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1、 第一學期一年級體育教學進度表 周次 教學進度 一 1、（室內課） 引導課 體育常識：安全防范意識的培養(yǎng) 二 1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合 三 1、基本體操：小學生廣播操（1—5）節(jié)；2、隊列：排縱隊，橫隊 四 1、基本體操：小學生廣播操（5——9）節(jié)；2、游戲：快快集合； 五 1、隊列：向左轉、向右轉、向后轉；2、復習，廣播操； 六 十一國慶 七 1、技巧：前后滾動 ；2、游戲：障礙賽跑 ； 八 1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物賽跑； 九 游戲課：1、端水平衡比賽；2、障礙賽跑 ； 十 期中考試 十一

2、1、韻律活動；2、走：各種姿勢的走； 十二 1、素質練習：低臺階交換跳；2、游戲：迎面接力 十三 1、往返跑；2、復習走：各種姿勢的走； 十四 1、隊列：走圓形；2、游戲：十字接力； 十五 1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力； 十六 1、跳小繩；2、游戲：迎面接力； 十七 1、走跑交替；2、復習：跳小繩； 十八 1、隊列：坐位體前屈；2、游戲：跳進去拍人； 十九 1、考核：坐位體前屈；2、期末總結 二十 期末考試 一年級體育教案 時間 第一周 課時 2課時 教材 （室內課） 引導課 體育常識：安全防范意識的培養(yǎng) 目的 1、通

3、過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。 2、使學生養(yǎng)成認真做操，遵守課堂常規(guī)的習慣，以及坐、立、行正確的身體姿態(tài)。 3、培養(yǎng)學生能夠經常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 開 始 部 分 唱歌： 師生問好： 宣布本次課 的內容和任 務： 點名； 教 室 1、教師語言要清晰。 2、講解課堂要求任務。 學生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 10 小 基 本 部

4、分 一、講解本學期體育課的要求和任務內容。 二、講解如何樹立安全防范意識 1、能夠發(fā)現(xiàn)安全隱患 2、能夠及時報告問題 3、能夠自己解決問題 4、能夠做到自我保護 教 室 教室講解語言要清晰。 要求： 1、 學生認真遵守紀律。 2、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 3、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。 學生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 20 小

5、 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 習慣 重點；了解做早操的好處。 難點；養(yǎng)成良好的做早操的習慣。 小游戲： （抓手指） 規(guī)則： 手放平。 食指尖必須 頂著手掌心。 聽到教師口令后才 能抓手指。 教 室 1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、 教師做示范。 3、 學生練習和游戲。 1、 學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。 2、 學生練習。 3、

6、 學生進行游戲。 3/4 6 小 結 束 部 分 一、 總結本次課的情況。 二、 下課。 教 室 教師總結本次可的情況。 學生按教室的座位坐好。 1 4 小 器 材 運 動 負 荷 一年級體育課教案 時間 第二周 課時 2課時 教材 1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合 目的 通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。 培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)

7、展空間體位感覺。 培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、 小游戲； “抓人” 2、 做二到三節(jié)簡單徒手操。 3、 專項準備活動。 組織： ××××××××××××××××× ××× ◎ 同上隊列 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務。 3、 教師帶領學生一起做游戲。 4、 教師做徒手操的講解和示范

8、。 5、 師生一同練習。 1、 學生站成四列橫隊。 2、 學生和教師一同做游戲。 3、 學生認真聽講看示范。 4、 學生精神飽滿。 基 本 部 分 一、隊列隊形 立正、稍息、集合、解散： 重點；挺胸抬頭。 難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。 組織： 同上隊列四列橫隊。 1、 教師講解動作和要領。 2、 教師做完整正確示范。 3、 教師個別指導。 1、 生認真聽動作方法和要領。 2、 學生練習 ，分組練習。 3、 學生練習時精神飽滿整齊一致。 順序

9、 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲 快快集合 規(guī)則： 必須按信號散開，集合站隊時要迅速。 分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，沖撞他人。 組織： 同上隊列四列橫隊。 1、 教師將游戲規(guī)則。 2、 教師做示范。 3、 學生進行游戲活動。 1、 學生認真聽游戲方法和規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 組織： 1、 教師總結本次課的情況。

10、2、 下課。 1、 認真聽講情緒飽滿。 2、 下課。 器 材 運 動 負 荷 40％ 一年級體育課教案 時間 第三周 課型 2課時 內容 1、基本體操：小學生廣播操（1—5）節(jié)；2、隊列：排縱隊，橫隊 目的 1．通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操，（第八套廣播操）。 2．培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好的姿勢。 3．培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)

11、： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列：立正、稍息、集合、解散。 2、二到三節(jié)簡單徒手操。 3、專項準備活動。 組織： ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2

12、 10 小 基 本 部 分 一、小學生廣播操（1—5）節(jié)： 原地踏步（8×2） 第一節(jié)，伸展運動。 第二節(jié)，頭部運動運動。 第三節(jié)，擴胸運動。 組織： 同上隊列四列橫隊，體操隊形。 1、 教師講解動作方法和要求。 2、 教師做完整正確的示范。 3、 教師個別指導。 4、 找學生表演。 1、 學生認真聽講動作方法和要領 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 4X8 18 中 順序

13、 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 重點：各節(jié)的動作要領及要求。 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。 三、 隊列； 排縱隊，橫隊 要求：排頭要迅速到位，其余學生看齊邊找好間隔距離。 組織： 同上隊列四列橫隊。 1、 教師講站隊的要求。 2、 學生練習，教師指導。 3、 教師評定。 4、 精神飽滿動作輕松整齊一致 1、 學生認真聽講要求。 2、 學生練習。 3、 分組練習。

14、 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 組織： 1、 教師總結本次課的情況。 2、 下課。 1、 認真聽講情緒飽滿。 2、 下課。 1 3 小 器 材 運 動 負 荷 35％ 一年級體育課教案 時間 第四周 課型 2課時 內容 1、基本體操：小學生廣播操（5——9）節(jié)；2、

15、游戲：快快集合； 目的 通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。 培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。 培養(yǎng)學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列：立正、稍息、集合、解散。 2、復習廣播操的前三節(jié)。 3、專項準備活動。 組織： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎

16、 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、小學生廣播操（4-6）節(jié)； 第四節(jié)，體側運動。 第五節(jié)，體轉運動。 第六節(jié)，踢腿運動。 組織： 同上隊列四列橫隊，體操隊形。

17、 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1學生認真聽講動作方法和要領 2學生集體練習。 3學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 重點：各節(jié)的動作要領及要求。 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。 四、游戲： 塊塊集合 規(guī)則： 必須按信號散開和集合站隊，散開后學生必須離開原位。 分散集合時不許堆拉沖撞他人。

18、 組織： 同上隊列四列橫隊。 4、找學生表演。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組比賽。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 組織： 自由散開 1、總結本次

19、課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 器 材 運 動 負 荷 40％ 一年級體育課教案 時間 第五周 課型 2課時 內容 1、隊列：向左轉、向右轉、向后轉；2、復習，廣播操； 目的 1、 通過本次課的學習，使學生學會簡單的原地轉法的隊列方法。 2、 培養(yǎng)學生身體的良好的姿態(tài)，以及行動迅速和聽從指揮的能力。 3、 培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展良好的身體姿態(tài)。 順序 教學內容 場 地 教師活動

20、學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列：立正、稍息、集合、解散。 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3

21、、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、隊列： 原地的轉法： 重點：轉體； 難點：腿要靠攏不要外掃。 組織： 同上隊列四列橫隊，體操隊形。 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1學生認真聽講動作方法和要領 2學生集體練習。 3學生分組練習。 4X8 18

22、 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 復習： （廣播操） 小學生廣播操(全套) 重點:各節(jié)動作的要求和熟練性。 難點:動作準確,優(yōu)美大方,精神飽滿。 組織： ◎ 4、找學生表演。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 教師做正確評定勝負。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組

23、比賽。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 組織： 四列橫隊 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 器 材 運 動 負 荷 40％ 一年級體育課教案 時間 第六周 課型 2課時 內容 1、技巧：前后滾動 ；2、游戲：障礙賽跑 ； 目的

24、 1、 通過本次課的學習，使學生學會前后的動作方法，掌握要領。 2、 通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質。 3、 培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列：立正、稍息、集合、解散、。 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎

25、 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： （前后滾動） 重點：滾動要圓滑； 難點：團身緊； 組織： □□□□□□ ×××××× ◎ ×××

26、××× □□□□□□ 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 1、 游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。 2、 由小裁判評定動作正確與否。 3、 每個隊

27、員的比賽次數(shù)相等。 組織： ＋ ＋ ＋ ＋ □ □ □ □ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × × × 4、找學生表演。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 教師做正確評定勝負。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組比賽。 2/3 9 中 結

28、 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 組織： 同上隊列四列橫隊。 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 器 材 小墊子20塊 四個標志物 四個小圓圈 運 動 負 荷 45％ 一年級體育課教案 時間 第七周 課型 2課時 內容 1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物賽跑； 目的 1、通過本次課的教學，使學生學習前滾翻的技能，增強學生的身體的各項身體素質和平衡能力。 2、

29、培養(yǎng)學生雙腳連續(xù)跳的方法提高蹬地起跳的力量和發(fā)展學生的彈跳力。 3、教育學生對工作認真負責的精神和遵守規(guī)則。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習

30、的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： （前滾翻） 重點：團身緊，兩手及時堆墊子。 難點：滾動圓滑，方向要正。 1、 教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 4、找好學生表演做示范。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。

31、 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 一、游戲： （換物賽跑） 規(guī)則： 1、必須擊掌或發(fā)出后能起跑。 2、交換不能傳遞不許拋接。 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。

32、3/4 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 器 材 墊子20塊。 四個標志物。 口帶20個。 運 動 負 荷 45％ 一年級體育課教案 時間 第八周 課型 2課時 內容 游戲課：1、端水平衡比賽；2、障礙賽跑 ； 目的 1、 通過本次游戲課的學習，使學生鍛煉學生平衡能力和堅強意志。 2

33、、 培養(yǎng)學生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。 3、 培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列：原地三種轉法。 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。

34、 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戲課： 1、端水平衡比賽 規(guī)則： 球隨水潑出應撿回碗內，并由裁判把水加滿后再跑。 組織： ＋ ＋ ＋ ＋ × × × × × × × × × × × × × × × × 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、

35、 學生練習比賽。 3、 教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組比賽。 4X8 18 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 1、 游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。 2、 由小裁判評定動作正確與否。 3、 每個隊員的比賽次數(shù)相等。 組織； ＋ ＋ ＋ ＋ □ □ □ □ ○ ○ ○

36、 ○ × × × × × × × × × × × × × × × × 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組比賽。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 組織： 自由散開 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真

37、聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 器 材 四個標志物 四塊小墊子 四個小圓圈 運 動 負 荷 35％ 一年級體育課教案 時間 第九周 課型 2課時 內容 1、韻律活動；2、走：各種姿勢的走； 目的 1、 通過本次課的教學，使學生學會簡單的韻律活動，發(fā)展學生動作的協(xié)調性，節(jié)奏感和審美能力。 2、 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時

38、 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1

39、 1 2 10 小 基 本 部 分 一、韻律活動 節(jié)奏，游戲 形式：本律動練習是以踏步和走步與擊掌動作相配合，按一定節(jié)奏的要求來進行游戲。 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 4、 在音樂下練習 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 4、在音樂下練習 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動

40、 數(shù) 時 強 二、走： 各種姿勢的走； 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 4X8 18 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3

41、 小 器 材 運 動 負 荷 35％ 一年級體育課教案 時間 第十周 課型 2課時 內容 1、素質練習：低臺階交換跳；2、游戲：迎面接力； 目的 1、 通過學習提高學生的腿部力量喝身體的協(xié)調性，發(fā)展彈跳力。 2、 通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的速度和奔跑能力。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布

42、課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部

43、 分 一、低臺階交換跳： 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 二、游戲： （迎面接力） 規(guī)則： 1、 起跑前必須站在起跑線后不得踏線。 2、

44、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 器 材 運 動 負 荷 35％

45、一年級體育課教案 時間 第十一 周 課型 2課時 內容 1、往返跑；2、復習走：各種姿勢的走； 目的 1、 通過這節(jié)課的學習，可以培養(yǎng)學生的短跑能力，提高身體素質 2、 培養(yǎng)學機敏、果斷的一直品質。 3、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活

46、動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、折返跑（50——60米） 重點：跑的姿勢咬準確。 難點；跑步

47、過程中要有爆發(fā)力。 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 一、 走： 各種姿勢的走； 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 1、 教師講解動作方法和要領。

48、 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學 生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 3/4 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 器 材 運 動 負 荷 40％ 一年級體育課教案 時間 第十二周

49、 課型 2課時 內容 1、隊列：走圓形；2、游戲：十字接力； 目的 4、 通過本次課的學習，使學生進一步鞏固走的技能，培養(yǎng)身體正確姿勢感覺空間的能力。 5、 學習彎道跑和轉接棒的方法，發(fā)展奔跑的能力。 6、 培養(yǎng)學生克服困難，勇敢等優(yōu)良品質。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列：慢跑，蛇形跑。 2、拍手操。 3、專項準備活動。 組織： ××××× ×

50、×××× ××××× ××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、隊列： （走圓形） 重點：走的自然、協(xié)調； 難點：走的要圓。 1、 教師講解動作方法和

51、要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： （十字接力） 規(guī)則： 1、 不許跨進圓圈內。 2、 接力棒不許拋接棒。 3、 完成后迅速離開跑道，不得阻礙他人。 4、找學生表演。 1、教師講解游

52、戲要求和規(guī)則。 3、 學生練習比賽。 4、 教師做正確評定勝負。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組比賽。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 接力棒4個 標志物4個 運 動 負

53、 荷 35％ 一年級體育課教案 時間 第十三周 課型 2課時 內容 1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力； 目的 4、 通過本次課的學習，使學生學會立臥撐的動作，使學生增強身體素質和手腳并用的協(xié)調性。 5、 發(fā)展學生奔跑的能力和下肢的能力。 6、 培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。

54、 二、準備活動： 1、隊列：慢跑、圓形跑。 2、模仿操。 3、專項準備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分

55、 一、技巧： （立臥撐） 重點：用力收復； 難點：身體成一線； 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： （換物接力） 規(guī)則： 1、 交換物品必須放好才能起跑。

56、2、 聽到發(fā)領后或擊掌后才能起跑。 4、找學生表演。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 教師做正確評定勝負。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組比賽。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。

57、2、下課。 1 3 小 器 材 運 動 負 荷 30％ 一年級體育課教案 時間 第十四周 課型 2課時 內容 1、跳小繩；2、游戲：迎面接力； 目的 1、 通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。 2、 提高動作的協(xié)調性和動作的準確性。 3、 培養(yǎng)學生快速奔跑能力和下肢力量即集體主義精神。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生

58、問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列：慢跑 2、徒手操。 3、專項準備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10

59、 小 基 本 部 分 一、跳小繩： 重點：搖繩要協(xié)調。 難點：輕松協(xié)調，動作連貫。 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1學生認真聽講動作方法和要領。 3、 學生集體練習。 3學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： （迎面接力） 規(guī)

60、則： 教師沒有發(fā)領或擊掌不許起跑。 起跑前不許堆拉人。 4、找學生表演。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 教師做正確評定勝負。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認

61、真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 器 材 接力棒4個 標志物4個 小繩每人一條 運 動 負 荷 40％ 一年級體育課教案 時間 第十五周 課型 2課時 內容 1、走跑交替；2、復習：跳小繩； 目的 1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握走跑的正確姿勢。發(fā)展走跑能力。 2、發(fā)展學生下肢力量和靈敏性協(xié)調性等身體素質。 3、培養(yǎng)學生團結一致互相配合的精神。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準

62、 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 1、隊列：慢跑 2、徒手操： 3、專項準備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1

63、2 10 小 基 本 部 分 一、走跑交替 重點：走和跑要輕松。 難點：動作要自然。 1、 教師講解動作方法和要求。 2、 教師做完整正確的示范。 3、 教師個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分

64、 一、跳小繩： 重點：搖繩要協(xié)調。 難點：輕松協(xié)調，動作連貫。 4、找學生表演。 1、 教師講站隊的要求。 2、 學生練習，教師指導。 3、 教師評定。 4。、精神飽滿動作輕松整齊一致 1、 學生認真聽講要求。 2、 學生練習。 3、分組練習。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、 教師總結本次課的情況。 2、 下課。

65、1、 認真聽講情緒飽滿。 2、下課。 1 3 小 器 材 每人一條小繩 運 動 負 荷 35％ 一年級體育課教案 時間 第十六周 課型 2課時 內容 1、隊列：坐位體前屈；2、游戲：跳進去拍人； 目的 1、 通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑的動作。 2、 培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性。 3、 培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神。 順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準

66、備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內容和任務。 二、準備活動： 隊列： 慢跑 2、徒手操 3、專項準備活動。 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上隊列四列橫隊。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、坐位體前屈 重點：兩腿伸直。 難點：動作到位。 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領 2、 學生集體練習。 3、學生分組練習。 4X