程中都會遇到許多挫折。面對挫折，我們要有正確的應(yīng)對方法，以下應(yīng)對挫折的做法不正確的一項是(　　) A. 客觀歸因，積極解決問題 B. 向信任的人傾訴 C. 通過體育鍛煉、聽音樂等進行適當(dāng)發(fā)泄 D. 事情不順時，一刻都不能停歇，要第一時間找到解決的辦法 4. (2015長沙35，8分)【蚌病成珠，拼搏成就人生】 自然界沒有不凋零的花，人世間沒有不曲折的路，人生難免有挫折。 請你談?wù)勚袑W(xué)生如何戰(zhàn)勝挫折。(8分) 命題點 3 磨礪堅強的意志(長沙4年2考；邵陽4年1考；永州4年2考) 1. (2015永州13，2分)下列古詩文名句中，可以提醒我們正確對待困境，培養(yǎng)堅強意志的是(　　) A. 江山代有才人出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年 B. 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來 C. 誰言寸草心，報得三春暉 D. 飛流直下三千尺，疑是銀河落九天 2. (2014婁底21，2分)“困難只能嚇倒懦夫、懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人。”茅以升的這句話給我們的啟示有(　　) ①自尊自信、熱愛生活是成功者必備的心理品質(zhì)②只要擁有自信和堅強的意志，就一定能取得人生的輝煌?、廴魏螘r候都不放棄對生活的熱愛④挫折是強者磨煉意志的階梯 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3. (2016常德22，6分)借理智融入社會 田工，男，1947年3月生，中共黨員，常德市武陵區(qū)府坪街道體育東路社區(qū)居民，2015年第五屆全國道德模范候選人。1971年4月28日晚，河北省懷來縣官廳火車站一輛油罐列車起火，田工在搶險中不幸被卷倒在鐵軌上，整條右腿及部分右臀被高位截去，構(gòu)成一等傷殘。退伍35年多來，田工拖著高位截肢的傷殘身軀，義務(wù)清掃小區(qū)垃圾，掃爛200多把掃帚；滿懷感恩社會之心，為災(zāi)區(qū)人民、貧困對象和公益事業(yè)捐款、捐物達11萬多元。他安慰自己說：“一個人身體殘缺了，但只要意志不衰退，靈魂是完美的，仍然是一個完美的人?！彼f：“我決心用拐杖支撐身軀，用信仰支撐人生，以堅定的信念和頑強的毅力與傷殘和逆境作斗爭，爭取做一個殘而不廢、殘而有為的人。” 在他身上有這么一組數(shù)據(jù)：他是30多年的社區(qū)義務(wù)清掃員；他是10多年全日制詩墻鐫刻者；他是50多年雷鋒精神的踐行者；他是一輩子沒有下課鈴聲的道德講堂的巡講員…… 請你結(jié)合材料，圍繞“磨礪意志”這個話題，選取一個角度展開交流。(6分) 參考答案及解析 命題點1　自尊、自信、自立、自強 1. A 2. A　【解析】考查點：自信的重要性。解題思路：自信是一個人相信自己能力的心理狀態(tài)。自信是建立在對自己正確認識的基礎(chǔ)上，對自己實力的正確估計和積極肯定，是自我意識的重要成分，是心理健康的一種表現(xiàn)，是學(xué)習(xí)、事業(yè)成功的有利條件，故選A。BCD中的“一定”“就能”“一切”說法太絕對，排除。 3. D　4. C 5. A　【解析】考查點：自立自強。解題思路：題干中的“中國式接送”考查自立自強的相關(guān)知識，A符合自立自強這個觀點。BC都不利于孩子成長。盡管父母教育、培養(yǎng)子女是天經(jīng)地義的事，但并不是什么都要一手包辦，D排除。 6. B　【解析】考查點：自信、自立、自強、自尊。解題思路：本題首先要求我們對四個題肢代表的品質(zhì)進行判斷，然后根據(jù)題干要求進行排序。①中的“獨立”體現(xiàn)的是自立；②中的“困難壓不倒，厄運不低頭”體現(xiàn)的是自強不息；③中的“最優(yōu)秀”體現(xiàn)的是自信；④中的“不卑不亢”反映的是自尊。 7. √(1分) 8. √(2分) 命題點2　應(yīng)對挫折 1. D　2. C 3. D　【解析】考查點：正確面對挫折的做法。解題思路：人生難免遇到挫折，面對挫折，我們應(yīng)該客觀分析原因，積極解決問題，學(xué)會向信任的人傾訴，合理宣泄。故ABC的做法是正確的；遇到挫折需要冷靜思考，找到原因后再去解決，D做法不可取，但本題為逆向式選擇題。故選D。 4. ①樹立正確的人生目標和遠大的理想，以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進，不斷學(xué)習(xí)知識，不斷增長智慧才能。②正確認識挫折，冷靜分析造成挫折的原因，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法，用積極的態(tài)度去面對挫折和逆境。③克服消極心理，激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。④學(xué)會自我疏導(dǎo)，善于將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。(8分) 命題點3　磨礪堅強的意志 1. B　【解析】考查點：培養(yǎng)堅強的意志。解題思路：A講的是人才，C講的是恩情，D描寫的是風(fēng)景；B是說寶劍的鋒利和梅花的無比清香都是經(jīng)過了很多的磨難才得來的，所以一個人要取得成就，就要能吃苦，多鍛煉，靠堅強的意志來取得勝利，符合題意。 2. C 3. 我們要像田工那樣磨礪和鍛煉自己的意志：有堅定的信念(樹立理想)；有頑強的毅力；從小事做起、從現(xiàn)在做起；積極參加勞動和體育鍛煉；嘗試做不感興趣但有意義的事情。(6分)