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1、中國古代禮儀文明之九,揖讓進退 形神兼?zhèn)? 日常禮儀,一、禮儀的初始要求,禮義之始，在于正容體、齊顏色、順辭令。容體正，顏色齊，辭令順，而后禮義備。 禮記,禮容,足容重，手容恭，目容端，口容止，聲容靜，頭容直，氣容肅，立容德，色容莊。 禮記,眼睛是心靈的窗戶,存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子瞭焉。胸中不正，則眸子眊焉。聽其言也，觀其眸子，人焉廋哉！ 孟子,視線,凡視，上于面則放，下于帶則憂，傾則奸。 凡與大人言，始視面，中視抱，卒視面，毋改。 禮記,執(zhí)器之法,凡奉者當心，提者當帶。 凡執(zhí)主器，執(zhí)輕如不克。執(zhí)主器

2、，操幣圭璧，則尚左手，行不舉足，車輪曳踵。 禮記,與長者之禮,長者與之提攜，則兩手奉長者之手。負、劍，辟、咡詔之，則掩口而對。 禮記,臨喪必有哀色,鄰有喪，舂不相；里有殯，不巷歌。 臨喪則必有哀色，執(zhí)紼不笑。 禮記,服飾,在正式場合要“整肅儀容”。 衣冠的穿戴要做到“三緊”。 勞毋袒，暑毋搴裳。 童子不衣裘裳。,二、坐立行走,立必正方，不傾聽。 立毋跛，坐毋箕，寢毋伏。 并坐不橫肱。 居不主奧，坐不中席，行不中道，立不中門。,步趨,徐行曰步。 疾行曰趨。 疾趨曰走。 釋名,孔子所趨者,子見齊衰者、冕衣裳者與瞽者，見

3、之，雖少必作；過之，必趨。 論語,孔鯉趨庭,陳亢問于伯魚曰：“子亦有異聞乎？”對曰：“未也。嘗獨立，鯉趨而過庭。曰：學詩乎？對曰：未也。不學詩，無以言。鯉退而學詩。他日，又獨立，鯉趨而過庭。曰：學禮乎？對曰：未也。不學禮，無以立！鯉退而學禮。聞斯二者?！标惪和硕苍唬骸皢栆坏萌郝勗?，聞禮，又聞君子之遠其子也?！?滕王閣序中的“趨庭”,勃三尺微命，一介書生。無路請纓，等終軍之弱冠；有懷投筆，慕宗愨之長風。舍簪笏于百齡，奉晨昏于萬里。非謝家之寶樹，接孟氏之芳鄰。他日趨庭，叨陪鯉對；今茲捧袂，喜托龍門。楊意不逢，撫凌云而自惜；鐘期既遇，奏流水以何慚？,坐立,長者立，幼勿坐。 長者坐

4、，命乃坐。 弟子規(guī),三、飲食,在朝序爵，在野序齒。 主席、加席、即席 二人并坐，右為尊。三人并坐，中為尊，右次之，左又次之。 臥車內(nèi)座位的尊卑。,食禮,毋摶飯，毋放飯，毋流歠，毋詫食，毋嚙骨，毋反魚肉，毋投與狗骨，毋固獲，毋揚飯。飯黍毋以箸。毋嚃羹，毋刺齒，毋歠醢。 禮記,,虛坐盡后，食坐盡前。 主人親饋，則拜而食；主人不親饋，則不拜而食。 當食不嘆。 共食不飽。 君子不盡人之歡，不竭人之忠，以全交也。 禮記,四、賓客之禮,凡與客人者，每門讓于客?？椭劣趯嬮T，則主人請入，為席，然后出迎客?？凸剔o，主人肅客而入。 將上堂，聲必揚。戶外有二屨，言聞則入，言不聞則不入。將入戶，視必下。戶開亦開，戶闔亦闔；有后入者，闔而毋遂。毋踐屨。 禮記,客禮,侍坐于長者，履不上于堂，解屨不敢當階。 坐必安，執(zhí)爾顏。長者不及，毋儳言。正爾容，聽必恭。毋勦說。毋雷同。 侍坐于先生，先生問焉，終則對。請業(yè)則起，請益則起。,告辭,尊客之前不叱狗。 侍坐于君子，君子欠伸，撰杖履，視日蚤莫，侍坐者請出矣。 禮記,每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜,