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1、 小學(xué)五年級(jí)體育《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)
項(xiàng)目
構(gòu) 思 設(shè) 計(jì)
指導(dǎo)
思想
積極貫徹“健康第一”和“以學(xué)生發(fā)展為中心”等新課程教育理念,突出體育學(xué)科以身體練習(xí)為主要手段,以增進(jìn)學(xué)生健康為終極目的一門課程。以學(xué)生為主體,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣,運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過(guò)程中獲得參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣,從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,共同感受體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè),也為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。
學(xué)情
分析
本節(jié)課是在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)后的時(shí)間進(jìn)行的,學(xué)生對(duì)跨越式跳高應(yīng)該有一定的了解。五年級(jí)學(xué)生有較強(qiáng)組織好奇心理和學(xué)
2、習(xí)積極性,有一定合作精神。所以,在教學(xué)中要注重運(yùn)用模仿、游戲、挑戰(zhàn)自我等多種方法,營(yíng)造和諧愉快的課堂氛圍,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識(shí),建立正確的過(guò)竿技術(shù)動(dòng)作,并通過(guò)動(dòng)態(tài)分組,激發(fā)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我,追求成功,完成既定的教學(xué)目標(biāo)。
教材
分析
水平三階段安排跨越式跳高教材,是有其生理、心理特點(diǎn)依據(jù)的。這個(gè)時(shí)期學(xué)生的骨骼彈性好,關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大,神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快,容易接受、學(xué)會(huì)新的動(dòng)作。學(xué)習(xí)跨越式跳高不但能增強(qiáng)腿部力量,提高彈跳力,發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性,還能培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)定、果斷和自信的意志品質(zhì)。而發(fā)展跳躍能力的素質(zhì)練習(xí)又正好是一個(gè)很好的補(bǔ)充。
動(dòng)作
要領(lǐng)
直線助跑后邁步
3、起跳,兩臂和擺動(dòng)腿快速擺動(dòng)配合,起跳腿充分蹬伸;過(guò)桿后擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。
重 點(diǎn)
難 點(diǎn)
重點(diǎn):擺動(dòng)腿過(guò)竿后內(nèi)旋并下壓;
難點(diǎn):移髖
創(chuàng)新
思路
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知、技能水平和實(shí)際能力,本課主要采取創(chuàng)設(shè)情景,提高興趣;設(shè)置游戲,自然過(guò)渡;由簡(jiǎn)到難,循序漸進(jìn);動(dòng)態(tài)分組,自我選擇的方法,結(jié)合掛圖、游戲、示范等形象直觀,喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式,通過(guò)輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種方法,使師生之間互相幫助,互相學(xué)習(xí),互相指導(dǎo)評(píng)價(jià),互相勉勵(lì)提高,體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,共同完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1、說(shuō)出跨越式跳高過(guò)竿動(dòng)作要領(lǐng),多數(shù)同學(xué)在過(guò)竿時(shí)能做出擺動(dòng)腿移髖動(dòng)作,部分
4、同學(xué)能完成落地時(shí)身體側(cè)對(duì)竿動(dòng)作。
2、掌握鍛煉方法;發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
3、樂(lè)于多次重復(fù)練習(xí),并通過(guò)與同伴的合作交流,培養(yǎng)合作能力及克服困難、挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)
方法
1、游戲教學(xué)法。
2、示范講解法。
3、分層教學(xué)法。
教學(xué)
過(guò)程
課堂常規(guī)——隊(duì)列練習(xí)——游戲(橫掃千軍)——徒手操——過(guò)桿輔助練習(xí)——過(guò)桿練習(xí)——跳短繩——放松——小結(jié)
跨越式跳高體育教案
教材
1、 跳躍:跨越式跳高 2、跳短繩
年級(jí)
五年級(jí)
人數(shù)
44
授課人
學(xué)校
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、掌握跨越式跳高過(guò)竿動(dòng)作要領(lǐng),多數(shù)同學(xué)在
5、過(guò)竿時(shí)能做出擺動(dòng)腿移髖動(dòng)作,部分同學(xué)能完成落地時(shí)身體側(cè)對(duì)竿動(dòng)作。
2、掌握鍛煉方法;發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
3、樂(lè)于多次重復(fù)練習(xí),并通過(guò)與同伴的合作交流,培養(yǎng)合作能力及克服困難、挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):擺動(dòng)腿過(guò)竿后內(nèi)旋并下壓
難點(diǎn):轉(zhuǎn)髖
課序
課的內(nèi)容
學(xué)生主體活動(dòng)
教師的指導(dǎo)
組織形式
準(zhǔn)備
部 分
10分鐘
一、 課堂常規(guī)
1、 體育委員集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)
2、 師生問(wèn)好
3、 宣布課堂內(nèi)容、安排見(jiàn)習(xí)生
二、 隊(duì)列練習(xí)
1、 稍息立定
2、 看齊、報(bào)數(shù)
3、原地轉(zhuǎn)法
6、
三、游戲熱身::
“橫掃千軍”
方法:學(xué)生4列縱隊(duì)排頭兩名同學(xué)手持短繩兩端從排頭向排尾掃動(dòng),其他學(xué)生依次躍起,被掃住同學(xué)要重新原地開(kāi)始,掃到排尾后,第一名同學(xué)變隊(duì)尾,第二名同學(xué)拿繩子與第三名同學(xué)持短繩掃動(dòng),與此類推。四組比賽
四、徒手操:
1、頸部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、腰部運(yùn)動(dòng) 4、正壓腿運(yùn)動(dòng) 5、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)
6、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 7、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
學(xué)生快速列隊(duì)集合向老師問(wèn)好,認(rèn)真聽(tīng)老師講解
要求:學(xué)生精神飽滿、服裝規(guī)范、注意力集中;聽(tīng)清口令動(dòng)作規(guī)范
學(xué)生聽(tīng)教師口令統(tǒng)一練習(xí)
學(xué)生按規(guī)則進(jìn)行游戲熱身
要求:
聽(tīng)清方法、理解規(guī)則、安全有序,充分熱身
1、
7、 認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作規(guī)范到位
2、 聽(tīng)教師統(tǒng)一口令進(jìn)行練習(xí)
向?qū)W生問(wèn)好,宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)與要求,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
隊(duì)列練習(xí)時(shí)教師口令下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)
組織學(xué)生參與學(xué)生活動(dòng)
1、 強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重、難點(diǎn)并示范
2、 細(xì)心觀察、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決
教師示范動(dòng)作講解方法并在同一口令下帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)
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廣播體操隊(duì)形:
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基
本
部
分
25
分鐘
一、跨越式跳高
輔助性練習(xí):
1、觸短繩
2、模仿兩腿依次過(guò)竿練習(xí)
3、過(guò)竿練習(xí)
學(xué)習(xí)過(guò)竿動(dòng)作:(以左腳起跳為例)直線助跑后邁步起跳,兩臂和擺動(dòng)腿快速擺動(dòng)配合,起跳腿充分蹬伸;過(guò)桿后擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。
動(dòng)作要點(diǎn)
助跑動(dòng)作輕松、自然、有彈
9、性,最后一步稍小,速度快;起跳迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié),軀干伸展充分。
二、跳短繩
1、并腳跳
2、單腳跳
3、雙人跳
(計(jì)時(shí)跳、計(jì)量跳)
1、學(xué)生按要求做到跑幾步起跳后用腳尖觸高物輔助性練習(xí)。
2、學(xué)生做過(guò)竿練習(xí)。
3、結(jié)合教師指導(dǎo),體會(huì)移髖動(dòng)作。
4、同學(xué)之間相互指導(dǎo),評(píng)價(jià)。
5、進(jìn)行3-5步助跑、起跳過(guò)竿練習(xí)
6、學(xué)生逐步升級(jí),動(dòng)態(tài)分組
7、學(xué)生示范
8、小組評(píng)價(jià)學(xué)生完成竿上動(dòng)作情況
1、學(xué)生根據(jù)教師的講解和示范按要求進(jìn)行練習(xí)
2、學(xué)生合作進(jìn)行練習(xí)
1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)并巡視輔導(dǎo),適時(shí)反饋
2、教師講解示范并引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3
10、、提問(wèn):怎樣過(guò)竿才能做到臀部不坐竿?
4、小組討論,教師點(diǎn)評(píng)。
5、教師結(jié)合圖解講解竿上動(dòng)作。
6、教師示范跨越式跳高過(guò)竿的完整動(dòng)作。進(jìn)一步明確技術(shù)概念
1、教師講解練習(xí)方法,示范練習(xí)動(dòng)作并提示學(xué)練要求
2、控制練習(xí)過(guò)程,巡視指導(dǎo)、評(píng)點(diǎn)
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結(jié)束部分5分鐘
1、放松練習(xí)教師帶領(lǐng)學(xué)生做緩解壓力操。
2、課后小結(jié)
3、歸還器材
4、宣布下課
1、學(xué)生輕松自然放松全身
2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)
3、認(rèn)真聆聽(tīng)
1、引導(dǎo)學(xué)生做放松練習(xí)
2、進(jìn)行客觀、公正評(píng)價(jià)、多提出表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)
3、師生再見(jiàn)
場(chǎng)地器材
標(biāo)志物8個(gè),短繩44根
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
平均心率: 110 次/分
練習(xí)密度: 50 %
運(yùn)
動(dòng)
負(fù)
荷
表
征
1.臉紅( )
2.出汗( √ )
3.氣喘( )
4肌肉疼痛( )
教師課后反思: