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. 安全教育：《園內(nèi)設(shè)施要小心》 活動目標(biāo)：1、了解幼兒園里的常見設(shè)施，知道其名稱和作用。 2、初步了解安全使用幼兒園窗戶、走廊、樓梯的安全常識及注意事項。 重點：了解幼兒園里的常見設(shè)施，知道其名稱和作用。 難點：初步了解安全使用幼兒園窗戶、走廊、樓梯的安全常識及注意事項。 活動準(zhǔn)備：教學(xué)DVD 活動過程： 一、 導(dǎo)入活動 1、 觀看dvd片段，了解幼兒園內(nèi)設(shè)施及其作用。 2、 這是什么地方？你都看見了什么？ 3、 小朋友，這是什么？窗戶是什么樣的？有什么作用？為什么窗戶前會有欄桿？ 4、 幼兒園里還有走廊，走廊在哪里？是什么樣的？你發(fā)現(xiàn)走廊上都有什么？ 5、 走廊旁還有樓梯，樓梯又是什么樣的呢？為什么要有樓梯？ 6、 交流討論，園內(nèi)設(shè)施該如何安全使用。 7、 想一想使用幼兒園窗戶時要注意哪些安全？ 8、 在走廊里行走時要注意什么？ 9、 上下樓梯時要注意什么？dvd中的小朋友是怎么上下樓梯？他們的行為對不對？為什么？ 二、 概念學(xué)習(xí) 1、 觀看dvd動畫，了解在窗戶、走廊、樓梯上的安全注意事項？除此之外，你覺得還有哪些安全是要注意的？ 2、 在走廊上需要注意什么？不注意這些可能會發(fā)生什么危險？ 3、 上下樓梯時要怎么做才安全？為什么？ 4、 集體討論，明確安全使用園內(nèi)設(shè)施的作用和意義。 我們?yōu)槭裁匆踩褂煤蛺圩o(hù)這些幼兒園公共設(shè)施呢？ 安全教育：我的玩具朋友 孩子不同年齡的心智發(fā)育也不相同，所以，玩具對于孩子的作用也不一樣。而且，不同年齡段的孩子選擇玩具的種類也不一樣。不管選擇什么樣的玩具，安全是首先要考慮到的第一要素。對于新生寶寶來說，要選擇比較容易抓握的玩具，例如搖鈴等，隨著孩子的成長，可以為孩子準(zhǔn)備一些敲擊的玩具，比如說撥浪鼓。 　　當(dāng)孩子逐漸學(xué)會爬的時候，可以給寶寶購買積木這類型益智玩具，對于孩子手眼以及肢體的協(xié)調(diào)能力有一定的好處。 　　隨著孩子的成長，孩子慢慢學(xué)會了走路，這個時候可以給孩子準(zhǔn)備一些小球和玩具琴，滿足孩子的好奇心，幫助孩子得到成長。 　　這些玩具不管類型如何，都要注意安全和消毒。哪些比較耐用且不易退色的玩具可以使用消毒水浸泡，毛絨玩具則可以通過曬太陽來起到殺毒的效果。 　　木質(zhì)的玩具采用肥皂水燙洗的辦法，另外，這些玩具經(jīng)過消毒安全性更高。 　　 除了衛(wèi)生清潔之外，一些容易掉落的小部件也是需要引起家長注意的，以免孩子吞入口中。 　　兒童玩具安全知識對于寶寶的健康有著非常大的作用和關(guān)心，做為家長不要只是為孩子準(zhǔn)備好玩具就完事兒了，日后的一些安全舉措都要注意到哦。 在日常生活中如是，如在家中，孩子玩完玩具就要鍛煉讓孩子自己收拾好，在幼兒園我們會讓孩子知道玩耍時玩具掉在地上要馬上撿起來，并且懂得玩過玩具后應(yīng)把玩具放回原處，家園共同做起，逐漸培養(yǎng)孩子養(yǎng)成收拾玩具、物歸原處的良好習(xí)慣。 安全教育：自我保護(hù) 兒童安全 在日常生活中，會有許多危害不時地危脅著我們的人身安全，但只要我們提高安全防范意識，并掌握一些安全防范措施，我們就能避免一些危害的發(fā)生或能把危害降到最低點。近年來，自然災(zāi)害事故和我們校園受到的不法侵害案時有發(fā)生，尤其是今年以來幼兒被傷害案多達(dá)近十余起，傷亡幼兒達(dá)近百人之多，實屬驚人， 所以今天我們了解了“如何預(yù)防幼兒發(fā)生危害及其措施”。在學(xué)習(xí)的過程中，小朋友了解了很多的急救的方法！ 自我保護(hù) 兒童安全 為了提高自我保護(hù)意識，確保兒童安全，下面教小朋友們一首順口溜，來提高你們的安全系數(shù)。 1.生人來，門莫開（獨自一人在家， 千萬別給生人開門） 2.攀高處，使不得（要讓孩子們懂得不要攀爬高處，危險） 3.離電源，遠(yuǎn)一點（教導(dǎo)孩子們離開關(guān) 電源遠(yuǎn)點，這些都是不能碰的東西） 4.夏天到，別玩水（這個可能適合農(nóng)村的孩子們，畢竟農(nóng)村的河流啊多點） 5.過馬路，要小心（教導(dǎo)孩子們從小就遵守交通規(guī)則，安全過馬路） 6.遇危險，喊救命（碰到危險，要大聲呼喊救命） 7如走失，找警察（萬一走失了，可以去找警察，或者打110） 8.生人食物我不吃（教導(dǎo)孩子陌生人給的任何東西都不能碰，不能吃） 9.我的身體你別碰（要從小教導(dǎo)孩子，自己的身體誰都不能碰） 10.滾燙東西不能摸（教育孩子開水 剛做好的飯菜都不能碰，以免燙傷） 以上所說的這些，希望小朋友們在日常生活中要時刻注意，避免這些常發(fā)事故的發(fā)生。 安全教育：防電小知識 1、家里各種電器的插頭不要隨便拔出與插入，防止觸電的事故發(fā)生。 2、幫助家庭搞清潔的時候，要小心謹(jǐn)慎，不用濕布抹開關(guān)、電燈、光管和家用電器。 3、遇到電路故障，發(fā)生斷電情況時，一定要告知家長，千萬別自己動手修理。不用濕手扳開關(guān)、換燈泡，插、拔插頭。 4、損壞的開關(guān)、插銷、電線等應(yīng)趕快修理或更換，不能將就使用。 5、電氣設(shè)備不要亂拆、亂裝，更不要亂接電線。 6、移動臺燈、收音機、電視機等電器時，必須先斷開電源，然后再移動。 7、上房曬東西時，注意別碰房上的電線，以免觸電。 8、家里各種電器的插頭不要隨便拔出與插入，防止觸電的事故發(fā)生。移動臺燈、收音機、電視機等電器時，必須先斷開電源，然后再移動。 9、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。 10、遇到電路故障，發(fā)生斷電情況時，一定要告知家長，千萬別自己動手修理。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。電氣設(shè)備不要亂拆、亂裝，更不要亂接電線。 11、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。 安全教育：雷電不可怕 一、談?wù)勍卣菇?jīng)驗“你們見過打雷嗎？”“打雷時是什么樣子的？”“你們害怕打雷嗎？”“為什么？”隨著問題的提出，孩子們回憶著已有的經(jīng)驗，黃鈺哲說：“有一天晚上，打了一個好響好響的雷，我本來睡著了，給雷聲吵醒了。”潘徐瑤說：“打雷時我還看到閃電，我就嚇得躲在媽媽背后。” 　　二、讓幼兒觀察閃電圖片，知道閃電的厲害從上面的環(huán)節(jié)中，我們還是可以看出小朋友有一定的生活經(jīng)驗，于是，在這一環(huán)節(jié)中，我讓孩子們觀察圖片，圖片上烏云籠罩大地，天空中一道閃電顯示了它的威力無比，孩子們從圖片上，從老師的口中了解到了閃電的強電流像一把鋒利的刀一樣，足可以把一棵很粗很粗的大樹一劈二，進(jìn)一步讓幼兒了解到了它的危險性，大家應(yīng)該注意避雷。 三、了解安全知識問：“打雷時如何保護(hù)自己？”不能躲在大樹下;不能躲在電線桿下;不能躲在潮濕處;不能躲在 高危處;不慌不亂四處看;找到低處蹲下來，雷電沒有再走動，定能安全回到家。 四、拓展思路，認(rèn)識避雷針雷電固然厲害，但人們非常聰明，發(fā)明了避雷針安裝在高樓樓頂，避雷針能攔截閃電，引入自身，導(dǎo)入大地，保護(hù)房內(nèi)一些電器設(shè)備。經(jīng)常給孩子講些常識是幫助他克服恐懼感的最有效的方法。孩子懼怕某事物，常常是因為無知。一旦明白真相，其恐懼心理便會自然消除。如孩子恐懼雷電，教師、父母可向孩子說明雷電產(chǎn)生的簡單道理，讓孩子明白雷聲只是一種自然現(xiàn)象，從而消除他對雷電的恐懼。除了用語言給孩子講道理外，我們還可以引導(dǎo)孩子去實際觀察。如對一個害怕黑暗的孩子，你可以讓孩子聽聽風(fēng)吹樹葉發(fā)出的響聲，告訴他白天、晚上樹葉發(fā)出的響聲是一樣的，孩子親自看到、聽到，也就不會有奇怪的想法了。 安全教育：燙傷后的急救措施 1、迅速避開熱源； 　　 2、采取“冷散熱”的措施，在水龍頭下用冷水持續(xù)沖洗傷部，或?qū)幹糜谑⒗渌娜萜髦薪?，持續(xù)30分鐘，以脫離冷源后疼痛已顯著減輕為準(zhǔn)。這樣可以使傷處迅速、徹底地散熱，使皮膚血管收縮，減少滲出與水腫，緩解疼痛，減少水泡形成，防止創(chuàng)面形成疤痕。這是燒燙傷后的最佳的時機，是最可行的治療方案； 　　 3、將覆蓋在傷處的衣褲剪開，以避免使皮膚的燙傷變重； 　　 4、創(chuàng)面不要用紅藥水、紫藥水等有色藥液，以免影響醫(yī)生對燙傷深度的判斷，也不要用堿面、醬酒、牙膏等亂敷，以免造成感染； 　　 5、水泡可在低位用消毒針頭刺破，轉(zhuǎn)運時創(chuàng)面應(yīng)以消毒敷料或干凈衣被遮蓋保護(hù)； 　　 值得注意的是：燙傷發(fā)生后，千萬不要揉搓、按摩、擠壓燙傷的皮膚，也不要急著用毛巾拭擦。 安全教育：春季吃哪些食物對兒童成長發(fā)育有幫助 俗話說“一年之計在于春”。經(jīng)過了冬天的寒冷，春天萬物復(fù)蘇，孩子們在這個季節(jié)生長發(fā)育也是最快的，而且活動量較冬天來說增加了許多。家長需要補充足夠的營養(yǎng)，同時注意孩子的消化吸收功能，合理科學(xué)的補充營養(yǎng)。那么，家長們究竟應(yīng)該給孩子吃哪些類的食物對孩子的成長發(fā)育有幫助，讓孩子能更健康更科學(xué)的成長呢？ 孩子正是長身體的時候，因此要補充足夠的鈣。在冬季，孩子們的外出活動減少，吸收的鈣也相對較少，而一到春天，孩子們成長發(fā)育加速，需要大量鈣質(zhì)，因此，在飲食在一定要給孩子多選用含鈣量豐富的食物，比如：牛奶、骨頭湯，魚蝦、豆?jié){等一些豆制品。其中，小蝦皮的含鈣量尤其豐富。家長可以在任何菜或湯類食物中多加入蝦皮，增加鈣的吸收量。 孩子成長發(fā)育需要鈣的同時，也需要大量的蛋白質(zhì)維持身體發(fā)育，增加體抗力。家長應(yīng)多鼓勵孩子吃蛋白量高的食物，比如：雞蛋、牛奶、魚、蝦、牛肉、雞肉、豆制品、各種豆類等等。 孩子活動量的增加，需要大量熱量，這就要求孩子需要進(jìn)食適量的脂肪。家長注意不能讓孩子吃辛辣致敏物。大腦的主要組成部分有兩種不飽和脂肪酸，如果缺乏這兩種物質(zhì)會對孩子的智力發(fā)育產(chǎn)生很大影響。春季孩子身體各部分發(fā)育都很快，家長要多讓孩子進(jìn)食含豐富不飽和脂肪酸的食物，例如：核桃、橄欖油、芝麻、茶油、鮮貝等。其中，魚類還有豐富的不飽和脂肪酸，能很好的被孩子消化吸收，家長可以清蒸或清燉等。 按照中醫(yī)的說法，春季氣溫由冷變暖，陽氣上升，導(dǎo)致孩子容易“上火”。因為，家長要注意讓孩子少吃一些燥熱類的食物，比如：羊肉、狗肉等，還有油炸類食物盡量不吃。還有一些辛辣的食物如：辣椒、胡椒、蔥、姜、蒜等也要盡量少吃。巧克力、蜜餞等也是讓孩子產(chǎn)生“內(nèi)熱”的根源，也要盡量少吃或不吃。 針對一些有過敏性鼻炎、哮喘、濕疹等過敏性疾病的孩子，春季也是疾病的發(fā)病期。所以有過敏性病史的孩子要慎吃海鮮類食物，以防過敏。 春天是成長發(fā)育的季節(jié)，但是也是容易感染各種病毒細(xì)菌的季節(jié)。家長除了要讓孩子健康、科學(xué)的飲食外，也要注意讓孩子遠(yuǎn)離疾病。孩子們健康飲食不僅能更好的成長而且能增強抵抗力。同時，家長要讓孩子適量、合理的飲食，避免造成孩子營養(yǎng)過剩或者營養(yǎng)失衡 安全教育：不要摸我 家長該怎么教 據(jù)了解，兒童性侵害易發(fā)生的年齡是8~12歲，但其實從5歲開始，性侵害的危險就開始逐步增高。因此，性保護(hù)教育應(yīng)從幼兒開起。專家指出，作為家長，在家庭教育中不應(yīng)避諱與孩子談到“性”的問題，而且對于性侵的防范教育，越早開始越好。 5個要素 1.指導(dǎo)兒童合適的穿著和言行。 2.教導(dǎo)兒童正確的性觀念，任何人提出的性接觸，都要斷然拒絕。 3.讓兒童知道身體某些部位是屬于個人隱私，別人不可隨意觸碰的。如：胸部、兩腿之間的私處、臀部等。 4.要兒童學(xué)習(xí)分辨不同形式的觸摸，哪些是可以，哪些是不可以的。如：可以摸頭、肩膀，不可以摸兩腿之間的私處。 5.對于不當(dāng)或不舒服的身體接觸，兒童要勇敢說“不”。讓兒童知道不正當(dāng)?shù)挠|摸可能來自陌生人或熟人，應(yīng)避免獨自在無人的場所逗留。 2個注意 1性侵可以來自任何人 省婦聯(lián)權(quán)益部部長楊世強指出，父母要讓孩子知道，對他帶來性侵犯的可以是任何人。調(diào)查顯示，六成以上兒童性侵案件的作案者并非陌生人，而是孩子最熟悉、最信任、最尊重、最親近和最依賴的人，包括自己的親人、鄰居、老師、父母的朋友等。如果沒有父母的教導(dǎo)，孩子對這些人完全沒有防范意識，不會想到他們所愛的人和尊重的人會對自己性侵害。 2哪些部位不能隨便讓人撫摸 父母首先要讓孩子認(rèn)識自己的身體，知道哪些部位是最重要的，不能隨便讓人撫摸和接觸。 父母還應(yīng)該讓孩子學(xué)會辨別什么樣的身體接觸是好的，什么樣的身體接觸是不好的。人類會用身體接觸來表達(dá)愛意，在生活中人們會用親吻或擁抱，表達(dá)彼此之間的親密關(guān)系，這樣的身體接觸讓人感受到愛與被愛，是好的接觸。 安全教育：可怕的細(xì)菌 有益的學(xué)習(xí)經(jīng)驗： 知道不衛(wèi)生的食品不能吃，如果吃了不衛(wèi)生的食品會生病。 準(zhǔn)備：顯微鏡。 活動與指導(dǎo)： 1．請幼兒用顯微鏡看不潔食物上的細(xì)菌。告訴幼兒如果吃了不干凈的食物，這些細(xì)菌也會跑到我們體內(nèi)。 2．請幼兒說說哪些食物是不干凈的。如小攤上賣的食物、不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食物、過期的食品等。 3．小朋友不要買小攤上的食物，因為路上來往的車輛使塵土飛揚污染了食物。另外，小攤上有些食物沒有經(jīng)過衛(wèi)生檢驗。有些小朋友喜歡賣小攤上的食物，這是很不衛(wèi)生的。 4．小朋友知道如何判斷食物是否過期? 5．購買食物時要注意看它的保質(zhì)期，如果超過保質(zhì)期，就不要購買，也不要吃過了保質(zhì)期的食物。 6．小結(jié)：幼兒吃東西時一定要注意它是否衛(wèi)生，不衛(wèi)生的東西不能吃。 安全教育：怎樣教育幼兒注意傷人的植物- 社區(qū)里的月季開花了，花形美觀，顏色鮮艷，麗麗很喜歡，忍不住用手去摸一摸，想采摘一朵花聞聞香味，卻被月季枝上的刺劃傷了手指。麗麗忍不住哭出聲來，媽媽看見了說：“麗麗，玫瑰花有刺，會傷人，可摸不得哦?！? “人皆有愛美之心?！庇變阂膊焕狻ＭǔＳ變河幸曈X偏好，喜歡看一些對稱的、線條流暢柔和、色彩鮮艷的事物，也就是令幼兒賞心悅目的事物。因此，一些外形美麗、顏色亮麗的花花草草便會吸引幼兒的注意力。但是，美麗的花草，有些有毒，有些長刺，會影響幼兒的安全。那么，怎樣教育幼兒注意傷人的植物呢？ 一、講清道理 幼兒家長要教育幼兒：不能隨意采摘玫瑰花、月季花、仙人掌、仙人球、仙人棍、蒼耳、松針等帶刺的植物，以免被這些植物身上堅硬的刺劃傷手。 二、情景判斷 家長可以舉例幼兒賞花的情景，分別描述正面（觀賞花）與反面（采摘帶刺植物、采摘帶刺花）的事例，鼓勵孩子判斷哪些小朋友做得對，哪些小朋友做得錯，并講明判斷對錯的理由。通過判斷對錯，讓孩子明辨是非，知其然也知其所以然，理解深刻、記憶長久才能指導(dǎo)今后的行為，知錯不犯錯。 三、誦讀兒歌 如果孩子喜歡隨意采摘植物、花草，家長可以引導(dǎo)孩子誦讀注意安全的兒歌，讓孩子記憶深刻。兒歌語言簡潔，意思明了，便于理解，易于記憶。比如：傷人植物要小心，玫瑰月季刺扎手。仙人掌、球、棍，渾身茸毛易傷手。還有蒼耳和松針，刺兒堅硬不近身。 如果孩子喜歡隨意采摘植物、花草，家長就要采取適宜的教育對策，給孩子講明帶刺或茸毛的植物有哪些，講解隨意采摘植物、花草的危害，讓孩子樹立小心傷人植物的安全意識，對帶刺植物不能大意。 安全教育：幼兒家庭安全教育小知識 一、居家安全 1、家中照明設(shè)備應(yīng)充足，以免視線不良發(fā)生危險。 2、家中的器具應(yīng)注意有無銳角或突出物，以免發(fā)生意外創(chuàng)傷。 3、注意幼兒有無隨意攀爬，或在地板滑的地方嬉戲，以免摔傷。 4、不可讓幼兒在廚房中逗留，以免被熱水或熱油燙傷。 5、危險物品需放置在幼兒無法拿到的地方，不要讓幼兒將塑料袋或繩索套在自己的脖子，以免幼兒窒息。 6、不能讓幼兒在無人陪伴的情形下使用電氣用品，以免觸電。 二、游戲安全問題 1、要教導(dǎo)幼兒在跟別的小朋友一起玩耍時，應(yīng)和睦相處，不可有吵架及扭打行為。 2、父母在幫幼兒選購?fù)婢邥r，要選擇有標(biāo)示「ST」的安全玩具，并注意幼兒游戲的環(huán)境是否安全。 3、游戲后若大量流汗要馬上更換干凈的衣服，以免受涼而感冒。 三、兒童走失問題 1、要教導(dǎo)幼兒 ，父母不在家時不可以隨便開門讓陌生人進(jìn)來，更應(yīng)避免兒童獨自一人留在家中。 2、要教導(dǎo)幼兒熟記自己及爸爸媽媽的名字、家中電話及地址，并學(xué)會打119、110等急救電話。 3、不要讓幼兒獨自一人在住家外面附近或任何地方，以免被有心人士抱走，也不可乘坐陌生人的車。 4、教導(dǎo)幼兒不要隨便拿陌生人的東西，或協(xié)助陌生人任何事情。 5、教導(dǎo)孩子在接聽陌生人的電話時，不可讓陌生人知道家中的情形。 安全教育：消防安全 對幼兒進(jìn)行消防安全教育, 主要包括: 讓幼兒懂得玩火的危險性。 讓幼兒掌握簡單的自救技能。如教育幼兒一旦發(fā)生火災(zāi)要馬上逃離火災(zāi)現(xiàn)場,并及時告訴附近的成人。當(dāng)發(fā)生火災(zāi),自已被煙霧包圍時,要用防煙口罩或干、濕毛巾捂住口鼻,并立即趴在地上,在煙霧下面匍匐前進(jìn)。 ③帶幼兒參觀消-防-隊,看消-防-隊員的演習(xí),請消-防-隊員介紹火災(zāi)的形成原因、消防車的作用、滅火器的使用方法及使用時應(yīng)注意的事項等。另外,可以進(jìn)行火災(zāi)疏散演習(xí),事先確定各班安全疏散的路線,讓幼兒熟悉幼兒園的各個通道,以便在發(fā)生火災(zāi)時,能在教師的指揮下統(tǒng)一行動,安全疏散,迅速離開火災(zāi)現(xiàn)場。 還來不及享受美麗的錦瑟華年，就已經(jīng)到了白發(fā)遲暮，一生匆匆而過。生命，就是這樣匆匆，還來不及細(xì)細(xì)品味，就只剩下了回憶。 　　生命匆匆，累了就選擇放下，別讓自己煎熬痛苦，別讓自己不堪重負(fù)。放下該放下的，心才會釋放重負(fù)，人生才能安然自如。 　　人生就是一個口袋，里面裝的東西越多，前行的腳步就越沉重。總覺得該得到的還沒有得到，該擁有的卻已經(jīng)失去，苦苦追尋的依然渺茫無蹤。心累，有時候是為了生存，有時候是為了攀比。 　　只有放下羈絆前行腳步的重?fù)?dān)，放下陰霾繚繞的負(fù)面情緒，才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然開朗，領(lǐng)悟到“一蓑煙雨任平生”的超然物外。 　　人生太匆匆，累了，就放一放吧，何苦要執(zhí)拗于一時的成敗得失！ 　　很多時候，我們用汗水滋養(yǎng)夢想，可是，夢想是豐滿的，現(xiàn)實是骨感的。每個人都渴望成功的鮮花圍繞自己，可是，誰都不是常勝將軍，都會猝不及防地遭遇人生的滑鐵盧。唉聲嘆氣只會讓自己裹足不前，一蹶不振只能讓自己沉淪墮落。 　　如果真的不能承受其重，就放一放，重新審視前方的道路，選擇更適合自己的方向。 　　有些東西，本就如同天上的浮云，即使竭盡全力，也未必能攬之入懷?；蛘呒词沟玫剑参幢啬芴岣咝腋Ｖ笖?shù)。所以與其為得不到的東西惶惶終日，不如選擇放下，為心減負(fù)，輕松前行。 　　一人難如百人愿 ,不是所有的人，都會欣賞和喜歡自己。所以，我們不必曲意逢迎他人的目光，不用祈求得到所有人的溫柔以待。 　　真正在意你的人，不會對你無情無義，不在意你的人，你不過是輕若鴻毛的可有可無。做最好的自己，靜靜地守著一江春水的日子，讓心云淡風(fēng)輕，怡然自若。 　　人生本過客，何必千千結(jié)。不是所有的相識都能地久天長，不是所有的情誼都能地老天荒。有些人終究是走著走著就散了，成為我們生命中的過客。 　　愛過，恨過，都會裝點我們原本蒼白的人生，感謝曾經(jīng)在我們生命中出現(xiàn)過的人。如果無緣繼續(xù)紅塵相伴，就選擇放下吧，給自己和對方都留一段美好的回憶和前行的空間。 　　魚總是自由自在地在水中快樂游弋，是因為魚只有七秒鐘的記憶，只在一瞬間，魚便忘記了所有的不愉快。所以，忘記所有的不愉快，才能為美好的情緒留出空間，才能讓心情燦然綻放。 　　林清玄說：一塵不染不是不再有塵埃，而是塵埃讓它飛揚，我自做我的陽光。是呀，世事喧囂紛擾，放下紛擾，做一個陽光快樂的人，做自己快樂的主人！ 還來不及享受美麗的錦瑟華年，就已經(jīng)到了白發(fā)遲暮，一生匆匆而過。生命，就是這樣匆匆，還來不及細(xì)細(xì)品味，就只剩下了回憶。 　　生命匆匆，累了就選擇放下，別讓自己煎熬痛苦，別讓自己不堪重負(fù)。放下該放下的，心才會釋放重負(fù)，人生才能安然自如。 　　人生就是一個口袋，里面裝的東西越多，前行的腳步就越沉重?？傆X得該得到的還沒有得到，該擁有的卻已經(jīng)失去，苦苦追尋的依然渺茫無蹤。心累，有時候是為了生存，有時候是為了攀比。 　　只有放下羈絆前行腳步的重?fù)?dān)，放下陰霾繚繞的負(fù)面情緒，才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然開朗，領(lǐng)悟到“一蓑煙雨任平生”的超然物外。 　　人生太匆匆，累了，就放一放吧，何苦要執(zhí)拗于一時的成敗得失！ 　　很多時候，我們用汗水滋養(yǎng)夢想，可是，夢想是豐滿的，現(xiàn)實是骨感的。每個人都渴望成功的鮮花圍繞自己，可是，誰都不是常勝將軍，都會猝不及防地遭遇人生的滑鐵盧。唉聲嘆氣只會讓自己裹足不前，一蹶不振只能讓自己沉淪墮落。 　　如果真的不能承受其重，就放一放，重新審視前方的道路，選擇更適合自己的方向。 　　有些東西，本就如同天上的浮云，即使竭盡全力，也未必能攬之入懷?；蛘呒词沟玫?，也未必能提高幸福指數(shù)。所以與其為得不到的東西惶惶終日，不如選擇放下，為心減負(fù)，輕松前行。 　　一人難如百人愿 ,不是所有的人，都會欣賞和喜歡自己。所以，我們不必曲意逢迎他人的目光，不用祈求得到所有人的溫柔以待。 　　真正在意你的人，不會對你無情無義，不在意你的人，你不過是輕若鴻毛的可有可無。做最好的自己，靜靜地守著一江春水的日子，讓心云淡風(fēng)輕，怡然自若。 　　人生本過客，何必千千結(jié)。不是所有的相識都能地久天長，不是所有的情誼都能地老天荒。有些人終究是走著走著就散了，成為我們生命中的過客。 　　愛過，恨過，都會裝點我們原本蒼白的人生，感謝曾經(jīng)在我們生命中出現(xiàn)過的人。如果無緣繼續(xù)紅塵相伴，就選擇放下吧，給自己和對方都留一段美好的回憶和前行的空間。 　　魚總是自由自在地在水中快樂游弋，是因為魚只有七秒鐘的記憶，只在一瞬間，魚便忘記了所有的不愉快。所以，忘記所有的不愉快，才能為美好的情緒留出空間，才能讓心情燦然綻放。 　　林清玄說：一塵不染不是不再有塵埃，而是塵埃讓它飛揚，我自做我的陽光。是呀，世事喧囂紛擾，放下紛擾，做一個陽光快樂的人，做自己快樂的主人！ .