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1、?30米跑?優(yōu)秀教案 - 體育學(xué)科 教 學(xué) 目 標 認知：知道30米跑的技術(shù)要領(lǐng) 技能：能做出30米的快速直線跑的要領(lǐng) 情感：培養(yǎng)同學(xué)的團結(jié)協(xié)作的能力 負荷：負荷恰當適合小同學(xué)的身體能力 教學(xué) 教師活動 同學(xué)活動 負荷 程序 內(nèi)容 1．組織同學(xué)整隊 2．宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容 3．組織見習(xí)生 1．同學(xué)整隊 2．認真聽講 開 始 部 分 宣布課的內(nèi)容和目標 準 備 活 動 慢 跑 徒 手 操 教

2、師組織同學(xué)進行準備活動 1．同學(xué)進行慢跑一圈 2．成四列橫隊進行原地徒手操的練習(xí) 小---中 基 本 部 分 1、30米直線跑 1．介紹30米跑的幾個技術(shù)要領(lǐng) 〔起跑姿勢、直線、前腳掌跑、擺臂有力〕 2．復(fù)習(xí)起跑姿勢〔站立式〕 教師示范講解 3．教師進行分組，組織同學(xué)進行30米跑的練習(xí)。 4．根據(jù)第一次跑的情況進行強調(diào)跑的技術(shù)要領(lǐng)。 5．改變起跑的方式 1．同學(xué)認真聽講，要求同學(xué)能記住要領(lǐng)。 2．同學(xué)復(fù)習(xí)站立式起跑 3．同學(xué)進行分組練習(xí)30米跑〔一次〕 4．同學(xué)改良自身跑的技術(shù)

3、 〔一次〕 5． 〔1〕、先蛙跳10米后再加速跑完30米 小 中 中 高 教學(xué) 教師活動 同學(xué)活動 負荷 程序 內(nèi)容 6．組織同學(xué)進行30米往返跑接力。提高同學(xué)對跑的積極性，同時培養(yǎng)同學(xué)的團結(jié)協(xié)作的精神。 7．進行競賽小結(jié)，并讓同學(xué)體會30米跑的技術(shù)要領(lǐng)。 1．教師講解游戲的規(guī)那么 2．強調(diào)游戲時的平安 〔2〕、先后退跑10米再加速跑完30米 6．同學(xué)30米往返接力競賽。提高同學(xué)對跑的積極性，同時培養(yǎng)同學(xué)的團結(jié)協(xié)作的精神 1．同學(xué)進行游戲，教師也一同參加，根同學(xué)同樂。 2．進行角色互換，盡量讓同學(xué)體會不同的角色。 中 高 中 2、游戲：魚夫打魚 結(jié) 束 部 分 放 松 練 習(xí) 1．小結(jié)全課 2．安排課后練習(xí)內(nèi)容仰臥起坐40個 3．組織同學(xué)歸還器材 1．同學(xué)進行放松 2．聽教師小結(jié) 3．同學(xué)歸還器材 足球標志物20個