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1、第四課 多彩情緒 教學(xué)設(shè)計(jì) ? 第一課時(shí) 人之常情 教材分析七年級（下）思品 唐山市第五十九中學(xué)許秀芬 教學(xué)目標(biāo)： 一、知識目標(biāo)：知道情緒是多樣的、變化的，知道各種類型的情緒對學(xué)習(xí)、生活的影響 二、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會分析不同情緒極及其變化的原因，提高認(rèn)識情緒作用的能力。 三、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和識別各種類型的情緒，并關(guān)注自己的情緒。 四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)：認(rèn)識各種類型的情緒及其對學(xué)習(xí)、生活的影響。 五、教學(xué)準(zhǔn)備 教案 圖片 多媒體 教學(xué)課時(shí) 1課時(shí)。 教學(xué)過程 教學(xué)環(huán)節(jié) :導(dǎo)——學(xué)——展——練

2、 教學(xué)重難點(diǎn)：認(rèn)識各種類型的情緒及其對學(xué)習(xí)、生活的影響。 教學(xué)過程： 一、導(dǎo)：活動一：猜猜我的表情 1、找兩個(gè)同學(xué)先后來講臺前作出不同的表情 2、讓在座的同學(xué)猜猜他們的表情 教師歸納：情緒是多樣的，最基本的情緒有四大類：喜、怒、哀、懼。 設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生認(rèn)識到情緒是多樣的，應(yīng)正確面對。 二、學(xué)：活動二：說說我的情緒 多媒體：在一次討論會上樂樂展示自己的日記： 這次數(shù)學(xué)考試中成績很不理想，我懷著郁悶而忐忑的心情回到家。媽媽在得知我的成績后，不停地嘮叨，埋怨我做題太粗心、平時(shí)就知道看電視、上網(wǎng)。我感到再也無法忍受了，真想和媽媽大吵一架，我摔門進(jìn)了自己的房間。我坐在床上，轉(zhuǎn)念想

3、想：媽媽為了讓我好好學(xué)習(xí)，每天起早貪黑，還花了兩個(gè)月工資給我買電腦，她這樣說是為了我好。于是我的心一下子平靜了許多。電話鈴響了，是班主任老師打來的，我的“做一個(gè)有心人”，作文再區(qū)比賽中獲得了一等獎，我一下子蹦了起來，把這個(gè)好消息告訴了媽媽，媽媽獎勵我去玩電腦，我高興的玩著嘴里還哼著歌，嗨，今天我也真正體會了復(fù)合情緒的滋味呀！ 同學(xué)：評論樂樂的情緒變化，各抒己見。歸納青少年情緒變化特點(diǎn)。 設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生從青少年的情緒特點(diǎn)入手，通過事例的分析，認(rèn)識到青少年的情緒需要調(diào)控 三、展：教師總結(jié)，讓同學(xué)在課本P26第一自然段中找到少年的情緒特點(diǎn)，并學(xué)生齊讀內(nèi)容。呈現(xiàn)內(nèi)容： 青少年的情緒特

4、點(diǎn)： 比較敏感，但不穩(wěn)定； 比較強(qiáng)烈，但相對脆弱； 變化迅速，但不持久； 容易沖動，缺乏理智控制。 多媒體呈現(xiàn)“諸葛亮三氣周瑜”故事，周瑜出現(xiàn)哪些情緒？對他又有什么影響? 學(xué)生結(jié)合自己生活中的人和事展開討論。 教師總結(jié)：情緒有正常情緒和積極情緒，這樣的情緒有利于我們的身心健康，對我們的學(xué)習(xí)、工作和生活有積極作用；情緒也有不正常情緒和消極情緒，會影響我們的身心健康，妨害我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。即情緒的作用。 本課小結(jié)：今天我們體驗(yàn)和識別了各種情緒，感受到了情緒的多樣性，知道有四種最基本的情緒類型；懂得了積極情緒和消極情緒

5、對我們的不同作用和影響。我們需要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。如何調(diào)節(jié)、控制不良情緒？請看下一課。 板書設(shè)計(jì) 最基本類型：喜、怒、哀、懼 情緒分類：正常情緒、不正常情緒 積極情緒、消極情緒 一、情緒分類 二、青少年情緒特點(diǎn)：比較敏感，但不穩(wěn)定…… 三、情緒的作用 積極作用 消極作用 課堂練習(xí)：用幻燈片出示“快樂連連看”練習(xí) 四、練：單項(xiàng)選擇題 1﹒豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活，人生有多種多樣的情緒體驗(yàn)，其中最常見的情緒有 ( ) A﹒喜怒哀樂 B﹒悲歡離合 C﹒喜怒哀懼 D﹒悲歡愛

6、恨 2﹒小明非常喜歡聽同桌小亮唱歌，每當(dāng)課外活動時(shí)，小明瞇起眼睛聽小亮唱歌總覺得是一種享受?？墒怯幸惶?，小明正在解一道難題，嘹亮的歌聲他卻聽得很煩。這種現(xiàn)象表明（ ） A﹒小明不是真正喜歡小亮唱歌 B﹒人的情緒是不斷發(fā)展變化的 C﹒人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因 D﹒人的情緒分為積極情緒和消極情緒 3﹒美國的一位心理學(xué)家做過一項(xiàng)試驗(yàn)：他從25萬名小學(xué)生中挑選出1500名智商極高的男女同齡同學(xué)進(jìn)行長期的追蹤研究，對150名最成功的的研究表明，獲得卓越成就的人不僅僅因?yàn)樗麄兙哂辛己玫闹橇Γ匾氖撬麄兙哂辛己玫那榫w。此試驗(yàn)結(jié)果表明（ ） A﹒積極情緒有利

7、于個(gè)人正確的認(rèn)識事物，分析和解決問題，從而正常發(fā)揮自己的水平，甚至超常發(fā)揮 B﹒積極情緒對一個(gè)人的身體健康具有十分重要的作用 C﹒積極情緒和消極情緒對人的影響是相同的 D﹒積極情緒和消極情緒只是人的生活態(tài)度不同，對人沒有影響 設(shè)計(jì)意圖：用練習(xí)鞏固本節(jié)課所學(xué)的知識 第二課時(shí) 心晴雨亦晴 教學(xué)目標(biāo)： 情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會保持良好心態(tài)，做情緒的主人。 能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒的能力 知識目標(biāo)：知道情緒是可以調(diào)節(jié)控制和培養(yǎng)的，了解認(rèn)知調(diào)節(jié)、理智控制、合理宣泄、心理放松、行為調(diào)節(jié)和理性升華的方法。 教學(xué)重難點(diǎn)：認(rèn)知調(diào)節(jié)、理智控制、合理宣泄、心理放松、

8、行為調(diào)節(jié)和理性升華的方法 教學(xué)過程： 一、 認(rèn)知調(diào)節(jié) 多媒體呈現(xiàn)“哭婆婆與笑婆婆”的故事，提問：老奶奶心情的轉(zhuǎn)變說明了什么道理？ 學(xué)生討論。 設(shè)計(jì)意圖：通過老婆婆的故事，讓學(xué)生進(jìn)一步體會到情緒是可以調(diào)適。 教師：老奶奶心情的轉(zhuǎn)變，是因?yàn)樗D(zhuǎn)換了看問題的角度，看到了事物的積極方面，這說明人的情緒是可以調(diào)節(jié)的，這就是認(rèn)知調(diào)節(jié)法。如故事《塞翁失馬》的事例。 二、 理智控制 同學(xué)看課本P31“林則徐控制情緒的案例”就用了理智控制方法中的自我暗示法，理智控制方法包括：自我暗示法、換位思考、自我安慰、自我激勵和學(xué)會升華等方法。 三、 合理宣泄 讓同學(xué)在P32和P33找到合理宣泄的具體做

9、法，并進(jìn)行歸總：如向他人傾訴、寫日記、劇烈運(yùn)動、適當(dāng)?shù)膱龊洗蠛按蠼?、大聲唱歌、痛哭一場等? 四、 心理放松 學(xué)生在P33畫出心理放松包括：呼吸放松、肌肉放松、靜坐放松等，讓學(xué)生親自嘗試三種方法。 五、 行為調(diào)節(jié) 看課本P34-35內(nèi)容，讓學(xué)生知道當(dāng)自己心情郁悶時(shí)，可以從事一些有意義的活動，如看電影、聽音樂、吃東西、逛街、讀書、賞花、上網(wǎng)、郊游等。這種通過具體活動轉(zhuǎn)移注意、調(diào)節(jié)情緒的方法就叫行為調(diào)解法。 六、 理性升華 當(dāng)我們有了消極情緒，可以嘗試著以寬廣的視野看待問題，用更高層次的目標(biāo)要求自己，把自己的情感引導(dǎo)到崇高的境界和遠(yuǎn)大的理想中，使自己的情緒得到升華。借助課本P35江姐事例

10、來說明這一方法。 學(xué)生交流，教師總結(jié)。 設(shè)計(jì)意圖：通過介紹一些調(diào)節(jié)情緒的事例，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，啟發(fā)學(xué)生選擇適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法，克服消極情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)。 本課小結(jié)：月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每個(gè)人難免有情緒不佳的時(shí)候。但只要我們有良好的心態(tài)、寬闊的胸懷、百折不撓的和化解痛苦的智慧，我們就一定活得精彩和有價(jià)值，學(xué)會了調(diào)控自己的消極情緒，就一定能做自己情緒的主人。 板書設(shè)計(jì) 認(rèn)知調(diào)節(jié)法 理智控制法 情緒調(diào)控方法 合理宣泄法 心理放松法 行為調(diào)節(jié)法 理性升華法 課堂練習(xí)： 單項(xiàng)選擇題： 在期末語文考試中，小

11、雷在考場上的表現(xiàn)（如圖） 據(jù)此回答4－5題 4．小雷的情緒（ ） ①非常緊張，屬于消極情緒 ②非常放松，屬于積極情緒 ③會影響她發(fā)揮自己的正常水平 ④對她的成績不會有任何影響 A．①② B．①③ C．②④ D．②③ 5．在這種情況下，小雷正確的做法是（ ） A．可以通過注意力轉(zhuǎn)移法、積極的自我暗示法等調(diào)控自己的情緒B．在考場內(nèi)大哭一場發(fā)泄自己的不良情緒C．放棄這門課的考試 D．順其自然，任其發(fā)展 6．當(dāng)我們出現(xiàn)悲傷、抑郁等不良情緒是時(shí)，我們可采取的方法有（ ） ①注意力轉(zhuǎn)移法②積極的自我暗示法③寫日記發(fā)泄情緒④與別人打架 A﹒①②③

12、 B﹒②③④ C﹒①②④ D﹒①②③④ 七年級學(xué)生小英平時(shí)英語學(xué)得很棒，但在這次學(xué)校組織的英語聽力比賽中，由于壓力過大，思維混亂，發(fā)揮失利，她非常傷心?；氐郊依?，她在自己的房間高歌一曲，感覺好多了。 據(jù)此回答7－8題 7﹒小英采取的調(diào)節(jié)情緒方法是（ ） A﹒自我暗示B﹒合理發(fā)泄C﹒幽默D﹒理智調(diào)控 8﹒下列對發(fā)泄情緒認(rèn)識正確的（ ） ①發(fā)泄情緒是可以不顧及別人的感受②我們要學(xué)會在適當(dāng)?shù)膱龊?、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒③發(fā)泄情緒時(shí)我們可以采取寫日記、做運(yùn)動等方式④消極情緒只需壓抑，不需要發(fā)泄 A﹒①② B﹒③④ C﹒①④ D﹒②③

13、9﹒明代洪應(yīng)明在《菜根譚》中寫道達(dá)人當(dāng)順逆一視，而欣戚兩忘。意思是豁達(dá)的人對于順與不順應(yīng)該一視同仁，對于欣喜和戚悲要一起忘記。這段話給我們的啟示是（ ） A﹒要發(fā)掘自身的潛能 B﹒要培養(yǎng)自信心態(tài) C﹒要善于調(diào)控情緒 D﹒要正確認(rèn)識自己 10.一位學(xué)者曾說過“不會抑制自己的人，就是一臺被損壞了的的機(jī)器”，可見調(diào)節(jié)和控制情緒十分重要。下列調(diào)控情緒的做法中，不可取的是（ ） A.當(dāng)與同學(xué)發(fā)生誤會時(shí)用詼諧的語言打破僵局，平息怒氣B.與父母發(fā)生矛盾時(shí)，應(yīng)多想一想自己有沒有錯(cuò) C.考試考砸了，把試卷撕得粉碎 D.感到孤獨(dú)時(shí)，與同學(xué)聊天 本課小結(jié)：我的收獲 新名詞： 新觀點(diǎn)： 新體驗(yàn)： 新感受： 我將改變我的 ★ 課后反思： （1） 本節(jié)課我收了什么？ （2）還有哪些不懂的問題？