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體育第二課堂活動方案概況 　?　 各個項目第二課堂都設(shè)有興趣特長生訓(xùn)練課，由專職的老師負(fù)責(zé)，各個教師作出具體的活動計劃、活動記錄，制定各種表格記錄學(xué)生的成績、考勤情況、評價情況以及第二課堂總結(jié)。具體概況如下例所示：　　 一、例：活動計劃　　 2009-2010學(xué)年度第一學(xué)期　　 1—6 年級 男子籃球 班 計劃 何文盛 2009.9　　 　?　 目的任務(wù)：活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個性，爭取在城區(qū)籃球比賽中取得較好成績。　　 （1）今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會吸收到隊伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。　　 （2）學(xué)生的身體素質(zhì)教差，在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)基本技術(shù)和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時，要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。 　　 （3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗，因此要在訓(xùn)練中加強(qiáng)隊員心理素質(zhì)的訓(xùn)練。 　　 根據(jù)以上的分析，今年要有針對的制定以下訓(xùn)練計劃：　　 一、選拔吸收隊員，成立我校男子籃球隊?！　? 1、 通過各級老師的推薦選拔隊員?！　? 2、 根據(jù)上學(xué)期開展的各項比賽成績，物色到的隊員吸入隊伍中來?！　? 3、 通過同學(xué)間的了解選出、推薦球隊隊員?！　? 二、開展有計劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練?！　? 1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅實的基礎(chǔ)?！　? 2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時，注重隊員個人的技術(shù)動作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對隊員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用?！　? 3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊員的合作精神訓(xùn)練。通過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習(xí)、無對抗性的配合練習(xí)，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊員達(dá)到一個較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合）。　　 4、全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進(jìn)攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計運(yùn)用?！　? 5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題，包括堅定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神?！　? ????通過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接比賽，正常發(fā)揮，爭取好的名次，這是籃球隊的總目標(biāo)。?????　　 　?　 二、例：活動記錄　　 莞城建設(shè)小學(xué)第二課堂活動記錄　　 1—6 年級 體育 科 男子籃球 班 2010年1月　　 周次　　 教 學(xué) 內(nèi) 容　　 輔導(dǎo)老師　　 上課地點(diǎn)　　 學(xué)生人數(shù)　　 1　　 1、思想教育；2、體能恢復(fù)；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 2　　 1、熟悉球性練習(xí)；2、防守：移動、腳步； 3、傳球、運(yùn)球、投籃練習(xí)；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 3　　 1、? 熟悉球性練習(xí)；2、行進(jìn)間傳接球練習(xí)； 3、素質(zhì)練習(xí)；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 4　　 1、? 熟悉球性練習(xí)；? 2、行進(jìn)間“　8”　字傳球練習(xí)； 3、投籃、教學(xué)比賽；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 5　　 1、? 熟悉球性練習(xí)；2、防守：移動中的跨步、轉(zhuǎn)身； 3、身體素質(zhì)練習(xí)；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 6　　 1、? 四角傳球練習(xí)；2、? 進(jìn)行間低手上籃； 3、教學(xué)比賽；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 7　　 1、? 傳球、運(yùn)球、投籃練習(xí)；2、? 半場一對一；3、素質(zhì)練習(xí)；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 8　　 1、? 各種方式的傳球、運(yùn)球練習(xí)；2、? 行進(jìn)間傳接球練習(xí)； 3、半場一對一；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 9　　 1、? 防守持球；2、? 傳接配合；3、組織教學(xué)比賽；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 10　　 1、? 行進(jìn)間運(yùn)球上籃；2、? 行進(jìn)間傳球； 3、半場一對一；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 11　　 1、? 傳球、運(yùn)球、投籃練習(xí)；2、? 介紹簡單戰(zhàn)術(shù)；3、教學(xué)比賽；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 12　　 1、? 各種方式傳球練習(xí)；2、? 運(yùn)球、投籃練習(xí)；3、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 13　　 1、? 基本技術(shù)練習(xí)；2、? 戰(zhàn)術(shù)配合； 3、身體素質(zhì)練習(xí)；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 14　　 1、? 半場三對三；2、? 簡單規(guī)則介紹； 3、投籃練習(xí)；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 15　　 1、? 基本技術(shù)的練習(xí)；2、? 戰(zhàn)術(shù)練習(xí)； 3、組織教學(xué)比賽；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 16　　 1、傳球、運(yùn)球、投籃練習(xí)；2、? 戰(zhàn)術(shù)配合； 3、教學(xué)比賽；　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 17　　 1、? 理論知識學(xué)習(xí)；2、教學(xué)比賽　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 18　　 提高階段，發(fā)現(xiàn)問題解決問題　　 何文盛　　 1號籃球場　　 15　　 　?　 三、例：第二課堂活動名冊　　 莞城建設(shè)小學(xué)學(xué)生第二課堂活動名冊　　 　　1--6　年級　男子籃球班 指導(dǎo)老師 何文盛 地點(diǎn) 1號籃球場 2009.9　　 班別　　 學(xué)生姓名　　 班別　　 學(xué)生姓名　　 班別　　 學(xué)生姓名　　 六1　　 陳俊偉8號 　　 　　　 　　　 　　　 　　　 六1　　 袁駿緯15號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 六1　　 晏子安18號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 六3　　 莫冠星11號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 六4　　 張漢松12號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 六7　　 李樹權(quán)　　 　　　 　　　 　　　 　　　 六8　　 彭鑠源6號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 六8　　 高凌峰5號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 五2　　 郭立達(dá)7號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 五2　　 張嘉豪9號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 五2　　 宋澤泓16號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 五9　　 謝浩彬17好　　 　　　 　　　 　　　 　　　 五9　　 陳浩添4號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 五12　　 林錦添　　 　　　 　　　 　　　 　　　 五12　　 詹焯文　　 　　　 　　　 　　　 　　　 五12　　 杜浚杰　　 　　　 　　　 　　　 　　　 四2　　 黃榮捷13號　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 上課時間:早上7:30--8:00 下午4:00--5:00　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 四：例：第二課堂活動學(xué)生考勤及成績評價表　　 　?　 1--6年級籃球班第二課堂活動學(xué)生考勤及成績評價表　　 指導(dǎo)老師 何文盛 上課地點(diǎn) 1號籃球場 　2010 年 1月　　 班別　　 姓名　　 考 勤　　 成績登記　　 總評　　 六1　　 陳俊偉 　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 優(yōu)秀　　 六1　　 袁駿緯　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 　　　 x　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 良好　　 六1　　 晏子安　　 　　　 　　　 　　　 　　　 x　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 良好　　 六3　　 莫冠星　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 優(yōu)秀　　 六4　　 張漢松　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 x　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 優(yōu)秀　　 六7　　 李樹權(quán)　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 良好　　 六8　　 彭鑠源　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 良好　　 六8　　 高凌峰　　 　　　 　　　 xx　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 良好　　 五2　　 郭立達(dá)　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 優(yōu)秀　　 五2　　 張嘉豪　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 x　　 　　　 x　　 　　　 x　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 良好　　 五2　　 宋澤泓　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 良好　　 五9　　 謝浩彬　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 x　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 良好　　 五9　　 陳浩添　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 優(yōu)秀　　 五12　　 林錦添　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 優(yōu)秀　　 五12　　 詹焯文　　 　　　 　　　 x　　 　　　 x　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 o　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 良好　　 五12　　 杜浚杰　　 　　　 　　　 　　　 x　　 　　　 　　　 　　　 x　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 　　　 良好　　 　　　　 注:請假 缺席 X 　　 　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 五、例：第二課堂總結(jié)　　 2009-2010學(xué)年度第一學(xué)期　　 1—6 年級 男子籃球班 總結(jié) 　　 何文盛 2010.1　　 我校男子籃球隊的訓(xùn)練，已經(jīng)有了一定規(guī)模。隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下： 　　 一、思想作風(fēng)訓(xùn)練。道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。　　 二、身體素質(zhì)訓(xùn)練　　 1、一般身體訓(xùn)練　　 一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽?！　? 2、專項身體訓(xùn)練　　 籃球運(yùn)動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的?！　? 三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練　　 全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。　　 四、四個注意事項　　 每個人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面的使命： 　　 ⒈隨時注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。 　　 ⒉隨時注意傳球，傳給機(jī)會最好的隊友完成進(jìn)攻或防守進(jìn)攻。 　　 ⒊隨時準(zhǔn)備進(jìn)攻，進(jìn)會稍縱即逝，要抓住機(jī)會完成任務(wù)。 　　 ⒋隨時準(zhǔn)備為隊友創(chuàng)造良好的機(jī)會，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，打開局面或擴(kuò)大戰(zhàn)果。 　　 男子籃球隊的每個隊員，在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績?！　　?