《《體育與健康》三年級下學期教案.doc》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《體育與健康》三年級下學期教案.doc（91頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

______________________________________________________________________________________________________________ 三年級下冊體育與健康教案 王家園學校 張 如 三年級《體育與健康》下冊教學計劃 一、對體育新課程的認識與分析 　　1.指導思想 　　在《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。 　　2.教學目標 　　(1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。 　　(2)進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。 　　(3)體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結(jié)合作 　　3.新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。學校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會適應這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學科，是以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導思想，著眼于普遍提高全體學生的體質(zhì)水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學生社會適應能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學校全面實施。 　　4.主體地位真正確立，被動學習方式逐漸減少。在體育教學中，學生是主體，教師是主導已不是現(xiàn)代教學的模式，學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學生由被動的、靜態(tài)的學習;轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學習，發(fā)揚學習的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學生的主體作用，把學生學習的主動權(quán)交給學生，學生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學習，這時教師應努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學生“學”的意識，使學生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的發(fā)展主體，教師應總結(jié)教學經(jīng)驗，讓學生知曉體育學習的目標，并制定適于學生各種特點的學習策略，鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學習和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學的主體。當然，體育教學中教師的教，學生被動的學并不是不行的，而應是傳授式的教學方式在減少，即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。 　　二、學生情況分析 　　1.學生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習。 2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發(fā)展，側(cè)重學生的柔韌練習。 3.根據(jù)前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于四年級，要多做些速度練習。 　　三、教學措施 　　1.根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。 　　2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。 　　3.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。 　　4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng) 《體育與健康》三年級下學期教學內(nèi)容安排表 類?? 別 項??????????? 目 課? 時 周次 室內(nèi)理論課 體育常識 1課時 1 廣播操 新廣播操（復習） 4課時 1、2 田徑 投擲壘球 1課時 3 跳遠 2課時 3 耐久跑 2課時 4 擲實心球 4課時 4、5 體操 技巧：不同開始姿勢的前滾翻 2課時 6 技巧：立臥撐 2課時 7 隊列隊形 基本隊列隊形練習 4課時 8、9 各種姿勢的走 1課時 9 走跑交替 1課時 10 韻律操 韻律操 4課時 10、11 跳繩 跳雙繩 2課時 11 跳大繩 2課時 12 武術(shù) 組合動作 2課時 13 球類 籃球（雙手胸前投籃） 2課時 14 足球（腳弓運球） 2課時 15 排球墊球 2課時 16 游戲課 游戲 2課時 17 ? ? 第 一 課 時間： 教學內(nèi)容 室內(nèi)課 游戲：抓手指 教學目標 1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。 2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。 3、培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。 教學重點 對游戲好處的理解和認識。 教學難點 游戲的安全性教育 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 ? 組織教法與要求 ? 時間 次 數(shù) 準 備 部 分 一、唱歌： 二、師生問好： 三、宣布本次課的內(nèi)容和任務： 四、點名； ? ? ? 10 ? ? ? 1 組織： 1、教師語言要清晰。 2、講解課堂要求任務。 學生坐在教室里按自己的座位坐好。 基 本 部 分 一、講解本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。 二、游戲是兒童的良師益友。 1、? 做游戲可以全面鍛煉身體。 2、? 做游戲可以使大腦靈活。 3、? 做游戲可以 4、培養(yǎng)優(yōu)良品德。 做游戲可以使心情愉快。 4、? 做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。 ? ? ? ? ? ? ? 20 ? ? ? ? ? ? ? ?? 1 組織： 1、教室講解語言要清晰。 2、要求： 1.學生認真遵守紀律。 2.養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 3.能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。 要求： 學生坐在教室里按自己的座位坐好。 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 基 本 部 分 游戲： （抓手指） 規(guī)則： 1、手放平。 2、食指尖必須頂著手掌心。 3、聽到教師口令后才 能抓手指。 ? ? ? ? ? ? ? ? 6 ? ? ? ? ? ? ? ?3 組織： ?1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2.教師做示范。 3.學生練習和游戲。 要求： 1、學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。 2、學生練習。 3、學生進行游戲。 ? 結(jié) 束 部 分 一、總結(jié)本次課的情況。 二、下課。 ? ? 4 ? ? 1 1.教師總結(jié)本次可的情況。 ?2.學生按教室的座位坐好。 教 學 器 材 ? 練習 密度 ? ? 20% 教學提示 室內(nèi)課是新學期開學的第一堂理論課，重點在于今后的體育課中所學的教學內(nèi)容，和課堂教學要求等 教學反思 ? ? 第 二 課 時間： 教學內(nèi)容 新廣播操（預備節(jié)，1-2）節(jié) 游戲：穿過小樹林 教學目標 1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。 2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。 教學重點 廣播操的復習 教學難點 做好每個動作 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、小游戲； 2、“抓人小型徒手操。 3、專項準備活動 ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 1、教師講解徒手操的動作和要求。 2、師生一同練習。 要求： 學生認真聽隊列的要求。 ? ? ? 基 本 部 分 一、隊列隊形： 1、集中注意力聯(lián)系； （有效與無效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齊； 4、變換隊形； 二、廣播操復習 預備節(jié)(8拍×4) 第一節(jié)? 伸展運動(8拍×8) 第二節(jié)?? 護胸運動(8拍×8) ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? 3/4 組織： 1、教師講動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做正確的示范。 3、教師個別指導。 4、找好學生做表演 要求： 1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。 2、學生練習。 3、分組練習。 4、動作一致，精神飽滿 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 基 本 部 分 第三節(jié)??? 踢腿運動( 8拍×8) ? 三、游戲： 穿過小樹林； 規(guī)則： 1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。 ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 四列橫隊，體操隊型 1、 教師講解動作要求和方法。 2、 教師做完整的正確的示范。 3、 教師個別指導。 4、 找好學生做表演。 ? 要求： 1、學生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。 分組練習。 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 教 學 器 材 ? 八個小木柱； 四個標志物； 練習 密度 50% 教學提示 ?著重復習新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范 教學反思 ? ? 第 三 課 時間： 教學內(nèi)容 新廣播操（3-5）節(jié) 游戲：守衛(wèi)紅旗 教學目標 1.通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。 2.培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。 教學重點 廣播操的復習 教學難點 做好每個動作 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： ? 1.體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 ? 2.宣布課的內(nèi)容和任務。 三、準備活動： 1.隊列練習； 2.小型徒手操； 3.專項準備活動； ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 1.教師講解徒手操的動作和要求。 2.師生一同練習。 要求： 學生認真聽隊列的要求。 ? ? ? 基 本 部 分 廣播操復習 第三節(jié)??? 踢腿運動( 8拍×8) ? 第四節(jié)?? 體側(cè)運動(8拍×8) 第五節(jié)??? 體轉(zhuǎn)運動(8拍×8) ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? 3/4 組織：四列橫隊，體操隊型 1.教師講解動作要求和方法。 2.教師做完整的正確的示范。 3.教師個別指導。 4.找好學生做表演。 要求： 1.學生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。 2.分組練習。 ? 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 ? 組織教法與要求 ? 時間 次 數(shù) ? 基 本 部 分 游戲； 守衛(wèi)紅旗 ?規(guī)則 ?一， 沒有被教導的人不得隨意進入圈內(nèi)。 2、叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直 ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 1，教師講解游戲的方法和規(guī)則 ?2，教師做正確的示范 3，正確評定勝負 4，分組比賽 要求： 一，學生認真聽游戲的方法和規(guī)則 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???放松、調(diào)整呼吸 教 學 器 材 ? 練習 密度 ? ? 40% 教學提示 ?著重復習新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范 教學反思 ? ? 第 四 課 時間： 教學內(nèi)容 新廣播操（6-8）節(jié) 游戲：改換目標 教學目標 1.通過本次課的學習，進一步鞏固廣播操的練習，動作要領(lǐng)的掌握。 2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力 3.培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的能力。 教學重點 廣播操的復習 教學難點 做好每個動作 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： ?1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 ?2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： ?1、隊列練習； ?2、小型徒手操； ?專項準備活動； ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 1.教師講解徒手操的動作和要求。 2.師生一同練習。 ?要求： 學生認真聽隊列的要求 ? ? 基 本 部 分 廣播操復習 ? 第六節(jié)??? 腹背運動(8拍×8) 第七節(jié)???? 跳躍運動( 8拍×8) 第八節(jié)??? 整理運動(8拍×8) ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? 3/4 組織： 四列橫隊，體操隊型 1.教師講解動作要求和方法。 2.教師做完整的正確的示范。 3.教師個別指導。 4.找好學生做表演。 要求： 1.學生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。 2.分組練習。 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 ? 組織教法與要求 ? 時間 次 數(shù) ? ? 基 本 部 分 四、游戲 ?（改換目標） ?規(guī)則： ?追者只能拍人， 不許堆人，拉人。 ?逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。 ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 ?2.教師做正確的示范 ?3.正確評定勝負 ?4.分組比賽 ?要求： 學生認真聽游戲的方法和規(guī)則 ? ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 教 學 器 材 ? 練習 密度 ? ? ????????? ?40% 教學提示 ? 著重復習新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范 教學反思 ? ? ? 第 五 課 時間： 教學內(nèi)容 廣播操? 雛鷹起飛 教學目標 1.通過本次課的學習，進一步鞏固廣播操的練習，動作要領(lǐng)的掌握。 2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性能力 3.培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的能力。 教學重點 各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求 教學難點 動作的準確性和優(yōu)美大方 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 ?2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： ?一、??????? 隊列練習； ?二、??????? 小型徒手操； ?專項準備活動； ? ? ? ? ? ? ? 10 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 1、教師講解徒手操的動作和要求。 2、師生一同練習。 ?要求：學生認真聽隊列的要求。 ? ? 基 本 部 分 復習全套廣播操 預備節(jié) 第一節(jié)?伸展運動 第二節(jié)?護胸運動 第三節(jié)?踢腿運動 第四節(jié)?體側(cè)運動 第五節(jié)?體轉(zhuǎn)運動 第六節(jié)?腹背運動 第七節(jié)?跳躍運動 第八節(jié)?整理運動 ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? 3/4 組織： 四列橫隊，體操隊型 1.教師講解動作要求和方法。 2.教師做完整的正確的示范。 3.教師個別指導。 4.找好學生做表演。 ?要求： 1.學生認真聽動作要領(lǐng)和方法，動作一致，精神飽滿。 2.分組練習。 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 ? 組織教法與要求 ? 時間 次 數(shù) ? ? 基 本 部 分 游戲； 守衛(wèi)紅旗 ?規(guī)則： ?1.沒有被教導的人不得隨意進入圈內(nèi)。 ?2.叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直 ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 ?2.教師做正確的示范 3.正確評定勝負 ?4.分組比賽 ?要求： 學生認真聽游戲的方法和規(guī)則 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 教 學 器 材 ? 練習 密度 ? ? 40% 教學提示 ? 著重復習新廣播操，動作進行糾正，細化和規(guī)范 ? 教學反思 ? ? 第? 六? 課 時間： 教學內(nèi)容 田徑：投擲壘球 游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 教學目標 1、通過這節(jié)課的學習，使學生初步投擲動作和技術(shù)，發(fā)展學生的上肢的力量。 2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。 教學重點 手臂要充分展開 教學難點 動作協(xié)調(diào) 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 ? 組織教法與要求 ? 時間 次 數(shù) ? ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、徒手操。 3、專項準備活動 ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 1.教師講解徒手操的動作和要求。 2.師生一同練習。 要求： 1，學生認真聽隊列的要求。 2，學生充分活動各關(guān)節(jié) ? 基 本 部 分 1、? 投擲壘球 重點：手臂要充分展開。 難點：動作協(xié)調(diào) ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? 3/4 組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 2.正確評定勝負 3.分組比賽 要求： 學生認真聽游戲的方法和規(guī)則 ? 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 基 本 部 分 游戲： 挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 規(guī)則： 1.應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。 2.追拍時不得用力堆人。 ?3.應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。 ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 ?2.教師做正確的示范 3.正確評定勝負 4.分組比賽 ?要求： 學生認真聽游戲的方法和規(guī)則 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ??放松、調(diào)整呼吸 教 學 器 材 ? ? 壘球若干 ? 練習 密度 ? ? ?????????? 40% 教學提示 壘球教學中重點在于投擲球的技術(shù)動作 教學反思 ? ? 第? 七? 課 時間： 教學內(nèi)容 田徑：跳遠（一） 游戲：跑四角 教學目標 1.通過本次課的學習，使學生進一步掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。 2.培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。 3.培養(yǎng)學生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體意識。 教學重點 重點：蹬地要用力，重心向上，落地緩沖 教學難點 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 隊列練習； 小型徒手操； 專項準備活動； ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 1.教師講解徒手操的動作和要求。2.師生一同練習。 要求：1，學生認真聽隊列的要求。2，學生充分活動各關(guān)節(jié) ? ? ? 基 本 部 分 一、雙人操： 1、肩部運動 2、上肢運動 3、下肢運動 4、腰部運動 5、跳躍運動 二、活動性小游戲：踩腳尖 一、立定跳遠 動作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。 ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? ? 3/4 教法：教師示范，學生兩人一組練習。 要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。 組織隊形：同上 教法和步驟： 1、創(chuàng)想學練，過渡教學 2、學導結(jié)合，以趣促學 3、目標練習，分層遞進 ? 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 二、“跑四角”游戲 方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織隊形： 在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。 教法： 1、講解游戲方法、規(guī)則，對游戲者提出要求，并示范； 2、教師要提醒游戲者注意安全； 3、學生分組練習比賽，各隊跑的順序可由學生自行安排，以調(diào)動游戲者的積極性； ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求：放松、調(diào)整呼吸 器 材 練習 密度 ? ? 40% 教學提示 跳遠對于小學三年級的學生來講是一項非常有趣的項目，更多是身體素質(zhì)的要求，在教學中，注重技術(shù)動作的指導，有效的使學生的成績有所提高，前提是學生的跳躍能力較好 教學反思 第? 八? 課 時間： 教學內(nèi)容 田徑：跳遠（二） 游戲：跑四角 教學目標 1.通過本次課的學習，使學生進一步掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。 2.培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。 3.培養(yǎng)學生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。 教學重點 重點：蹬地要用力，重心向上，落地緩沖 教學難點 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) 準 備 部 分 一、課堂常規(guī) 1體育委員整隊，報告人數(shù)。 2師生相互問好。 3老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。 ?二、徒手操 教師講解示范并口令組織學生練習。 ?三、專項準備活動 ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 1.教師講解徒手操的動作和要求。 2.師生一同練習。 要求： 1，學生認真聽隊列的要求。 2，學生充分活動各關(guān)節(jié) ? ? ? 基 本 部 分 一、雙人操： 1、肩部運動 2、上肢運動 3、下肢運動 4、腰部運動 5、跳躍運動 二、活動性小游戲：踩腳尖 ?一、立定跳遠 動作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 20 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4/5 教法：教師示范，學生兩人一組練習。 要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。 組織隊形：同上 教法和步驟： 1、創(chuàng)想學練，過渡教學 2、學導結(jié)合，以趣促學 3、目標練習，分層遞進 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 ? 組織教法與要求 ? 時間 次 數(shù) ? ? ? 基 本 部 分 二、“跑四角”游戲 方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織隊形： 在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。 教法： 1、講解游戲方法、規(guī)則，對游戲者提出要求，并示范； 2、教師要提醒游戲者注意安全； 3、學生分組練習比賽，各隊跑的順序可由學生自行安排，以調(diào)動游戲者的積極性； ? ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 教 學 器 材 小旗4面。 練習 密度 ? ? 40% 教學提示 跳遠對于小學三年級的學生來講是一項非常有趣的項目，更多是身體素質(zhì)的要求，在教學中，注重技術(shù)動作的指導，有效的使學生的成績有所提高，前提是學生的跳躍能力較好 教學反思 ? 第 ?九? 課 時間： 教學內(nèi)容 田徑：耐久跑（一） 教學目標 1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法 2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機能。 3、培養(yǎng)學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作。 教學重點 學會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢 教學難點 熟練應用技術(shù)進行練習，以及克服“極點”的意志。 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1.隊列練習； 2.小型徒手操； 3.專項準備活動； ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 教師講解徒手操的動作和要求。 師生一同練習。 要求： 1，學生認真聽隊列的要求。 2，學生充分活動各關(guān)節(jié) ? 基 本 部 分 一，耐久跑 （1）途中跑技術(shù)的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。 ? ? ? ? ? ? ? ? 12 ? ? ? ? ? ? ? ? 1 組織： 一、男女生分組各成一路縱隊，繞田徑場跑600米進行熱身。 ? ? ? 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 ? 組織教法與要求 ? 時間 次 數(shù) ? 基 本 部 分 ? （2）注意呼吸方法正確應用，跑時有合理的呼吸節(jié)奏。 ? ? ? ? 13 ? 1 ? 組織： 二、男女生各分一組，進行200米追逐跑。要求第一位學生跑到標志點(20米處)第二位學生開始追跑，其他學生依次進行。 ?三、教師集合學生，講解、示范耐久跑動作方法。 ? ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 教 學 器 材 ? 標志桿4個 練習 密度 ? ? 60% 教學提示 耐久跑是田徑項目中學生最難掌握的技術(shù)，需要長時間的練習和訓練才有一定的成效，在教學中注重，跑的節(jié)奏，呼吸等技術(shù)。 教學反思 ? 第? 十? 課 時間： 教學內(nèi)容 田徑：耐久跑 教學目標 1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法 2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機能。 3、培養(yǎng)學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作。 教學重點 學會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢 教學難點 熟練應用技術(shù)進行練習，以及克服“極點”的意志。 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1.隊列練習； 2.小型徒手操； 3.專項準備活動； ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 教師講解徒手操的動作和要求。 師生一同練習。 要求： 1，學生認真聽隊列的要求。 2，學生充分活動各關(guān)節(jié) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 一，耐久跑 （1）途中跑技術(shù)的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 12 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 組織： ? ? ? 一、6—8人一組，進行中速跑200米、400米，各小組學生自主選擇距離。教師給予指導和評價。（采用中速跑練習，主要讓學生體會和討論耐久跑技術(shù)特點）。 ? ? 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 ? 組織教法與要求 ? 時間 次 數(shù) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 ? ? ? ? ? ? （2）注意呼吸方法正確應用，跑時有合理的呼吸節(jié)奏。 ? ? ? ? ? ? ? ? 13 ? ? ? ? ? ? ? ? 1 ? 組織： ?二，定距離跑；男生跑1000米、女生跑800米。（在較大強度的全程耐久跑練習中，讓學生感受克服“極點”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受）。 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 器 材 ? 練習 密度 ? ? 60% 教學提示 ?耐久跑是田徑項目中學生最難掌握的技術(shù)，需要長時間的練習和訓練才有一定的成效，在教學中注重，跑的節(jié)奏，呼吸等技術(shù)。 教學反思 ? ? 第 十一 課 時間： 教學內(nèi)容 擲實心球（一） 游戲：叫數(shù)抱團 教學目標 1、通過學習，使學生了解雙手頭上擲實心球技術(shù)動作，85%的學生能夠基本掌握。 2、讓同學們體驗到參與體育活動的樂趣。 3、培養(yǎng)學生學會合作、互幫互學的優(yōu)良品質(zhì)。 教學重點 正確的持球姿勢 教學難點 全身協(xié)調(diào)用力 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體育委員整隊報告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。 二、準備活動： 1、隊列隊形練習； 2、四路縱隊趣味慢跑。 三、徒手操： 1、伸展運動； 2、擴胸運動； 3、全身運動； 4、跳躍運動。 四、雙人專項準備活動： 1、壓肩運動； 2、互背運動。 ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 1.教師講解徒手操的動作和要求。 2.師生一同練習。 要求： 1，學生認真聽隊列的要求。 2，學生充分活動各關(guān)節(jié) ? ? ? ? 基 本 部 分 一，游戲： ? 叫號抱團 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? 3/4 組織： 1、講解游戲方法與規(guī)則。 2、指導學生參與游戲。 組織： 1.教師講解動作要求和方法。 2.教師講解動作要領(lǐng)。 要求： 1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、學生進行練習。 ? 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 ? 組織教法與要求 ? 時間 次 數(shù) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 一、學習雙手頭上擲實心球。 1、球性練習。 ? 2、持球練習。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 球性、持球練習隊形： 組織： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則 2.正確評定勝負 3.分組比賽 要求： 學生認真聽游戲的方法和規(guī)則 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求：放松、調(diào)整呼吸 器 材 ? ? 練習 密度 ? ? 40% 教學提示 實心球?qū)τ谛W生來說，并且是三年級的小學生來講是難度比較大的項目，因為小學生沒有力量，所以難以控制實心球，所以本項目的教學主要在于手型，技術(shù)動作的正確與規(guī)范 教學反思 ? 第 十二 課 時間： 教學時間 擲實心球（二） 游戲：趕豬 教學目標 1、通過練習，使85%以上學生掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。 2、發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；85%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。 3、通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應能力。 教學重點 正確的持球姿勢 用力的順序 教學難點 全身協(xié)調(diào)用力 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體育委員整隊報告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。 二、準備活動： 1、隊列隊形練習； 2、四路縱隊趣味慢跑。 三、徒手操： 1、伸展運動； 2、擴胸運動； 3、全身運動； 4、跳躍運動。 四、雙人專項準備活動： 1、壓肩運動； 2、互背運動。 ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 1.教師講解徒手操的動作和要求。 2.師生一同練習。 要求： 1，學生認真聽隊列的要求。 2，學生充分活動各關(guān)節(jié) ? ? ? ? 基 本 部 分 一，游戲 ：趕豬 方法：男女生分成人數(shù)相同的兩組，每組一個實心球（豬），聽到開始口令后，每組第一個同學用左手使球不能騰空在地上滾動，由籃球場一側(cè)邊線到另一側(cè)邊線后，換右手將球“趕”回來至起始點，下一個同學繼續(xù)直到每人輪換一次，先完成的為勝利。 ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? 3/4 ? 組織： 1、講解游戲方法與規(guī)則。 2、指導學生參與游戲。 3，教師示范動作 ? 要求： 3，強調(diào)注意事項 4，組織比賽，挑選裁判員 ? 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 二，擲實心球 雙手頭上擲實心球練習。 動作方法： 雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織： 雙手頭上擲實心球練習隊形： 1、教師進行動作示范和動作分解 2、進行檢查、個別指導。 3、幾名同學們展示師生共同講評。 要求： 1、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則 2、加強安全教育。 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求：放松、調(diào)整呼吸 器 材 ? ? 實心球N個 練習 密度 ? ? 40% 教學提示 實心球?qū)τ谛W生來說，并且是三年級的小學生來講是難度比較大的項目，因為小學生沒有力量，所以難以控制實心球，所以本項目的教學主要在于手型，技術(shù)動作的正確與規(guī)范 教學反思 ? 第 十三 課 時間： 教學內(nèi)容 擲實心球（三） 游戲——趣味接力賽。 教學目標 1、通過練習，使85%以上學生掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。 2、發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；85%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。 3、通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應能力。 教學重點 正確的持球姿勢 用力的順序 教學難點 全身協(xié)調(diào)用力 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體育委員整隊報告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。 二、準備活動： 1、隊列隊形練習； 2、四路縱隊趣味慢跑。 三、徒手操： 1、伸展運動； 2、擴胸運動； 3、全身運動； 4、跳躍運動。 四、雙人專項準備活動： 1、壓肩運動； 2、互背運動。 ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? 1 組織：××××× ××××× ××××× ××××× ◎ ?四列橫隊，體操隊型 1.教師講解徒手操的動作和要求。 2.師生一同練習。 要求： 1，學生認真聽隊列的要求。 2，學生充分活動各關(guān)節(jié) ? 基 本 部 分 二， 原地站立向前頭上擲實心球。 ? 三， 多次反復做原地站立向前頭上擲實心球。 ? ? ? ? ? ? 13 ? ? ? ? ? 3/4 組織：×××× ×××× ◎ ?分成四路縱隊，雙向互擲 ? ? 課的 部分 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 四， 每小組進行原地雙手頭上擲實心球的積分評比。。 ? ? ? ? ? ? ? 游戲：趣味障礙接力 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 13 1 ? ? ? ? ? ? ? ? 2/3 組織 1、教師講解要點 2、教師示范 3、組織練習 4、個別指導 5、集體糾正 要求：練習認真，注意安全，腳停手拿 組織： 1、講解游戲方法及規(guī)則。 2、組織學生游戲。 3、誘導學生主動參與合作、相互鼓勵、公平競爭。 要求： 1.學生認真聽游戲的方法和規(guī)則 2.加強安全教育。 ? 結(jié) 束 部 分 一、放松練習 二、本課總結(jié)講評 1．學生自我評估學習情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 ? ? ? 5 ? ? ? 1 組織： 1，隨教師做充分放松 2，學生分組小結(jié)自我評估 3，集中匯報。 4，歸還器材 5，師生再見 要求： ???? 放松、調(diào)整呼吸 器 材 實心球N個 障礙物4組 練習 密度 40% 教學提示 實心球?qū)τ谛W生來說，并且是三年級的小學生來講是難度比較大的項目，因為小學生沒有力量，所以難以控制實心球，所以本項目的教學主要在于手型，技術(shù)動作的正確與規(guī)范 教學反思 ? 第 十四 課 時間： 教學內(nèi)容 擲實心球（四） 游戲：運送“炮彈” 教學目標 1、通過練習，使85%以上學生掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。 2、發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；85%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。 3、通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應能力。 教學重點 正確的持球姿勢 用力的順序 教學難點 全身協(xié)調(diào)用力 課的結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 運動量 組織教法與要求 時間 次 數(shù) ? ? 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體育委員整隊報告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。 二、準