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1、 學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng) 感受快樂 ——水平二《快速跑》單元計(jì)劃及課時(shí)設(shè)計(jì) 江北區(qū)蜀都小學(xué)王宇松 學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng) 感受快樂 ——水平二《快速跑》單元設(shè)計(jì) 一、教材分析 水平二快速跑的教學(xué)，是在水平一走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，教學(xué)中結(jié)合多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握初步基本的快速跑技能。通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生速度、耐力等身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和鍛煉興趣，激發(fā)他們勇

2、敢頑強(qiáng)的拼搏精神。本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。因此，教學(xué)中我努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，在反復(fù)學(xué)練的過程中，掌握淺易的知識(shí)，學(xué)會(huì)簡單的技能，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，自我挑戰(zhàn)，自我超越，從而獲得一種成功的喜悅。所以我把本單元分為4個(gè)課次來完成，讓學(xué)生從各種突發(fā)信號(hào)的起跑、高抬腿跑、自然站立式起跑、30M全程跑等四個(gè)過程進(jìn)行循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，有助于他們對(duì)快速跑能力的提高。 二、學(xué)情分析 四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)一般，側(cè)重于感性。根據(jù)學(xué)生喜歡模仿的特性以及模仿能力強(qiáng)且

3、好學(xué)的心理特征，在練習(xí)的過程中，一方面注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正（個(gè)別輔導(dǎo)），另一方面由動(dòng)作掌握較好的學(xué)生作展示，讓其余學(xué)生觀察，以提高動(dòng)作質(zhì)量。通過表揚(yáng)、榜樣、直觀示范、實(shí)踐及比賽等方法進(jìn)行教學(xué)，并采用激勵(lì)性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動(dòng)作質(zhì)量，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，觀注學(xué)生素質(zhì)與能力的培養(yǎng)，以達(dá)到保健與育人相結(jié)合。 三、單元教學(xué)目標(biāo) 1、能夠知道快速跑的組成部分和動(dòng)作過程，形成動(dòng)作表象； 2、掌握后蹬快速有力、前擺積極高抬的快速跑技術(shù)，體會(huì)擺臂積極啟動(dòng)迅速的跑的方法，發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)及靈敏性； 3、在學(xué)習(xí)過程中積極思考，能與同伴 并積極評(píng)價(jià) 四、

4、教學(xué)流程 第一課次——初步學(xué)習(xí)站立式起跑動(dòng)作，做到反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)。使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中掌握快速反應(yīng)的能力。在這部分教學(xué)中，我采用掛圖展示、講解示范的教學(xué)模式，通過示范——參與性練習(xí)——自主練習(xí)的教學(xué)過程，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。 第二課次——體會(huì)快速起跑及起跑接加速跑的方法，發(fā)展快速奔跑能力；使學(xué)生形成快速跑的安全學(xué)練意識(shí)。在這部分教學(xué)中，采用教師語言導(dǎo)入、學(xué)生演示、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)、學(xué)生分組練習(xí)、游戲比賽、師生點(diǎn)評(píng)的教學(xué)過程。課的設(shè)計(jì)起到鞏固作用，為下次可做鋪墊。 第三課次——在這部分教學(xué)中，我采用“示范——模仿式”的教學(xué)模式，通過示范——參與性練習(xí)——自主練習(xí)的教學(xué)過程，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)的

5、目標(biāo)。運(yùn)用多種形式的快速跑的練習(xí)來鞏固快速起動(dòng)動(dòng)作技術(shù)。通過分組輪換進(jìn)行原地高抬腿、行進(jìn)間高抬腿、后蹬跑、弓步走輔助練習(xí)，體會(huì)步頻、步幅的最佳結(jié)合，達(dá)到教學(xué)的要求。 第四課次——進(jìn)行50米考核，檢查學(xué)生快速跑技術(shù)，通過分組測試，學(xué)生自評(píng)互評(píng)的形式培養(yǎng)學(xué)生積極參與，勇于拼搏的精神。 在整個(gè)單元的教學(xué)中，教師通過各項(xiàng)目與游戲緊密結(jié)合的形式對(duì)每項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行教授，同時(shí)通過嘗試——質(zhì)疑——解難——學(xué)練的步驟，鼓勵(lì)并啟發(fā)學(xué)生親身去償試學(xué)習(xí)快速跑的每個(gè)動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、挑戰(zhàn)問題，讓學(xué)生在實(shí)踐中去體會(huì)、思考、發(fā)現(xiàn)并解決問題的途徑，充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位。 五、教學(xué)效果預(yù)計(jì) 本單元

6、教學(xué)練習(xí)強(qiáng)度：預(yù)計(jì)本課的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率為160次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為50%。 六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法 1、散點(diǎn)的教學(xué)的多，可能會(huì)出現(xiàn)安全的問題，教師應(yīng)要組織好，避免出現(xiàn)安全隱患。 2、在教學(xué)中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)大腿抬不高（曲小腿），二是重心提部高（坐著跑）的現(xiàn)象。對(duì)于這些情況，教學(xué)應(yīng)盡量鼓勵(lì)，并通過動(dòng)作語言或在在斜坡上做高抬腿跑的練習(xí)來激勵(lì)學(xué)生，讓他增強(qiáng)自信，展示自我。 3、起跑的練習(xí)中，可能會(huì)出現(xiàn)搶跑的現(xiàn)象及同手同腳的狀況。教師應(yīng)及時(shí)的糾正和多次的發(fā)令，讓其提高準(zhǔn)確性。 4、教學(xué)中可能會(huì)出現(xiàn)站位不明確的現(xiàn)象，教師在講解時(shí)力求講到

7、位。 小學(xué)四年級(jí)《快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃 課次 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo) 課時(shí)教學(xué)重難點(diǎn) 主要教法學(xué)法 1 站立式起跑 1、了解站立式起跑的起跑口令，并知道站立式起跑的方法。 2、初步學(xué)習(xí)站立式起跑動(dòng)作，做到反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)。 3、能積極與同伴合作，發(fā)展互幫互助的精神。 重點(diǎn)：快速起動(dòng) 難點(diǎn)：蹬地有力 1、主動(dòng)探究 2、掛圖展示 3、講解示范 2 起跑后加速跑 1、體會(huì)快速起跑及起跑接加速跑的方法，發(fā)展快速奔跑能力。 2、形成快速跑的安全學(xué)練意識(shí)。 重點(diǎn)：直線奔跑 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào) 1、語言導(dǎo)入 2、學(xué)生演示 3

8、、講解示范 4、分組練習(xí) 5、師生點(diǎn)評(píng) 3 快速跑的練習(xí) 1.通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步明確快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并獲得快速跑的身心體驗(yàn)。 2.通過練習(xí)，鞏固提高學(xué)生快速跑的技術(shù)水平，并在快速跑中保持正確身體姿勢。 3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及拼搏和勇于進(jìn)取的精神。 重點(diǎn)：快速蹬地，抬腿 難點(diǎn)：步頻快，步幅大 1、語言導(dǎo)入 2、學(xué)生演示 3、講解示范 4、分組練習(xí) 5、師生點(diǎn)評(píng) 4 50M考核 1、能完成50M快速跑的考核任務(wù) 2、能積極參加，在考核中勇于拼搏 重點(diǎn)：姿勢正確、跑完全程 難點(diǎn)：快速?zèng)_過重點(diǎn) 1、講解示范 2、互幫互助 3

9、、自評(píng)互評(píng) 體 育 課 課 時(shí) 計(jì) 劃 年級(jí) 四年級(jí) 授課時(shí)間： 2019.3 教師：王宇松 本課教材內(nèi)容 1. 快速跑 2. 游戲：結(jié)伴同行 教 材 重 難 點(diǎn) 重點(diǎn)：快速蹬地，抬腿 難點(diǎn)：步頻快，步幅大 本課教學(xué)目標(biāo) 1.通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明確快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并獲得快速跑的身心體驗(yàn)。 2.通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生快速跑的技術(shù)水平，并在快速跑中體會(huì)快的感受。 3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及啟智與同伴協(xié)同配合的能力。 本 課 重 點(diǎn) 領(lǐng) 域 運(yùn)動(dòng)參與 √

10、建立快速跑動(dòng)作技術(shù)概念，進(jìn)一步掌握快速跑的基本技術(shù)，體驗(yàn)體育游戲的樂趣。 運(yùn)動(dòng)技能 √ 身體素質(zhì) √ 心理健康 社會(huì)適應(yīng) √ 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容與要求 教與學(xué)方法、措施 次 數(shù) 預(yù)計(jì)問題與處理方法 組織形式 場地布置 3 5 5 2 13 8 4 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī) 1. 體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 2. 師生問

11、好：強(qiáng)調(diào)安全，安排見習(xí)生 二、導(dǎo)課——游戲：《尋寶》 1.游戲方法：學(xué)生分成四大組（男女各兩組），在規(guī)定場地內(nèi)，各組尋找各組的寶物，然后放到指定整理箱，看哪最快； 2.游戲規(guī)則和要求：每個(gè)學(xué)生必須不能超出場地范圍去尋寶，每組學(xué)生必須尋找本組相應(yīng)顏色的寶物； 3.教師導(dǎo)入游戲后，強(qiáng)調(diào)安全，組織學(xué)生游戲練習(xí)； 三、準(zhǔn)備活動(dòng) 1、上肢運(yùn)動(dòng) 2、手、踝運(yùn)動(dòng) 3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4、側(cè)腿運(yùn)動(dòng) 5、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 6、高抬腿運(yùn)動(dòng) 7、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 8、腹背運(yùn)動(dòng) 教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)； 基本部分 （一）輔助練習(xí) 1、原地?cái)[臂練習(xí) 2、原地分腿擺臂練習(xí) 教師組織集體練習(xí)，教師邊喊口令，邊

12、引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)動(dòng)作由慢到快的節(jié)奏 （二）快速跑 重點(diǎn)：快速蹬地，抬腿 難點(diǎn)：步頻快，步幅大 1、教師講解示范“快”與“慢”。 2、教師示范，生觀察兩球同時(shí)滾動(dòng)的“快”與“慢”，然后學(xué)生回到觀察結(jié)果； 3、生原地高抬腿接快速跑練習(xí)：四路縱隊(duì)，分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，提示動(dòng)作要領(lǐng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極練習(xí)； 4、生背向原地高抬腿轉(zhuǎn)體接快速跑練習(xí)：（組織形式同3） 5、生抬腿過軟梯接快速跑練習(xí)。（組織形式同3） 6、生站立式接快速跑練習(xí)（組織形式同3） 7、小結(jié)評(píng)價(jià)，學(xué)生展示。 （三）游戲：結(jié)伴同行 游戲組織：分成四路縱隊(duì)站立。 1.教師示范講解游戲方法、規(guī)則、路線和要求。 注：（

13、1）折返方法讓學(xué)生自己思考，選擇轉(zhuǎn)彎方式 （2）四路縱隊(duì)間隔2米，保證較寬的場地，學(xué)生轉(zhuǎn)彎時(shí)不發(fā)生碰撞； 2.組織學(xué)生進(jìn)行比賽 1）、二人組合游戲練習(xí)： 2）、三人組合游戲練習(xí)。 3）、四人組合游戲練習(xí)。 4）、五人組合游戲練習(xí)。 要求：1）遵守游戲規(guī)則、積極參與 2）強(qiáng)調(diào)安全 結(jié)束部分 1.放松運(yùn)動(dòng)：教師帶領(lǐng)學(xué)生一起“打氣球”。 2.小結(jié)本課，談收獲 3.師生再見，排隊(duì)回教室 1 4 4×8 拍 1 1

14、 2 2 2 2 1至 1至2 預(yù)計(jì)問題： 學(xué)生興趣可能不高 處理方法： 教師語言引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)欲望 預(yù)計(jì)問題 1. 學(xué)生在回答問題的過程中沒有回答出教師想要的答案。 2. 學(xué)生游戲注意力不集中，不聽從指揮，不按照老師的要求完成 處理方法： 1. 教師要及時(shí)的用語言，手勢提示 2. 教師通過語言強(qiáng)調(diào)課堂要求 預(yù)計(jì)問題： 1. 教師做示范時(shí)，學(xué)生沒有養(yǎng)成認(rèn)真聽看的習(xí)慣 2. 學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候不認(rèn)真，不按老師的要求去做動(dòng)作 處

15、理方法： 1. 教師逐步用語言進(jìn)行引導(dǎo)并提出一定的要求 2. 教師用語言鼓勵(lì)并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng) 預(yù)計(jì)問題 1. 學(xué)生求勝心切，不注意安全。 2. 學(xué)生在接力過程中沒有按照要求去完成。 3. 不遵守游戲規(guī)則。 處理方法： 1. 教師先找學(xué)生示范，讓學(xué)生建立認(rèn)知表象。 2. 教師語言強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，按照規(guī)則要求去完成。 組織隊(duì)形： 一、四列橫隊(duì) ×××××× ×××××× △ ○○○○○○ ○○○○○○ ×：男生○：女生 △：教師 二、 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

16、 ○ ○ （寶物） （整理箱4個(gè)） 三、 體操隊(duì)形 × × ○ ○ × × ○ ○ × × △ ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ ×：男生○：女生 △：教師 四、（一） × × ○ ○ × × ○ ○ × × △ ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ （二） × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ （三）同（二） 五、 分四個(gè)圓 × × × × × × × × × × △ ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ×：男生○：女生 △：教師 場地器材 小壘球40個(gè)、軟梯4個(gè)、整理箱4個(gè) 負(fù)荷預(yù)計(jì) 平均心率 125-135 練習(xí)密度 40-50 課后小結(jié) 負(fù)荷曲線預(yù)計(jì) 檢查人簽名： 年 月 日