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1、《超越自我 體驗成功》 -----五年級跨越式跳高單元設(shè)計 天馬山學(xué)校 王巧華 一、指導(dǎo)思想 堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅持“以學(xué)生為本”的基本理念，遵循學(xué)生身心發(fā)展的基本規(guī)律，設(shè)計漸進的學(xué)習(xí)臺階，為學(xué)生提供實踐體驗、探討交流的平臺，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跨越式跳高的興趣。在學(xué)習(xí)過程中設(shè)置可能的高度，積極培養(yǎng)不怕困難、勇于挑戰(zhàn)的良好品質(zhì)。同時營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，在教師的指導(dǎo)下進行小組學(xué)習(xí)，共同面對學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生在困難中磨煉，在磨煉中成長。 二、相關(guān)分析 1、教材分析 跳躍是人體基本活動能力之一，跨越式跳高是小學(xué)四五年級體育與健身教材中的重要內(nèi)容，主要目標(biāo)是有效地提高學(xué)生的跳躍能力

2、，增強下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)?！翱缭绞教摺睘槲迥昙壔緝?nèi)容I，學(xué)習(xí)水平為“B”。 2、學(xué)情分析 五年級學(xué)生對于跨越式跳高內(nèi)容已經(jīng)有了初步的了解和認識，學(xué)生的體能、技能對于進一步學(xué)習(xí)跨越式跳高，有了一定的基礎(chǔ)，但對學(xué)習(xí)中的問題、困難會估計不足。同時，學(xué)生在學(xué)練過程中會對簡單的動作產(chǎn)生麻痹大意，容易思想不集中，在上課氛圍上有可能產(chǎn)生較為興奮，但容易忽視體育鍛煉的意義；五年級學(xué)生的各方面運動能力都有了一定的提高，有了一定的自我保護意識，但同時也要加強同伴之間的相互提高和幫助。 三、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、80%學(xué)生基本掌握跨越式跳高的基本知識和動作方法。發(fā)展下肢力量，提高彈跳力，靈敏、柔韌等體能

3、。 2、面對一定高度敢于超越，鼓勵學(xué)生面對困難勇往直前，同時正確對待失敗，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品德和積極向上的生活態(tài)度。 3、養(yǎng)成伙伴協(xié)作，共同解決問題的意識。 四、教學(xué)重點 助跑起跳相結(jié)合、直腿擺動過桿、落地輕巧 五、教學(xué)流程 1、營造平等的教學(xué)氛圍。 良好的師生關(guān)系，是教學(xué)相長的基石。只有師生之間相互關(guān)愛、相互促進，我們的課堂才是具有活力和生機的。在課中教師的提問和解答、語言的導(dǎo)入傳達給學(xué)生一種和諧的信號，學(xué)生的可接受性就有了相應(yīng)的表現(xiàn)。例如：本教材中教師的語言引導(dǎo)是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)動力的源泉，教師的語言和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。 2、采用多樣的教學(xué)方式。 教師注重學(xué)生的主體發(fā)展，

4、是二期課改賦予我們的理念。本教材中教師大量采用分層教學(xué)、問題式教學(xué)、情景式教學(xué)等等，很大程度上激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高了教學(xué)的質(zhì)量，是學(xué)生得到了綜合鍛煉。 3、關(guān)注學(xué)生的個性發(fā)展。 學(xué)生的個體發(fā)展有所不同，教師要善于觀察和發(fā)現(xiàn)。通過簡單評價和鼓勵，既面向全體、又關(guān)注個體，讓學(xué)生在集體中感受快樂和滿足。本教材中安排了根據(jù)學(xué)生差異進行的不同鍛煉就是處于這種考慮。 4、培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。 面對高度的一次次上升，學(xué)生不斷克服困難應(yīng)對挑戰(zhàn)，不斷戰(zhàn)勝自我，不斷體驗歡樂與痛苦、成功與失敗，使他們的意志和信念得以培養(yǎng)，使他們的道德和人格得以完善，使他們的精神境界得以提升。 松江區(qū)天馬山學(xué)校五年

5、級“跨越式跳高”單元教學(xué)流程 年級 五年級 學(xué)期 第一學(xué)期 課次 4 執(zhí)教 王巧華 單元學(xué)習(xí)目標(biāo) 1．80%學(xué)生基本掌握跨越式跳高的基本知識和動作方法。發(fā)展下肢力量，提高彈跳力，靈敏、柔韌等體能。 2．面對一定高度，敢于超越，并培養(yǎng)挑戰(zhàn)自我、克服困難的行為品質(zhì)。 3. 懂得觀察，養(yǎng)成伙伴協(xié)作，共同解決問題的意識。 教學(xué) 重點 助跑起跳相結(jié)合 直腿擺動過桿 落地輕巧 課次 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)目標(biāo) 重點、難點 教與學(xué)的主要方法和手段 1 跨越式跳高 1、踏墊擺腿 2、上一步擺腿過彩墊 3、連續(xù)過彩墊 1、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏等身體素質(zhì)

6、，提高身體的平衡能力。 2、學(xué)習(xí)跨越式跳高的動作方法，80%的學(xué)生做到擺動腿積極上擺的方法，體會有力腳踏跳的方法。 3、激發(fā)學(xué)生“敢于超越自我”的自信心和勇氣。 4、能和伙伴共同學(xué)練，培養(yǎng)集體意識。 重點：擺動腿積極上擺 難點： 踏跳有力 1、教師動作示范講解、引導(dǎo)，提醒重點及練習(xí)要求； 2、組織學(xué)生進行原地起跳擺腿練習(xí)、上一步擺腿過彩墊練習(xí)和連續(xù)過彩墊練習(xí)。 3、組織學(xué)生進行個人練習(xí)、兩人配合練習(xí)和小組練習(xí)。 4、擇優(yōu)示范，積極表揚與鼓勵，點評。 5、來回巡視、糾正，組織練習(xí)。 6、小結(jié)，布置課后練習(xí)任務(wù)。 2 跨越式跳高 1、助跑起跳練習(xí) 2、助跑

7、3-5步單腳起跳越過海綿墊 3、助跑起跳摸氣球 1、發(fā)展學(xué)生彈跳、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。 2、初步學(xué)會3-5步助跑方法，85%學(xué)生能夠基本學(xué)會助跑和起跳的方法。 3、養(yǎng)成勇敢、協(xié)作克服困難的精神。 4、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和相互評價的能力。 重點： 起跳蹬伸 難點： 擺腿、擺臂結(jié)合 1、教師引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)動作要領(lǐng)。 2、教師講解示范助跑起跳的方法。 3、學(xué)生分組練習(xí)。 4、體驗助跑起跳的動作。 5、助跑幾步單腳起跳越過海綿墊。 6、典型小組做示范。 7、助跑起跳摸氣球練習(xí)。 8、教師巡視指導(dǎo)強調(diào)學(xué)練安全。 3 跨越式跳高 1

8、、助跑起跳依次過海棉墊 2、助跑3-5步起跳依次過橡筋 3、不同高度跳越 1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高下肢力量，以及靈敏素質(zhì)。 2、繼續(xù)學(xué)習(xí)跨越式跳高， 85%學(xué)生掌握起跳充分、雙腿直腿依次快速過桿的動作方法以及學(xué)會綜合活動“齊心協(xié)力”的動作方法。 3、養(yǎng)成學(xué)會觀察、學(xué)會比較、積極思考的良好習(xí)慣。 4、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，敢于面對困難的勇氣。 重點： 雙腿直腿依次快速過桿 難點： 內(nèi)旋下壓 1、教師導(dǎo)入、回顧已學(xué)動作。 2、學(xué)生練習(xí)起跳擺腿動作。 3、教師提示指導(dǎo)動作。 4、學(xué)生練習(xí)“依次過桿”動作。 5、學(xué)生分組練習(xí)。 6、教師、學(xué)生展示互評。 7

9、、學(xué)生小小挑戰(zhàn)。 8、教師巡視指導(dǎo)強調(diào)學(xué)練安全。 4 跨越式跳高 1、3-5步助跑過橡皮筋 2、3-5步助跑過橫桿 3、挑戰(zhàn)賽 1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，以及身體的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力。 2、85%學(xué)生掌握側(cè)向助跑起跳過一定高度竹竿的動作方法。 3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)意識和合作意識。 4、培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力和堅強勇敢的拼搏精神。 重點： 擺動腿積極下壓 難點：動作協(xié)調(diào)連貫 1、教師講解練習(xí)要求，并示范動作，提示動作重點，組織學(xué)生分組練習(xí)。 2、學(xué)生分組完成各種形式的練習(xí)，相互觀察，指導(dǎo)、學(xué)習(xí)。 3、教師來回巡視，擇優(yōu)示范，點評，提出要求，組織學(xué)生再次練習(xí)

10、。 4、組織學(xué)生進行不同高度的跨越式跳高練習(xí)挑戰(zhàn)賽 5、小結(jié)點評，提出希望要求。 安全保障 1．選擇平整的場地（課前檢查場地） 2．合理布置學(xué)生練習(xí)的場地和練習(xí)路線 3．充分做好的準(zhǔn)備活動 4．加強自我保護和相互保護的意識。 評價 與 方法 1．學(xué)會自評、互評（態(tài)度和方法） 2．基本評價 優(yōu) 秀: 熟練掌握助跑節(jié)奏、并能積極有力地踏跳；擺動腿直腿擺動，過桿動作熟練優(yōu)美，身體協(xié)調(diào)。 良 好: 掌握助跑節(jié)奏，踏跳有力；過桿動作較正確，身體協(xié)調(diào)。 合 格: 助跑踏跳基本連貫；能基本完成過桿動作。 須努力：助跑起跳不連貫，過竿動作不協(xié)調(diào)。

11、 挑戰(zhàn)自我 勇往直前 ——天馬山學(xué)校五年級《跨越式跳高》課的設(shè)計 一、指導(dǎo)思想 本課以培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生對跨越式跳高的興趣和參與體育活動的積極性、主動性為指導(dǎo)思想。結(jié)合教材特點和小學(xué)生的心理生理特點，采用循序漸進的方式開展教學(xué)，設(shè)計漸進的學(xué)習(xí)臺階，為學(xué)生提供實踐體驗、探討交流的平臺。在學(xué)習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生積極主動，敢于挑戰(zhàn)，設(shè)置盡可能的高度，小組學(xué)習(xí)，共同面對學(xué)習(xí)任務(wù)，享受學(xué)習(xí)成功帶來的樂趣。 二、相關(guān)分析 1、教材分析 跳躍是人體基本活動能力之一，“跨越式跳高”是五年級“B”水平，本課是第三課次。該內(nèi)容是一項對身體的協(xié)調(diào)能力、柔軟性、技術(shù)要求比較高的體育運動，本教材對提高

12、學(xué)生的自信心，促進學(xué)生身心發(fā)展有著積極作用；綜合活動：“齊心協(xié)力”，是第二課次，通過學(xué)生的結(jié)伴練習(xí)，有效激發(fā)學(xué)生的健身興趣，注重學(xué)生團隊意識培養(yǎng)，形成互幫互助的良好學(xué)風(fēng)。 2、學(xué)生分析 本課教學(xué)對象五4班學(xué)生，他們活潑好動，模仿能力較強，對跳高項目都比較喜歡，有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。同時本課是第三課次，經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對跨越式跳高有了認識，但是對跳高學(xué)習(xí)中的重點問題還缺少深入的學(xué)習(xí)和練習(xí)。學(xué)生集體榮譽感較強，小干部的帶頭作用明顯，為小組學(xué)習(xí)創(chuàng)造了良好基礎(chǔ)。 三、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1．發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高下肢力量，以及靈敏素質(zhì)。 2．繼續(xù)學(xué)習(xí)跨越式跳高， 85%學(xué)生掌握起跳充分、雙腿直

13、腿依次快速過桿的動作方法以及學(xué)會綜合活動“齊心協(xié)力”的動作方法。 3．養(yǎng)成學(xué)會觀察、學(xué)會比較、積極思考的良好習(xí)慣。 4．培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，敢于面對困難的勇氣。 四、教學(xué)重點、難點 重點：雙腿直腿依次快速過桿 難點：內(nèi)旋下壓 五、主要教學(xué)環(huán)節(jié) 1．設(shè)計主題，激趣導(dǎo)入 跨越式跳高是一項具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容。結(jié)合“挑戰(zhàn)自我 勇往直前”的主題，創(chuàng)設(shè)了良好的學(xué)習(xí)情景，有效激發(fā)了學(xué)生的鍛煉興趣，在學(xué)習(xí)過程中提示安全練習(xí)的重要性，為教學(xué)過程的有效實施創(chuàng)設(shè)條件；綜合活動“齊心協(xié)力”，圍繞磨煉意志培養(yǎng)團隊精神而設(shè)置，使學(xué)科德育教育與課堂教學(xué)有效融為一體。 2．循序漸進，強化練習(xí) 本課

14、教學(xué)是在第二課次的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生已經(jīng)掌握的技術(shù)水平，強化助跑起跳動作，同時幫助學(xué)生掌握雙腿直腿依次快速過桿的動作，教師通過器材資源的充分、合理利用，從而提高練習(xí)的密度，使學(xué)生通過多種形式的練習(xí)，不斷提高掌握動作的能力。教師先后通過海棉墊的橫放、豎放，以及安排跳橡筋等多種手段，最后通過挑戰(zhàn)自我的方式，逐步提高動作難度，同時活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。 3．伙伴互助、解決問題 教學(xué)中注重伙伴之間的合作交流，教師正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察、學(xué)會提示，共同面對學(xué)習(xí)任務(wù)，在學(xué)習(xí)中啟發(fā)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，從而發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、創(chuàng)設(shè)師生之間相互信任、相互交流、形成共識的良好學(xué)習(xí)氛圍。

15、六、預(yù)設(shè)問題 1、在助跑起跳依次過海棉墊的練習(xí)環(huán)節(jié)中，預(yù)計個別學(xué)生會觸墊，因此要結(jié)合擺腿，強調(diào)直腿積極上擺過墊； 2、在助跑3-5步起跳依次過橡筋的練習(xí)環(huán)節(jié)中，估計有些學(xué)生過橡筋時會屈膝，要引導(dǎo)他們在原地多進行雙腿直腿依次快速擺動的動作。 松江區(qū)天馬山學(xué)校體育與健身課時計劃 年級 五 人數(shù) 36 日期 10.30 執(zhí)教 王巧華 班級 4 組班形式 自然班 周次 9 課次 3 內(nèi)容 主題 1．跳躍：跨越式跳高4-（3） 2．綜合：齊心協(xié)力2-（2） 重點 雙腿直腿依次快速過桿 難點 內(nèi)旋下壓 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1．發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高

16、下肢力量，以及靈敏素質(zhì)。 2．繼續(xù)學(xué)習(xí)跨越式跳高， 85%學(xué)生掌握起跳充分、雙腿直腿依次快速過桿的動作方法以及學(xué)會綜合活動“齊心協(xié)力”的動作方法。 3．養(yǎng)成學(xué)會觀察、學(xué)會比較、積極思考的良好習(xí)慣。 4．培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，敢于面對困難的勇氣。 課序 時間 教 學(xué) 內(nèi) 容 運動負荷 教與學(xué)的活動 組織與隊型 次數(shù) 時間 強度 一 二 三 1’ 4’ 15’ 常規(guī)： 1、集合整隊 2、師生問好 3、宣布本課內(nèi)容，處理見習(xí)生 熱 身 活 動 1、熱身操 2、針對性活動

17、 跳躍：跨越式跳高 1、助跑起跳依次過海棉墊 2、助跑3-5步起跳依次過橡筋 3、不同高度跳越 綜合：齊心協(xié)力 1、“好搭檔” 2、“我們一起來” 放松：人體造型 下課小結(jié) 1 1 5-6 8-10 4 8 2 1 2’30 1’ 2’

18、 3’ 2’ 4’ 1’ 1’30 小 小 中 中 中 中 中 小 ◎集合整隊； ◎師生問好，引出主題，處理見習(xí)生； ◇聽從指揮； ☆隊伍：快、靜、齊。 ◎簡述方法，口令指揮練習(xí)； ◇認真聽口令，積極熱身； ☆動作有力；精神飽滿。 ◎示范、引導(dǎo)學(xué)生進行自主練習(xí)，提醒重點；

19、（依次擺腿） ◇學(xué)生分組練習(xí)，相互觀察學(xué)習(xí) ； ◎巡視、發(fā)現(xiàn)問題，及時引導(dǎo)糾正； ☆直腿擺動，落地輕巧。 ◎教師提示要求任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)； ◇學(xué)生分組練習(xí)3-5步助跑起跳兩腿依次過橡筋。（合作互助觀察提示） ◎教師巡視參與練習(xí)。 ◇分組推薦優(yōu)秀學(xué)生示范，學(xué)生評價。（好在哪里？） ◎教師點評。 ☆雙腿直腿依次快速過桿 ◎教師提示要求任務(wù)。（場地布置） ◇分層挑戰(zhàn)自我練習(xí)。 ◎◇師生共同展示、交流。 ☆動作連貫、依次過桿 ◎示范，引導(dǎo)學(xué)生兩至三人嘗試、體驗動作方法，及時給與適當(dāng)指導(dǎo)； ◇學(xué)生嘗試、體驗，并積極配合參與練習(xí) ☆團結(jié)協(xié)作

20、 ◎語言引導(dǎo)學(xué)生小組組合練習(xí)， 提示要領(lǐng) ◇增加難度小組間合作完成，練習(xí)本領(lǐng)；展示比賽。 ☆團結(jié)協(xié)作 ◎帶領(lǐng)學(xué)生進行放松。 ◇積極投入放松。 ☆身心放松，輕松愉快。 ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ★ 四列體操隊形 以小組為單位 散點 ****** ****** ****** ****** ****** ****** ★ 散 點

21、 四 五 13’ 2’ 場地 器材 跳高架6幅 橡筋6根 海綿墊若干 繃帶若干 預(yù)計 運動密度 運動強度 全課密度 內(nèi)容主題 中 47% 35% 43% 安全 保障 1．選擇平整的場地（課前檢查場地）。 2．合理布置學(xué)生練習(xí)的場地和練習(xí)路線 3．做好充分的準(zhǔn)備活動 4．加強自我保護和相互保護的意識。 課后 小結(jié) 跨越式跳高教學(xué)流程圖

22、 教學(xué)重點：雙腿直腿依次快速過桿 教學(xué)難點：內(nèi)旋下壓 內(nèi)容：導(dǎo)入主題 1、熱身操2、針對性活動 熱身活動 跳躍： 跨越式跳高 內(nèi)容： 1、助跑起跳依次過海棉墊 2、助跑3-5步起跳依次過橡筋 3、不同高度跳越 綜合： 齊心協(xié)力 隊形：散點 放松活動 內(nèi)容： 1、好搭檔 2、我們一起來 隊形： 人體造型 課堂常規(guī) 1．發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高下肢力量，以及靈敏素質(zhì)。 2．繼續(xù)學(xué)習(xí)跨越式跳高， 85%學(xué)生掌握起跳充分、雙腿直腿依次快速過桿的動作方法以及學(xué)會綜合活動“齊心協(xié)力”的動作方法。 3．養(yǎng)成學(xué)會觀察、學(xué)會比較、積極思考的良好習(xí)慣。 4．培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，敢于面對困難的勇氣。 要求： 直腿擺動，落地輕巧； 雙腿直腿依次快速過桿； 動作連貫、依次過桿 要求： 團結(jié)協(xié)作 要求：積極創(chuàng)想 要求：精神飽滿 隊形： 隊形：四列體操隊形 隊形： 要求：動作有力精神飽滿。